тренировки в парках москвы бесплатно 2021

Открывается четвертый сезон проекта «Спортивные выходные»

Начался четвертый сезон проекта «Спортивные выходные». Занятия возвращаются в офлайн. Посетить их можно в выходные дни в 15 московских парках рядом с павильонами «Здоровая Москва». Там будут проходить скандинавская ходьба, йога, функциональные тренировки, зумба, а также занятия по стретчингу и воркауту.

«Мы рады сообщить о старте нового сезона полюбившегося всем проекта “Спортивные выходные”. Для многих спорт — это повседневная жизнь, и мы делаем его доступным и интересным для каждого москвича. Теперь занятия вновь будут проходить на свежем воздухе в рамках проекта “Здоровая Москва”. Участников ждут новые площадки, разнообразные виды спорта и профессиональные тренеры», — рассказал заместитель директора центров госуслуг города Москвы Александр Гребенкин.

Для тех, кто хочет тренироваться онлайн, на YouTube-канале проекта в течение всей рабочей недели в 07:00 по-прежнему будут проводиться утренние зарядки. В выходные дни пользователи могут присоединиться к мастер-классам, посвященным различным видам спорта. Эфиры сохраняются на канале, так что включить урок можно в любое удобное время.

Записаться на тренировку можно не только на сайте «Спортивных выходных», но и в центрах госуслуг. Специалисты офисов «Мои документы» помогут заполнить анкету участника и подробно расскажут о проекте.
«Спортивные выходные» — это бесплатные тренировки, которые проходят в столичных парках в рамках проекта «Здоровая Москва», организатором выступает столичный Департамент спорта совместно с центрами госуслуг «Мои документы».

Источник

В парках Москвы возобновились тренировки проекта «Спортивные выходные»

В 15 парках столицы возобновились первые тренировки четвертого сезона проекта «Спортивные выходные». Об этом сообщил Сергей Собянин на своей странице в социальной сети «ВКонтакте».

Субботние занятия по йоге, dance mix, street stretching, а также функциональные тренировки прошли в формате COVID-free. К мастер-классам смогли присоединиться участники, у которых есть QR-код. Временная вынужденная мера необходима для безопасности горожан.

Для тех, кто предпочитает онлайн-тренировки, на YouTube-канале проекта проводят утренние зарядки. Присоединиться к ним можно в 07:00 с понедельника по пятницу. В выходные пользователям доступны мастер-классы по одному из указанных направлений. Все эфиры сохраняются, их можно посмотреть в любое удобное время.

В воскресенье, 1 августа, для жителей столицы пройдут уличные мастер-классы по йоге, стретчингу, воркауту, а также функциональные тренировки. Изучить расписание и записаться на тренировку можно на сайте проекта или в центрах госуслуг.

Для участия необходим QR-код. Получить его могут представители следующих категорий граждан:

— те, кто сделал в России прививку двумя компонентами вакцины (или однокомпонентной вакциной), зарегистрированной в Российской Федерации;

— те, кто переболел COVID-19, при условии, что по данным официального регистра переболевших с даты выздоровления прошло не более полугода (180 дней);

— обладатели отрицательного результата ПЦР-теста, проведенного в лабораториях Москвы, которые передают данные о результатах в ЕМИАС (срок действия — три календарных дня с даты получения результата исследования).

Организаторы «Спортивных выходных» — городской Департамент спорта и центры госуслуг «Мои документы» в рамках проекта «Здоровая Москва».

Источник

Йога и стретчинг: столичные парки приглашают на «Спортивные выходные»

Проект «Спортивные выходные» продолжается. Каждые субботу и воскресенье москвичей ждут тренировки с профессиональными спортсменами на свежем воздухе около павильонов «Здоровая Москва». В ближайшие выходные в программе нового сезона впервые представят йогу и стретчинг.

Комплексы упражнений направлены на растяжку мышц, сухожилий и связок. Занятия не только способствуют поддержанию хорошей физической формы, но и помогают восстановить и сохранить осанку, снижают напряжение, повышают эластичность и тонус мышц. Уроки в парках способствуют работе дыхательной системы и насыщению кислородом.

Записаться на тренировку можно на сайте sportsweekend.ru или в центрах госуслуг. Специалисты офисов «Мои документы» помогут заполнить анкету участника и расскажут о проекте.

В парке искусств «Музеон», парке имени 850-летия Москвы, парках «Сокольники», «Ходынское поле», «Фили», «Таганский», «Митино», «Южное Бутово», «Измайловский», «Лианозовский», «Перовский», «Печатники», а также в музее-заповеднике «Коломенское», парке Олимпийской Деревни и на ВДНХ в ближайшие субботу и воскресенье в 10:00 пройдут занятия по йоге.

В 12:00 в субботу в парке искусств «Музеон», парке имени 850-летия Москвы, парках «Сокольники», «Ходынское поле», «Фили», «Таганский», «Митино», «Южное Бутово», «Измайловский», «Лианозовский», «Перовский» состоятся функциональные тренировки, а в воскресенье в 12:00 в этих же парках проведут занятия по воркауту.

В субботу в 14:00 гостей ждут в парке искусств «Музеон», парке имени 850-летия Москвы, парках «Сокольники», «Ходынское поле», «Фили», «Таганский», «Митино», «Южное Бутово», «Измайловский», «Лианозовский», «Перовский» на занятиях по dance mix, а в воскресенье в это же время в этих парках запланирован стретчинг на открытом воздухе.

В 12:00 в субботу и воскресенье в парке «Печатники», музее-заповеднике «Коломенское», парке Олимпийской Деревни и на ВДНХ участников ждут на стретчинг. Функциональная тренировка в парке Олимпийской Деревни начнется в 14:00 в субботу, а в парке «Печатники», музее-заповеднике «Коломенское» и на ВДНХ в это же время в воскресенье. Кроме того, в субботу в 14:00 в парке «Печатники», музее-заповеднике «Коломенское» и на ВДНХ состоится тренировка по dance mix.

В 14:00 в воскресенье в парке Олимпийской Деревни пройдет занятие по воркауту.

«Спортивные выходные» — это бесплатные тренировки, которые проходят в столичных парках. Организатором выступает городской Департамент спорта совместно с центрами госуслуг «Мои документы».

Источник

Медитация и сухое плавание: москвичей приглашают на новые онлайн-тренировки проекта «Спортивные выходные»

В столице начинается пятый сезон «Спортивных выходных». Он будет проходить в онлайн-формате на YouTube-канале проекта. Кроме уже привычных видов спорта по субботам и воскресеньям участников ждут новые тренировки. Традиционно в будние дни будут проводиться утренние зарядки.

«Четвертый сезон нашего проекта стал самым посещаемым — больше 11 тысяч жителей присоединились к тренировкам в городских парках, а количество подписчиков YouTube-канала достигло почти 22,5 тысячи. Понимая интерес жителей столицы к проекту и отвечая на их запрос, мы постарались как можно раньше вернуться», — отметил Александр Гребенкин, заместитель директора центров госуслуг Москвы.

Помимо йоги, стретчинга, пилатеса, танцев, soft fitness, тренировок для суставов и функционального тренинга, в программу нового сезона вошли сombatcamp (кардиотренировка с элементами боевых искусств), сухое плавание (выполнение упражнений, имитирующих движения пловца в воде), а также практика медитации, позволяющая снять стресс, привести тело и разум в равновесие. Занятия будут меняться каждую неделю для того, чтобы разнообразить тренировки и прорабатывать различные группы мышц.

Ежедневно в 07:00 будет проходить утренняя зарядка. По вторникам и четвергам в 20:30 можно заняться медитацией.

30 октября в 10:00 состоятся занятия по пилатесу, в 12:00 — Total Stretch (растяжка), в 14:00 — танцевальный микс.

31 октября в 10:00 можно позаниматься йогой, в 12:00 запланирована функциональная тренировка, в 14:00 — soft fitness.

С полным графиком событий «Спортивных выходных» можно ознакомиться на сайте.

Проект «Спортивные выходные» организован центрами госуслуг «Мои документы» и Департаментом спорта города Москвы.

Источник

Проект «Спортивные выходные» 2021

С 15 мая по 31 октября 2021 года в 15 парках Москвы пройдет проект «Спортивные выходные». Бесплатные групповые занятия йогой, зумбой, скандинавской ходьбой под руководством профессиональных тренеров может посетить каждый желающий по предварительной регистрации. Всего за четвертый сезон проекта планируется провести 1980 тренировок в онлайн — и офлайн-формате

Проект «Спортивные выходные» 2021

Проект «Спортивные выходные» — это возможность бесплатно заниматься спортов в своих районах под руководством профессиональных тренеров.

Тренировки в парках

Каждые выходные в 15 парках Москвы проходят групповые занятия с профессиональными тренерами по 6 видам спорта. Начало в 10:00, 12:00 или 14:00. Количество человек ограниченно. Регистрация на официальном сайте или во всех московских офисах «Мои Документы».

Тренировки на YouTube-канале

Одно занятие в субботу или воскресенье с участием тренеров, спортсменов и приглашенных звезд. Видео остаются на канале и доступны в любое время. Количество мест неограниченно.

Утренние зарядки

По будням в 7 утра проходят online-зарядки на YouTube-канале. Продолжительность — 15 минут.

Проект «Спортивные выходные» 2021

Виды спорта:

Парки, в которых проходят занятия:

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://sportsweekend.ru/

Поделиться ссылкой

Фотографии события

Отзывы про событие проект «Спортивные выходные» 2021

Смотрите также события

Сказки и Развлечения на Арбате, 16

Выставка «Lady Dior As Seen By»

Топ-10 лучших событий на выходные с 28 октября по 7 ноября в Москве 2021

На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие проект «Спортивные выходные» 2021.

Кудамоскоу — это интерактивная афиша самых интересных событий Москвы.

Кудамоскоу в курсе всех событий, которые пройдут в Москве.
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте, сообщите нам!

Эту страницу посетили 3552 человека

Каждый месяц более 1 000 000 человек посещают Кудамоскоу чтобы выбрать отдых в Москве.

Хотите увеличить посещаемость мероприятия? Попробуйте премиум возможности!

Преимущества клиентов Кудамоскоу

Отправьте нам письмо с темой «Сотрудничество» на mailbox@kudamoscow.ru, либо воспользуйтесь формой ниже

Заявка на сотрудничество

Интересные статьи и публикации

«Пушкинская карта»: как получить и куда по ней сходить

С 1 сентября 2021 года молодые россияне могут посещать музеи, театры и дома культуры бесплатно по специальной «Пуш…

10 лучших парков Москвы

Московские парки существенно преобразились и фактически обрели новую жизнь в последние года. Теперь это просторные пешеходные зоны с велодорожками…

10 мест, которые обязательно нужно посетить в Москве

В столице России сотни интересных мест, однако существуют знаковые места, посетить которые просто обязан каждый, кто приехал…

Топ 10 мест для прогулок в Москве

Пешеходных зон в Москве с каждым годом становится всё больше. Город преображается, и от обилия мест для прогулок разбегаются глаза…

Последние добавленные интересные места

Музей Гаража особого назначения ФСО России

Музей русской иконы

Детский ландшафтный парк «Южное Бутово»

Музей морского флота

Подпишетесь на почтовую рассылку?

Дважды в неделю мы будем писать о предстоящих событиях в Москве.

Вы подписались на обновления

Теперь на ваш E-mail
будет приходить информация
o событиях в Москве.

Проект «Спортивные выходные» 2021. Описание, дата проведения, режим работы, фотографии и отзывы. Всё о мероприятиях Москвы.

Не знаете что посетить в в Москве? Ищете где погулять с ребенком, куда сходить с парнем или девушкой? Выбираете место для свидания? Ищете развлечения на выходные? Интересуетесь активным отдыхом? Посещаете выставки? Не знаете куда сходить на корпоратив? Кудамоскоу поможет!

Кудамоскоу — это лучший сайт о самых интересных событиях Москвы. Мы знаем куда сходить в Москве с девушкой, с парнем или большой компанией. У нас только лучшие события, музеи и выставки Москвы. События для детей и их родителей, лучшие достопримечательности и интересные места Москвы, которые обязательно стоит посетить!

Мы советуем любые варианты отдыха в Москве — концерты, отдых в парках, достопримечательности для экскурсий, места, куда можно сходить с ребенком, выставки, театры, шоу, спортивные мероприятия, места для активного отдыха и отдыха с семьей, и многое другое.

Афиша Москвы — Куда сходить в Москве

Свидетельство о регистрации
СМИ Эл №ФС77-32290

Источник