укажите верные утверждения в отношении прыжков с трамплина
Прыжки на лыжах с трамплина: основные правила
Прыжки на лыжах с трамплина – зимний вид спорта, который зародился в Норвегии. Он может выступать как самостоятельная дисциплина или включаться в двоеборье.
Рассматриваемый вид спорта классифицируется по следующим категориям:
Участники
В официальных соревнованиях по рассматриваемому виду спорта участвуют представители мужского пола. Национальную сборную на международных состязаниях могут представлять не более 4-х участников в каждой дисциплине. У всех без исключения спортсменов должен быть в наличии медицинский страховой полис по высокому уровню опасности, без которого лыжник к участию не допускается. Для выступления спортсменов правилами предусмотрена специальная амуниция: лыжи, одежда, вспомогательная экипировка.
Система подсчета очков
В персональных дисциплинах победитель определяется по сумме очков, заработанных в паре контрольных прыжков. Очки даются за дальность (используется специальная таблица) и техническое мастерство (элементы полета и приземления). Максимальный показатель мастерства составляет 20 баллов.
Каждое соревнование обслуживают пять судьей. В их задачу входит оценка техники выполнения элемента по 20-бальной шкале. Максимальный и минимальный балл не учитываются, остальные очки идут в зачетный актив спортсмена. Этот результат суммируется с оценкой дальности прыжка.
Техника приземления играет ключевую роль в общей оценке. За касание снега руками или падение каждый из судей может снять до 10-ти очков. Идеальным приземлением считается окончание спортивного элемента, когда спортсмен выставляет одну лыжу вперед и разводит руки в стороны, делая разножку или телемарк. В коллективных состязаниях складываются результаты всех участников турнира, входящих в командный состав.
Лыжное состязание из двух дисциплин имеет свои особенности. Сначала лыжники демонстрируют прыжки с трамплина, затем проводят лыжную гонку. От полученного результата на первом этапе зависит стартовое место спортсмена в гонке и его отставание от лидера. Соревнования могут проходить в трех разновидностях:
В первом случае спортсмены проводят 2 попытки на трамплине К90, а затем проходят 15-ти километровую дистанцию. В спринте прыжки проводятся со 120-метрового трамплина, а расстояние гонки сокращено вдвое. В командной гонке после пары прыжков с 90-метрового трамплина спортсменам предстоит еще и эстафетная гонка протяженностью 5 км. Победа достается коллективу, участник которого первым пересек финиш.
Техника выполнения
Как гласят официальные правила, прыжки на лыжах с трамплина предусматривают соблюдение технических нюансов элемента. К ним относится:
Успешное выступление требует концентрации внимания, гармоничного выполнения всех элементов и хорошей координации тела в воздухе.
По окончании прыжка ноги исполнителя элемента должны принять позицию «разножка» или телемарк. Одна нога выставлена вперед, вторая отводится назад. Обе конечности согнуты в коленях, руки расставлены выше плечевого пояса. Лыжи при «посадке» параллельны и сближены до минимума. За игнорирование правильного завершения элемента каждый судья может снять до 2-х очков.
Техническое исполнение прыжка оценивается пятью судьями. Они учитывают эстетическую и полетную сторону элемента, особое внимание обращают на приземление. Максимальная оценка каждого арбитра — 20 баллов. Если случилось касание земли руками или падение спортсмена за специальной линией, то на оценку это не влияет.
Особенности
Необходимость корректировки высоты ворот, непредсказуемые климатические сюрпризы – значительно влияют на организацию соревнований по прыжкам с трамплина. C лета 2010 года FIS приняла дополнительные поправки к правилам о суммировании очков, которые позволяют нивелировать разницу. Специальная линейная таблица позволяет учесть силу и направление ветра, а также оптимально рассчитать установку стартовых ворот. Коэффициент на поправку для положения ворот варьируется в зависимости от трамплина и его особенностей.
Такая практика дала возможность создать график соревнований более четким и предсказуемым. Однако и здесь не все так гладко. Формула не учитывает боковой ветер, завихрения, которые частично влияют на качество прыжка. Также таблица не предусматривает учет длины прыжка. По факту, чем он длиннее, тем существеннее влияние ветра.
Десять наивных вопросов о прыжках с трамплина
Несмотря на то, что в прыжках с трамплина россияне не могут пока навязать борьбу за медали, по своей зрелищности это один из самых интересных олимпийских видов спорта. В преддверии двух финалов в Ванкувере призер Кубка Европы, главный специалист центра сборных команд Москомспорта по прыжкам с трамплина Евгений Плехов ответил на десять наивных вопросов Sportbox.ru.
1)Как замеряют длину прыжка — по передним концам лыж или по задним?
Длину прыжка замеряют по тому месту, где находится крепление и лыжный ботинок, то есть посередине лыжи. На международных турнирах, как правило, есть специальная компьютерная программа, которая высчитывает место приземления, но для подстраховки есть еще и судьи.
2) Почему длину прыжка не измеряют с точностью до сантиметров?
Длина прыжка пересчитывается в баллы. Один метр дальности прыжка соответствует, в зависимости от величины трамплина, различным баллам, поэтому измерять в сантиметрах просто нет смысла. Например, на трамплине каждый метр равен 1,8 очкам, а на — двум.
3) При каком ветре прыгун улетает дальше — при встречном или попутном?
Встречный ветер создает дополнительную подъемную силу, в среднем метра в секунду. К тому же во время прыжка при встречном ветре образуется воздушная подушка, которая помогает лететь дальше. А вот при попутном спортсмен попадает в безвоздушное пространство и не может опереться о воздух и «проваливается». Боковой ветер очень мешает. Чтобы в таких условиях не опрокинуло, прыгуны обычно помогают себе руками. Очень важно быть гибким и раскованным в полете, чтобы вовремя успеть среагировать на изменения ветра. Так, на соревнованиях всегда вешают специальные ленточки, которые показывают направление ветра. Также обязательно есть светофор. Стартовать можно только на зеленый свет.
4) Длина и ширина лыжи стандартна или каждый прыгун подбирает их под себя?
Ширина лыжи стандартна, она не должна превышать 11,5 см спереди и сзади на расстоянии 30 см от концов лыжи, и должна быть 10.5 см в районе креплений. А вот длина варьируется в зависимости от роста спортсмена. Раньше ее не ограничивали, но потом пришли к выводу, что спортсмены хитрят, ведь чем длиннее лыжи, тем дальше полет. Поэтому Международная федерация лыжного спорта (FIS) ввела технические требования, которые четко регламентируют характеристики лыж. Теперь их длина не может превышать 146% роста спортсмена. У меня, к примеру, рост 185 см, и я прыгал на лыжах длиной 2 метра 70 см.
5) Какой прыгун летит дальше — легкий или тяжелый?
Очевидно, что чем легче спортсмен, тем дальше он улетит, но всегда нужно соблюдать меру. Если будешь слишком худым, то будет сложно управляться со своим телом. Так, на данный момент существует таблица, в которой рассчитано, сколько нужно весить при твоем росте, чтобы добиться идеального прыжка. Опять же приведу в пример себя — при росте 185 см я весил 66 кг, и это было оптимально.
6) Есть ли на перчатках прыгунов перепонки между пальцами?
Нет. Да они и не нужны. Понятно, что бытует мнение, что перепонки между пальцами придадут больше обтекаемости, но если бы это на самом деле было так, то наверняка это новшество уже ввели бы в основную экипировку. К тому же любые лишние движения руками во время полета наказываются Думаю, вряд ли прыгуну могут пригодиться перепонки.
7) Какая оценка важнее — за длину прыжка или за технику?
Обе оценки одинаково важны. На мировом уровне спортсмены прыгают по дальности примерно одинаково. Поэтому, если твое преимущество небольшое, а техника подкачала, можно и проиграть. Хотя в то же время, если ты прыгнул метров на 15 дальше остальных, то, конечно, станешь чемпионом. Но, как правило, такие случаи очень редки и чаще выигрывает более техничный спортсмен. В правилах четко прописано, за что снижается оценка. Пристальней всего судьи следят за приземлением. Идеальный вариант — позиция «Телемарк», то есть разножка, когда одна нога впереди, другая сзади.
8) Почему костюм прыгуна такой свободный и из чего он сделан?
Комбинезон изготавливается из специального волокна толщиной 5 мм. Он дополнительно покрывается слоем металлического материала. Все новшества, как правило, направлены на уменьшение сопротивления воздуха. Кроме того, экипировка прыгуна всегда определенного размера. По техническому регламенту комбинезон может быть длиннее не более чем на 10% от размеров самого прыгуна. Спортсмены мирового уровня меняют свой костюм каждый сезон, потому что от падений на снег он становится шершавым и менее обтекаемым, а должен быть гладким и блестящим, как вторая кожа.
9) Смазывают ли прыгуны лыжи?
Как и в других лыжных видах спорта, в прыжках с трамплина используется смазка для лыж. Со сборной всегда ездит бригада сервисменов, которая ориентируясь на погоду, готовит спортсменам лыжи. По сути, подготовка лыж та же самая, как и в обычных гонках, с той только разницей, что в прыжках с трамплина больше внимания уделяется быстрому разгону. Нам принципиально ускорение только на первых 20–30 метрах.
Название трамплинов означают не высоту, а расстояние, на которое, как минимум, должен прыгнуть спортсмен. Понятно, что как правило спортсмены улетают намного дальше, чем 90 метров.
ПРЫЖКИ С ТРАМПЛИНА
В статье «Прыжки с трамплина» мы расскажем Вам про удивительный спорт, про спорт свободного полета. Какие бывают трамплины и почему лыжник словно «парит» в воздухе.
Прыжки с трамплина
Человеку не дано летать. Мечта о крыльях отраженная в мифе об Икаре так и осталась мечтой. Но, жители норвежской губернии Телемарк наверняка думали по-другому, иначе они вряд ли бы придумали прыжки с трамплина.
Уже в 1840 году жители этой провинции построили специальные трамплины, на которых регулярно проводились соревнования лыжников.
Не удивительно, что когда этот спорт приобрел всемирную популярность и вошел в программу Олимпийских игр, чемпионами становились исключительно норвежцы. Только в 1954 году норвежцев потеснили финские спортсмены, предложившие более современную методику прыжка.
В наше время, когда техника прыжков и конструкции трамплинов доведены до совершенства, общепризнанного лидера в прыжках с трамплина нет. Хотя, спортсмены из Норвегии и Финляндии по-прежнему считаются одними из лучших.
Телемарк в прыжках с трамплина
Длительное время на Олимпийских играх в дисциплине по прыжкам с трамплина соревновались только мужчины. Но, на Олимпиаде в России (Сочи, 2014 год) восстановилась справедливость и на старт Олимпийского трамплина вышли сильнейшие прыгуньи мира.
Многое в прыжках с трамплина напоминает о его родине. Так, например, поза, которую должен принять прыгун после приземления называется телемарк. Она названа в честь той самой провинции, в которой лыжники впервые бросили вызов птицам.
Правильно выполненный телемарк добавляет спортсмену очков, которые выставляет строгое жюри. Но оценивается не только элегантность приземления.
В прыжках с трамплина действуют четкие правила, которые позволяют судьям максимально объективно оценивать прыжок спортсмена. Результат прыжка оценивается по двум категориям: 1) Дальность, и 2) Техника выполнения.
Причем оценки за дальность выставляются на основе специальных математических формул, добавляющие балы за превышение установленной дистанции и отнимающие, за так называемый недолет. Победителем объявляется тот спортсмен, который набрал максимальную сумму баллов.
Вначале в программу Олимпийских игр входили прыжки с трамплина высотой 70 метров, но в 1964 году были интегрирован и 90-то метровый трамплин.
За свою полуторавековую историю прыжки с трамплина прошли огромный путь. Первый официальный рекорд был зарегистрирован в 1868 году и составлял он 19 метров. Последний на сегодня рекорд был поставлен в 2017 году, когда австриец Штефан Крафт буквально улетел на 253 метра. Согласитесь, разница просто фантастическая.
Эта разница не в последнюю очередь обусловлена конструкцией современных трамплинов, созданных на основе точнейших расчетов с учетом законов физики.
Описание трамплина
Трамплин состоит из нескольких частей, каждая из которых имеет собственную функцию.
На «Стартовой площадке» спортсмены готовятся к прыжку. На «Горе разгона» набирают необходимую скорость.
«Стол отрыва» придает им необходимое направление вперед и немного вверх, что увеличивает дальность прыжка.
«Гора приземления» построена таким образом, чтоб обеспечить спортсмену максимально комфортное приземление, а «Площадка остановки» дает ему возможность плавно сбросить скорость.
Трамплины разделяются по расчетной длине стандартного прыжка, для которого они предназначены. Эту длину принято называть мощностью трамплина.
Трамплины для прыжков на лыжах
Трамплины мощностью до 20-ти метров считаются учебными, до 45-ти малыми. Трамплины от 75 до 99 метров являются стандартными, от 100 до 130 метров – большими. И наконец, «Гиганты» с расчетной длиной до 185 метров называются трамплинами для полетов.
На сегодняшний день в мире насчитывается всего 5-ть полетных трамплинов.
Секрет успешных прыжков, конечно же, кроется не только в конструкции трамплинов, большую роль играет и снаряжение спортсменов. А главную роль тут играет особые прыжковые лыжи. Они изготовлены из дерева, покрытого пластиковой оболочкой.
На обратной стороне лыж сделаны специальные желобки, которые обеспечивают плавность и устойчивость во время разгона и приземления. Длина лыж высчитывается по формуле, она должна составлять точно 146% от роста самого спортсмена.
Lлыж = 1,46 * Рост спортсмена
Другими словами, длина лыж в 1,5 раза больше лыжника. А в крепление лыж для прыжков входит система экстренного раскрывания.
При угрозе падения крепление, которое соединяет лыжу с ботинком, раскрывается, отсоединяя лыжу. Это предохраняет спортсменов от переломов. Еще одним очень важным элементом безопасности является легкий и прочный шлем прыгуна. Но, основным залогом успеха спортсмена является его мастерство.
Техника современного прыжка соединяет в себе опыт предыдущих поколений прыгунов и строгий научный расчет. Именно благодаря ему, падение с высоты волшебным образом превращается у прыгуна с трамплина в стремительный полет.
Конечно же, никакого волшебства в полете лыжника нет, зато есть четкое понимание законов аэродинамики, раздела физики изучающего взаимодействие газообразной среды с движущимися в ней твердыми телами. Таким твердым, летящим в воздухе телом является и лыжник.
Чтобы понять, как именно используется законы аэродинамики, необходимо сначала посмотреть, как прыгали спортсмены раньше и как сейчас.
Прыжки с трамплина старая школа
Вплоть до середины 50-х годов прошлого века популярной была норвежская парашютирующая школа прыжка. Спортсмен взлетал, оттолкнувшись от стола отрыва вращая в воздухе руками, а затем словно ложился на воздух. При этом его тело играло роль парашюта, замедляя падение.
В 50-х годах эту технику усовершенствовали, решили не просто затормозить падение, но и использовать встречный напор потока воздуха для создания подъемной силы, той самой, благодаря которой летают самолеты.
Для этого они немного увеличили угол атаки (наклона спортсмена), которая образует лыжи и тело лыжника с направлением встречного потока воздуха. Задача стояла не простая, ведь слишком большой угол атаки сводит на нет подъемную силу.
Старая школа прыжков
Современная школа прыжков
С помощью многочисленных экспериментов финны нашли необходимый угол, и теперь прыжок стал выглядеть по-современному. Благодаря новой методике, финны сумели одержать множество побед.
Прыжки с трамплина финская технология
Финский способ использовался до середины 80-х годов прошлого столетия, пока шведский прыгун Ян Боклев не изобрел новый способ прыжка, при котором носки лыж разводятся в стороны, а задние концы соприкасаются. Этот способ мгновенно дал выигрыш в целые 10 метров.
Техника прыжка Яна Боклева
Причина успеха кроется в той же самой аэродинамике. Раньше тело лыжника находилось непосредственно над лыжами, и поэтому не вся его поверхность могла использоваться в качестве крыла, создавая подъемную силу.
Теперь же тело прыгуна полностью открыто встречному потоку, что соответственно увеличивает подъемную силу. В наши дни, все профессиональные спортсмены используют во время прыжка такое V-образное положение лыж.
Прыжки с трамплина позволяют человеку испытать удивительное ощущение свободного полета. Если и вам хочется ощутить это необыкновенное чувство, смело записывайтесь в секцию и Ваша мечта сбудется. Правда, на большой трамплин Вас пустят далеко не сразу, ведь прыжки требуют разнообразных умений. Тут и прекрасное чувство равновесия, без которого и нечего думать об успехе, и отличная координация движений, и абсолютное владение лыжами.
Летнее покрытие трамплина
Поэтому прыгуны с трамплина изучают множество других дисциплин, обычные лыжные гонки, горные лыжи, акробатика и многое, многое другое. Кроме того, в различных дисциплинах есть свои возрастные ограничения. Например, прыжкам с трамплина редко допускают ребят младше 11 лет.
Тренировки в секции идут круглый год, не прекращаясь даже жарким летом. На большинстве трамплинов существует специальное летнее покрытие из влажного длинного ворса, которое по своим качествам приближается к снегу.
Конечно, не каждому дано стать Олимпийским чемпионом, но это и не важно, ведь спорт это, прежде всего, здоровье, сила и прекрасное настроение.
Прыжки на лыжах с трамплина
Лыжное двоеборье: Регламент и правила олимпийского турнира
Лыжное двоеборье, также называемое северным — один из шести видов спорта (также фигурное катание, лыжные гонки, хоккей, прыжки с трамплина и конькобежный спорт), которые входили в программу всех зимних Олимпийских игр.
ИСТОРИЯ
Старейший вид соревнований двоеборцев — индивидуальная гонка. Первоначально состояла из лыжной гонки на 18 километров, за которой следовали два прыжка с трамплина. Так как важность беговой части оказалась в соревновательном смысле гораздо выше прыжковой, в годы прошлого века их поменяли местами. Тогда лыжная гонка с раздельным стартом на 15 километров проводилась на следующий день вне зависимости от результатов первого вида программы, а победитель определялся по сумме баллов. В годы была введена система Гундерсена, согласно которой баллы отставания после прыжков с трамплина превращались в секунды гандикапа, а лыжная часть соревнований стала представлять собой гонку преследования. Победителем теперь становился тот, кто первым пересечет финишную черту. Позже появились другие виды соревнований. Спринт — один прыжок с большого трамплина и гонка на 7,5 километров в тот же день. — гонка на 10 километров с предшествует прыжку с трамплина, оцениваемому по упрощенной системе, без очков за стиль и меньшими штрафами за падения и ошибки при выполнении телемарка.
С /09 в целях придания соревнованиям большей динамики и увеличения телеаудитории индивидуальная гонка и спринт заменены на две гонки Гундерсена, проводящихся по одной схеме — за одним прыжком с трамплина в тот же день следует лыжная гонка на 10 километров. Различие между двумя видами программы заключается лишь в трамплинах — большом и малом.
Командные соревнования появились в годы. Первоначально за каждую команду выступало по три двоеборца, которые совершали по одному прыжку с трамплина, после чего проводилась эстафета 3 по 10 километров. В середине годов году количество спортсменов в команде было увеличено до четырех, значение баллов за прыжковую часть сокращено вдвое, а длина одного эстафетного этапа уменьшена до 5 километров.
СОВРЕМЕННОСТЬ
На двоеборцы разыграют на трамплинах в Уистлере три комплекта наград: в гонках Гундерсена с прыжками с трамплинов НS106 (критическая точка — 95 метров) и HS140 (критическая точка — 125 метров) и лыжной гонкой на 10 километров, а также в командных соревнованиях — прыжки с трамплина HS140 и эстафета 4×5 километров.
На в Турине, проводившихся по старым правилам, золотые медали выиграли: индивидуальная гонка — Феликс Готтвальд (Австрия), спринт — Георг Хеттих (Германия), командные соренования — Австрия.
РЕГЛАМЕНТ СОРЕВНОВАНИЙ
К участию в олимпийском турнире по лыжному двоеборью допускаются 55 спортсменов (но не более пяти от одной страны). При этом в каждой дисциплине страну могут представлять только четыре атлета.
Россия получила лишь две лицензии и не будет представлена в командных соревнованиях. Состав нашей команды: Сергей Масленников и Нияз Набеев.
В индивидуальных видах участники совершают по одному прыжку с трамплина, оцениваемому по правилам этого вида спорта, после чего 1 балл преимущества в этом виде программы превращается в 4 секунды гандикапа на старте лыжной гонки. Победителем становится спортсмен, пришедший к финишу первым.
В командном турнире примут участие 10 сборных по четыре спортсмена. Каждый из них выполнит по одному прыжку с трамплина, после чего 1 балл преимущества в этом виде программы превращается в 1,33 секунды гандикапа на старте эстафеты. Победителем станет команда, пришедшая к финишу первой.
ОЦЕНКА ПРЫЖКА
Баллы, которые спортсмен получает за каждый прыжок, — сумма баллов за дальность и за технику.
Дальность. Баллы за дальность прыжка рассчитываются по определенной формуле. Точное попадание на критическую точку (она определяется конкретно для каждого трамплина) дает спортсмену «базовую сумму» в 60 баллов. Каждый метры перелета за критическую точку умножают на коэффициент (для трамплина с 95 он составляет 2,0 балла, для трамплина с 125 — 1,8 балла), а результат прибавляют к «базовой сумме». Каждый метр недолета умножают на тот же коэффициент, но результат в этом случае вычитают из «базовой суммы».
Техника прыжка. Ее по системе оценивают пять судей. Самая высокая и самая низкая оценки отбрасываются, остальные — суммируются. В первую очередь судьи оценивают полётную фазу и приземление. Оценки снижаются за падение или касание поверхности склона любой частью тела. Во время приземления спортсмен должен принять особое положение, которое называется телемарк. Одна нога выставляется вперед, другая отводится назад. Обе ноги сгибаются в коленях — спортсмен как бы припадает на одно из них. Лыжи во время приземления должны быть параллельны, руки — разведены в стороны. За нечеткое исполнение телемарка баллы снимаются.