упала самооценка в отношениях с мужчиной
12 признаков того, что ваш партнер убивает вашу самооценку
Обратите внимание на эти 12 признаков того, что ваш партнер убивает вашу самооценку:
Если ваш партнер заставляет вас чувствовать себя неправильно во всем, вы, вероятно, также чувствуете падение самооценки. Вот индикаторы, по которым вам следует переоценить свои отношения.
1. Контролирует все в отношениях
2. Никаких усилий, чтобы поддержать вас
В крепких и здоровых отношениях два человека работают вместе, чтобы сделать свои отношения безопасными. Когда один партнер не способствует отношениям, это заметно. Партнер, который не проявляет интереса и не поощряет вас, отказывается от любви. Поощрение означает, что человек любит вас и хочет, чтобы вы процветали. Отсутствие поддержки — признак того, что ваш партнер искренне не заботится о вас.
3. Не пытается понять
Было ли у вас когда — нибудь ощущение, будто вы говорите с воздухом, когда пытаетесь общаться со своим партнером? Кажется, их меньше волнует то, что вы говорите? Возможно, они не пытаются понять ваши чувства, а отмахиваются от них. Вам может казаться, что вы должны держать свое мнение при себе, потому что они все равно не будут знать, что вы им говорите. Вы можете чувствовать себя менее уверенно. Эта неуверенность в себе является признаком того, что вы теряете самооценку. Со временем ситуация может ухудшиться, если вы не восстановите контроль над своей жизнью.
Задайте партнеру несколько вопросов, например следующие:
Если они смиренно ответят на ваши вопросы, это хороший знак. Но если они защищаются и пытаются дать отпор вашим опасениям, говоря, что вы воображаете что-то, они не будут честны в своих чувствах. Вы не сможете получить от них прямой ответ.
4. Говорит с вами, как с ребенком
5. Унижает вас даже перед другими людьми
Когда партнер относится к вам так, как будто вы ниже его, это унизительно. Они ведут себя так, как будто вы им мешаете, обременяя отношения. Это заставляет вас чувствовать себя неуверенно и вы не понимаете, как на это реагировать. Вы теряете уверенность в себе. Исследования показали, что когда один из партнеров подвергается эмоциональному насилию, это вызывает немедленный разрыв отношений. Унизить своего партнера — это не признак любви, это признак умирающих отношений.
6. Показывает условную любовь
7. Критикует каждое ваше действие
8. Винит во всем вас
Смена вины — это обвинение кого-то или чего-то в своих неудачах. Когда ваш партнер отказывается брать на себя ответственность за свои действия, вместо этого обвиняя вас, это разрушает ваше чувство любви. Смещение вины — это оскорбление. Если ваш партнер перекладывает вину на вас, не терпите этого. Эта привычка — ненормальное поведение в любовных отношениях. Вы должны отказаться от обвинений в том, чего не делали.
9. Вы чувствуете себя в ловушке своих отношений
Если вы начинаете чувствовать себя пойманным в ловушку своих отношений вместо того, чтобы чувствовать, что вас любят и ценят, возможно, это идеальное время, чтобы сделать шаг назад и переоценить эти отношения. Чувство ловушки заставляет вас терять уверенность в себе. Вы чувствуете себя уязвимым и не можете контролировать происходящее. Найдите надежного друга, с которым можно поговорить о том, что происходит в вашей жизни. Если вам нужен совет специалиста, обратитесь за помощью к профессиональному терапевту.
10. Не прислушивается к вашим мыслям
Если ваш партнер отказывается слышать ваши опасения по поводу ваших отношений, это плохой знак. Быть закрытым и лишенным возможности высказать свои мысли расстраивает. Вы извиняетесь, чтобы держаться подальше от партнера? Вы избегаете их, потому что это вызывает стресс? Затем вы должны решить, хотите ли вы и дальше подвергать себя злоупотреблению этими нездоровыми отношениями.
11. Смотрит на других или флиртует
Скажите партнеру, что вы разочарованы его поведением. Если они признают это и извинятся, это хорошо. Но если они отрицают или преуменьшают ваши опасения, говоря, что вы просто слишком остро реагируете, то, вероятно, пора найти выход из этих отношений. Никто не заслуживает такого неуважения.
12. Мешают вам воплощать свои мечты в жизнь
Если ваш партнер разрушает ваши мечты, значит, он не любит вас. Им плевать на ваши мысли или идеи. Они могут чувствовать себя конкурентоспособными и хотят оттолкнуть вас, потому что завидуют вашим успехам. Такое отношение подрывает вашу самооценку и уверенность в себе.
Вам хочется отказаться от своей мечты. Не позволяйте партнеру украсть вашу радость и счастье. Вы заслуживаете того, чтобы реализовывать свои мечты и радоваться своим успехам. Здоровые, любящие отношения подразумевают поощрение достижений другого человека. Это означает, что у вас есть кто — то, кто будет поддерживать вас и помогать вам.
Это были 12 признаков того, что ваш партнер убивает вашу самооценку:
Если вы чувствуете, что отношения подрывают вашу самооценку, возможно, пришло время пересмотреть свои обязательства. Жить с критичностью партнера и перекладыванием вины — не для вас. Не позволяйте себе чувствовать себя в ловушке. У вас есть выбор, даже если ваш партнер заставляет вас чувствовать, что вы этого не делаете. Вы сильны и способны делать собственный выбор.
Избавьтесь от этих токсичных отношений и начните процесс исцеления. Поговорите с другом или консультантом, которому вы доверяете, чтобы помочь вам восстановить самооценку. Начните открывать, кто вы есть как личность. Обновите свои мечты и снова обретите радость в своей жизни. Вы заслуживаете быть счастливыми и иметь здоровые, любящие отношения.
Если вам понравилась статья 12 признаков того, что ваш партнер убивает вашу самооценку, поделитесь ею в соцсетях.
Как низкая самооценка может испортить отношения с любимым человеком
1. Думать, что ты не заслуживаешь человека
«За какие заслуги мне досталась такая девушка, как ты?» или «Я тебя не достоин» — это лишь малая часть самых распространенных фраз, которые можно услышать из уст закомплексованного человека. Он всегда будет уверен в том, что недостаточно красив, умен, состоятелен, интересен для того, чтобы встречаться со своим партнером. Окружающие люди кажутся ему лучше самого себя во всех отношениях. Проблема в том, что человек может убедить в своей «неполноценности» не только самого себя, но и своего партнера.
2. Выглядеть непривлекательно
Не в прямом смысле этого слова, ведь дело здесь далеко не во внешности. Привлекательность — это и поведение, и характер. Если ты будешь подавать себя как человека, который отчаянно нуждается в чём-то или ком-то, это, скорее всего, только отпугнет девушку.
3. Бояться доверять человеку и показывать свою уязвимость
Человека с низкой самооценкой можно охарактеризовать как чрезмерно осторожного, что особенно ярко проявляется в отношениях. Да, он специально контролирует свои чувства, ограничивает глубину своей близости, старается не выдавать свои слабые места. Он боится, что его предадут, бросят, обсмеют. Это мешает строить нормальные отношения.
4. Не принимать себя
Здоровая самооценка — это умение принимать свои сильные и слабые стороны. Человек объективно оценивает свои возможности и не боится показывать окружающим и, самое главное, своему партнеру, что он далеко не идеален.
5. Быть неуверенным в себе
Уверенность в себе сильно влияет на впечатление людей о тебе. Когда ты уверен в себе — это как минимум выглядит привлекательно и собирает восхищенные взгляды противоположного пола. К тому же без уверенности в себе тебе будет крайне сложно выстраивать конструктивный диалог с партнером и отстаивать свои интересы.
6. Переживать, как угодить партнеру
Человек с низкой самооценкой, скорее всего, будет постоянно пребывать в состоянии стресса. Он не сможет открыто говорить о своих мыслях и чувствах с партнером, потому что будет всячески избегать любых возможных конфликтов. Твой любимый человек может так и не дождаться того момента, когда ты предстанешь перед ним настоящим.
7. Терпеть плохое отношение
Когда у тебя заниженная самооценка, ты вряд ли станешь задаваться вопросом, почему твой любимый человек относится к тебе неуважительно. Ты и сам не уважаешь себя, поэтому терпеть плохое отношение для тебя — норма. На самом же деле каждый человек заслуживает, чтобы к нему относились с добротой и теплотой. И пока ты не нормализуешь свою самооценку, ты не будешь воспринимать это правило всерьез.
8. Обвинять во всём себя
«Это я плохой и делаю всё не так, как надо», «Это я провоцирую партнера», «Это я должен измениться и прилагать больше усилий». Там, где нужно просто постараться объективно проанализировать ситуацию, человек с заниженной самооценкой будет засыпать себя обвинениями, даже не предположив, что он может быть ни при чём.
9. Врать
«Нет, мне не обидно/не больно/не грустно…» и т. д. Ты часто обманываешь любимого человека, чтобы не создавать ему «лишние проблемы». Но тем самым ты ничуть не облегчаешь вашу совместную жизнь. По тебе всё равно можно понять, что что-то не так, и твой партнер, скорее всего, будет ломать голову над твоим странным поведением.
10. Не устанавливать личных границ
В отношениях важно обсуждать свои личные границы. Например, дать понять партнеру, что встречи с друзьями на выходных для тебя очень важны, и ты не хочешь ссориться из-за этого. Или сообщить, что ты не готов знакомиться с родителями сейчас, потому что это слишком рано. Человек с заниженной самооценкой вряд ли станет отстаивать свои интересы.
11. Притворяться кем-то другим
Это о тех самых ситуациях, когда ты стесняешься быть самим собой рядом с любимым человеком, потому что боишься, что он откажется от тебя или не примет твое истинное лицо. В конечном счете ты можешь испытывать злость из-за невозможности вести себя так, как тебе хочется.
12. Впадать в зависимость от партнера
«Без нее я не смогу», — говорит человек, который испытывает сильный страх прекращения отношений. Ему кажется, что жизнь без партнера станет невообразимо тяжелой, и он старается всеми силами не допустить разрыва. Но вместо этого делает только хуже.
Самооценка женщины в отношениях с мужчиной, подводные камни
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня я хочу обсудить важную, насущную и деликатную тему – я собираюсь поговорить о том, как меняется самооценка женщины в отношениях с мужчиной. А также о том, как женщине с низкой самооценкой обрести уверенность в себе.
Негативная предрасположенность
Тема действительно важная. Девушки с ранней юности больше мужчин склонны к тому, чтобы искать в себе недостатки и преувеличивать их. Неважно, есть ли у них для этого причины. Представительницы прекрасного пола хотят нравиться – себе и окружающим. Они смотрят на других и сравнивают себя с ними. Увы, очень часто эти сравнения бывают не в их пользу.
Если вы постоянно недовольны своим отражением в зеркале, если другие кажутся вам более красивыми, успешными и достойными счастья и любви – задумайтесь. Скорее всего, у вас заниженная самооценка. А значит, эта статья – для вас.
Разрушительное влияние
Итак, вы в отношениях и ваша самооценка стремится к нулю. Чего же вам опасаться в совместной жизни?Отношения – это всегда работа и ответственность двоих. Поэтому проблемы, которые возникают у каждого партнера по отдельности, в конечном счете затрагивают обоих, и требуют совместного решения.
Скажу прямо – низкая самооценка одного из партнеров всегда действует на отношения разрушительно.
Потому что она порождает неуверенность в себе. А неуверенность в себе, в свою очередь, порождает огромное количество страхов и подозрений.
Женщина с низкой самооценкой постоянно сомневается в себе, в своей ценности для себя самой себя и для мужчины.
В ее воображении часто возникают картины различных катастроф. Ей может начать казаться, что мужчина ее не любит или живет с ней из жалости.
Если эта мысль засядет в голове, женщина будет всеми силами искать подтверждение своим опасениям. Задавать наводящие вопросы, требовать доказательств любви.
Другим деструктивным проявлением низкой самооценки является чрезмерная ревность.
Рано или поздно женщина, которая не верит в то, что мужчина ее любит и ценит, начинает подозревать его в измене. Она нервничает, устраивает проверки, читает его переписки и устраивает скандалы.
Теперь давайте представим, что это происходит с вами.
Вас можно понять – вами движет глубинный страх остаться в одиночестве. Вам нелегко – постоянная тревога выматывает. Очень хочется, чтобы кто-то успокоил и развеял страхи. Но в итоге получается совсем 
наоборот – в поиске доказательств своей неправоты вы изводите себя и близкого человека. И в итоге это может стать причиной разрыва отношений.
Все происходит постепенно. Сначала мужчина влюблен и не придает этому особого значения. Но с течением времени постоянные подозрения и ссоры на ровном месте начинают раздражать. В конце концов он просто уйдет, устав от постоянного напряжения и скандалов. Подумайте хорошенько, этого ли вы хотите?
Часто женщины с низкой самооценкой становятся жертвами психологического и физического насилия.
Их проблема в том, что они считают себя виноватой стороной и принимают дурное обращение как заслуженное. Такие нездоровые отношения могут длиться годами, и разорвать порочный круг бывает очень тяжело.
Подумайте, на самом ли деле все так печально? Почему вы считаете, что достойны плохого? Что в ваших собственных глазах делает вас человеком, не достойным счастья или хотя бы лучшей доли? Подумайте о том, чего вы на самом деле хотите, поверьте в себя – и жизнь начнет меняться в лучшую сторону.
Отношения с мужчиной
Есть здесь и обратная взаимосвязь. Не только самооценка влияет на отношения, но и отношения влияют на самооценку.
Когда они начинаются, вы влюблены друг в друга.
Влюбленность тонизирует женщину, а ответная любовь мужчины придает ей сил и уверенности в себе.
Даже если изначально вы во всем сомневались, в этот момент вам как никогда хочется забыть все свои опасения. И если ваш возлюбленный ведет себя правильно, то вам удастся пройти барьер и посмотреть на себя его глазами.
Проблема не решится за один день.
Если изначально в вас сидел страх, что вы недостойны любви и счастья, то эти мысли никуда не денутся и будут время от времени всплывать из глубины сознания и беспокоить.
Два пути
К сожалению, невозможно знать заранее, как сложатся отношения. Они могут продлиться всю жизнь, а могут закончиться через несколько месяцев.
Если они строятся на взаимной любви и уважении, то женщина, ободренная и успокоенная отношением своего партнера, забудет про свои старые страхи и тревоги, ободрится и начнет ценить себя по достоинству.
Он даже может послужить причиной настоящей депрессии. Неважно, из-за чего произошло расставание. Все равно в итоге станет хуже, чем было до этого.
И тут я подхожу к главному вопросу – как же помочь себе выкарабкаться?
Ваш ежедневный выбор
Заниженная самооценка – это проблема. Главное в успешном решении проблем – это осознать, что они 
существуют.
Второе условие – это осознание того, что ответственность за решение ваших проблем лежит на вас, а не на ком-то еще. Людям свойственно обвинять в своих бедах посторонних, но на самом деле только им предстоит решать, в каком направлении двигаться дальше.
И это особенно важный момент, если речь идет о проблеме, которая является темой сегодняшней беседы. Психологи выделяют 6 столпов, от которых зависит самооценка. Если вкратце, то они звучат так:
Вы видите, что принятие ответственности – это одно из главных условий для развития самооценки. По большому счету, каждый из этих пунктов о том, что главное в вашей жизни – это вы сами и ваши собственные решения.
Будьте последовательны и разумны, когда собираетесь что-то делать. Подумайте, нужно это вам или нет, и к чему это в итоге приведет. Если вы поймете, что вам это не нужно, то не делайте. Если в итоге вас не ждет ничего хорошего – не делайте. Не позволяйте другим людям давить на вас. Помните – вы никому ничего не должны.
Второй пункт – о принятии. Не путайте понятия «принятие» и «смирение». Я не призываю вас мириться с дурными обстоятельствами вашей жизни и плыть по течению. Я призываю вас примириться с самой собой, принять свою личность со всеми достоинствами и недостатками.
Вы можете бороться с недостатками, но не бойтесь их и не отрицайте. В конце концов, идеальных людей не бывает. Трезво посмотрите на свои достоинства, не умаляйте их.
Не бойтесь принимать на себя ответственность за свои поступки. Именно умение нести ответственность отличает взрослого, зрелого человека.
Помните, что каждый человек ценен и имеет равные права в обществе. Он имеет право на уважение и защиту своих прав и взглядов. Никто не имеет права унижать вас и давать вам повод усомниться в своей ценности. Вы не обязаны находиться в среде, в которой на вас давят и унижают ваше достоинство.
Ну а если кто-то пытается оскорблять вас, умалять ваше достоинство, манипулировать вами, то не забывайте, что у вас всегда остается выбор. Вы — уникальная личность и самооценка — это то как вы, в конечном итоге, себя оцениваете.
И может быть у вас, в какой-то момент, и не получится сохранить самоуважение, Но не прекращайте попыток! При этом помните, что если вы злитесь, то вы уже не правы, сохраняйте самообладание. Самообладание и самоуважение – близнецы братья.
Об одном известном человеке сказано так: «Комплименты не приводили его в восторг, а колкости и пренебрежение не выбивали из колеи».
Если у вас есть цель – это дополнительный стимул к тому, чтобы двигаться вперед. Умение быть честным с самим собой – это умение трезво оценить самого себя и те действия, которые человек совершает. И умение признавать свои ошибки.
Шесть вышеперечисленных принципов делают из человека цельную, зрелую личность, которая знает себе истинную цену. Это касается как женщин, так и мужчин.
Если вы трезво посмотрите на себя, обратите внимание на свои достоинства и перестанете грызть себя за мнимое не достоинство, качество вашей жизни изменится. Спокойствие и уверенность в себе магически действует на окружающих.
Вы перестанете изводить себя и ваших близких, и это скажется на ваших отношениях. Вам легче будет найти общий язык с вашим мужчиной, вам легче будет договариваться и сообща решать проблемы. Вам легче будет выйти из деструктивных, токсичных отношений.
Словом, вы найдете в себе силы жить и строить отношения так, как вам действительно хочется. И я желаю вам удачи на этом поприще! Советую прочитать еще статью «Адекватная самооценка женщины».
На этом у меня все. Искренне надеюсь, что мои советы окажутся полезными. Не забывайте делиться записью в соцсетях, рекомендуйте ее своим друзьям и заходите еще! Вам будут рады.
Низкая самооценка=проблемы в отношениях. Что делать?
Продолжаем наш разговор о низкой самооценке. Первую статью вы можете прочитать здесь, в ней мы говорили о том, что у человека с низкой самооценкой заблокированы Хочу и Могу, он находится в ловушке текущей жизненной ситуации и не знает, как из нее выбраться. Я благодарю вас за ваши вопросы и комментарии к статьям.
В течение 18 лет я изучала вопросы самооценки, техники проработки детских эмоциональных травм, техники настройки подсознания и в результате создала тренинг повышения самооценки «Воплощение Идеального Я». Пройдя этот тренинг, вы измените отношение к себе, восстановите безусловное самоуважение и любовь к себе, вас покинет чувство вины и беспокойства, вы избавитесь от разрушающей самокритики, и это мгновенно позитивно отразится на всех сферах вашей жизни.
Сегодня я обещала рассказать про такую важную сферу как отношения.
Этой теме будет посвящена часть нашего тренинга, будет много практических заданий. И сегодня я тоже поделюсь с вами своими мыслями.
На самом деле с отношениями все просто.
Деструктивные отношения с людьми разрушают человека изнутри. Постоянный негатив в отношениях серьезно влияет на психику, снижает иммунитет, затрудняет работу всех систем организма. Человек реально физически и психически обессиливает, у него не остается ресурсов на другие сферы жизни, он постепенно угасает, может возникнуть депрессия и разные психосоматические заболевания. Это касается и отношений в семье, и выматывающих деструктивных отношений на работе.
Правило хороших отношений укладывается в формулу: «Если отношения не устраивают тебя, попробуй их изменить. Если изменить их невозможно, не стоит поддерживать такие взаимоотношения».
В некоторых ситуациях разорвать отношения насовсем сложно, например, если это отношения с близкими родственниками (родители, дети), тогда их можно свести к минимуму. Но сначала попробовать изменить их, через изменение отношения к себе.
У человека с нормальной самооценкой применение данной формулы на практике не вызывает затруднений. Это люди, про которых мы говорим «он может за себя постоять». Такой человек не будет терпеть постоянные оскорбления, нарушения границ личности, хамство, скрытую и явную агрессию, деструктивную критику и другой негатив в свою сторону. Сначала он постарается разъяснить второй стороне то, чего хочет от отношений, что для него приемлемо, что нет, выразит просьбу направить взаимодействие в конструктивное русло. Если оппонент не готов пойти на встречу и продолжает негативно влиять на человека с нормальной самооценкой, то он прекращает отношения или сводит их к минимуму (такому, который уже не будет негативно сказываться на психическом состоянии). И даже в этом минимуме четко обозначаются границы дозволенного.
Что же происходит, когда у человека низкая самооценка?
Такой человек, во-первых, во всем обвиняет себя (наверное, это я плохая и все делаю не так, чем провоцирую партнера, надо мне исправляться и больше стараться).
Во-вторых, даже если человек «догадывается», что партнер ведет себя некорректно, то он не считает, что имеет право требовать подобающего отношения к себе. Это выражается в мыслях: ну я как-то потерплю, ну у него сложный характер/сложные времена/было трудное детство, ну в любви нужно уметь прощать, ну это же моя мама/сын/сестра/начальник, все так живут и т. д.
Эти два момента не дают человеку возможности выстраивать нормальные отношения. Давайте возьмем в качестве примера отношения с противоположным полом. Человек с нормальной самооценкой, встретив партнера с неуважительным поведением, не развивает с ним отношения, а прекращает их и идет дальше. Постепенно перебирая возможные варианты, он встречает того, с кем возможно выстроить конструктивные отношения и остается с ним. Человек же с низкой самооценкой, встретив неуважительного или агрессивного партнера, начинает приписывать его проявления себе (это я что-то не так сказала/сделала, поэтому он так себя ведет) и не требует к себе хорошего отношения (он вообще не думает, что так может быть и что это стоит требовать и искать в отношениях). Фокус внимания смещается на партнера и человек начинает заниматься его проблемами, он пытается «разгадать», почему второй так агрессивен, что случилось в его детстве, или происходит сейчас на работе, что можно сделать, чтобы снизить, например, агрессию, как начать вести себя, что говорить, что не говорить, чтобы второй успокоился и/или начал уважать. И возникает бесконечная игра в «спасение» (партнера, отношений и т. д.), игра в «я постараюсь ему понравится так сильно, чтобы полюбил/зауважал» и «я долюблю его и растоплю его сердце, и он сделается хорошим, и все будет у нас хорошо».
В психологии такие отношения называются созависимыми.
Синдром созависимости возникает в детстве, если ребенок воспитывается в дисфункциональной семье. По данным некоторых исследований количество таких семей доходит до 90 %. То есть, есть вероятность, что большинство людей так или иначе страдают синдромом созависимости. И люди с низкой самооценкой часто попадают именно в созависимые отношения (или с детства находятся в созависимых отношениях с родителями).
Находясь в созависимых отношениях человек не мыслит себя без партнера и этих отношений. Они являются для него смыслом всего. Человек не мыслит себя «в одиночестве», у человека с низкой самооценкой нет возможности опираться на себя (постоянная мысль «я один не справлюсь»).
Возникает порочный круг:
Никакие техники «коммуникации», методы убеждения, теории женственности, языки любви, практики отражения агрессии не помогут перевести отношения в конструктивное русло, если у человека самооценка остается низкой. И лишь при изменении самооценки на адекватную вы получаете возможность взглянуть на все другими глазами. Вы как бы «просыпаетесь» и понимаете, как нужно действовать, чтобы отношения стали такими, как вы хотите. Также у тех, кто не смог выстроить счастливые отношения с противоположным полом, появляется шанс на это.
Вот так низкая самооценка создает разрушающие вас изнутри отношения, а ее повышение помогает вывести отношения с людьми на новый уровень: конструктивного взаимодействия, уважения и любви, и отношения начинают дарить радость!
Многие спрашивают: если на тренинге я повышу самооценку, то разве критичное окружение не «стащит» ее снова вниз? У кого-то очень критичен и агрессивен муж/жена или очень опекающие и манипулирующие родители, у кого-то нездоровый психологический климат на работе.
Отвечаю: нет, эти люди не смогут больше понизить вашу самооценку. Вы научитесь видеть то, что происходит на самом деле (а не сквозь призму вины и неуверенности в себе), научитесь обнаруживать, что в отношениях разрушает вас и научитесь отстаивать свои границы. Грубо говоря, вы больше не позволите себя разрушать! Многие ваши оппоненты сразу перестанут это делать, желая сохранить с вами отношения и перейдут на конструктивное взаимодействие. Вы удивитесь, насколько хорошими могут стать некоторые люди, когда вы не позволяете им вести себя с вами плохо. И эти новые отношения могут действительно радовать вас!
Также часто я получаю вопрос о том, как проходит тренинг?
Отвечаю: он идет три месяца, еженедельно вы слушаете аудио-урок с небольшой теорией и практическими заданиями. Вы слушаете аудио в удобное для вас время, выполняете небольшие и интересные задания и пишите мне отчет. Я проверяю его и даю вам обратную связь. Также отвечаю на любые ваши вопросы. Вот так с моей поддержкой и под моим руководством вы преображаете свою жизнь!
В следующей статье я расскажу вам еще интересное про самооценку, не пропустите!
Прошу вас прокомментировать эту статью и задать свои вопросы ниже. Мне очень интересно ваше мнение!