тренировки романа власова видео

Сгоняет семь потов: олимпиец Роман Власов показал изматывающую тренировку

Тренер Сергей Андрусик усиленно готовит борца к чемпионату мира — там разыграют путёвки на Олимпиаду

После изнурительных тренировок Роман Власов поедет на мировой чемпионат в столицу Казахстана Нур-Султан

Фото: канал Романа Власова / youtube.com

Двукратный олимпийский чемпион Роман Власов показал свою скоростную интервальную тренировку в зале — новосибирский борец интенсивно разминается, занимается на гребном тренажёре и десятки раз повторяет упражнения со штангой.

Сейчас Роман Власов готовится к чемпионату мира, который пройдёт осенью в Нур-Султане, — победители каждой весовой категории принесут своей стране лицензии на Олимпийские игры – 2020.

«Была интересная работа, одна из самых сложных, что мы выполняем в тренажёрном зале. Специальная работа, которая подобрана, опираясь на несколько пунктов: на регламент поединка, на коронные действия Романа, на основные положения в поединке — на его подъём задний, пояс, его бросок. Основные группы мышц, которые здесь работают, мы их развиваем. По одной тренировке будет судить не слишком правильно, это целый тренировочный комплекс в течение недели — микроцикл, в течение нескольких недель уже другой цикл. Сейчас есть возможность, такой отрезок, поднять его функциональные возможности — это сила, выносливость, скорость. Основная работа, конечно же, в нашем домашнем зале на борцовском ковре», — рассказывает в видеоролике тренер Сергей Андрусик.

«На самом дела хорошая тренировка. Сейчас наступает такой период подготовки, такая невидимая работа, которая остаётся в тени, но её обязательно нужно делать. У нас есть общая работа, когда ты три сбора готовишься к чемпионату мира, — это та работа, с которой ты должен прийти в сборную команду. Поэтому изо дня в день две тренировки: утром (12:00) и вечером в 20:00. Сегодня работа была одной из самых сложных на этой неделе», — говорит на видео Роман Власов.

В апреле Роман Власов вновь доказал, что он один из сильнейших борцов в мире: он в четвёртый раз стал чемпионом Европы — в финале турнира он победил немецкого борца Роланда Шварца с разгромным счётом 10:0.

Источник

Встречи, тренировка, родные места. Новосибирский вояж Романа Власова

20.10.2021 | Вести с ковра

Встречи, тренировка, родные места. Новосибирский вояж Романа Власова

После победы на чемпионате мира в Осло (Норвегия), двукратный олимпийский победитель Роман Власов отправился в родной Новосибирск. Некоторые подробности его вояжа — в обзоре WRESTRUS.RU.

Встреча в аэропорту

Так получилось, что Роман Власов не был дома полгода. Сначала долгая подготовка к Олимпийским играм, Власов до последнего находился в обойме олимпийской команды, после чего — подготовка к чемпионату мира. Встретили трехкратного чемпиона мира достойно: оркестр, Росгвардия, пресса и, разумеется, мама — Татьяна Леонидовна, брат — Артём, и наставник — Виктор Михайлович Кузнецов.

«Встреча, которую мне организовали в аэропорту «Толмачёво» мои земляки, впечатлила: тепло, искренне, радушно. Приехали наставники и воспитанники борцовских клубов Новосибирска и области, мои сослуживцы из подразделений Сибирского округа Росгвардии, журналисты, которые следят за моей спортивной карьерой. Признателен каждому, кто болеет и переживает за меня, всегда чувствую поддержку новосибирцев, это придаёт силы, вдохновляет на новые победы», — поделился с подписчиками в своем Instagram-аккаунте Роман Власов.

Эта победа была важна не только самому Власову, но и всей Сибири. 2021 год богат на знаменательные даты не только планетарного и всероссийского масштаба — например, в этом году исполняется 150 лет со Дня Рождения Ивана Поддубного, в день рождения которого Власов и стал трехкратным чемпионом мира — но и регионального. Ровно 35 лет назад новосибирцы победили на Спартакиаде народов РСФСР в Краснодаре, сам Власов ровно 10 лет во взрослой национальной сборной, а российская команда отмечает 25-летие дебюта на Олимпийских играх в Атланте, где, кстати, был знаменосцем и стал трехкратным олимпийским победителем символ Новосибирска Александр Карелин.

Губернатор Андрей Травников высоко оценил выступление Власова на чемпионате мира и отметил, что Новосибирская область — настоящая территория борьбы, а популярность олимпийских дисциплин в субъекте растет.

Прогулка по городу

Самые внимательные любители борьбы наверняка помнят историю Романа Власова про женщину-кондуктора трамвая №10 Новосибирска. Дело в том, что детство Власова было жестким, каждый рубль был на счету — и зачастую талантливому спортсмену приходилось добираться на тренировку «зайцем», и его не раз высаживали за безбилетный проезд. Но была одна женщина-кондуктор, которая делала вид, что не замечала мальчика Рому, и он спокойно доезжал до зала. Кстати, победу на одном из чемпионатов Европы Власов посвятил именно ей. Очень хотелось бы ему с ней встретиться — однако он ее все еще не нашел. Во время приезда Власов прогулялся вокруг школы, сходил в дом, где провел детство, ощутил ту самую теплоту. Все эти тропинки закаляли будущего чемпиона.

Пост в Instagram >>>

Встреча с активом региональной федерации

Конечно же, не обошлось без встречи с активом региональной федерации и разговоров с главным примером спортсмена Романа Власова — Александром Карелиным. «Важно, что есть старшие товарищи, я вырос на их глазах, они мои лучшие болельщики и самые строгие наставники. Я всегда чувствую их поддержку, особо ценно в этот непростой противоречивый год», — сказал Роман Власов.

Особого внимания достойны снимки, на которых Александр Карелин самым внимательным образом рассматривает медаль и чемпионский пояс Власова из Осло.

Мастер-класс и тренировка

Роману Власову уже 31 год, и особенно важно оставаться молодым и голодным до побед — а лучше всего добиваться этого регулярным общением с будущими борцами. Поэтому, во время приезда не обошлось без тренировок в родном зале с родным тренером, а также в центре профессионального спортивного развития «Будь сильным». Власов показал приемы, продемонстрировал броски и ответил на вопросы борцов, их наставников и родителей. «Борьба научила меня работать, добиваться поставленных целей, трудиться, дружить. Уверен, польза от такого общения есть всегда, кому-то это поможет в учёбе, кто-то загорится борьбой и найдёт свою дорогу в спорте, продолжит наши лучшие победные традиции», — сказал Роман Власов.

Кстати, по приезду в Москву, Власов побывал и в зале «Планерная» и провел встречу с борцами-классиками сборной Московской области. Немало пота пролил Власов именно в этом зале, в котором он тренируется во время пребывания в Москве.

Источник

Встречи, тренировка, родные места. Новосибирский вояж Романа Власова

20.10.2021 | Вести с ковра

Встречи, тренировка, родные места. Новосибирский вояж Романа Власова

После победы на чемпионате мира в Осло (Норвегия), двукратный олимпийский победитель Роман Власов отправился в родной Новосибирск. Некоторые подробности его вояжа — в обзоре WRESTRUS.RU.

Встреча в аэропорту

Так получилось, что Роман Власов не был дома полгода. Сначала долгая подготовка к Олимпийским играм, Власов до последнего находился в обойме олимпийской команды, после чего — подготовка к чемпионату мира. Встретили трехкратного чемпиона мира достойно: оркестр, Росгвардия, пресса и, разумеется, мама — Татьяна Леонидовна, брат — Артём, и наставник — Виктор Михайлович Кузнецов.

«Встреча, которую мне организовали в аэропорту «Толмачёво» мои земляки, впечатлила: тепло, искренне, радушно. Приехали наставники и воспитанники борцовских клубов Новосибирска и области, мои сослуживцы из подразделений Сибирского округа Росгвардии, журналисты, которые следят за моей спортивной карьерой. Признателен каждому, кто болеет и переживает за меня, всегда чувствую поддержку новосибирцев, это придаёт силы, вдохновляет на новые победы», — поделился с подписчиками в своем Instagram-аккаунте Роман Власов.

Эта победа была важна не только самому Власову, но и всей Сибири. 2021 год богат на знаменательные даты не только планетарного и всероссийского масштаба — например, в этом году исполняется 150 лет со Дня Рождения Ивана Поддубного, в день рождения которого Власов и стал трехкратным чемпионом мира — но и регионального. Ровно 35 лет назад новосибирцы победили на Спартакиаде народов РСФСР в Краснодаре, сам Власов ровно 10 лет во взрослой национальной сборной, а российская команда отмечает 25-летие дебюта на Олимпийских играх в Атланте, где, кстати, был знаменосцем и стал трехкратным олимпийским победителем символ Новосибирска Александр Карелин.

Губернатор Андрей Травников высоко оценил выступление Власова на чемпионате мира и отметил, что Новосибирская область — настоящая территория борьбы, а популярность олимпийских дисциплин в субъекте растет.

Прогулка по городу

Самые внимательные любители борьбы наверняка помнят историю Романа Власова про женщину-кондуктора трамвая №10 Новосибирска. Дело в том, что детство Власова было жестким, каждый рубль был на счету — и зачастую талантливому спортсмену приходилось добираться на тренировку «зайцем», и его не раз высаживали за безбилетный проезд. Но была одна женщина-кондуктор, которая делала вид, что не замечала мальчика Рому, и он спокойно доезжал до зала. Кстати, победу на одном из чемпионатов Европы Власов посвятил именно ей. Очень хотелось бы ему с ней встретиться — однако он ее все еще не нашел. Во время приезда Власов прогулялся вокруг школы, сходил в дом, где провел детство, ощутил ту самую теплоту. Все эти тропинки закаляли будущего чемпиона.

Пост в Instagram >>>

Встреча с активом региональной федерации

Конечно же, не обошлось без встречи с активом региональной федерации и разговоров с главным примером спортсмена Романа Власова — Александром Карелиным. «Важно, что есть старшие товарищи, я вырос на их глазах, они мои лучшие болельщики и самые строгие наставники. Я всегда чувствую их поддержку, особо ценно в этот непростой противоречивый год», — сказал Роман Власов.

Особого внимания достойны снимки, на которых Александр Карелин самым внимательным образом рассматривает медаль и чемпионский пояс Власова из Осло.

Мастер-класс и тренировка

Роману Власову уже 31 год, и особенно важно оставаться молодым и голодным до побед — а лучше всего добиваться этого регулярным общением с будущими борцами. Поэтому, во время приезда не обошлось без тренировок в родном зале с родным тренером, а также в центре профессионального спортивного развития «Будь сильным». Власов показал приемы, продемонстрировал броски и ответил на вопросы борцов, их наставников и родителей. «Борьба научила меня работать, добиваться поставленных целей, трудиться, дружить. Уверен, польза от такого общения есть всегда, кому-то это поможет в учёбе, кто-то загорится борьбой и найдёт свою дорогу в спорте, продолжит наши лучшие победные традиции», — сказал Роман Власов.

Кстати, по приезду в Москву, Власов побывал и в зале «Планерная» и провел встречу с борцами-классиками сборной Московской области. Немало пота пролил Власов именно в этом зале, в котором он тренируется во время пребывания в Москве.

Источник