тренировки с марафона лерчик
Идеальное
тело
Выиграй BMW X2, Audi A6, iPhone 13 mini или один из 100 призов 
Получи гарантированный подарок!
Цель: Быть красивой и счастливой
Успей присоединиться к потоку, сбросить лишние килограммы, получить подарок и выиграть главный приз!
Что нужно для
идеальной фигуры?
Похудение со вкусом — это про наш марафон! Разнообразные, аппетитные и полезные рецепты помогут вам стройнеть с удовольствием.
Вам будут доступны все бьюти-секреты от Валерии Чекалиной. Правильный уход за кожей, избавление от целлюлита и другие лайфхаки: таким делятся только с лучшими подругами!
Поддержка единомышленников — залог успеха. Мы будем рядом на всех этапах и пройдём этот путь к идеальной фигуре вместе с вами!
Вы можете больше! И мы вам это докажем: грамотно построенная программа марафона поможет не только скорректировать фигуру, но и добавить уверенности в себе.
Вы никогда не останетесь в одиночестве: наши кураторы отвечают на любые вопросы в личном кабинете. Лучшая информационная поддержка, которую только можно придумать!
Все это есть
в марафоне
Марафон для пар
Мужской
марафон
В первую очередь хочу сказать Вам большое спасибо. ЭТО ПРОСТО НЕЧТО. Я никогда в жизни не ощущал себя лучше, просто даже словами не передать. Задают много вопросов тяжело ли было, я отвечу да очень тяжело было себя победить как морально так и физически. Последний раз так тяжело было в армии 11 лет назад. Я не ожидал от себя что я смогу, по натуре я очень ленивый человек, и то что я сделал с вашей помощью многие могут сказать это не реально, но ничего невозможного нет. Для себя я понял, что у каждого человека есть сила воли главное её разбудить. Очень много привычек осталось по окончанию марафона, и их я буду придерживаться!
Я очень доволен своим результатом, марафон для меня стал неотъемлемой частью жизни, наконец-то я изменил себя, своё тело, свои привычки,свою жизнь в лучшую сторону. В марафоне я очень многое узнал и полюбил, ведь заниматься спортом и правильно питаться это приятно и полезно. Я шёл к своей цели и я её достиг. Спасибо марафону, Лере, Артёму за такой отличный проект, и всем тем кто был задействован в нём, ребята вы молодцы.
Результат не заставил себя долго ждать. И вот по прошествии месяца я смог одеть джинсы, которые на мне даже не застёгивались и они мне свободны в поясе. Все остальные вещи, которые ранее стали малы снова в строю💪 У самого возникло чувство легкости, ушла потливость, одышка при физических нагрузках.. В своей зимней куртке хожу сейчас как филиппок)))) Окружающие стали замечать изменения и высказывать комплименты, а также интересоваться как удалось достигнуть таких результатов за такой короткий срок!
Уважаемые организаторы марафона. Марафон прошёл просто на ура всё понравилось очень доволен результатом. Иду в следующий большая вам благодарность за вашу работу.
Спасибо за марафон! Вы доказали,что можно питаться правильно, а самое главное вкусно! Мы с женой полностью пересмотрели наше меню, будем оставаться на нем. Спасибо большое за марафон.
Удобная и развитая онлайн-платформа
Доступ к платформе предоставляется на 35 дней
РАЦИОН ПЕРСОНАЛЬНО ПОД ВАС 6 видов меню с полным расчётом калорий
УНИКАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК 8 тренировочных планов на выбор: для дома или зала
ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ Подборка рецептов с индивидуальным расчетом граммов продукта под Ваши цели
ПОДДЕРЖКА НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО ПУТИ Ответы на вопросы 24/7, Чат для общения и мощная мотивация на протяжении всего пути!
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ Возможность сохранять отчеты и отслеживать собственный прогресс
Результаты
Наши специалисты
Участвовать в марафоне👇
Марафон женский
2 месяца
Марафон парный (М+Ж)
2 месяца
Марафон мужской
2 месяца
Марафон идеальное тело
Обертывание Мята-Ламинария + Скраб Кокос
Кондиционер + Маска для волос Макадамия-Кокос
Обертывание Algae + Скраб Algae
Обертывание Уменьшение объемов (HOT🔥) + Скраб Какао
Пенка для умывания + Тоник увлажняющий Авокадо
Обертывание Корица-Апельсин (HOT🔥) + Скраб Кофе
Обертывание Мята-Ламинария + Скраб Кокос
Обертывание Интенсивное жиросжигание (HOT🔥) + Скраб Вишня
Кондиционер + Маска для волос Макадамия-Кокос
Обертывание Algae + Скраб Algae
Обертывание Уменьшение объемов (HOT🔥) + Скраб Какао
Пенка для умывания + Тоник увлажняющий Авокадо
Обертывание Корица-Апельсин (HOT🔥) + Скраб Кофе
Правила проведения розыгрыша «Идеальная фигура от LERCHEK»
1.НАЗНАЧЕНИЕ И ОБЛАСТЬ ДЕЙСТВИЯ
1.1 Настоящие Правила определяют порядок, условия, сроки проведения розыгрыша «Идеальная фигура от LERCHEK» (далее — Розыгрыш); сроки и порядок получения Призов.
2. Информация об Организаторе Розыгрыша
3. Информация о Розыгрыше
3.1. Розыгрыш — это стимулирующая рекламная акция, не является лотереей и публичным конкурсом.
3.2. Цель розыгрыша: повышение лояльности клиентов брендов LERCHEK и ARTEMCHEK, стимулирование продаж и рост узнаваемости брендов.
4. Период проведения Розыгрыша
4.1. Общий срок проведения Розыгрыша:
4.1.1. Период проведения Розыгрыша: с 22 июня 2021 г. по 22 июля 2021 г.
4.1.2. Период отправки Призов Победителям: С 19 июля по 31 августа 2021 г.
5. Призовой фонд Розыгрыша
5.1. Призовой фонд Розыгрыша состоит из:
5.2. Призы оплачиваются за счет средств организатора.
5.3. Приз не подлежит обмену, денежный эквивалент приза не предоставляется
5.4. Список призов может быть пересмотрен организаторами конкурса, с сохранением общей стоимости призового фонда.
6. Требования к участникам Розыгрыша
6.1.Участниками Розыгрыша (далее – Участники) могут быть любые дееспособные физические лица, старше 18 лет.
6.2. К участию в Розыгрыше не допускаются сотрудники и представители Организатора Розыгрыша, лица, аффилированные с Организатором Розыгрыша, члены их семей.
7. Порядок участия в Розыгрыше
7.1. Для участия в Розыгрыше необходимо:
7.1.1. Приобрести в период с 16 по 23 мая 2021 г. любой из продуктов:
— Марафон «Идеальная фигура» для женщин от LERCHEK
— Марафон «Идеальная фигура» для мужчин от ARTEMCHEK
— Марафон «Идеальная фигура» для пар от LERCHEK и ARTEMCHEK
7.1.2. Быть зарегистрированным в личном кабинете ler-chek.ru
7.1.3. Пройти марафон от начала и до конца, с фиксацией стартовых замеров, фото и видео, а также финальных замеров, фото и видео в личном кабинете
8. Порядок определения Победителей
8.1. Участник может получить не более 1 (одного) Приза вне зависимости от результата.
8.2. Определение Победителей производится в сроки, определенные в п. 4.1.1. настоящих Правил.
8.3. Призовые места распределяются с помощью голосования участников марафона в личном кабинете.
9. Порядок и сроки получения Призов
9.1. В сроки, определенные в п. 4.1.1. настоящих Правил, Организатор Розыгрыша уведомляет Победителя о выигрыше путем направления личного сообщения на почту, указанную при регистрации на сайте.
9.2. Победитель направляет Организатору на адрес электронной почты, указанный Организатором Розыгрыша в письме на электронную почту: Ф.И.О. и адрес для отправки приза, а также копию паспорта или иного документа, удостоверяющего личность, прочую информацию и копии иных документов по запросу Организатора Розыгрыша, необходимые для отправки Организатором Приза Победителю
9.3. Призы предоставляются и направляются Победителю Организатором Розыгрыша в срок, указанный в п. 4.1.2 настоящих Правил. Время доставки не включается в указанный срок.
9.4. Организатор Розыгрыша не несет ответственность за:
9.4.1. сообщение Победителем неверных данных;
9.4.2. несоблюдение Участником/Победителем условий проведения Розыгрыша и получения приза.
9.5. Победитель Розыгрыша самостоятельно уведомляет налоговые органы и уплачивает налоги на доходы физических лиц в связи с получением приза в порядке и сроки, предусмотренные действующим законодательством. Организатор уведомляет Победителя и налоговые органы о невозможности удержать с Победителя сумму налога, подлежащего уплате в связи с получением приза в соответствии с действующим законодательством РФ.
10. Персональные данные
10.1. Предоставление Победителем своих персональных данных Организатору Розыгрыша подтверждает согласие Участника с Правилами, а также является конкретным, свободным, информированным и сознательным согласием Победителя на обработку Организатором Розыгрыша его персональных данных. В случае, если Победитель не является лицом, обладающим полной дееспособностью, он предоставляет Организатору Розыгрыша согласие на обработку персональных данных, подписанное его законным представителем.
10.3. К персональным данным Победителя относятся: фамилия, имя, отчество, адрес/адрес электронной почты, а также иные сведения, предоставленные Победителем в соответствии с п. 9.2 настоящих Правил.
10.4. Согласие Победителя на обработку его персональных данных действует с момента сообщения персональных данных Организатору Розыгрыша до истечения месяца с момента отправки приза.
10.5. Согласие Победителя на обработку Организатором Розыгрыша его персональных данных может быть отозвано путем направления Организатору письменного уведомления об этом не менее чем за 1 (один) месяц до даты фактического прекращения обработки Организатором Розыгрыша персональных данных Победителя.
11. Прочие условия
11.1. Факт участия в Розыгрыше подтверждает ознакомление и согласие Участника с настоящими Правилами.
11.2. Информирование Участников о сроках проведения Розыгрыша и его условиях (в том числе, размещение настоящих Правил) будет осуществляться путем размещения соответствующей информации на сайте https://ler-chek.ru
11.3. Организатор Розыгрыша вправе использовать невостребованные Победителями Призы по своему усмотрению.
11.4. Организатор Розыгрыша оставляет за собой право не вступать в письменные переговоры либо иные контакты с Участниками, кроме как в случаях, указанных в настоящих Правилах.
11.5. Настоящие Правила не являются офертой Организатора Розыгрыша.
Обработка персональных данных
1.НАЗНАЧЕНИЕ И ОБЛАСТЬ ДЕЙСТВИЯ
1.1. Настоящий документ (далее — Политика) определяет цели и общие принципы обработки персональных данных, а также реализуемые меры защиты персональных данных в ИП Феопентова Эльвира Викторовна (далее — Оператор). Политика является общедоступным документом Оператора и предусматривает возможность ознакомления с ней любых лиц.
1.2. Политика действует бессрочно после утверждения и до ее замены новой версией.
1.3. В Политике используются термины и определения в соответствии с их значениями, как они определены в ФЗ-152 «О персональных данных».
1.4. Политика распространяется на всех сотрудников Оператора (включая работников по трудовым договорам и сотрудников, работающих по договорам подряда) и все структурные подразделения Общества, включая обособленные подразделения. Требования Политики также учитываются и предъявляются в отношении иных лиц при необходимости их участия в процессе обработки персональных данных Оператором, а также в случаях передачи им в установленном порядке персональных данных на основании соглашений, договоров, поручений на обработку.
2. ПРИНЦИПЫ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
2.1. Обработка персональных данных Оператором осуществляется на законной и справедливой основе.
2.2. Обработка персональных данных ограничивается достижением конкретных, заранее определенных и законных целей. Не допускается обработка персональных данных, несовместимая с целями сбора персональных данных.
2.3. Не допускается объединение баз данных, содержащих персональные данные, обработка которых осуществляется в целях, несовместимых между собой.
2.4. Обработке подлежат только персональные данные, которые отвечают целям их обработки.
2.5. Содержание и объем обрабатываемых персональных данных соответствуют заявленным целям обработки. Обрабатываемые персональные данные не являются избыточными по отношению к заявленным целям их обработки.
2.6. При обработке персональных данных обеспечены точность персональных данных, их достаточность, а в необходимых случаях и актуальность по отношению к целям обработки персональных данных. Оператор принимает необходимые меры по удалению или уточнению неполных или неточных данных.
2.7. Хранение персональных данных осуществляется в форме, позволяющей определить субъекта персональных данных, не дольше, чем этого требуют цели обработки персональных данных, если срок хранения персональных данных не установлен федеральным законом, договором, стороной которого, выгодоприобретателем или поручителем по которому является субъект персональных данных. Обрабатываемые персональные данные подлежат уничтожению либо обезличиванию по достижении целей обработки или в случае утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено федеральным законом.
3. УСЛОВИЯ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
Обработка персональных данных должна осуществляться с соблюдением принципов и правил, предусмотренных настоящим Федеральным законом. Обработка персональных данных допускается в следующих случаях:
3.1 Обработка персональных данных осуществляется с согласия субъекта персональных данных на обработку его персональных данных;
3.2 Обработка персональных данных необходима для достижения целей, предусмотренных международным договором Российской Федерации или законом, для осуществления и выполнения возложенных законодательством Российской Федерации на оператора функций, полномочий и обязанностей;
3.3 Обработка персональных данных необходима для исполнения договора, стороной которого либо выгодоприобретателем или поручителем по которому является субъект персональных данных, в том числе в случае реализации оператором своего права на уступку прав (требований) по такому договору, а также для заключения договора по инициативе субъекта персональных данных или договора, по которому субъект персональных данных будет являться выгодоприобретателем или поручителем; (в ред. Федерального закона от 21.12.2013 N 363-ФЗ)
4. ПРАВА СУБЪЕКТОВ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
4.1. Субъект персональных данных имеет право отозвать согласие на обработку персональных данных, направив соответствующий запрос Оператору по почте или обратившись лично.
4.2. Субъект персональных данных имеет право на получение информации, касающейся обработки его персональных данных, в том числе содержащей:
— подтверждение факта обработки персональных данных Оператором;
— правовые основания и цели обработки персональных данных;
— цели и применяемые Оператором способы обработки персональных данных;
— наименование и место нахождения Оператора, сведения о лицах (за исключением сотрудников/работников Оператора), которые имеют доступ к персональным данным или которым могут быть раскрыты персональные данные на основании договора с Оператором или на основании федерального закона;
— обрабатываемые персональные данные, относящиеся к соответствующему субъекту персональных данных, источник их получения, если иной порядок представления таких данных не предусмотрен федеральным законом;
— сроки обработки персональных данных, в том числе сроки их хранения;
— порядок осуществления субъектом персональных данных прав, предусмотренных Федеральным законом «О персональных данных»;
— информацию об осуществленной или о предполагаемой трансграничной передаче данных;
— наименование или фамилию, имя, отчество и адрес лица, осуществляющего обработку персональных данных по поручению Оператора, если обработка поручена или будет поручена такому лицу;
— иные сведения, предусмотренные Федеральным законом «О персональных данных» или другими федеральными законами.
4.3. Субъект персональных данных вправе требовать от Оператора уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав.
4.4. Если субъект персональных данных считает, что Оператор осуществляет обработку его персональных данных с нарушением требований Федерального закона «О персональных данных» или иным образом нарушает его права и свободы, субъект персональных данных вправе обжаловать действия или бездействие Оператора в уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных (Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций — Роскомнадзор) или судебном порядке.
4.5. Субъект персональных данных имеет право на защиту своих прав и законных интересов, в том числе на возмещение убытков и (или) компенсацию морального вреда в судебном порядке.
5. МЕРЫ ПО ОБЕСПЕЧЕНИЮ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
5.1. Оператор при обработке персональных данных принимает необходимые правовые, организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных.
Противопоказания к горячим обертываниям (Обозначены значком HOT🔥)
• индивидуальная непереносимость отдельных компонентов средства;
• беременность, грудное вскармливание;
• варикозное расширение вен;
• сердечно-сосудистые заболевания, повышенное артериальное давление;
• не применять при наличии воспалений, повреждений кожи, хронических заболеваний в период обострения.