вредны ли наушники для слуха и мозга детей
Влияние громкой музыки в наушниках на состояние слуха у детей
Современные технологии движутся вперёд, делая нашу жизнь более удобной. Телефоны и наушники стали привычным девайсом в нашей жизни. Мы слушаем музыку везде: на улице, в автобусе, в метро, и т.д. При таком активном использовании у многих возникает вопрос – а не вредно ли так часто использовать наушники? Как это может отразиться на нашем слухе?
Медики считают, что самыми тихими звуками, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 дБ. Шепот оценивается уже в 20 дБ, обычный разговор – в 30-35 дБ. Крик с уровнем звукового давления в 60 дБ уже приводит к дискомфорту, а по-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ. Уровень звукового давления при прослушивании музыки в наушниках составляет от 70 до 128 дБ. При этом любителям рок–музыки свойственно увеличивать это давление на 35-45 дБ. При регулярном и длительном таком воздействии слуховые клетки повреждаются, а восстановить их уже невозможно. Возрастные изменения слуха начинаются примерно с 30 лет, но длительное воздействие громкого звука может привести к повреждениям еще в юном возрасте.
Музыка – это разновидность стимуляции нервной системы. В разумных пределах она полезна, но постоянная стимуляция истощает её, после прослушивания громкой музыки через наушники у многих повышается пульс и артериальное давление. Громкая музыка рассеивает внимание, мешает сосредоточиться, понижает работоспособность. Поэтому прослушивание музыки при выполнении домашней работы, как любят некоторые учащиеся, нецелесообразно.
Использование наушников на улице смертельно опасно. Эксперты отмечают, что в момент, когда человек идёт пешком по улице, слушая музыку в наушниках, он отвлекается от окружающего мира, поскольку мозг сосредотачивается на музыке.
Некоторые люди пользуются наушниками десятилетиями: это радисты, звукорежиссеры, диспетчеры. Однако слух у них ухудшается не так быстро, как у меломанов. Почему же? Дело в том, что большие наушники более безопасны. Отличие вкладышей заключается в том, что они приближают источник звука к внутреннему уху, при их использовании звук излучается в замкнутый объем слухового канала. Это приводит к перегрузке барабанной перепонки, что ослабляет слух.
Некоторые слушают музыку через колонки. Они поступают правильно, так как звук в этом случае поступает в ухо рассеянным и не оказывает высокого давления.
Итак, подытожив вышесказанное, можно сделать вывод, что частое и бесконтрольное использование наушников наносит непоправимый вред органу слуха. Однако это не означает, что нужно раз и навсегда отказаться от них. Слушать музыку через наушники можно, но необходимо придерживаться следующих правил:
— громкость должна составлять не более 50% от максимальной;
— пользуйтесь закрытыми наушниками, замените наушники–вкладыши (вакуумные) накладными;
— в шумных местах старайтесь не слушать музыку;
— необходимо делать перерывы на 15-30 мин, не слушать музыку более часа подряд;
— не рекомендуется пользоваться чужими вставными наушниками;
— если беспокоят головные боли, звон или шум в ушах, снижение слуха, необходимо обратиться к специалисту;
— не продевайте провода под одежду: от них исходит радиоизлучение, которое оказывает вредное воздействие на организм, особенно при непосредственном контакте с телом.
Наушники. Как они влияют на слух?
Современный ритм жизни диктует свои правила. В моду вошли компьютеры, электронная почта, плейеры, музыкальные центры, электронные книги, наушники. Смотря телевизор, часто приходится убавлять звук во время принудительной рекламы. В наземном транспорте, в метро, за стенами соседских квартир льется, стучит, грохочет громкая музыка. У каждого свои амбиции, свои правила, своя жизнь…только, если задуматься, мы же сами себе ее и усложняем в первую очередь, Можно не читать эту статью, скептически пролистнуть страницу, но статистика говорит за себя – со временем, если звучание музыки из наушников или звуки телевизора для нас некомфортны, мы теряем слух.
О том, каким образом на нас влияет такой обыденный атрибут, как наушники, мы спросили у врача Отоларинголога высшей категории со стажем работы 40 лет, Носовой Ларисы Михайловны.
Наушники. Как они влияют на слух?
Неизбежные возрастные изменения слуха начинаются у человека после тридцати лет. Однако деградация органов слуха нередко отмечается у людей, которые еще не достигли этого возраста. Всему виной страсть современников, особенно молодежи к прослушиванию музыки через наушники.
Постоянное прослушивание громкой музыки через наушники на улице, в спортзале, в транспорте и везде, где только можно, неизбежно ведет к снижению слуха. К сожалению, на плеерах нет грозных надписей, что их использование наносит непоправимый вред здоровью, в лучшем случае упоминания об этом содержатся в инструкциях.
Какие наушники правильные, а какие – неправильные?
Иногда находишься рядом с человеком, который слушает в наушниках музыку, и невольно начинаешь слушать эту музыку вместе с ним, настолько громко она звучит. Это происходит в первую очередь с маленькими наушниками-таблетками. Эти наушники не изолируют слушающего от внешнего шума, и поэтому люди в наушниках настолько увеличивают звук своего плеера, что эти звуки слышны даже людям, находящимся рядом. Такие звуки влияют на органы слуха негативно.
Большие наушники самые безопасные. Они не закрывают наружный слуховой проход, концентрируют звук и не приводят к его усилению. Звуки окружающей среды эти наушники не пропускают. За счет этого сила звука в наушниках может быть небольшая. Бывают другие ситуации, когда наушники нужны, чтобы слышать. В этом случае помогают слуховые аппараты. Они работают как усилители звука и бывают заушными и внутри ушными, вставляются или в наружный слуховой проход, или крепятся за ухом.
Что происходит при использовании наушников?
Когда человек злоупотребляет наушниками и включает очень громкий звук, то среднее ухо травмируется, может лопнуть барабанная перепонка и произойти кровоизлияние в слуховой аппарат. Так же у человека угнетается слуховой анализатор и расшатывается центральная нервная система. Поэтому результатом громкого прослушивания музыки через наушники может быть не только потеря слуха, но и чрезмерная раздражительность. Иногда появляется необоснованная усталость и слабость. Насколько это вредно для слуха?
Медики считают, что самыми тихими звуками, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 дБ. Шепот оценивается уже в 20 дБ, обычный разговор — в 30-35 дБ. Крик с уровнем звукового давления в 60 дБ уже приводит к дискомфорту, а по-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ. Иными словами, любой поп или рок-концерт с уровнем 100-120 дБ — это серьезное испытание для ушей. Такого же звукового давления с легкостью можно достичь в любых современных наушниках.
Звук свыше 90 дБ может приводить к поражению клеток, которые находятся во внутреннем ухе, в улитке, и приводить к сенсоневральной тугоухости. Громкий звук приводит к глухоте!
Как избежать потери слуха?
К частичной потере слуха может привести прослушивание музыки мощностью в 90 децибел. Если вы не хотите нанести вред своему слуху, то, в крайнем случае, можете слушать музыку мощностью 85 децибел не более 8 часов подряд.
Верным решением будет самостоятельно ограничивать громкость плееров и музыкальных центров, ради собственного же блага.
Прежде чем покупать своему ребенку модный MP3-плеер, трижды задумайтесь над тем, а хотите ли вы, чтобы он уже в юном возрасте получил тяжелые и необратимые повреждения слуха?
При снижении слуха следует обратиться к врачу Отоларингологу, особенно если слух пропадает в одном ухе. Также к врачу стоит отвести ребенка, если вы подозреваете, что он плохо слышит. При внезапном нарушении слуха нужно обратиться к врачу в ближайшие часы.
Приходя к ЛОРу с жалобой «плохо слышу», пациент должен как можно подробней рассказать о появившихся симптомах. Также врачу важен анамнез. Далее проводится комплексный медицинский осмотр. После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать, как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз — уже 50% успеха в лечении!
Какое вред от наушников для слуха и мозга человека?
Людей в наушниках возможно встретить в любом месте. Многие слушают музыку, аудиокниги, смотрят фильмы и общаются посредством подобного электронного устройства. Существует ли вред наушников или прибор не оказывает негативного влияния на организм человека?
Виды наушников
Наушники – специальный механизм, через который человек получает информацию посредством слуха. Вред аппаратуры зависит от вида. В настоящее время в продаже встречаются гаджеты нескольких видов.
Вкладыши
Устройство данного типа имеет самый маленький размер и помещается в слуховой проход. На них присутствуют специальные уплотнители из резины, позволяющие аппаратуре плотно находиться в ушной раковине. Гарнитуру подобного вида ценят за высокое качество передаваемого звука. Вред вакуумных наушников заключается в сильном действии акустических волн на барабанную перепонку.
Подобные модели часто приводят к нарушению слуховых функций, поэтому считаются самыми вредными. Устройство плотно закрывает слуховой проход, не давая проникать посторонним звукам. Использование вкладышей опасно, человек не слышит окружающих звуков, других людей, сигналов транспорта. При постоянном применении подобной гарнитуры серьезное нарушение слуха отмечается спустя три-четыре года.
Вставные наушники
Вставные наушники – таблетки – встречаются чаще других моделей. Расположение устройства таково, что звук полностью распространяется по слуховому проходу. Однако волна способна отражаться от стенок слухового прохода, поэтому напряжение на барабанную перепонку ниже, чем от вкладышей.
В устройстве отсутствует полная звуковая изоляция, человек слышит окружающие звуки. Вред наушников в данном случае меньше, чем при использовании вкладышей. Однако применять часто гарнитуру не рекомендуется.
Накладные наушники
Гаджеты данного типа надевают на ухо при помощи дужки. Устройство не обеспечивает полной изоляции звуков извне, поэтому люди часто увеличивают громкость. Такие действия приводят к нарушению слуха.
Мониторинговые наушники
Относятся к наиболее безвредным. Наушники большого размера, накладки закрывают полностью ухо. Соединяет их дужка, проходящая через волосистую часть головы.
Звук проникает внутрь, отражаясь от слухового прохода, а не напрямую. Устройство снижает возможные риски и опасность нарушения слуха.
Подобный гаджет часто используют в профессиональных целях – музыканты, продюсеры, режиссеры.
Блютуз наушники
Для общения по телефону многие люди выбирают блютуз-наушники. Электронное устройство позволяет общаться и получать информацию на расстоянии от мобильного телефона с использованием радиоволн. Вред Bluetooth-наушников заключается в негативном воздействии излучения от телефона и прибора на голову.
Длительное использование гарнитуры провоцирует головные боли, нарушение памяти и внимания. Не исключено появление опухолей в ушах. Вред блютуз-наушников меньше, чем при применении телефона. Однако злоупотреблять гаджетом не рекомендуется.
Костные наушники
Костные наушники представляют собой устройство, передающее информацию в обход ушной раковины прямо к внутреннему уху. Передача информации происходит через твердые ткани черепа, источник соприкасается с головой, возникает вибрация костей. Раковины остаются открытыми.
Бег в наушниках данного типа безопасен, человек слышит окружающие звуки, движение других людей и транспорта. Метод костной проводимости используется в медицине, у военных, в спорте, дайвинге. Поэтому применение костных наушников достаточно распространено.
Магнитные наушники
Магнитные наушники – прибор микро-размера, при использовании вставляется в слуховой проход. Устройство работает при помощи беспроводной связи. Часто применяется студентами и учениками на экзаменах, его трудно обнаружить на человеке.
Извлечь из уха гарнитуру возможно при помощи лески, закрепленной на корпусе. Вред магнитных наушников заключается в постоянном воздействии магнитных волн на барабанную перепонку, голову полностью. Не рекомендуется использовать гаджет более двух часов.
Все беспроводные модели работают посредством получения информации с мобильного при помощи беспроводной связи. Вред телефона в данном случае становится меньше, потому что прибор находится на расстоянии от человека.
Выбор гарнитуры зависит от желания пользователя. Однако врачи рекомендуют выбирать мониторинговые модели, от них меньше вреда для слуха.
В чем опасность наушников
Исследования специалистов подтверждают вред наушников для здоровья. Длительное использование гарнитуры приводит к развитию многих заболеваний.
Постоянное использование гарнитуры ведет к разным отклонениям в работе всего организма. У людей, предпочитающих слушать громкую музыку, потеря слуховых функций наступает в раннем возрасте.
Поражение слуха при использовании наушников
Научно доказан факт вреда наушников для слухового аппарата. Прослушивание музыки на высокой громкости негативно сказывается на состоянии человека. Использование вкладышей часто становится причиной ухудшения слуха и полной его потери.
Вред от прослушивания музыки короткое время минимален. Однако длительное использование аппаратуры с повышенным звуком провоцирует постепенное снижение слуха. Человек не обращает внимание на минимальные симптомы и замечает, что стал плохо различать звуки, уже при серьезных изменениях. Отсутствие вовремя начатого лечения приведет к быстрому развитию глухоты.
Как минимизировать вред от наушников
Уменьшить вред для здоровья у взрослых людей и у детей возможно, если соблюдать правила пользования устройством. Отказываться полностью от гарнитуры не обязательно.
Вред наушников на организм человека очевиден. Однако избежать негативных последствий возможно, если применять прибор с осторожностью. На улице рекомендуется понижать громкость, чтобы различать окружающие звуки.
Видео: какой вред от наушников для здоровья
Вред Bluetooth гарнитуры для здоровья — симптомы и последствия от волн
Как вернуть здоровый слух?
Вреден ли вейп для здоровья или нет?✅
Вредны ли электронные сигареты для здоровья — что выбрать: обычные или вейпы?
Как измерить уровень радиации дома в помощью мобильного?
Похожие записи:
Вас также может заинтересовать:
Вреден ли вейп для здоровья или нет?✅
Вред⚡ или польза инфракрасного обогревателя для здоровья человека?
Вред мрт для здоровья человека⭕- влияние и последствие для организма
Наушники детям: что говорят ученые, когда уже можно, какие выбрать
© Коллаж Кристины Савельевой
Разбор для пап и мам, желающих тишины
Бывают ситуации, когда родителям хочется вручить ребенку наушники, чтобы он смотрел мультики или слушал музыку, не доставляя неудобства окружающим (а еще дистанционка бывает, помните такую?). Или чтобы ему самому не мешали посторонние звуки. Но с наушниками не все так просто.
Многие ученые обеспокоены тем шумовым загрязнением, которое сопровождает современного человека в течение всей его жизни. Они считают, что слух у детей и подростков может ухудшиться, если к и без того сильному городскому шуму будут регулярно добавляться громкие звуки в наушниках.
По прогнозам ВОЗ, к 2050 году по разным причинам слух могут потерять 25 процентов жителей земли. Что делать, чтобы обезопасить слух ребенка? Можно ли детям носить наушники и как это делать, чтобы уши оставались в безопасности? Портал Babygaga всесторонне исследовал вопрос.
Что по поводу наушников говорят ученые?
Прежде всего, наушники не более вредны, чем любые другие источники шума. Если верить Today’s Parent, вредным считается восемь часов воздействия звуков на уровне 85 децибел (это примерно как шум интенсивного дорожного движения или гул голосов в переполненном ресторане).
Так что если ваш ребенок слушает музыку, смотрит фильм или играет в видеоигру со звуком частотой в 85 децибел и делает это в течение восьми часов подряд — он может подвергаться риску.
Главный фактор риска — это громкость. Звуки уровнем в 70 децибел или ниже можно слушать сколько угодно, не опасаясь при этом за свое здоровье.
Однако звуки выше 100 децибел (например, близкий раскат грома или звук взлетающего самолета) могут привести к необратимому повреждению слуха за 15 минут. Звуки выше 125 децибел могут навредить в течение нескольких секунд и ущерб может быть непоправимым.
А еще у детей до пяти лет ушные каналы короче, чем у детей более старшего возраста и взрослых. В акустике так: чем меньше замкнутое пространство, тем громче кажется звук. Об этом нужно помнить, регулируя громкость наушников. Поэтому крайне важно свести к минимуму воздействие громких звуков на младенцев, малышей и дошкольников.
Есть ли другие побочные эффекты от воздействия громкого шума?
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), помимо потери слуха, воздействие громких звуков может также вызвать другие проблемы, включая более высокую частоту сердечных сокращений и повышение кровяного давления. Кроме того, по данным американского портала о здоровье Healthline, громкие звуки могут вызывать проблемы со сном, недостаток концентрации и головные боли, а у детей часто могут проявляться повышенные симптомы гиперактивности.
Какие вообще бывают наушники и как выбрать их для ребенка?
По типам конструкции наушники делятся на внутриканальные, вставные (они же вкладыши), накладные (они же околоушные) и полноразмерные наушники.
Внутриканальные наушники — маленькие с резиновыми насадками, вставляются прямо в ушной канал.
Вставные вкладываются в ушную раковину, но не в сам ушной канал.
Накладные — небольшие наушники, которые надеваются на ушную раковину сверху, но не закрывают ее полностью.
Полноразмерные — большие наушники на ободке, закрывающие все ухо.
Наушники (кроме специальных, шумоподавляющих) сконструированы так, чтобы пропускать и внешние шумы. Это нормально, потому что вам нужно слышать звуки вокруг вас — а вдруг опасность? Однако проблема в том, что мы, как правило, пытаемся блокировать этот фоновый шум, увеличивая громкость.
И хотя по этому вопросу нет никаких исследований, посвященных конкретно детям, люди, использующие наушники-вкладыши, вероятно, слушают с большей громкостью, чем люди, использующие полноразмерные, накладные или внутриканальные наушники. Так что вкладыши — это не лучший выбор для ребенка.
Внутриканальные наушники могут привести к образованию ушной серы, что может ухудшить слух вашего ребенка. Это поправимо, серную пробку можно легко удалить, но на время лечения использование внутриканальных наушников придется свернуть.
Очевидным выбором кажутся полноразмерные или накладные наушники. Ими будет удобнее пользоваться, так как в детское ушко можно вставить не всякий вкладыш или внутриканальный наушник. Кроме того, они лучше отсекают внешние звуки, так что ребенку не надо будет увеличивать громкость.
Как пользоваться наушниками без риска?
Подождите, пока ребенок подрастет
Подождите, пока ребенок подрастетНе надевайте на ребенка наушники, пока он не станет достаточно взрослым, чтобы дать вам понять, что громкость слишком велика.
Используйте удобные для детей наушники
Есть специальные наушники, которые поддерживают уровень звука ниже 85 децибел (или даже ниже 75 децибел). Кроме того, вы можете загрузить приложения, которые устанавливают ограничение громкости для гаджета. Это позволит вам быть уверенным в том, что дети не прибавят звук самостоятельно.
Держите устройство на половинной громкости
Давайте ребенку отдохнуть от наушников
Здесь сработает правило «два к одному». Два часа в наушниках — час перерыва. Час в наушниках — полчаса перерыва.
Убедитесь, что наушники хорошо сидят
Если они будут сползать или не подходить по размеру, это вынудит ребенка прибавлять громкость. Подойдите к ребенку на расстояние вытянутой руки и заговорите с ним. Если он не услышал — громкость в наушниках слишком велика.
Если вы слышите звук, когда наушники находятся на голове (или в ушах) вашего ребенка, значит звук нужно убавить. Но когда ребенок находится в шумном месте, вроде общественного транспорта, он может пытаться увеличить громкость звука. Попробуйте купить ему хорошо подходящие внутриканальные наушники или шумоподавляющую модель.
Если у ребенка есть проблемы со слухом, нужно очень осторожно пользоваться наушниками. И посоветоваться об их подборе и применении с лечащим врачом.
Тем не менее, наушники — штука полезная в родительстве, если не для ребенка, то для мамы с папой точно. Чем именно, и что еще высокотехнологичное может пригодиться новоиспеченным родителям — читайте здесь.