выпала грудь во время тренировок

Обвисшая грудь

Любая женщина переживает психологический дискомфорт, когда ее красивый бюст со временем теряет форму. Это становится причиной неуверенности в себе. Если грудь обвисла лишь в небольшой степени, ее форму можно восстановить физическими упражнениями.

Если же проблема выражена значительно, стоит обратиться за консультацией к пластическому хирургу. Мы расскажем о том, как подтянуть обвисшую грудь различными способами.

Что такое птоз?

Птозом называют опущение органов. Это нормальное явление, вызванное постепенным растяжением мягких тканей, потерей эластичности кожи. В итоге грудь теряет привлекательный контур, становится вялой, сосок опускается.

Различают три степени птоза:

Почему обвисла грудь?

Как поднять обвисшую грудь без операции?

Большинство женщин в зрелом возрасте мучается вопросом: обвисла грудь — как восстановить ее? При незначительных изменениях поднять бюст можно, если использовать комплекс мер:

Однако это лишь профилактические средства, которые только предотвратят дальнейшее опущение бюста. Если же грудь после родов или похудения обвисла в значительной степени, перечисленные методы не помогут. Можно лишь улучшить состояние кожи и создать мышечный каркас, который замедлит дальнейшее опущение.

Восстановление груди методами пластической хирургии

Индивидуальная консультация

Результат пластики груди

К выбору клиники и пластического хирурга нужно подходить тщательно. Медучреждение должно обладать соответствующими сертификатами и иметь положительные отзывы. Квалифицированный специалист проведет осмотр, выслушает пожелания, проконсультирует, подберет оптимальный метод коррекции, создаст и продемонстрирует компьютерную 3D-модель будущего бюста.

Результат работы опытного хирурга не разочарует пациентку. Грудь будет выглядеть абсолютно естественно. Многие пациентки опасаются, что бюст потеряет чувствительность. Для первых месяцев после пластики это нормальное явление. В дальнейшем чувствительность вернется, и вы сможете насладиться всей полнотой ощущений.

Послеоперационный период

Пластика груди — операция, которая длится 1–2 часа и проходит чаще всего под общим наркозом. После нее пациентке нужен отдых в течение суток, которые она проводит в стационаре под присмотром специалистов. На вторые сутки после перевязки она может вернуться домой. Врач подберет безопасное обезболивающее, которое ликвидирует дискомфортные ощущения.

Через неделю снимают швы. В течение 1–2 месяцев нужно носить компрессионное белье. Три месяца противопоказаны горячая ванна, сауна, бассейн, любые физические нагрузки. Спустя полгода можно возвращаться к полноценной жизни.

Жизнь после коррекции бюста

Многих пациенток интересует, в чем придется ограничивать себя после установки имплантов. На самом деле, единственным ограничением являются прыжки с высоты. Спустя год можно планировать беременность. Лактация будет проходить точно так же, как в груди без имплантов. После любой операции следует тщательно ухаживать за бюстом, чтобы предотвратить дальнейшее естественное опущение.

Если ваша грудь обвисла после родов, похудения или в силу других причин, это не означает, что нужно ставить крест на собственной внешности и личной жизни. Посетите центр «СМ-Пластика» и проконсультируйтесь с квалифицированным пластическим хирургом. Он подберет эффективное и безопасное решение вашей проблемы.

Источник

33-летняя Полина Гагарина попала в неловкую ситуацию. Популярная певица показала лишнее во время танцев с Николаем Цискаридзе.

Солист балета Большого театра встретился с Полиной Гагариной и грузинской джазовой певицей Теоной Контридзе в одном из ресторанов Бодрума, где в настоящее время отдыхают артисты.

В опубликованном в инстаграме ролике Николай Цискаридзе танцует с Полиной Гагариной, которая нарядилась в платье с весьма пикантным декольте, но явно забыла задеть нижнее белье.

В результате популярная певица случайно показала окружающим свою грудь, а также засветила трусики.

Как теперь выяснилось, звезда находится в списке должников. С артистки в общей сложности требуют взыскать 85 тыс. рублей.

Информацию о задолженностях Гагариной можно обнаружить в базе ФССП (Федеральная служба судебных приставов).

Как отмечает Lenta.ru, еще в мае 2019 года было возбуждено исполнительное производство, касающееся дела взыскании долгов за жилищно-коммунальные услуги. Сумма задолженности составляет 55,9 тысячи рублей. В качестве должницы указана полная тезка Гагариной, при этом не указана дата ее рождения.

Год спустя приставам передали также дело о неуплате 30 тысяч рублей налогов. На этот раз информация, указанная в базе, полностью совпадает с данными Полины Гагариной.

Как писал Ruposters Life, ранее Полина Гагарина выложила в инстаграме пляжное фото, напугав поклонников своей худобой.

Источник

«Выпавшая» грудь и оголенные «тылы»: модные конфузы звезд на красной дорожке

Казалось бы, у той же Ким Кардашьян мы успели увидеть абсолютно все, да и многие голливудские звезды частенько появляются на экране в полуобнаженном виде – а все равно каждый конфуз на красной дорожке затем неделями обсуждается в СМИ.

Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес в последнее время – прямо-таки образцовая жена, мать и бизнес-леди, которая состоит в отношениях с Алексом Родригесом, балансирует воспитание детей, запись новых хитов и карьеру на ТВ. Вот как раз благодаря телеэфиру Дженнифер не повезло – во время съемок телешоу Wetten Dass. певица неудачно наклонилась, и глубокое декольте сыграло с ней злую шутку – правая грудь Джей Ло выскочила из разреза наружу. Стоит отдать должное Дженнифер – пусть она и смутилась, но моментально отреагировала шуткой в стиле «Вот видите, девушки, иногда все-таки нужно носить бюстгальтер!»

Селена Гомес

За модным конфузом Селены Гомес наблюдали тысячи глаз – казус произошел на благотворительном концерте Concert For Hope в Юниверсал-Сити. Во время выступления Селена закружилась в танце, юбка ее концертного костюма взметнулась и выставила на всеобщее обозрение очень скромное нижнее белье певицы – утягивающие шорты телесного цвета, конечно, не такие, как печально известные «бабушкины панталоны» Бриджит Джонс, но что-то очень близкое. Селена Гомес показала себя настоящим профессионалом – даже бровью не повела и не запнулась, допев хит до конца.

Милла Йовович

Задравшаяся юбка подвела и Миллу Йовович – причем на съемочной площадке рекламной кампании Avon в присутствии десятков членов съемочной группы и случайных папарацци. Актриса так энергично бросилась обнимать своего коллегу по съемкам Карлоса Гранде, что подол ее и без того короткого платья взметнулся, обнажив ягодицы Миллы.

Кейт Миддлтон

В последнее время СМИ регулярно обсуждают, какой еще королевский протокол нарушила Меган Маркл во время очередного появления на публике, но давайте вспомним о том, что и герцогиня Кембриджская становилась жертвой неприятных казусов. Один из них произошел во время визита королевской четы в Канаду – из-за сильного ветра подол платья Кейт задрался почти до пояса. Миддлтон сохранила абсолютную невозмутимость – просто поправила платье, как будто ничего страшного не произошло, и улыбнулась фотографам, которые, конечно, не упустили шанса все это запечатлеть.

София Вергара

Одна из самых высокооплачиваемых актрис на ТВ и к тому же обладательница знаменитых пышных форм, София Вергара вынуждена была пережить неприятный казус на красной дорожке престижной телевизионной премии «Эмми», которая транслируется в прямом эфире. Молния на вечернем платье Софии лопнула, не в силах справиться с округлостями актрисы, из-за чего эти самые округлости наблюдали тысячи зрителей ТВ-трансляции. София же пошла на превентивные меры и, не дожидаясь, пока за нее это сделают папарацци, сама опубликовала фото частично оголенного «тыла» в соцсетях, с юмором подписав его «Обожаю свою жизнь…»

Эмма Стоун

С Эммой похожая история случилась на еще одном громком мероприятии – ежегодном гала-приеме музея Метрополитэн, куда актриса приехала в платье от Lanvin. Сам Met Gala платье пережило, а вот когда Эмма садилась в автомобиль, чтобы ехать на афтепати, лопнуло по шву.

Ким Кардашьян

По меньшей мере 50% выходов Ким в свет это сам по себе уже ходячий модный казус, но на съемках телешоу Джимми Киммела реалити-звезда пережила один из самых распространенных конфузов – молния не удержала пышные формы Ким в обтягивающем платье и разошлась. Кардашьян, разумеется, ничуть не смутилась и, как Вергара, тоже «щелкнула» фотографию для соцсетей – пока спешно прибежавшие ассистенты зашивали платье прямо на Ким.

Канье Уэст

Вспомнили про Ким – вспомним и про вторую половинку этого шоу-биз тандема: Ким подвело платье, а Канье – штаны. Новомодные узкие кожаные штаны, к тому же с низкой посадкой, оказались такими «хитрыми», что банально сползли с рэпера, пока он сидел в машине – и, когда Канье вышел из авто, вышел он, считай, без штанов. Пришлось подтягивать – на радость собравшимся папарацци.

Леди Гага

Это сейчас Леди Гага готовится к свадьбе, занимается благотворительностью и рассчитывает на «Оскар» 2019, а еще не так давно певица была едва ли не самой эпатажной персоной в шоу-бизнесе. Не удивительно, что и конфуз, случившийся с Леди Гага на премии Совета модных дизайнеров Америки, саму певицу вообще не смутил – хотя она, в отличие от своих коллег по шоу-бизнесу, не просто пострадала от какой-то там разошедшейся молнии или задравшейся юбки, а прямо на красной дорожке обнажила грудь.

Ники Минаж

И еще одна певица, с тем же апломбом демонстрирующая свои прелести: Ники выступала на шоу Good Morning, America! так активно, что ее левая грудь выпала из обтягивающего концертного бра. При этом сама Минаж была так увлечена танцем, что вообще ничего не заметила.

Эмма Уотсон

После разошедшейся молнии «выпавшая» грудь – это, наверное, самый «популярный» модный конфуз у знаменитостей, которого не избежала даже звезда «Гарри Поттера» Эмма Уотсон. Обычно Эмма для красных дорожек выбирает наряды достаточно традиционные, но на премьеру «Хорошо быть тихоней» стилисты обрядили ее в очень открытое и свободное платье. Стоило ткани чуть сдвинуться вбок – и все собравшиеся увидели, что там у экс-Гермионы под платьем.

Источник

Как занятия спортом влияют на форму женской груди?

Действительно ли это так? О том, как спорт влияет на форму женской груди – разбираем в этой статье.

Правда ли, что ношение специального белья тренирует грудь?

Нет единственного правильного ответа о влиянии специального белья на форму молочных желез. Существует мнение, что грудь принимает форму поддерживающего бюстгальтера. Так же, как талия формируется корсетом, форма груди тренируется специальным бельем. То есть, если женщина хочет иметь округлые и правильные формы груди, она должна носить бюстгальтер с округлой формой.

Медицинский журнал Healthline опубликовал статью, в которой сообщил, что ношение специального белья не придают бюсту определенную форму. Кроме того, влияние специального белья на тренировку груди вообще не доказано, то есть нет достоверной информации о влиянии ношения бюстгальтеров на форму молочных желез.

Однако рекомендуется надевать спортивное белье во время тренировок и сна для облегчения симптомов фиброзно-кистозной мастопатии. При этом врачи советуют подбирать специальный бюстгальтер основываясь на рекомендации маммолога, который подскажет о наиболее подходящей форме нижнего белья.

Интенсивные силовые нагрузки приводят к уменьшению груди?

Существует мнение, что интенсивные силовые нагрузки на грудные мышцы уменьшают размер бюста, поскольку жировая прослойка молочных желез становится меньше. На самом деле изолированные тренировки грудных мышц не уменьшают молочные железы.

Правда в том, что бюст может уменьшиться, если женщина худеет целиком. То же касается любой части тела: нагрузка на определенные мышцы не снижает процент жира в тренируемой части тела. Поэтому для уменьшения объема бюста необходимо упражнять все тело.

Можно ли с помощью упражнений сделать грудь больше?

Чтобы понять, можно ли с помощью упражнений увеличить размер бюста, необходимо немного знать анатомию и физиологию. Грудь – это комплекс мягких тканей, состоящий из грудных мышц, молочных желез и протоков, жировой ткани и связок Купера:

Из этого делаем вывод – физическая нагрузка и упражнения влияют только на две структуры: грудные мышцы и жировую прослойку. Это значит: нагружая грудные мышцы, можно незначительно увеличить обхват женского бюста. Кроме того, можно выполнять упражнения на спину и избавиться от сутулости – это визуально приподнимает молочные железы и придает им эстетичную форму.

Почему во время менопаузы грудь уменьшается?

Климакс (менопауза) – это биологическая перестройка женского организма, во время которого половые функции частично угасают. Климакс связан с физиологическими механизмами старения человека. При менопаузе в организме происходят следующие изменения:

Поскольку молочные железы чувствительны к гормональным изменениям, то меняется и размер бюста. Из-за снижения уровня женских гормонов количество железистой ткани в груди уменьшается – ткань становится менее плотной. Кроме того, в ней увеличивается размер жировой прослойки, что может привести к обвисанию грудей.

Однако влияние климакса на изменение женской груди не повод расстраиваться. Занимаясь спортом и упражнениями на грудные мышцы, можно частично восстановить внешний вид молочных желез. Кроме того, регулярные физические упражнения снижают риск развития рака молочных желез. Наилучшие упражнения для подтяжки грудей – это отжимания и подъем тяжестей, например, гантелей.

Растет ли от капусты грудь?

Интернет – хороший источник информации, но он также наполнен множеством заблуждений, особенно вещей, касающихся здоровья и эффективности народных средств. Некоторые полагают, что с помощью капусты можно увеличить размер бюста. Это не так. На самом деле размер бюста зависит от гормонов и количества жировой ткани в организме. Хоть и капуста может содержать вещества, которые химически схожи с эстрогеном, не доказано, что регулярное потребление овоща увеличивает размер груди.

Польза капусты в другом – она содержит витамины В, Е и К, минералы и клетчатку. Кроме того, капуста полезна для здоровья груди: крупные листья растения можно использовать как компресс – это уменьшает боли и отек в молочных железах. Это особенно полезно кормящим матерям. Однако при этом исследования демонстрируют, что холодный и горячий компрессы более эффективны при снятии болевых ощущений и отека в молочных железах, чем прикладывание листьев капусты.

Источник

Как подтянуть женскую грудь хирургическим путем

Любая представительница прекрасного пола мечтает о высокой девичьей груди. Однако после грудного вскармливания, а также с возрастом, грудь опускается и теряет свою привлекательность. Большинство женщин сталкивались с этой проблемой и мечтают вернуть красивые очертания. Сегодня мастопексия, именно так называется хирургическая подтяжка молочной железы, стала обычной и востребованной операцией.

Степени мастоптоза

Птоз (мастоптоз) молочных желез — опущение груди вследствие потери эластичности и упругости, а также ряда других причин. В первую очередь это эстетическая проблема, которая иногда становится психологической, поскольку женщина начинает стесняться своего тела. Такой дефект возникает нередко и у девушек.

Есть несколько степеней мастоптоза. В норме сосок находится на 5-7 см выше от субмаммарной складки, расположенной под грудью. В зависимости от опущения соска различают 3 степени птоза:

Кроме описанных степеней выделяют еще псевдоптоз, при этом молочные железы провисают, но сосок расположен выше складки. Такой тип характерен для обладательниц груди большого размера.

Наличие провисание определить достаточно просто: нужно подложить под грудь карандаш. При молочной железе нормальной формы карандаш падает. Если он держится, то можно говорить о мастоптозе. Чтобы определить степень провисания, необходима измерительная лента, чтобы замерить расстояние от соска до грудной складки.

Неудовлетворенность формой груди у женщин нередко становится причиной комплексов, а иногда и депрессии. Коррекция способствует повышению самооценки и уверенности в себе, позволяет чувствовать себя привлекательной и молодой.

Основные причины возникновения птоза

Есть множество причин, по которым молочная железа опускается:

Остановимся на каждой причине подробней.

При беременности организм готовится к родам и последующему вскармливанию ребенка. Под действием гормонов железы увеличиваются в размерах, при вскармливании наполняются молоком, увеличиваются в объеме. После лактации железа уменьшается, но растянутая кожа и связки уже не могут вернуться к прежней форме. Чем больше грудь, и чем дольше длится период лактации, тем больше растягиваются молочные железы.

Форма груди девушки во многом определяется эластичностью кожи и связок. Эта особенность определяется генетикой, что подтверждено многолетним наблюдением по линии родственных связей.

Потеря кожей и связками эластичности происходит с возрастом. Снижается выработка организмом коллагена и эластина, дермальный каркас становится рыхлым. Кожа теряет упругость и способность удерживать вес желез. В первую очередь это касается груди больших размеров.

Колебание массы тела

Грудь может опуститься, если набрать лишний вес. Это происходит потому, что часть жировой ткани откладывается в груди, ее вес увеличивается, и кожа растягивается. Грудь может обвиснуть и после похудения, когда жировая прослойка уменьшается, и образуется избыток кожи, из-за которого происходит птоз.

Изменение гормонального фона

Железы увеличиваются даже при незначительных гормональных изменениях, например, перед менструацией, однако при этом грудь не провисает. Все может измениться, когда происходят серьезные гормональные сбои в организме при различных эндокринных заболеваниях, которые повышают риск возникновения мастоптоза.

Молочные железы большого размера имеют значительный вес. Связки не могут постоянно поддерживать такую грудь, они теряют упругость и со временем растягиваются.

Эта вредная для организма привычка повышает вероятность мастоптоза, так как никотин тормозит синтез эластина. Кожа теряет упругость и обвисает.

Профилактика птоза

Появление мастоптоза можно предупредить. Есть несколько мер, чтобы предотвратить обвисание груди:

Если все же произошел птоз груди, мастопексия поможет вернуть прежнюю форму.

Хирургическая подтяжка молочных желез

Мастопексия проходит в несколько этапов, включающих подготовку, оперативное вмешательство и реабилитацию.

Подготовка к операции

Подготовительный период в оперативному вмешательству включают консультацию пластического хирурга, маммолога, обследование, осмотр, анализы.

Консультация хирурга

Пластический хирург на приеме собирает анамнез, уточняет генетические факторы, перенесенные заболевания, аллергию к медикаментам.

На осмотре врач определяет размеры железы, степень птоза, соотношение жировой и железистой ткани, особенности строения груди, наличие растяжек. В зависимости от степени мастоптоза выбирается методика вмешательства и составляется план операции. Хирург уточняет, планирует ли пациентка похудеть и советует это сделать до операции. Кроме хирурга, понадобится консультация терапевта, и дополнительно, при наличие сопутствующих заболеваний, других специалистов.

Анализы

Перед оперативным вмешательством необходимо иметь следующие анализы:

Обследование и диагностика

Врач назначает обследование грудных желез. До 35 лет оно включает одну процедуру УЗИ или МРТ, а после 35 — обязательно маммографию и два исследования УЗИ. Пациенткам с хроническими заболеваниями и старше 40 назначаются дополнительные исследования.

Обязательная нужно сделать ФЛГ или рентгенография легких, электрокардиограмму с заключением. Обязательна консультация онколога/маммолога, заключение терапевта.

Способы проведения операции

Разработано три основных техники мастопексии. Способ оперативного вмешательства выбирается врачом. Метод определяется степенью птоза и индивидуальной особенностью строения молочной железы.

Мастопексия проводится под общим наркозом. Анестетики могут вводиться эндотрахеально, внутривенно. Продолжительность коррекции зависит от объема операции. Если она проводится без эндопротезирования, то продолжается от полутора до трех часов.

Периареолярная

Такой вид техники показан только при I степени опущения груди. Разрез выполняется только по окружности ареолы. Во время операции производится перераспределение железистой ткани и перемещение соска с ареолой чуть вверх. Шов по краю ареолы практически незаметен.

Вертикальная техника

Она используется при II степени мастоптоза. Разрез проводится вокруг ареолы, затем вертикально вниз до подгрудной складки. Ткани железы перераспределяются, поднимают к верхнему полюсу и фиксируются. Сосок и ареола тоже подтягивается. Размер ареолы может быть уменьшен для улучшения эстетики груди.

Якорный (Т-образный) способ

Выполняется при III степени птоза. Перед операцией делается разметка, по которой производится разрез. Определяется расположение соска.

Техника считается классической, при которой разрез производится в форме якоря: сперва по ареоле, затем вертикально вниз, далее по подгрудной складке. В ходе операции также удаляются излишки кожи, выполняется смещение железистой и жировой ткани выше к верхнему полюсу, фиксируется к пекторальной фасции, перемещается ареола с соском.

Внутренние швы выполняются рассасывающимися нитями. Наружные ткани ушивают полипропиленовыми нитями косметическим швом. Через 4 недели они снимаются. Устанавливают дренажные трубки для выведения серозной жидкости и крови. Дренаж снимаются обычно на следующий день, иногда чуть позже.

После операции надевают компрессионное белье, иногда бандаж, который снимает нагрузку на швы и поддерживает грудь при заживлении.

Реабилитационный период, советы пластического хирурга

После коррекции пациентку на два дня мы оставляем в стационаре, затем она переводится на амбулаторное лечение с постоянным наблюдением. Через 2-4 недели проходят гематомы, через 5-7 дней исчезает боль, через один месяц восстанавливается физическая нагрузка.

Для лучшего заживления швов и восстановления формы молочных желез я рекомендую придерживаться некоторых правил:

Результаты станут видны спустя два-три месяца, но полное восстановление произойдет через год.

Результаты операции

Основная задача подтяжки — восстановление утраченной формы и объема груди, улучшение ее эстетики. И с этой задачей хирургия успешно справляется и дает видимый результат, который держится 15-18 лет.

Мастопексия решает несколько основных задач:

Подтяжка груди без операции

Сохранить форму груди помогут различные процедуры, направленные на улучшение микроциркуляции крови, сохранения и поддержания эластичности кожи и связок, укрепления мышц груди и спины.

К ним можно отнести массаж, который может быть мануальным. Водным или вакуумным.

Безопасными и эффективными способами подтяжки считаются физиопроцедуры, такие как:

Укрепить мышцы помогут отжимания, упор ладонями, упражнения с гантелями и боксерской грушей.

В качестве поддержки процедуры можно дополнить питательными вещества, стимулирующими кровообращение и синтез эластина. Это могут быть эфирные масла, таких растений как иланг-иланг, косточек винограда, фенхеля, жожоба, хмеля, шалфея, герани, лещины и другие. Чтобы женская грудь не обвисла, хороший результат дают косметические маски, нанесенные в области молочных желез.

Заключение

Мастопексия помогает женщине не только подтянуть и улучшить форму груди, но и повышает качество жизни. Практика показывает, после оперативное вмешательство решает эстетические и психологические задачи. Оно повышает самооценку, позволяет почувствовать себя вновь желанной.

Источник