suunto сайт для тренировок
SUUNTO И TRAININGPEAKS
Подключите часы Suunto к TrainingPeaks. Ставьте цели, составляйте продуманные планы тренировок и получайте советы экспертов.
Бесплатный пробный премиум-доступ к TrainingPeaks и бесплатный план тренировок
TrainingPeaks помогает и опытным спортсменам, и новичкам достигать своих целей. Будучи крупнейшим онлайн-рынком услуг в сфере тренировок на выносливость, этот сервис предлагает доступ к персонализированным планам тренировок, аккредитованным тренерам и развитым средствам отслеживания вашего прогресса.
Подключите приобретенные часы Suunto к сервису TrainingPeaks с помощью приложения Suunto и получите месяц бесплатного пробного использования премиум-членства (ваша выгода: 19,95 долларов США). Кроме того, вы получите бесплатные планы тренировок по бегу, трейловому марафону, длинному триатлону и олимпийскому триатлону (ваша выгода: 290 долларов США).
Оптимизируйте ваши тренировки, чтобы эффективнее достигать поставленных целей. Сначала поставьте четкую цель. Затем спланируйте тренировки и экспортируйте готовый план из устройства Suunto прямо в календарь тренировок. Отслеживайте результативность, чтобы видеть этапы своей подготовки к важному старту.
НАЙДИТЕ СВОЕГО ТРЕНЕРА
Чтобы спланировать тренировку и подготовиться к важному старту, обратитесь к помощи сертифицированного тренера. Его услуги будут полезны и новичкам, делающим первые шаги в спорте, и опытным атлетам, желающим улучшить свои результаты. Тысячи сертифицированных тренеров готовы предоставить экспертные рекомендации посредством TrainingPeaks. Заполните анкету, чтобы поделиться своими целями, опытом и требованиями, и сервис TrainingPeaks подберет вам нужного тренера.
ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Выбирайте любой из многих тысяч планов тренировок, связанных с такими видами спорта, как триатлон, езда на велосипеде и бег. Скачайте план прямо в календарь и начните движение к своей цели.
TrainingPeaks в реальном времени
Функции TrainingPeaks помогут вам оценить текущую тренировочную нагрузку и усилия в режиме реального времени, когда вы занимаетесь бегом или ездой на велосипеде.
«,»MediaUrl»:»/globalassets/partner-pages/trainingpeaks/trainingpeaks-suuntoplus_1440x1200.png»,»ImageUrlMobile»:»»,»MediaType»:»Image»,»VideoPlaceholderImageUrl»:»»,»ReplacementImageUrl»:»»,»IsChineseVisitor»:false>],»BeginWithImageLeft»:false>» :content-id=»253324″ content-language=»ru-RU» anchor-id=»tp-main-benefits» >
Войдите в TrainingPeaks. Если у вас нет учетной записи TrainingPeaks, сначала зарегистрируйтесь.
Разрешите приложению Suunto подключаться к вашей учетной записи TrainingPeaks.
2. ВСЕ ГОТОВО
Подключение установлено! Следующая тренировка, синхронизированная с приложением Suunto, будет автоматически передана в TrainingPeaks.
Вы можете удалить подключение из TrainingPeaks или из приложения Suunto на любом этапе этого процесса.
«,»MediaUrl»:»/globalassets/suunto-app/suunto-app-800x800px-02.png»,»ImageUrlMobile»:»»,»MediaType»:»Image»,»VideoPlaceholderImageUrl»:»»,»ReplacementImageUrl»:»»,»IsChineseVisitor»:false>],»BeginWithImageLeft»:false>» :content-id=»253759″ content-language=»ru-RU» anchor-id=»tp-how-to-start» >
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Все тренировки, сохраненные с помощью часов Suunto, синхронизируются с TrainingPeaks. Упражнения, не соответствующие видам спорта, используемым в часах Suunto, будут помечены как «Другое». TrainingPeaks не всегда отображает все данные, сохраненные часами Suunto (например, гребки при плавании и время восстановления).
Планы тренировок, созданные в TrainingPeaks, не синхронизируются с часами Suunto. Suunto 5 и Suunto 9 поддерживают функции TrainingPeaks, которые оценивают ваши Training Stress Score® (TSS), Normalized Power® (NP) и Normalized Graded Pace (NGP). Их можно найти в SuuntoPlus.
В ходе активных часов тренировок системы Suunto и TrainingPeaks могут синхронизировать данные с задержкой. Если вы успешно синхронизировали новую тренировку с приложением Suunto, но после этого она не сразу отобразилась в TrainingPeaks, мы просим вас проявить терпение.
ЕСТЬ ВОПРОСЫ? А У НАС ЕСТЬ ВСЕ ОТВЕТЫ!
По всем вопросам, связанным с сервисами и платформой TrainingPeaks, посетите портал поддержки TrainingPeaks:
По вопросам, связанным с часами Suunto и синхронизацией данных с TrainingPeaks, обратитесь к нашим ответам на часто задаваемые вопросы.
ПРИЛОЖЕНИЕ SUUNTO
Основа активной жизни
СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ SUUNTO
Скачайте приложение прямо сейчас и узнайте о возможностях, предлагаемых Suunto.
ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ
Приложение Suunto поможет отследить всю вашу активность, спортивные занятия и погружения. Новый главный экран предлагает единое представление, удобное для слежения за наиболее важной активностью. Погрузитесь в подробные сведения о тренировках, анализируя тренды вашей активности, шагов за день, калорий и качества сна с помощью сводок и личного журнала. Благодаря Suunto D5 и Suunto EON Core вы можете перенести журналы погружений на мобильный телефон и добавить местоположение к каждой точке, где вы погружались.
Для часов Suunto 3, 5, 7, 9 и Spartan вы можете настроить спортивные режимы, которые хотите использовать совместно с часами.
Получайте уведомления с телефона прямо на часы, чтобы быть в курсе событий. На часах Suunto 3 отображается скорость и расстояние, а также ваш маршрут на карте, если вы включите в приложении Suunto режим использования GPS на вашем мобильном телефоне.
Часы семейства Ambit3 и Traverse теперь умеют синхронизировать активность, использовать GPS оптимальным образом и подключаться к партнерским сервисам с помощью приложения Suunto. Устройства Suunto Ambit 1 и 2 теперь могут синхронизировать активность с приложением Suunto при помощи SuuntoLink.
В ШАГЕ ОТ ПРИКЛЮЧЕНИЙ
Покоряя горы, исследуя города и осваивая незнакомые тропы, планируйте любимые маршруты в приложении Suunto, синхронизируйте с часами и идите навстречу приключениям во всеоружии!
Ваши маршруты будут показаны в едином представлении с историей ваших приключений. Сравнивайте их с тепловыми картами, чтобы с легкостью находить новые маршруты.
Система предложит вам популярные маршруты, созданные в результате анализа миллионов маршрутов, пройденных другими пользователями. Вы сможете находить новые интересные маршруты легко и быстро. Новая функция – отображение популярных исходных точек – поможет найти новый отправной пункт вашего будущего приключения. Планируя маршрут, вы можете добавлять к нему новые путевые точки.
ДЕЛИТЕСЬ И ОБЩАЙТЕСЬ В СВОЕМ СТИЛЕ
Получите дополнительные уникальные преимущества, подключившись к всемирно известным спортивным сервисам от наших партнеров, таким как Adidas Running, UA MapMyRun, Strava, TrainingPeaks, Endomondo и Relive.
Сообщество Suunto объединяет энтузиастов активного образа жизни, которые мотивируют друг друга новостями о своих достижениях и приключениях. Вы сами выбираете, чем делиться в соцсетях с помощью приложений Suunto, будь то расстояние, калории, скорость, темп, длительность, частота сердцебиения, подъем и даже максимальная скорость! Выбор за вами!
СИСТЕМНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ МОБИЛЬНЫХ УСТРОЙСТВ
Для использования приложения Suunto ваше мобильное устройство должно соответствовать следующим минимальным требованиям:
Требования к Android:
ОС Android 5.0 или более поздней версии
Bluetooth 4.0
Установленные сервисы Google Play
Установленная Wear OS by Google (для Suunto 7)
Требования к iPhone:
iOS 13.0 или более поздней версии
«,»MediaUrl»:»/globalassets/suunto-app/suunto-app-benefits/suunto_app_my_routes_720x600.jpg»,»ImageUrlMobile»:»»,»MediaType»:»Image»,»VideoPlaceholderImageUrl»:»»,»ReplacementImageUrl»:»»,»IsChineseVisitor»:false>],»BeginWithImageLeft»:false>» :content-id=»251170″ content-language=»ru-RU» anchor-id=»main-benefits» >
НАШИ ПРОДУКТЫ
TOP SELLERS
Granite Blue Titanium
Сверхнадежные GPS-часы с отличной автономностью и барометром. В комплектацию входят два ремешка разной длины.
Часы Suunto 9 Baro Granite Blue Titanium, два ремешка разной длины, зарядный шнур, краткое руководство, листовка с информацией о гарантии
«,»EcommerceActivated»:true>» :show-promo-and-original-price=»false» :hide-buy-now-button=»true» :hide-price=»false» :hide-stock-level=»true» >
Смарт-часы с множеством спортивных функций
«,»PageLinkId»:283411,»IsAccessory»:false,»IsCustomizable»:false,»Specifications»:null,»Ssid»:»SS050378000″,»ReviewSsid»:»SS050378000″,»ShopEnabled»:true,»CustomizableCountries»:null,»NoLongerAvailable»:false,»PreOrderAvailable»:false,»CustomizingApplied»:false,»PackageDescription»:null,»EcommerceActivated»:true>» :show-promo-and-original-price=»false» :hide-buy-now-button=»true» :hide-price=»false» :hide-stock-level=»true» >
Компактные GPS-часы для спорта с отличным запасом автономности. Два дополнительных ремешка в комплекте.
Часы Suunto 5, USB-кабель, два дополнительных ремешка, краткое руководство, буклет с текстом международной ограниченной гарантии, буклет с инструкцией по безопасности и сведениями о соответствии нормативам, стикер Suunto
«,»EcommerceActivated»:true>» :show-promo-and-original-price=»false» :hide-buy-now-button=»true» :hide-price=»false» :hide-stock-level=»true» >
Сверхнадежные GPS-часы с отличной автономностью и барометром
Часы Suunto 9 Baro White, зарядный кабель, краткое руководство, листовка с информацией о гарантии
«,»EcommerceActivated»:true>» :show-promo-and-original-price=»false» :hide-buy-now-button=»true» :hide-price=»false» :hide-stock-level=»true» >
Pebble White Light Gold
Suunto 3 Pebble White Light Gold, зарядный кабель, краткое руководство, листовка с информацией о гарантии
«,»EcommerceActivated»:true>» :show-promo-and-original-price=»true» :hide-buy-now-button=»true» :hide-price=»false» :hide-stock-level=»true» >
История дня
Вдохновленные великими просторами
Вдохновленные великими просторами
Благоговейное восхищение дикой красотой и необузданной силой природы служит для нас неиссякаемым источником вдохновения. В новом сериале Peak Creator вы познакомитесь с четырьмя творцами — создателем трейл-маршрутов, фотографом, архитектором и художником — и узнаете, как они черпают вдохновение в окружающей природе.
Узнать больше
Peak Creator Series – The Artist
Championing diversity on the trail
Peak Creator Series – The Architect
Around the world in the slow lane
Peak Creator Series –The Photographer
Peak Creator Series – The Trailbuilder
Введение в дайвинг: тело погружается ниже отметки 0 м
Getting started with our partner ecosystem
Все, что нужно знать о шагах и калориях и Suunto 7
Как отслеживать активность и восстановление с помощью Suunto 3 Fitness
Как использовать адаптивные советы Suunto 3 Fitness для тренировок
Начало работы с Suunto 3 Fitness
Movesense grows independent from Suunto
Ultra Pirineu 2021
Suunto and Tech Data enter strategic distribution agreement in Europe
Представляем Suunto 9 Peak — самые тонкие, компактные и прочные часы Suunto
Suunto расширяет линейку отмеченных наградами спортивных часов, предлагая новые премиальные модели
Great things forecast with Suunto and MyRadar partnership
Наш бренд
Когда дело доходит до исследования неизведанного, мы всегда стоим на переднем крае. Мы первопроходцы — это у нас в крови. Все началось в 1936 году, когда основатель Suunto Туомас Вохлонен изобрел способ серийного производства более точных компасов для спортивного ориентирования.
Вот уже много лет мы покоряем высочайшие горы и исследуем глубины океанов. Мы раздвигаем границы возможного. Мы создаем устройства, с помощью которых люди претворяют в жизнь свои мечты о приключениях.
Однако, чтобы впустить в свою жизнь приключения, вовсе не обязательно ехать на край света и выкладываться там на полную. Достаточно иметь дух искателя приключений, объединяющий всех нас. Это наш менталитет, жизненная позиция, и даже взгляд на мир. Мы обожаем новые впечатления, будь то грандиозные события или небольшие, но важные шаги к вершине. Мы всегда готовы принять вызов. Любой вызов.
Присоединяйтесь к нам, и мы наполним вашу жизнь приключениями!
Команда Suunto
Kilian Jornet
Выдающийся спортсмен, специалист по горному спорту, чемпион мира по ски-альпинизму и бегу по пересеченной местности
Sami Sauri
Любитель велоспорта, увлекающийся захватывающими поездками-приключениями, теперь ловит волну на серфе и занимается бегом по пересеченной местности.
Anton Krupicka
Спортсмен, который занимается только бегом и всегда впереди всех, — теперь увлечен всеми видами горного спорта, сочетая бег, езду на велосипеде, лыжи и скалолазание.
Emelie Forsberg
Чемпионка мира по скайраннингу, обожающая горы, вкусную еду и садоводство
Francois D’haene
Мировой лидер в беге на ультрамарафонские дистанции по пересеченной местности и винодел из области Божоле, Франция
Jill Heinerth
Дайвер, специалист по пещерному дайвингу, исследователь подводного мира, кинематографист, просветитель и активный борец за экологию водной среды
Greg Hill
Рекордсмен по ски-альпинизму, открывающий новые горизонты активного отдыха и стремящийся сделать приключения экобезопасными
Ryan Sandes
Чемпион в беге по пересеченной местности, покоритель любых дистанций: от классических забегов на 100 миль до бескрайних пустынь и Гималаев
William Trubridge
Всемирно известный фридайвер и единственный человек в мире, погрузившийся ниже 100 метров без посторонней помощи
Antti Autti
Фрирайдер, обожающий кататься по нетронутым арктическим просторам. Бывший победитель соревнований X-Games и чемпион мира.
Ida Nilsson
Бегун на длинные дистанции по пересеченной местности, трехкратная победительница ультрамарафона Transvulcania
Как проводить интервальную тренировку с часами Suunto?
Интервальная тренировка – это распространенный формат тренировок, состоящий из повторяющихся подходов высокой и низкой интенсивности. В часах Suunto Spartan, Suunto 5 и Suunto 9 можно задать собственную интервальную тренировку для каждого из спортивных режимов.
Начало работы:
Интервальная тренировка – это опция по умолчанию во всех предустановленных спортивных режимах в ваших часах. Перейдите в Упражнение, выберите спортивный режим и в настройках спортивного режима выберите Интервал. Коснитесь переключателя, чтобы добавить интервальный дисплей в спортивный режим. Так вы сможете начать тренировку сразу же после создания плана интервальной тренировки.
Однако в индивидуальных спортивных режимах интервальные тренировки по умолчанию недоступны. Если вы хотите выполнить интервальную тренировку в индивидуальном спортивном режиме, то один из дисплеев спортивного режима должен быть интервальным. При настройке спортивного режима вам нужно будет добавить указанный интервальный дисплей через приложение Suunto. Синхронизируйте изменения с часами и выполните указанные шаги.
Как добавить интервальный дисплей в приложении Suunto для iOS:
Как добавить интервальный дисплей в приложении Suunto для Android:
Интервал: продолжительность периода с высокой интенсивностью на основании расстояния или времени.
Повторения: количество интервалов + циклов восстановления, которые вы хотите выполнить.
Восстановление: продолжительность периода отдыха между интервалами на основании расстояния или времени.
Интервальная тренировка не запускается автоматически. Нажав Начатьупражнение, для запуска интервальной тренировки пролистайте окна на экране, пока не дойдете до интервального дисплея. Нажмите верхнюю кнопку, когда будете готовы начать.
Если вы задаете интервалы по расстоянию, вам понадобится спортивный режим, в котором измеряются расстояния. Измерение может осуществляться по данным GPS или по пешеходному или велосипедному POD, например.
SuuntoPlus™
Решение, добавляющее новые функции в ваши часы Suunto и увеличивающее удовольствие от их использования. Узнайте подробнее о новых функциях и скажите свое веское слово!
SuuntoPlus™
Выберите. Начните. За работу!
На часах Suunto 9 и Suunto 5 теперь доступен SuuntoPlus™ – особый раздел, в котором собраны новые интересные функции. Мы постоянно добавляем в SuuntoPlus™ новые функции, помогающие повышать эффективность, так что заглядывайте туда почаще!
С сентября 2021 г. функция Burner также будет доступна на часах Suunto 3.
Burner
Соотношение жиров и углеводов, израсходованных в ходе тренировки, зависит от ее интенсивности. Burner показывает количество энергии, полученной при сжигании жиров, в процентах, а также текущий расход энергии в граммах жиров и углеводов, израсходованных за один час.
Эта функция доступна на часах Suunto 3, Suunto 5 и всех моделях Suunto 9.
Ghost Runner, ваш виртуальный соперник
Догоняйте виртуального соперника, чтобы тренировать поддержание темпа или просто для удовольствия.
Red Bull X-Alps
Функция Red Bull X-Alps SuuntoPlus™ — это удобное средство для отслеживания скорости движения по вертикали. С его помощью все, кто идет пешком или летит, могут видеть, слышать и ощущать скорость своего подъема.
Эта функция доступна только в Suunto 9 Baro и Suunto 9 Peak.
Weather (Погода)
Следите за текущим прогнозом погоды и предупреждениями во время занятий на свежем воздухе. Следите за штормовыми предупреждениями, узнавайте температуру воды или обращайте внимание, если вы будете двигаться дальше после заката.
Эта функция доступна только для Suunto 9 Baro и Suunto 9 Peak.
Climb (Подъем)
Следите за своими усилиями при подъеме в горы, сказлолазании, подъемах вверх в саду или беге по лестнице. Позднее подъемы можно просматривать в приложении Suunto.
Safe (Безопасность)
Быстрый доступ к GPS-координатом и другой важной информации о вашем местоположении, а также о точке старта. Полезно, если вы делитесь своим местоположением с другом, когда вам нужна радиосвязь для помощи или нужно найти путь назад к автомобилю.
Loop (Петля)
Автоматический прогноз петли на основании местоположения помогает анализировать статистику каждой петли. Отличная функция при беге по треку или беге на лыжах по пересеченной местности по замкнутому маршруту. Позднее петли можно просматривать в приложении Suunto.
Sprint (Спринт)
Running Pace / Cycling Power
(Темп бега / мощность езды на велосипеде)
Автоматически отслеживайте отрезки при беге или езде на велосипеде: вы сможете видеть номер, расстояние и время каждого из интервалов за время тренировки. Отрезки идентифицируются по изменению темпа бега или мощности езды на велосипеде. Позднее отрезки можно просматривать в приложении Suunto.
Wings for Life World Run
Готовитесь к гонке? Функция Wings for Life World Run имитирует автомобиль-финиш, давая вам заряд мотивации для ежедневных тренировок и помогая подготовиться к забегам.
Strava Relative Effort прямо у вас на руке
С Relative Effort вы будете точно знать в реальном времени, сколько сил требуют ваши занятия. Будь ваши занятия медленными и равномерными или короткими и напряженными, Relative Effort предоставляет индивидуальные данные, полученные на основании частоты сердечных сокращений, и вы можете изменять свои усилия прямо на ходу. После завершения занятий синхронизируйте их с Strava и получите больше данных с Strava Summit: вы получите широкий спектр подробных данных об эффективности, сможете оценить свой общий прогресс и стадию в цикле тренировок –будь то достижение пика формы, поддержание ее или восстановление после нагрузок.
TrainingPeaks в реальном времени
Функции TrainingPeaks помогут вам оценить текущую тренировочную нагрузку и усилия в режиме реального времени, когда вы занимаетесь бегом или ездой на велосипеде.
Вы нужны SuuntoPlus™!
Поделитесь, какие функции вы хотели бы видеть в SuuntoPlus™. Виртуальный соперник для улучшения бега, факты для пешего туризма в горах, дыхательные упражнения для йоги и оценка показателей для велоспорта? Отдайте свой голос и следите за новостями!
Где найти и что делать?
SuuntoPlus™ вы найдете в опциях упражнений. Начните упражнение и выберите вид спорта, например бег. При выборе опций вы увидите SuuntoPlus™. Выберите в SuuntoPlus™ функцию, которой хотите воспользоваться. Во время занятия можно использовать выбранную функцию SuuntoPlus™, а закончив упражнение, вы сразу увидите результат.
Чтобы получать все новейшие преимущества, на ваших часах должно быть установлено самое свежее программное обеспечение.
Проверьте наличие обновлений на странице
СОВМЕСТИМЫЕ ПРОДУКТЫ
Granite Blue Titanium
Ультратонкие, компактные и прочные часы с GPS, наручным пульсометром и барометром
Ультратонкие, компактные и прочные часы с GPS, наручным пульсометром и барометром
Suunto 9 Peak Granite Blue Titanium, зарядный кабель, краткое руководство, гарантийный талон
«,»EcommerceActivated»:true>» :show-promo-and-original-price=»true» :hide-buy-now-button=»true» :hide-price=»false» :hide-stock-level=»true» >
Сверхнадежные GPS-часы с отличной автономностью и барометром
Сверхнадежные GPS-часы с отличной автономностью и барометром
Часы Suunto 9 Baro Black, зарядный кабель, краткое руководство, листовка с информацией о гарантии
«,»EcommerceActivated»:true>» :show-promo-and-original-price=»true» :hide-buy-now-button=»true» :hide-price=»false» :hide-stock-level=»true» >
GPS-часы для мультиспорта в прочном и компактном корпусе с долгим сроком работы от батареи
GPS-часы для мультиспорта в прочном и компактном корпусе с долгим сроком работы от батареи
Suunto 9 White, зарядный кабель, краткое руководство, гарантийный талон
«,»EcommerceActivated»:true>» :show-promo-and-original-price=»true» :hide-buy-now-button=»true» :hide-price=»false» :hide-stock-level=»true» >
Компактные GPS-часы для спорта с отличным запасом автономности
Компактные GPS-часы для спорта с отличным запасом автономности
«,»PageLinkId»:261120,»IsAccessory»:false,»IsCustomizable»:false,»Specifications»:null,»Ssid»:»SS050301000″,»ReviewSsid»:»SS050301000″,»ShopEnabled»:true,»CustomizableCountries»:null,»NoLongerAvailable»:false,»PreOrderAvailable»:false,»CustomizingApplied»:false,»PackageDescription»:null,»EcommerceActivated»:true>» :show-promo-and-original-price=»true» :hide-buy-now-button=»true» :hide-price=»false» :hide-stock-level=»true» >
Функции SuuntoPlus™ доступны не для всех часов Suunto. Новые функции SuuntoPlus™ можно добавлять, обновлять и удалять. Проверить, можно ли использовать SuuntoPlus™ в ваших часах Suunto, вы можете в характеристиках часов.