тренировки на шоссейном велосипеде в москве
Velody: тренировки на велосипеде для начинающих
Velody: тренировки под руководством опытного тренера, на ваш выбор трековый или шоссейный велосипед. Возможно составление индивидуального тренировочного плана. Тренировки проходят ежедневно. Тренировочный пан для велосипедистов, тренировки на велостанке, тренировки на велосипеде с тренером, велошкола, индивидуальные тренировки, тренировки на шоссейном велосипеде, тренировки на станке, велотренировки
Velody: тренировки на велотреке и шоссе, индивидуальная программа тренировок
Групповые тренировки позволяют совместить приятное с полезным. Занятие проводит опытный тренер, который корректирует технику, задаёт настроение и темп. Ну а крутить педали вместе с одноклубниками получается гораздо веселее и активнее, чем в гордом одиночестве.
Группы формируются исходя из навыков велосипедистов, так чтобы новичкам и продвинутым любителям было комфортно.
Перед началом занятия проводится инструктаж и разминка, при необходимости подбирается прокатный велосипед и дополнительное оборудование.
Прокат велосипедов
Прокат шоссейных велосипедов по тарифам Velody, без минимального срока аренды и залога, в случае, если велосипед свободен на дату тренировки. Аренда для членов клуба со скидкой 30%.
Продолжительность: 90 минут
При составлении индивидуального плана тренер анализирует вашу текущую спортивную форму и обсуждает цели на сезон. В итоге вы получаете файл, который легко интегрируется с вашим велокомпьютером или Zwift. Остаётся лишь выбрать удобное время, наполнить бидон водой и нажать кнопку старт.
В зависимости от жизненных обстоятельств атлета (командировка, травма, болезнь) или достижения промежуточных целей программу занятий можно корректировать. Для этого нужно просто написать тренеру, который обновит её на онлайн-платформе TrainingPeaks. Здесь же он будет отслеживать ваш прогресс на основании показаний датчиков мощности, каденса и пульса.
Тренеры по шоссейным велогонкам в Москве
Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру
Средняя стоимость услуги
У большинства специалистов
Шоссейные велогонки — отзывы
Дмитрий оставил отзыв
Дмитрий оставил отзыв
4,96 · 176 отзывов · Очень хвалят
Василий оставил отзыв
Наталья оставилa отзыв
Горный велосипед, Велоспорт
Андрей оставил отзыв
4,94 · 107 отзывов · Очень хвалят
Анна оставилa отзыв
Ксения оставилa отзыв
Никита оставил отзыв
4,87 · 31 отзыв · Очень хвалят
Валерия оставилa отзыв
Заработайте на том,
что делаете лучше всех
Услуги, востребованные клиентами в этом году
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1400 до 3400 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2200 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 1300 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1300 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1300 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1300 до 3000 ₽ / ч
Смотрите также
Цены: от 1000 до 2000 ₽ / ч
Цены: от 1500 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 1100 до 2900 ₽ / ч
Цены: от 800 до 2000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 700 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2800 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 900 до 2500 ₽ / ч
Тренеры по шоссейным велогонкам
Будни: с 6 до 22
Выходные: с 8 до 22
Информация, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.
Где в Москве покататься на шоссейном велосипеде?
Шоссейный велосипед предназначен для скоростного катания по хорошему асфальтовому покрытию, но выбор места катания на нём, в общем случае, зависит от следующих моментов: класс (стоимость) шоссейного велосипеда, ширина установленных на нём покрышек, режим катания и безопасность.
Чем дороже шоссейный велосипед, тем лучше должно быть асфальтовое покрытие дороги. Маловероятно, что владелец велосипеда за 200 и выше тыс. руб. захочет кататься на нём по лесным тропинкам, пересеченной местности, тротуарной плитке и удовлетворительному асфальту. Такие велосипеды, как правило, покупают для поездок по дорогам Европы, потому что там есть где на нём безопасно погонять. В Москве можно рискнуть прокатиться по шоссе, но известны случаи, когда в результате ДТП серьёзно старадал и сам велосипедист, и его недешёвый шоссейный велосипед.
Если шоссейный велосипед стоит 25-30 тыс. руб., то на нём можно кататься по асфальту и по слабо пересеченной местности. Возможность катания при этом будет во многом зависеть от установленных на нём покрышек. Если стоит узкая покрышка 23, то на ней можно комфортно и безопасно кататься только по хорошему асфальту. На покрышках 28 можно прокатиться и по плитке, и по лесной тропинке. Но доставит ли это радость?
На некоторые модели шоссейных велосипедов можно поставить и более широкие покрышки (с заменой колеса), например, 32, но тогда велосипед потеряет почти все свои преимущества в скорости и весе и превратится в некий спортивный вариант дорожного велосипеда. В этом случае практичнее приобрести циклокроссовый велосипед.
На шоссейном велосипеде можно кататься в прогулочном и скоростном режиме. Чем выше скорость, тем актуальнее становится вопрос безопасности. В идеале скоростное катание должно осуществляться по специальной трассе, свободной от автомобилей, роллеров, пешеходов и медленно едущих велосипедистов. Например, на Воробьевской набережной есть велодорожка, но уже на скорости 30 км/ч гонщик начнёт выбиваться из существующего там скоростного режима. Он будет мешать остальным катальцам, а последние будут мешать ехать ему.
Многие велосипедисты живут вдали от этих мест катания, поэтому им приходится достаточно много ездить по дорогам. Из этого следует, что на шоссейных велосипедах в Москве на свой страх и риск катаются по проезжим частям дорог.
Есть возможность потренироваться на Крылатском велотреке. Для этого нужно предоставить администрации спортивного комплекса справку от врача о том, что вам не противопоказано заниматься велоспортом. Подробностей я не знаю, но их можно выяснить, позвонив в комплекс.
Вопрос с местами катания в Москве на шоссейных велосипедах является весьма актуальным. Я бы и сам был бы рад погонять на нём, но где? Нюанс заключается в том, что далеко не всем велосипедистам нравится кататься по кругу, впахивать в подъёмы или маячить туда-сюда по прямой 5 км. Тут потребуется хотя бы 30-50 км хорошего асфальта, чтобы сесть на шоссейный велосипед и уехать, а не кататься вокруг пруда в районе. В Подмосковье проводятся тренировки, но хотелось бы, чтобы и любителям такие заезды были доступны. И желательно, чтобы выезд на эти трассы из Москвы можно было осуществить своим ходом, без использования общественного транспорта.
На мой взгляд самым оптимальным решением на данный момент является поиск велоклуба, который помимо всего прочего организовывает поездки на шоссейных велосипедах по малозагруженным дорогам Подмосковья. Таким клубом, например, является московский велоклуб Караван.
Тренеры по велоспорту в Москве
Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру
Средняя стоимость
Больше восьми миллионов человек решили свои задачи с помощью Профи. Мы знаем реальные цены, по которым работают специалисты, и делимся ими с вами.
BMX для начинающих
Обучение трюкам на BMX
Велоспорт для детей
Велогонки на треке
Велоспорт для начинающих
Велоспорт с выездом на дом
Примеры работ тренеров по велоспорту
Велоспорт — отзывы
Сергей оставил отзыв
Анжелика оставилa отзыв
Андрей оставил отзыв
Анна оставилa отзыв
Горный велосипед, Велоспорт
Наталия оставилa отзыв
5,0 · 41 отзыв · Очень хвалят
Ирина Радькова оставилa отзыв
Елена оставилa отзыв
4,94 · 18 отзывов · Очень хвалят
Валерий оставил отзыв
Специалист из Перми
Волков Виктор оставилa отзыв
Заработайте на том,
что делаете лучше всех
Услуги, востребованные клиентами в этом году
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1400 до 3400 ₽ / ч
Цены: от 1300 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1500 до 3500 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2200 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Смотрите также
Цены: от 1500 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2000 ₽ / ч
Цены: от 500 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Тренеры по велоспорту
Будни: с 6 до 22
Выходные: с 8 до 22
Информация, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.
Сycling
by World Class
ЧТО ТАКОЕ CYCLING?
Кому подходят велотренировки?
Виды велотренировок
6 причин для занятий на велотреке
Главный Тренер cycling
Где проходят тренировки?
Систематизированные тренировки по общему или индивидуальному тренировочному плану подготовки к основным и промежуточным стартам.
Ежедневные групповые тренировки с автосопровождением в Москве.
Еженедельные сборы выходного дня в ближайшем Подмосковье.
Тренировочные сборы в теплых странах в межсезонье.
Предстартовые сборы перед наиболее сложными гонками.
Отличий от шоссейной экипировки практически нет, тот же комплект велоформы — трусы, майка, велотуфли обязательно с системой крепления «шоссе», МТБ-педали имеют ряд особенностей и небезопасны для использования на треке.
Шлем можно использовать любой, предназначенный для шоссе, как аэро-, так и обычный.
Перчатки (это обязательный атрибут) обеспечат сохранность рук от повреждений (ожогов) при падении, они также необходимы для протирки велотрубок от пыли перед выездом на полотно велотрека.
Очки — этот элемент экипировки можно использовать по желанию, единственное — лучше отдавать предпочтение светлым линзам, так как освещение на велотреке в несоревновательный период работает в экономном режиме, то есть недостаточно яркое.