Как самому научиться скорочтению
Статьи для р о дителей
Определение скорочтения
Скорочтение — это навык, который помогает быстро структурировать и усваивать текстовую информацию. Чтобы его развить, пригодится ряд специальных методик.
Задача скорочтения — оптимизировать процесс чтения, чтобы воспринимать более крупные единицы информации, используя способность мозга «достраивать» недостающие части картины по имеющимся данным.
Развитие скорочтения позволяет школьникам и студентам тратить меньше времени на домашнее задание, на подготовку к экзаменам, поиск материала для рефератов и дипломных работ. Способность быстро читать полезна и взрослым, ведь во многих профессиях приходится иметь дело с большим потоком информации.
К вопросу о том, как развить скорость чтения, есть несколько подходов. Многие из них основаны на том, что данная скорость зависит от порядка считывания информации, а его можно перестроить. В школе детей учат читать по определенной схеме: сначала отдельные слоги, затем слова, которые складываются в предложения и, наконец, осмысленный тест.
Повзрослев, многие продолжают использовать тот же алгоритм: слово – предложение – текст. Но нашему мозгу доступен и более сложный порядок, который поможет сэкономить время. Давайте рассмотрим, как освоить скорочтение при помощи конкретных упражнений и техник.
Что считать быстрым чтением: стандарты и рекорды
Для первоклассника к концу учебного года нормальным результатом считается скорость чтения от 25 до 40 слов в минуту.
К окончанию 4 класса ребенок должен читать от 90 до 120 сл/мин и более.
В средних и старших классах технику чтения не проверяют, но считается, что подросток и взрослый человек в среднем читают около 180 сл/мин.
Высоким показателем можно назвать результат от 400 сл/мин. Обучение скорочтению помогает улучшить средние результаты в 2-3 раза и более.
Нормативы скорости чтения для 1-4 класса (количество слов в минуту)
Интересный факт! По Книге рекордов Гиннесса за 1990 год самым быстрым чтецом в мире был объявлен Говард Берг (Howard Berg), который заявил о результате 25 000 сл/мин. Внешне такое чтение должно выглядеть как обычное перелистывание страниц. Но в достоверности этого рекорда еще в 1990-е годы возникли сомнения, и в итоге Говарду запретили рекламировать его курсы скорочтения.
Более реалистичные данные были получены Рональдом Карвером (Ronald Carver) — профессором Университета Миссури в Канзас-Сити, который исследовал быстрое чтение в 1980-х годах. Для испытаний он пригласил победителей профильных конкурсов, редакторов журналов и газет — словом, людей, которые умеют быстро работать с текстами. Но в итоге оказалось, что при понимании текста хотя бы на 75% никто из участников не смог преодолеть барьер 600 сл/мин. Да, этот результат намного выше среднего, но от рекорда он очень далек. Вероятно, примерно на такой показатель и стоит рассчитывать, осваивая технику скоростного чтения.
Что мешает нам быстро читать
Чтобы понять, как читать быстро, нужно разобраться, как вообще происходит этот процесс. Что мы делаем во время чтения? Следим глазами за текстом, но не линейно, а скачками — фиксируемся на одной группе слов, затем переходим к следующей, а иногда останавливаемся на осмысление или отходим назад. Такие движения (их называют саккады) занимают считанные доли секунды, но они происходят непрерывно, поэтому в целом замедляют чтение.
На устранении этих «скачков» основана одна из техник скорочтения. Специалисты советуют непрерывно отслеживать, куда направлен взгляд, и тренировать навык линейного движения — слово за словом, без забеганий вперед и возвратов назад.
У ребенка такой подход сначала снизит скорость чтения еще больше, но постепенно выработается привычка, и он сможет охватывать взглядом два-три слова сразу. Этот способ не сделает его рекордсменом, но поможет читать быстрее и лучше запоминать информацию.
Помимо привычки двигаться по тексту скачками, есть еще несколько факторов, которые влияют на скорость чтения:
Методы и способы скорочтения
Мы рассмотрели основные факторы, которые мешают читать. Они же будут подсказкой к вопросу, как повысить скорость чтения без существенных потерь в понимании текста. Прочитать страницу быстро, но механически — совершенно бессмысленное занятие, и большинство методов скорочтения направлено на то, чтобы ребенок или взрослый сохраняли понимание материала на 50-75%.
Подавление субвокализации
Если ребенок приобрел привычку мысленно проговаривать текст, он будет читать про себя с той же скоростью, что и вслух. Один из эффективных способов избавиться от такого проговаривания — ритм Жинкина. Это короткая ритмичная композиция, которую создал психолог Н. Жинкин в ходе исследований внутренней речи.
Особенность ритма в том, что он не совпадает с мелодикой русского языка, обладающего переменным ударением. При выстукивании его рукой создается зона индуктивного торможения вокруг зоны Брока — области головного мозга, отвечающей за моторную речь.
Это, образно говоря, отключает речедвигательный канал и делает невозможным мысленное проговаривание текста. Мозг учится сенсорному восприятию — обработке информации, поступившей в виде зрительного образа, без проговаривания.
Эта техника быстрого чтения подходит для детей и взрослых. Не обязательно знать нотную грамоту, можно просто скачать ритм Жинкина, и ребенок легко освоит его за несколько минут. Но не переживайте: ребенку не придется все время постукивать пальцем или карандашом по столу. Достаточно около 20 часов практики, чтобы мозг перестроился и в дальнейшем воспринимал текст без проговаривания.
Развитие периферического зрения
Поле центрального зрения весьма ограничено, и это мешает воспринимать целиком не только страницу текста, но даже одну строку. Однако с этим можно бороться, тренируя периферическое зрение. Чтобы расширить «видимую зону» текста, используют клиновидные таблицы. Это еще одна техника скорочтения, полезная для детей и взрослых.
Как работать с таблицей: попросите ребенка прочитать боковые цифры, глядя только на центральный столбец. Нужно двигаться по таблице сверху вниз, удерживая взгляд в центре и стараясь не перебегать глазами направо и налево.
Тренажеры скорочтения для детей могут быть направлены на расширение поля зрения не только по горизонтали, но и по вертикали. Для того, чтобы увеличить угол обзора сверху и снизу, нужно двигаться глазами по следующей таблице и при этом удерживать взгляд на центральной строке.
Если с цифрами не возникает сложностей, переходите к слогам. Воспринимать одновременно по два символа с каждой стороны ребенку будет сложнее. Но поскольку слоги складываются в слова, здесь подключится способность мозга «достраивать» недостающую информацию.
Зачем это нужно: привычка использовать только центральное зрение приводит к тому, что ребенок читает текст по одному слову. Например, чтобы осознать смысл предложения «Весной трава зеленее», он должен вначале представить себе весну, затем прочитать о траве, а потом уже вызвать в памяти зеленый цвет.
В итоге для восприятия текста должны последовательно сменить друг друга три зрительных образа и скомпоноваться в один. Если ребенок сможет увидеть все предложение целиком, у него в голове сразу появится образ зеленой весенней травы, что значительно ускорит процесс.
Техника фоточтения
Этот способ чтения получил такое название за что, что читающий словно «фотографирует» страницу взглядом, стараясь уловить суть материала. Он подходит для ситуаций, когда нужно просмотреть большое количество текстов на знакомую тему в поисках нужной информации. Документы и научную литературу на слабо знакомые темы так читать не стоит — велик риск пропустить что-то важное.
Как использовать фоточтение:
В большинстве книг и статей доля важных фраз составляет до 20%. Сосредоточив на них внимание, можно не только развить навык скорочтения, но и научиться структурировать информацию.
Техника диагонального чтения
Именно этим методом часто пользуются те, кто самостоятельно понял, как научиться скорочтению. Считается, что с его помощью читали огромное количество литературы Теодор Рузвельт, Владимир Ленин, Джон Кеннеди. Диагональное чтение по сути похоже на фотографическое, но с использованием периферического зрения.
Как читать «по диагонали»:
Эта техника чтения, как и предыдущая, подходит в основном для текстов на знакомую тему. Вместе с тем, она слабо применима для детей, ведь ребенок вряд ли сможет уловить суть материала по отдельным фразам.
С какого возраста можно упражняться в скорочтении
Уроки быстрого чтения будут полезны только в том случае, если ребенок в принципе умеет хорошо читать. Поэтому специалисты не советуют начинать сразу с первого класса, когда важно освоить неторопливое и вдумчивое понимание текста. В это время лучше и вовсе не обращать внимания на скорость, позволяя ребенку двигаться в своем темпе.
Большинство упражнений для развития скорочтения предназначено для детей 9-10 лет. Некоторые педагоги и вовсе считают, что они могут заинтересовать ребенка только в подростковом возрасте, когда он понимает смысл таких занятий.
Но это не значит, что до 9 лет нужно отложить любые техники. С дошкольниками и первоклассниками можно заниматься развитием внимания, делать упражнения на расширение поля зрения, визуализировать прочитанное. Умение концентрироваться и образное мышление помогут ребенку быстро освоить новое, когда придет пора специальных упражнений по скорочтению.
Ключевые навыки для высокой скорости чтения
Некоторые навыки можно и нужно тренировать в любом возрасте — они будут полезны как ребенку, так и взрослому:
Занятия на развитие этих качеств можно проводить как параллельно с обучением скорочтению, так и отдельно. В младшем возрасте они подготовят ребенка к школе, а школьникам и взрослым помогут быстрее обрабатывать текстовый материал и лучше усваивать прочитанное.
Кроме того, практически все эти навыки тесно связаны друг с другом и развивая один из них, можно прокачать другие. Например, когда мы учимся структурировать информацию, параллельно мы его и запоминаем — так память становится лучше, а скорость мышления увеличивается.
Упражнения для скорочтения: разминка
Помочь ребенку освоить быстрое чтение можно не только на специальных курсах, но и бесплатно — мы поделимся набором простых упражнений для скорочтения. Начнем с разминки, которая позволит расширить периферическое зрение и подготовит глаза к нагрузке.
Павел Палагин в книге «Скорочтение на практике» рекомендует следующее упражнение:
После такой разминки можно попробовать уже не просто различать буквы, а быстро читать текст по строке за раз.
Упражнения для скорочтения, которые полезны в любом возрасте
Весомая часть популярных методик для скорочтения подходит взрослым и подросткам с одинаковым успехом, ниже мы предлагаем именно такие материалы.
Назови цвет
Методика помогает развить способность воспринимать слово, как целостный образ, а не как набор определенных букв.
Что делать: называть именно цвет, а не читать написанное.
Чтение наоборот
Возьмите любой текст и попробуйте прочитать его наоборот — справа налево. Отслеживайте, как часто вы отвлекаетесь, насколько удается сконцентрировать внимание. Именно на концентрацию направлено это простое упражнение, которое будет полезно и взрослому, и ребенку, если он уже научился беглому чтению.
Можно менять принцип работы. Например, попеременно читать наоборот слова по буквам и целиком. Главное, не отвлекаться на посторонние раздражители и следить за тем, как изменяется скорость и восприятие прочитанного.
Таблицы Шульте
Методику немецкого психиатра Вальтера Шульте используют для развития периферического зрения, внимательности, также она помогает улучшить оперативную память. На ее основе разработано много онлайн-тренажеров по скорочтению, которые автоматически засекают время прохождения таблицы и перемешивают цифры и буквы для нового теста.
Что делать: попросите ребенка смотреть только в центр таблицы, словно охватывая ее всю взглядом, и отыскивать цифры по возрастанию или буквы по алфавиту.
Помимо черно-белых карточек, есть также варианты другого цвета — например, красно-черные таблицы Горбова-Шульте, которые часто используются в школах скорочтения для взрослых и детей. Принцип работы с ними аналогичен: не искать цифры, перебирая их глазами, а стараться увидеть таблицу целостно, замечая нужную ячейку периферическим зрением.
Заметки на полях
Суть этой техники в том, чтобы читать книги, журналы и другие материалы с карандашом, подчеркивая главную мысль каждого текста и оставляя заметки на полях. Этот прием на первый взгляд замедляет темп, но на практике он — в числе самых полезных упражнений для чтения. Привычка оставлять заметки помогает научиться структурировать текст и быстро понимать его смысл по нескольким строчкам.
Этим способом чтения пользовались многие известные деятели. Например, заметки Вольтера на полях прочитанных им книг даже были выпущены отдельным изданием. Конечно, для ребенка такая задача будет слишком сложной, но взрослым такая привычка точно пригодится.
Онлайн-тренажеры для скорочтения
Научиться быстро «проглатывать» тексты без потери смысла помогут онлайн упражнения для скорочтения, которые несложно найти в сети. Одни из них универсальны, другие же позволяют тренироваться на разных уровнях сложности и отслеживать свой прогресс. Они удобны тем, что дают возможность оттачивать навыки взрослому или ребенку в самых разных ситуациях: в дороге, в школе на переменах или в очереди к врачу.
Делимся подборкой сайтов с бесплатными онлайн-тренажерами скорочтения для детей и взрослых:
Тексты для скорочтения
Навык не читать отдельные слова по буквам, а воспринимать их целостно, хорошо развивают специальные тексты для быстрого чтения. Все они отличаются нестандартной подачей материала и заставляют наш мозг отступить от привычных шаблонов, формируя новые нейронные связи.
Тексты для скорочтения бывают:
Для детей быстрочтение с помощью таких текстов превращается в игру. Ребенка легко увлечь, организовав соревнование с наградами или тренируясь на время. Некоторые из материалов можно подготовить самостоятельно — например, вырезать «решетку» из бумаги соответствующего формата и накладывать ее на страницы обычных книг.
Вот парочка полезных ресурсов:
Упражнения для детей
В этом разделе мы подобрали ТОП-5 упражнений для увеличения скорости чтения у детей. В отличие от просмотра текста по диагонали и других «взрослых» методик они подойдут даже для ребенка, который только-только научился читать. В данном случае наша цель — увеличить не столько скорость, сколько продуктивность чтения и способность сосредотачиваться на задаче.
1. «Следи за строкой»
Во время чтения ребенок должен вести пальцем или карандашом вдоль каждой строчки, отслеживая свой взгляд. Это помогает устранить возвратные движения глаз, не перескакивать со строки на строку и не возвращаться назад.
2. «Пройди лабиринт»
Дети любят решать головоломки, в которых нужно найти выход из запутанного лабиринта. Предложите ребенку пройти очередной такой лабиринт, отслеживая путь только глазами — без помощи рук. Это упражнение тренирует способность не отвлекаться от задачи, концентрируясь на ней длительное время.
3. Техника «Сбор урожая»
Эта методика скорочтения для детей была предложена Павлом Палагиным. Она помогает усвоить прочитанный материал и перевести его из оперативной памяти в долговременную. Суть техники: ребенок после прочтения каждого смыслового блока должен сделать паузу, отвернутся от текста и представить его в виде образов или схем. После этого он кратко рассказывает о прочитанном в 1-2 предложениях и продолжает дальше.
4. «Непослушная книжка»
В этом упражнении нужно читать тексты, которые находятся с разных сторон от читателя. Ребенку можно объяснить, что книжки тоже иногда шалят и не хотят лежать спокойно. Подобные методики часто используются в обучении скорочтению онлайн, но они также удобны и для домашнего использования.
5. «Отыщи слово»
Это одно из самых простых упражнений на внимательность и умение вычленять из текста нужную информацию. Ребенку нужно предложить игру: отыскать на странице книги определенное слово и посчитать, сколько раз оно упоминается.
Книги по скорочтению для детей
Делимся списком литературы, которая поможет самостоятельно освоить скорочтение или научить этому полезному навыку своего ребенка:
Скорочтение: бесплатные упражнения и суперрезультаты
Сегодня сложно сказать, кто в масштабах человечества первым заметил, что люди читают с неодинаковой скоростью. Возможен и такой вариант, что навык чтения всегда воспринимался аналогично любому другому. И для всех всегда было вполне естественно, что если кто-то бегает быстрее, а кто-то медленнее, то и с чтением может быть такая же закономерность.
Бегать и читать быстро – навык полезный. Для желающих научиться бегать быстро у нас есть отдельная статья, а сегодня мы поговорим про скорочтение. Заодно скажем, что нами разработан краткий бесплатный курс «Скорочтение» и развернутая программа «Быстрое чтение», как раз и нужные для того, чтобы прокачать данный навык.
Правильно спланировать силы и время на самостоятельное обучение вам поможет наша программа «Лучшие техники самообразования», а пока мы предлагаем небольшую статью про скорочтение и упражнения (бесплатно), которые позволят уже спустя короткое время оценить изменения к лучшему. Начнем, как обычно, с небольшого экскурса в историю.
Исторический экскурс
Да, сегодня уже невозможно найти того, кто первым заметил, что люди читают с неодинаковой скоростью. Зато доподлинно известно, кто первым понял, почему люди читают по-разному и почти всегда гораздо медленнее, чем могли бы.
«Пальма первенства» принадлежит французскому офтальмологу Эмилю Жавалю (1839-1907). Именно он заметил, что при чтении глаза человека совершают короткие скачкообразные движения по тексту. Чем меньшее количество слов и строчек может «захватить» взглядом человек, тем больше скачкообразных движений совершают его глаза. Чем больше таких скачков, тем медленнее читает человек.
Данное открытие Эмиль Жаваль совершил в 1878 году. Свои наблюдения он описал в работе Die Physiologie des Lesens und Schreibens («Физиология чтения и письма») [É. Javal, 1907]. Правда, практическое применение это открытие нашло гораздо позже. Статьи о скорочтении появились в 90-е годы 19 столетия, а возникший общественный интерес к теме побудил исследователей к разработке комплекса практических мер по увеличению скорости чтения.
Первый курс по скорочтению официально стартовал в 1925 году в Сиракузском университете в США. В 40-е годы предпринимались попытки внедрения аппаратных методов обучения скорочтению. Например, задействовался тахистоскоп – устройство, позволявшее демонстрировать изображение в течение заданного промежутка времени.
Сейчас это назвали бы слайд-шоу, но в 40-е годы прошлого века персональных компьютеров еще не было. Тем не менее роль скорости обработки изображений в развитии скорости чтения исследуется и в наступившем 21 столетии, о чем можно прочитать в статье The role of visual processing speed in reading speed development [M. Lobier et al., 2013].
Большой вклад в разработку методики обучения скорочтению, пригодной для детей, внесла школьная учительница и психолог из пригорода Солт-Лейк-Сити Эвелин Вуд. Разработанную ею систему динамического чтения она изложила в своей книге Reading Dynamics Course Guide, впервые вышедшей в 1958 году [Е. Wood, 2007]. Невзирая на то, что за прошедшие более чем полвека появилось превеликое множество методичек по скорочтению, эта книга переиздается до сих пор.
В чем секрет успеха и востребованности разработок по скорочтению? Как минимум, в том, что научиться читать быстро и даже очень быстро, при этом понимая и запоминая написанное, действительно, можно. И это сегодня для скорочтения упражнения скачать бесплатно не проблема, а когда-то книги были практически единственным заслуживающим доверия источником знаний.
И тогда, и сейчас желающих научиться читать быстро немало, потому что это облегчает работу с потоком информации, документации, освоение учебного материала в школе и вузе. Да и просто позволяет быть в курсе всех интересующих книжных новинок, не тратя на это слишком много времени.
А еще можно попробовать «бросить вызов» рекордсменам по скорости чтения. Почему бы и нет?! Ведь время от времени появляется очередной претендент на звание самого быстрого «чтеца» мира, и, возможно, ваши тренировки по скорочтению дадут тот самый непревзойденный результат.
Кто читает быстрее всех?
В контексте сегодняшней темы было бы весьма логично выяснить, кто же в мире читает быстрее всех? А вот тут все совсем неоднозначно. Притом, что единица измерения скорости чтения вполне очевидна, и любой текст можно измерить в количестве слов или знаков без пробелов, степень сложности различных текстов существенно отличается.
Понятно, что даже самый быстро читающий человек одолеет текст на знакомую ему тему быстрее, чем на неизвестную. Кроме того, скорочтение предполагает скорость без ущерба качеству понимания текста, а понять текст из чужой для вас области знания задача не из легких. Именно поэтому оказалось достаточно сложно прописать четкую процедуру фиксации рекорда.
Так, «Книга рекордов Гиннеса», в конце концов, отказалась от идеи фиксировать рекорды скорочтения, хотя и успела объявить в 2013 году рекордсменом Говарда Стивена Берга из США, показавшего скорость чтения 25 тысяч слов в минуту. Желающие могут посмотреть интервью с победителем:
Тем не менее поиск стандартов скорочтения продолжился. В 2015 году Всемирная федерация психического спорта « Мемориад» установила правила для «Стандартов мировых рекордов по скорочтению», чтобы предотвратить разногласия и неоднозначные трактовки результатов подобных попыток [Мemoriad, 2015].
В частности, правилами установлено, что желающие «пойти на рекорд» должны читать «неопубликованный длинный новый текст, книгу или буклет, нигде ранее не встречавшийся». Текст для чтения выдается в печатном формате. По окончании чтения участник испытания должен ответить на вопросы по тексту, дабы выяснить, насколько он его понял.
Участники, чей уровень понимания прочитанного ниже 60%, дисквалифицируются, а оценка за такое «скорочтение» равна нулю. Результаты испытаний регулярно публикуются на официальном сайте Всемирной федерации психического спорта [Мemoriad, 2021].
Кроме того, интернет-издания регулярно делают тематические подборки, посвященные рекордам скорочтения, установленным в самых разных странах, местах и обстоятельствах [Evgenpol, 2020]. Так, Ирина Иваченко из Киева в свои 16 лет прочитала 163 333 слова за 1 минуту в присутствии группы журналистов. Предварительно она прошла подготовку по скорочтению в специализированном исследовательском центре.
В этом же центре был установлен неофициальный рекорд: Евгения Алексеенко, которой тоже было 16 лет, в присутствии двух десятков слушателей курсов прочитала 416 250 слов за минуту. Обе девушки смогли пересказать прочитанное достаточно подробно. Эти результаты были показаны в конце 80-х годов 20 века.
В России самой быстро читающей считается Светлана Архипова, школьница из Москвы. Она тоже проходила специальную подготовку по скорочтению, и ее результат составил 60 тысяч слов в минуту. В 1994 году этот результат был внесен в российскую Книгу рекордов Гиннеса. Как мы уже знаем, впоследствии «Книга рекордов Гиннеса» отказалась от идеи фиксировать рекорды скорочтения.
Не менее интересно и скорочтение под музыку. Наиболее ярким примером такого чтения можно считать рэп. Так, известный американский рэпер Эминем в 2020 году установил своеобразный рекорд скорочтения под музыку, прочитав за 30 секунд 229 слов [Eminem.Pro, 2020]. Этот результат был достигнут во время исполнения им известной композиции Godzilla.
Хотите попытаться приблизиться к этим результатам? Тогда дерзайте! Точнее, приступайте к тренировкам и работе над таким важным soft skill как скорочтение.
Скорочтение: упражнения – самостоятельно, бесплатно, с нуля
Если вы беретесь обучаться скорочтению с нуля самостоятельно, самым главным для вас будет принцип постепенности и движение от простого к сложному. Такой подход будет эффективен для развития любого навыка, и на этом мы делаем акцент в нашей программе «Лучшие техники самообразования», которую мы рекомендовали в начале статьи. А теперь приступим к упражнениям.
Таблицы Шульте
Таблицы Шульте являются «классикой жанра» для тренировки скорочтения. Посредством этих таблиц вы тренируетесь удерживать внимание по центру текста и расширяете поле зрения, чтобы впоследствии делать минимум движений глазами, «охватывая» за один раз все больший фрагмент текста. Сами таблицы представляют собой квадрат на 25 либо 49 клеток с цифрами:
Ваша задача состоит в том, чтобы концентрировать взгляд на центральной клетке, а «боковым» зрением найти все цифры от 1 до 25 или от 1 до 49.
Клиновидные таблицы
Клиновидные таблицы – это еще один способ расширить поле зрения и читать все слова в строчке, просто «скользя» взглядом сверху вниз. Каждая строка таблицы содержит цифры в центре и по бокам. Ваша задача – удерживать взгляд по центру и при этом видеть и воспринимать цифры, написанные по бокам:
Боковые цифры расходятся «клином» и в каждой строчке пишутся все дальше от центра. В усложненном варианте цифры справа и слева отличаются и могут быть написаны под углом 90 градусов.
Угол зрения
Сегодня можно найти в помощь желающим освоить скорочтение упражнения онлайн бесплатно. Тренировка угла зрения происходит по вышеописанным принципам. Вы должны «держать» взгляд строго посередине и видеть боковые цифры, а онлайн-сервис генерирует все новые наборы чисел [Мagicspeedreading.com, 2019]:
Задача состоит в том, чтобы найти совпадающие числа в центре и по бокам. Для проверки правильности ответа пользуйтесь «Подсказкой».
«Правильный» цвет
Тут нужно упражняться с текстом, сплошь состоящим из слов, обозначающих различные цвета: синий, красный, зеленый, прочие. Слова написаны цветными буквами, однако цвет текста и тот цвет, который обозначен словом, не совпадают. Например, слово «красный» написано синим цветом, а слово «зеленый» красным:
Ваша задача – правильно назвать цвет, которым написаны буквы.
«Правый – левый»
Суть упражнения в том, чтобы читать текст попеременно, то правым глазом, то левым. Допустим, один абзац читаете, закрыв левый глаз, второй абзац – закрыв правый глаз, следующий – закрыв левый глаз, и так до тех пор, пока не закончится текст. Для выполнения упражнения предпочтительно брать текст на знакомую тему. Такое «попеременное» чтение активизирует работу и взаимодействие полушарий головного мозга, что важно для развития навыков скорочтения.
«Самое главное»
При чтении текста выделяйте одну или две главные мысли на каждой странице. В печатном тексте делайте пометки на полях простым карандашом, если только книга не из библиотеки. В электронном виде можно воспользоваться функцией выделения фрагмента текста каким-либо цветом.
«Сбор урожая»
Упражнение «Сбор урожая» сходно по смыслу с предыдущим. Дочитав до конца абзац или страницу, нужно обязательно делать паузу и пытаться сформулировать суть того, что вы только что прочитали. Возможно, это будет главная идея всего текста, возможно, имя и описание нового персонажа художественного произведения, возможно, новая формула в учебнике по физике.
Делая такие остановки, вы будете лучше запоминать прочитанное, следовательно, скорость чтения, которая, как вы уже знаете, должна быть не в ущерб пониманию, повысится. Название «Сбор урожая» придумал автор книги «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное», проведя некоторые аналогии с сельским хозяйством [П. Палагин, 2015].
Поиск слова
Тут нужно упражняться в поиске слов примерно так, как ранее в предыдущих упражнениях мы упражнялись в поиске цифр. «Загадываете» любое слово из текста и ищите его на странице. Это могут быть предлоги «в», «и», «на» и другие, которые попадаются в тексте постоянно.
Или это может быть какое-то слово из заголовка статьи, например, «эпистемологический», которое употребляется чуть реже, чем предлоги. Это не имеет значения, потому что значение имеет быстрый поиск слова без чтения всего текста, что невозможно без навыка «скольжения» по центру текста, который таким образом и отрабатывается.
Поиск слов на букву
Упражнение сходно по сути с предыдущим, но тут мы ищем все слова в тексте на определенную букву. Например, сначала ищем все слова, которые начинаются на «а», потом – на «б», затем – на «в» и далее по алфавиту. Полезно разнообразить упражнение текстами на иностранных языках и поискать слова на буквы латинского алфавита.
«Указка»
Берете ручку, карандаш или любой другой предмет, который может выполнить роль указки, и ведете им по тексту, который читаете. Лучше, если движение «указки» будет равномерное, без рывков и остановок. Это упражнение отучает вас от регрессии или возвратных движений глаз к уже прочитанному тексту. А по мере увеличения скорости движения «указки» повышается и скорость чтения, и скорость восприятия текста.
Кстати, так вы можете не только тренироваться сами, но и тренировать ребенка. Вы будете задавать скорость, а задача вашего наследника успевать за вами. Разумеется, скорость следует наращивать постепенно.
«Шторка»
Тут вам понадобится линейка или длинная полоска бумаги, которой можно будет закрывать строчку сразу, как вы ее прочитали, будто «шторкой». Это упражнение аналогичным образом направлено на избавление от регрессии, потому что вашему взгляду просто некуда возвращаться – текст закрыт! Если вы все же не успели что-то запомнить, а текст очень важен, например, для экзамена, обязательно вернитесь к этому тексту еще раз, но уже когда закончите тренировку на скорочтение.
«Половина строки»
Это замечательное упражнение выполняет сразу две задачи. Во-первых, отучает вас от возвратных движений глаз к уже прочитанному тексту. Во-вторых, расширяет поле зрения, поневоле подталкивая к тому, чтобы «видеть» следующую строчку, а не только ту, которую вы сейчас читаете.
Суть упражнения в том, чтобы закрыть верхнюю половинку букв строчки и читать, догадываясь о написанном по начертаниям нижней части букв. В таких жестких условиях вы поневоле будете заранее «захватывать» взглядом нижнюю строчку до того, как закроете ее наполовину для чтения. Восприятие смысла в условиях неполной информации в принципе полезно для развития когнитивных способностей.
«Решетка»
Практически все вышеперечисленные задачи решает и упражнение «Решетка», только часть текста зарывается не по горизонтали, а по вертикали. Вы точно так же не будете видеть часть букв, а то и некоторые буквы целиком, но должны понять текст полностью:
К слову, это упражнение очень рекомендуется детям, поэтому и тексты под «Решетку» обычно подбираются из сказок.
Анаграммы
И еще одно упражнение, которое предназначено скорее для детей, чем для взрослых, хотя и взрослые тоже вполне могут потренироваться. Анаграммы – это слова, зашифрованные методом перестановки букв. Например, по буквам «лвьица» нужно прочитать слово «львица», по буквам «хоширой дург» понять словосочетание «хороший друг. Больше примеров можно найти в статье «Игры и тексты на русском языке – скорочтение с помощью анаграмм» [Е. Калачикова, 2017].
«Карандаш в зубах»
На самом деле, для этого упражнения подходит любой предмет, который можно зажать в зубах. Главное, чтобы он был чистым. Цель упражнения заключается в подавлении артикуляции, которая невольно возникает, когда мы читаем и как бы проговариваем текст про себя. Это снижает скорость чтения, и избавившись от этой привычки, вы уже начнете читать быстрее.
«Читай и пой»
Еще одно упражнение на подавление артикуляции и субвокализации или мысленного проговаривания текста «про себя» заключается в параллельном чтении и пении. Когда читаете что-либо, пробуйте напевать какой-нибудь мотив, можно самый простой вроде «ля-ля-ля». Если полагаете свои вокальные данные недостаточными даже для такой простой задачи, изучите наш курс «Развитие голоса», где один из уроков посвящен пению, а пока просто считайте вслух.
«Барабанная дробь»
Как вариант, отвлечься от попыток субвокализации и артикуляции можно, выстукивая барабанную дробь, когда читаете текст. Как и в предыдущем упражнении, важно не потерять концентрацию внимания на содержании текста. Если не знаете, что выстукивать, вам в помощь нотная запись специального ритма для подавления субвокализации:
Или же можно попытаться «снять» этот ритм на слух по аудиозаписи:
Чтение под музыку
Вы любите джаз? Тогда самое время вспомнить любимые композиции, поставив их в качестве «фоновой» музыки, когда читаете. Сложный ритм и рисунок мелодии отвлекут вас от проговаривания «про себя» не хуже, чем карандаш в зубах и устный счет, вместе взятые.
«Штурм»
Тут вам предстоит практически в прямом смысле слова «штурмовать» текст. Засекаете 30 секунд и за это время пытаетесь понять суть заметки, занимающей одну страницу текста формата А4. Понятно, что прочитать такой текст полностью «с чувством, с толком, с расстановкой» за полминуты нереально, поэтому вашему взгляду нужно приспособиться, чтобы охватить как можно больше текста с минимальным количеством скачков, а вашему мозгу исхитриться, чтобы «выловить» суть написанного «в общем и целом».
Чтение «под углом»
И, наконец, если все вышеперечисленное кажется вам утомительным, вы можете сделать первый шаг совсем легко, просто повернув книгу под углом 45 градусов и пытаясь читать, как обычно. Главное, не наклоняйте голову. Если получилось, пробуйте читать под углом 90 градусов и больше, пока не дойдете до 180.
Когда научитесь читать текст «вверх ногами», в обычном положении вы начнете читать и воспринимать написанное гораздо быстрее. Запаситесь для этого упражнения печатными текстами, потому что телефоны и планшеты имеют функцию «компас» и автоматически поворачивают текст на экране так, чтобы облегчить вам чтение.
Отдельно хотелось бы остановиться на такой теме как обучение скорочтению детей. Большинство методических рекомендаций сводится к тому, что обучать детей скорочтению по методикам для взрослых стоит с 14 лет или даже позже [Advance, 2018]. Когда мы видим что-то наподобие «скорочтение для дошкольников – упражнения скачать бесплатно» или «упражнения для скорочтения (2 класс) скачать бесплатно», тут подразумеваются тренировки чтения на скорость, а не скорочтение как таковое.
Мы все знаем, что для каждого класса существуют свои нормативы на скорость чтения, в которые желательно «укладываться» просто для того, чтобы ребенок успевал осваивать школьную программу без ущерба другим сторонам жизни: спорту, отдыху, прогулкам и играм с друзьями. В частности, во 2 классе в первом полугодии дети должны читать 40-50 слов в минуту, во втором полугодии – уже 50-60 слов в минуту [Рedsovet, 2017].
Наиболее важным во всех отношениях является первый класс. Здесь закладываются основы будущих знаний и навыков на все последующие годы учебы. Кроме того, в течение первого класса необходимо научить читать тех детей, кто почему-либо не научился читать до того, как пошел в школу. В этом плане весьма интересен тренажер по чтению для первоклассников, разработанный на основе метода Льва Толстого [Т. Воробьева, 2019]. Все эти упражнения для скорочтения для 1 класса можно скачать бесплатно.
Дополнительно мы рекомендуем книгу для детей «77 упражнений для увеличения скорости чтения» [О. Крупенчук, 2009]. А закрепить навыки быстрого чтения на практике вашим детям поможет сборник «200 текстов для обучения скорочтению. Тренажер для автоматизации навыка» [Г. Абдулова, 2019].
И мы не устаем напоминать, что в чтении важна не только скорость, но и понимание смысла прочитанного. Попытайтесь потренировать своих детей на скорость и точность восприятия, предложив почитать загадки-обманки. Там так и хочется читать и давать ответ быстро, потому что рифма «напрашивается» сама собой, но она… неправильная [ЛогикЛайк, 2019]. Например, вот как не закончить строчку «Вышел зайчик погулять» словами «Лап у зайца ровно пять»? Тем не менее нужно учить малышей вникать в смысл написанного, а не просто бездумно читать на скорость.
Напоминаем, что мы ждем вас и ваших детей от 14 лет и старше на нашем кратком курсе «Скорочтение» и полной программе «Быстрое чтение». Желаем, чтобы вы всегда успевали прочесть все, что вам нужно и хочется. И просим ответить на вопрос по теме статьи: