тренировки по тайскому боксу в екатеринбурге
Тайский бокс | Thai Trong | Екатеринбург
-Персональные и групповые тренировки
-Детские (от 5 лет), юношеские и тренировки для взрослых
-Пробное занятие БЕСПЛАТНО!
Тайский бокс муай тай muay thai муай таять единоборства единоборство боевое искусство тренировки тренер для начинающих ММА mma смешанные единоборства кикбоксинг kickboxing секция кружок боец уроки школа самооборона
Тайский бокс | Thai Trong | Екатеринбург запись закреплена
Привет всем!
Давайте знакомиться.
Меня зовут Михаил Церцвадзе.
В спорте я больше 10 лет, опыт работы в качестве тренера 6 лет.
Я кандидат в мастера спорта по тайскому боксу, победитель областных и региональных соревнований. Участник чемпионата Урало-Приволжской зоны России. Неоднократно был участником учебно-тренировочных сборов и набирался опыта у лучших мастеров по тайскому боксу.
Поделюсь своим опытом и воспитаю в тебе стремление и волю к победе. Присоединяйся к нашей команде Thai Trong! 
Александр Панов
Тренер по тайскому боксу и кикбоксингу в Екатеринбурге. Провожу тренировки для мужчин, девушек и детей страше 10 лет.
Записаться на первую персональную тренировку за 500 рублей
Обо мне
Люблю спорт и свою работу. За время работы подготовил победителей и призёров городских и региональных чемпионатов по тайскому боксу и кикбоксингу, победителей профессиональных турниров по кикбоксингу. Амбициозный, коммуникабельный, настойчивый, неконфликтный.
Лет работы тренером
Года работы педагогом по физической культуре
минут длится тренировка
Учеников довольны результатами
Достоинства
ЗАЛ В ЦЕНТРЕ
Зал для тренировок находится рядом с метро Площадь 1905 года. Удобно добираться.
УДОБНОЕ ВРЕМЯ
Согласуем день и время проведения тренировки с вами. Утром, днем или вечером.
НОВИЧКИ И ПРОФЕССИОНАЛЫ
Работаю с клиентами любого уровня подготовки. Адаптирую степень нагрузки индивидуально под вас.
РАБОТА НА РЕЗУЛЬТАТ
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ
Мои расценки одни из самых низких в городе. Убедитесь сами
ДРУЖЕСКОЕ ОБЩЕНИЕ
Чтобы тренировки приносили максимальный эффект, важно создать атмосферу доверия между тренером и учеником.
Цены на услуги
РУБЛЕЙ ЗА ТРЕНИРОВКУ
Заявка
Пробная тренировка
Первая персональная тренировка. Знакомство с тренером и его стилем работы
работа перед зеркалом, направленная на постановку
правильного нанесения ударов
работа по снарядам (мешки и лапы)
общая физическая подготовка (упражнения со своим весом тела)
развитие функциональной выносливости (скоростносиловая работа на время)
Персональная тренировка
Вторая и последующая тренировки. Исходя из вашего уровня физической подготовки, умений и навыков, составляется тренировочная программа
Тренеры по тайскому боксу в Екатеринбурге
Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру
Средняя стоимость
Больше восьми миллионов человек решили свои задачи с помощью Профи. Мы знаем реальные цены, по которым работают специалисты, и делимся ими с вами.
Тайский бокс срочно
Тайский бокс круглосуточно
Тайский бокс для начинающих
Поиск тренера по тайскому боксу
Тайский бокс с выездом на дом
Тайский бокс — отзывы
Анна оставилa отзыв
Специалист из Сочи
Маргарита оставилa отзыв
Людмила оставилa отзыв
Александр оставил отзыв
Екатерина оставилa отзыв
Светлана оставилa отзыв
Максим оставил отзыв
Ирина оставилa отзыв
Антон оставил отзыв
Задачи, которые доверили Профи
Заработайте на том,
что делаете лучше всех
Услуги, востребованные клиентами в этом году
Цены: от 100 до 1200 ₽ / ч
Цены: от 300 до 1500 ₽ / ч
Цены: от 300 до 1500 ₽ / ч
Цены: от 300 до 1500 ₽ / ч
Цены: от 300 до 1500 ₽ / ч
Цены: от 300 до 1500 ₽ / ч
Смотрите также
Цены: от 200 до 1000 ₽ / ч
Цены: от 500 до 1200 ₽ / ч
Цены: от 300 до 1500 ₽ / ч
Цены: от 500 до 1100 ₽ / ч
Цены: от 100 до 1300 ₽ / ч
Цены: от 500 до 1200 ₽ / ч
Цены: от 500 до 1100 ₽ / ч
Услуги в соседних городах
Тренеры по тайскому боксу
Будни: с 6 до 22
Выходные: с 8 до 22
Информация, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.
Тайский бокс в Екатеринбурге
Боевое искусство Таиланда
Тайский бокс или муай тай— это вид единоборств, который включает ударные техники, схожие с рукопашным боем. Им занимаются профессионально, для поддержания хорошей физической формы или чтобы освоить приемы самообороны.
В статье Fitness.Firmika.ru расскажем, в чем особенность тайского бокса и как проходят тренировки. Мы перечислим его плюсы и минусы, а также сделаем краткий обзор цен на занятия в спортивных секциях Екатеринбурга.
Отличия тайского бокса от обычного и других единоборств
В муай тай очень много ударных техник, поэтому поединки проходят зрелищно. Борьбы в ее классическом понимании нет. Как только соперник оказывается на полу, бой прекращают.
Чтобы раскрыть специфику тайского бокса мы составили сравнительную таблицу.
| Критерий | Классический английский бокс | Кикбоксинг | Тайский бокс |
|---|---|---|---|
| Как наносят удары сопернику | Спортсмены бой ведут в перчатках. | Включает элементы кулачного боя и удары ногами, но нельзя бить локтями и коленями. Акцент — на кулачных техниках. | Включает больше всего боевых техник. Можно бить руками, в том числе предплечьями, локтями и ногами. Доминируют удары ногами, как более эффективные. |
| Запрещенные части тела для ударов | Ниже пояса и спина. | Пах, глаза, горло. | Паховая область. |
| Экипировка | Боксерские капа, перчатки, шлем, паховая раковина. | Кроме традиционной экипировки нужны защитные накладки на голеностоп и локти. | |
Как проходят занятия по тайскому боксу
Тайский бокс более травматичный, потому что соперники быстро переходят на короткие дистанции и используют весь арсенал ударов. Если не хотите подвергать здоровье риску, но хочется овладеть боксерскими техниками, выбирайте классический вариант.
Муай тай подходит и для мужчин, и для женщин. Заниматься можно в группе или индивидуально, есть тренировки для начинающих и продвинутых.
Новичкам потребуются только майка и шорты для тайского бокса. От обычных их отличает свободный крой, чтобы выполнять удары ногами. Перчатки и остальную экипировку можно арендовать в клубе. Но если решите заниматься постоянно, ее лучше купить.
Этапы тренировки:
У групповых и персональных тренировок один план. Разница лишь в том, сколько внимания тренер уделяет ученикам: при индивидуальных занятиях — больше. Поэтому те, кто занимаются для себя, выбирают работу в группе, а спортсмены, которые планируют выступать на ринге, — персональное обучение.
Плюсы и минусы занятий по тайскому боксу
В Таиланде муай тай обучают с раннего детства, считают, что он очень хорошо влияет на физическое и эмоциональное развитие ребенка. Плюсы занятий в том, что благодаря им:
Во время занятий инструкторы много времени уделяют психологической подготовке боксеров. Они учат их концентрации и эмоциональной устойчивости, помогают развить силу воли и целеустремленность.
Минусы тайского бокса сводятся к его травматичности. Даже тренировки могут сопровождаться ссадинами, ушибами и синяками, не говоря о профессиональных соревнованиях. Однако, если применять защитную экипировку, травмы сводятся к минимуму. Женщины в качестве альтернативы выбирают тай-бо — это фитнес с элементами тайского бокса.
Кому нельзя заниматься муай тай
Тайский бокс предполагает большую нагрузку, поэтому тренеру обязательно надо рассказать обо всех травмах и хронических заболеваниях. Тренировки противопоказаны при:
Перед началом занятий нужно проконсультироваться с терапевтом и принести в клуб справку о состоянии здоровья. Если есть ограничения, тренер может разработать индивидуальную программу занятий.
Сколько стоят тренировки по тайскому боксу
Секции по муай тай есть во многих спортивных клубах и школах. Первая тренировка чаще всего проходит бесплатно или недорого, в сравнении с последующими — в среднем 450₽. Остальные цены представлены ниже:
На нашем портале вы найдете список клубов, где можно заниматься тайским боксом взрослым и детям. У каждого есть карточка, в которой указаны контакты, цены и отзывы клиентов. Подходящую спортшколу можно выбрать за несколько минут.
Спортивный клуб «Black Horse». Тайский бокс.
Хочешь стать уверенным в себе? Хочешь сбросить лишний вес, приобрести хорошую физическую форму и просто красивое тело? Хочешь научиться самой эффективной на сегодняшний день самообороне?
Показать полностью. А может хочешь добиться результатов в большом спорте, начать выступать на соревнованиях и получать спортивные разряды?
Тогда тебе определенно нужно идти на тренировки по тайскому боксу в спортивный клуб «Black Horse»! Придя сюда, ты обретешь новых друзей, а самое главное высококвалифицированный тренерский состав поможет тебе добиться желаемых результатов! Мы гарантируем отличное настроение и позитивные эмоции!
Адрес нашего клуба: ул. Михеева 12
У нас самые низкие и доступные цены! Первая тренировка БЕСПЛАТНО!
Принимаются дети с 3-х лет, а также мужчины и женщины! Возрастных ограничений нет!
Теперь в нашем клубе появились группы как для взрослых, так и для детей по функциональному тренингу! Это убойные тренировки для развития всех физических качеств человека!
Тайский бокс – популярный и востребованный вид боевых искусств. Зародившийся более 2000 лет назад, тайский бокс сочетает в себе восточные и западные традиции ведения боя. Это одна из самых популярных, эффективных и жестких разновидностей боевых искусств.
Занятия этим видом боевых искусств позволяют приобрести отличную физическую форму, стать более выносливым, развить реакцию и способность быстро принимать решения.
Начать занятия Муай Тай можно в любом возрасте. Главное – это желание получить необходимые знания и стремление к успеху.
Приходите сами, приводите детей, зовите друзей!
Мы ждём Вас!