Как робот может болеть
Зачем ученые хотят научить роботов чувствовать боль?
Наличие чувств вряд ли когда-либо характеризовало носителей искусственного интеллекта. По крайней мере, в современном их проявлении. Как бы то ни было, роботы нового поколения, которые могут быть представлены широкой публике уже в ближайшем будущем, будут способны “почувствовать” боль или даже посочувствовать боли своих товарищей. Наличие подобных человеческих качеств резко размывает грань между машиной и живым организмом, предоставив писателям научной фантастики много полезного материала для размышления. Однако будет ли обучение роботов подобному “умению” гуманным? Давайте попробуем порассуждать вместе в данной статье.
Зачем роботу нужны чувства?
Можно ли научить робота чувствовать?
В настоящее время уже известно, что специалисты в области робототехники из Университета Осаки в Японии разработали сенсорные датчики, которые надежно улавливают различные типы прикосновений. В роботизированной системе под названием Affetto, которая представляет собой пугающе реалистичную голову ребенка, эти сигналы прикосновения и боли могут быть преобразованы в эмоциональную мимику. Из-за того, что разработанный японскими учеными материал отличается невероятной чувствительностью, искусственная кожа позволяет роботу лучше взаимодействовать с окружающим его миром.
Система Affetto в своем модернизированном виде может стать первым роботом, способным реагировать на прикосновения и боль
Исследователи утверждают, что Affetto может стать первым шагом в создании по-настоящему человекоподобных роботов. Механизмы, способные понять и выслушать, могут стать надежными помощниками при уходе за больными и пожилыми людьми.
А что думаете по этому поводу вы? Поделитесь своими идеями с единомышленниками в нашем Telegram-чате.
Однако каким именно образом связаны понятия боли и сочувствия? Антонио Дамасио, нейробиолог из Университета Южной Калифорнии, считает, что несмотря на важные различия восприятия физического болезненного удара и душевного потрясения, искусственное ощущение сочувствия может возникнуть и при запрограммированном у робота знании о существовании боли. Как бы то ни было, если человеку однажды действительно удастся лишить человекоподобную машину ее единственного преимущества, вряд ли результат подобного опыта будет гуманным. Машина, способная владеть эмоциями, может со временем стать не просто безропотным исполнителем человеческих приказов, но и страдающей жертвой порочного, хотя и уникального в некотором роде, эксперимента своего создателя. Так, если мы с вами однажды начнем относиться к такому существу, пусть и неживому, с агрессией, вряд ли человечеству удастся надолго сохранить свой моральный облик, частицы которого все еще останавливают нас от мировой анархии.
Робота научили чувствовать боль, лишив главного преимущества перед человеком
Ожидается, что это позволит им лучше заботиться о своей безопасности
Группа исследователей из Ганноверского университета представила концепцию системы, которая позволила бы роботам, действующим в опасных условиях, чувствовать боль и избегать её источника. Хотя подобное нововведение может показаться контрпродуктивным — то, что роботы не чувствуют боль, во многом является их преимуществом перед человеком — авторы идеи убеждены, что предлагаемое ими нововведение имеет большие перспективы.
Специалисты предлагают создать «нервную систему» для роботов, которая позволила бы им ощущать боль. Это, в свою очередь, позволит им своевременно реагировать на её источник, предотвращая повреждения, которые он мог бы причинить. Результаты, которых удалось достичь на данный момент, разработчики представили на конференции ICRA 2016 в Стокгольме
Учёные отметили, что на представленную идею их вдохновило творчество знаменитого писателя-фантаста Айзека Азимова. Вероятно, под этим они подразумевали, что Третий закон роботехники, упоминаемый во многих произведениях автора, обязывает робота заботиться о своей безопасности в той степени, в которой это не ставит под опасность жизнь человека или не противоречит прямым указаниям людей. Таким образом, специалисты полагают, что роботам способность чувствовать боль может пригодиться с той же целью, что и живым существам — как средство, позволяющее избежать опасности. Разработчики отмечают, что люди с врождённой нечувствительностью к боли значительно чаще получают различные травмы, и причина этого состоит именно в том, что они не получают своевременного «предупреждения» об опасности, и их тела не реагируют на её источник инстинктивно.
Подобие нервной системы могло бы обезопасить не только роботов, но и работающих с ними бок о бок людей, поскольку такое приспособление позволяло бы роботу «чувствовать» поломки, и они не стали бы неприятным сюрпризом в опасной ситуации.
Суть предлагаемой технологии в том, что при нежелательном контакте с объектом (к примеру, если тот раскалён) робот сможет фиксировать «уровень боли» с помощью установленных на нём датчиков, и чем этот уровень выше, тем более стремительно на него реагировать. Это позволит, с одной стороны, мягко обходить объекты, доставляющие лишь небольшой дискомфорт, но при этом избегать действительно опасные объекты резкими движениями.
Специалисты отдают себе отчёт в том, что слово «боль» нельзя считать на сто процентов применимым к машинам, не обладающим разумом и сознанием. Тем не менее, они считают данное понятие уместным, поскольку система которую они надеются создать, будет работать по аналогии с нервной системой организмов, по подобию которой она и будет создана.
Впрочем, на данном этапе разработка представляет собой лишь роботизированную руку с единственным датчиком, испытания которой учёные и продемонстрировали.
Роботы не болеют
«Индустриализация 4.0» поможет преодолеть кризис, вызванный пандемией, считают эксперты. Так, по словам управляющего директора компании «Цифра» Павла Растопшина, до сих пор экономический эффект от внедрения современных контроллеров или появления роботизированной установки в цехе мог составлять на первом этапе доли процента и промышленники не были готовы переходить на полную автоматизацию производства. Но ситуация кардинально изменилась, говорит он: «Роботы не болеют и не заражают людей, поэтому карантин на предприятии может стать стимулом для внедрения робототехники. Актуальными становятся технологии промышленного интернета вещей (IIoT), благодаря которым различные виды оборудования могут взаимодействовать друг с другом без участия человека».
Вкалывают роботы
Ситуация с COVID-19 уже протестировала металлургические компании на готовность перехода к удаленному взаимодействию большого числа сотрудников и управлению непрерывно действующим производством, говорит начальник проектного офиса группы НЛМК Борис Ашрафьян. Автоматизированные системы, по его словам, помогают снизить концентрацию сотрудников в офисах и на производстве — многие процессы переведены на удаленное управление: от кадрового документооборота до выдачи производственных заказов.
Металлургические компании обгоняют другие отрасли, говорит Борис Ашрафьян. Сильная конкуренция на мировом рынке с компаниями Европы и США изменила сознание промышленников: «Примерно с 2015 года производственные компании обновляют системы управления производством и внедряют цифровые решения». В ближайшие три—пять лет, по его прогнозу, будут активно внедряться промроботы для замены ручных операций, обычный транспорт — меняться на беспилотный, будет исключен человеческий фактор на участках с повышенной опасностью.
В целом бизнес-процессы роботизируются быстрее, чем само производство. На начало 2020 года 42% российских компаний роботизировали часть бизнес-процессов, 39% планировали заняться этим в текущем году (данные исследования «Тенденции развития роботизации в РФ», проведенного международной Deloitte). Большинство компаний начинают роботизацию с одного—трех процессов, больше половины операций роботизировано лишь у 4%. Учетные процессы — бухгалтерские и налоговые — роботизируются в первую очередь (приоритет им отдают 70 и 64% компаний соответственно), следом идут управление персоналом и ИТ (51 и 37%). Средний срок окупаемости роботизации бизнес-процессов — всего год, и 64% компаний включили ее в стратегию повышения эффективности.
По продажам роботов Россия в 2018 году занимала лишь 27-е месте в мире, согласно данным Международной федерации робототехники (IFR). Всего два года назад в стране было установлено 860 промышленных роботов, следует из отчета Национальной ассоциации участников рынка робототехники (НАУРР). В Китае в этом же году было продано 133,2 тыс. роботов, в Японии — 52,4 тыс., а всего в мире — 384 тыс.
Впрочем, в последние десять лет технологии автоматизации и роботизации интенсивно развиваются и в нашей стране, говорит Борис Ашрафьян: «Появилось большое количество сильных команд разработки и внедрения». В 2018 году российский рынок промышленных роботов вырос на 21% и составил 2,5 млрд руб.; рынок робототехнических изделий в целом достиг объема 7,5 млрд руб., по данным НАУРР.
Механический процесс
Автопром — крупнейший потребитель промышленных роботов: в 2018 году в отрасли были установлены 40% промроботов. За последние 20 лет в стране не осталось автопроизводств, которые не контролировались или не работали бы с транснациональными автоконцернами, отмечает Павел Растопшин. 32% промроботов приходится на химическую и нефтехимическую промышленность, 16% — на предприятия машиностроения, 4% — на пищевые производства.
Роботизацию промпредприятий сдерживает высокая стоимость роботов по сравнению с персоналом, считает директор по цифровым и информационным технологиям «Сибура» Алиса Мельникова: «Встраивание роботов в процессы производства не работает по принципу plug & play. Это сложные программно-аппаратные комплексы, которые для применения нужно тестировать, дорабатывать и обеспечить их безопасность».
На ряде предприятий «Сибура» промышленные роботы используются для укладки брикетов каучука в контейнеры и выгрузки сырья, что позволяет исключить тяжелый физический труд и присутствие человека на опасных участках.
Эффект цифровой трансформации производств особенно заметен в контексте мировой эпидемиологической ситуации, говорит Алиса Мельникова: «Например, наряд-допуск, необходимый для большинства работ, на предприятиях в Тобольске, Томске, Воронеже, частично в Кстове и Нижневартовске оформляют и подписывают дистанционно, с помощью электронной подписи».
Технологии дополненной реальности (AR), по ее словам, применяются для внешней экспертизы подрядчиков или вендоров оборудования, которые в текущей ситуации не могут приехать на заводы: «AR-оборудование позволяет провести все необходимые консультации оперативно и дистанционно, максимально погружаясь в задачу».
До чего дошел прогресс
Коронавирус ускорит процессы роботизации, которые уже стали активно развиваться, уверена Ксения Багинян.
Еще одна отрасль, где ожидается рост автоматизации производства, — агропромышленный комплекс.
Сельское хозяйство в России пока автоматизировано очень неравномерно, считает заместитель генерального директора ЗАО «Сернурский сырзавод» Тарас Кожанов: «На концентрированных агропромышленных комплексах — птицефабриках, свинокомплексах, тепличных хозяйствах — степень автоматизации довольно высока, пандемия их практически не затронула, и производство здесь не прерывалось».
Традиционные сельхозпредприятия в растениеводстве, молочном и мясном скотоводстве, где по-прежнему преобладает ручной и довольно низкопроизводительный труд, по словам Тараса Кожанова, наиболее сильно пострадают от кризиса, вызванного пандемией COVID-19: «В связи с закрытием границ и карантинными ограничениями подобные сельхозпредприятия останутся без сезонных рабочих из Средней Азии».
Мягкие роботы лечат людей и исследуют космос. Разбираемся, как они работают
Мягкие роботы привлекают большое внимание в исследовательских кругах в основном из-за своей безопасности для людей, которым, возможно, придется работать в непосредственной близости от этих машин. Рассказываем, чем мягкие роботы отличаются от обычных, как они работают и чем могут помочь человечеству.
Читайте «Хайтек» в
Что такое мягкие роботы?
Мягкая робототехника — это особая область робототехники, которая занимается конструированием роботов из материалов с высокой степенью совместимости, подобных тем, которые встречаются в живых организмах.
Мягкая робототехника во многом зависит от того, как живые организмы перемещаются и адаптируются к своему окружению. В отличие от роботов, построенных из жестких материалов, мягкие роботы обеспечивают повышенную гибкость и адаптируемость для выполнения задач, а также повышенную безопасность при работе с людьми. Эти характеристики позволяют использовать его в медицине и производстве.
Мягкая робототехника в основном конструирует роботов полностью из мягких материалов. В итоге получающиеся роботы похожи на таких беспозвоночных, как черви или осьминоги. Моделирование движения таких роботов — сложная задача. Дело в том, что для таких процессов необходимо применять методы механики сплошной среды. Именно поэтому мягкие роботы иногда называют роботами сплошной среды (continuum robots).
Напомним, механика сплошных сред — раздел механики, физики сплошных сред и физики конденсированного состояния, посвященный движению газообразных, жидких и деформируемых твердых тел, а также силовым взаимодействиям в таких телах.
Гибриды мягких и жестких роботов
Для изучения биологических явлений ученые создают мягких роботов по образу живых организмов и проводят эксперименты, которые сложно выполнять на настоящих организмах.
Тем не менее, существуют жесткие роботы, которые также способны к непрерывным деформациям, например, робот-змея.
Мягкие конструкции могут использоваться как часть более крупного жесткого робота. Мягкие эффекторы роботов для захвата и манипулирования объектами обеспечивают преимущество. Дело в том, что они не разрушают хрупкие объекты.
Также возможно создание гибридных мягко-жестких роботов, у которых имеется внутренний жесткий каркас и внешние мягкие элементы. Мягкие элементы могут иметь много функций: как воздействующие механизмы аналогичные мышцам животных, так и смягчающий материал для обеспечения безопасности при столкновении с человеком.
Мягких роботов можно сгибать, придавать любую форму. Они сделаны из очень мягкого материала, в том числе из наноматериалов. Это делает их больше похожими на человеческие части тела, например, на мышцы. На самом деле можно сказать, что эти роботы почти оживают с помощью наноматериалов.
Чем мягкие роботы отличаются от обычных?
Металлические роботы гораздо более ограничены. Они были сконструированы с учетом скорости и точности, что делало их идеальными для таких вещей, как работа на конвейере. Но они не так уж универсальны.
Мягкие роботы отличаются от промышленных или коллаборативных роботов тем, что их конструкция сделана из мягких, податливых материалов. Их конструкция сильно отличается от любой другой формы роботов, и аналогично мягкие роботы выполняют очень разные функции.
По большей части мягкие роботы все еще находятся на ранних стадиях разработки, и самый первый мягкий робот был разработан в 2011 году профессором Гарварда Джорджем Уайтсайдсом. С тех пор количество и типы мягких роботов резко возросли. Хотя до их реальной коммерческой жизнеспособности может быть несколько лет, они по-прежнему представляют собой захватывающую технологию с большим потенциалом.
Мягкие роботы — захватывающая инновация в мире робототехники. Вышеупомянутые пять типов мягких роботов могут иметь наибольший коммерческий потенциал из всех типов мягких роботов, которые в настоящее время разрабатываются.
В отличие от промышленных или коллаборативных роботов, мягкие роботы обслуживают широкий спектр приложений.
Как применяются мягкие роботы?
Привлекательность мягких роботов заключается в их гибкости и универсальности.
6 многообещающих типов мягких роботов
Существует много различных типов мягких роботов, но есть 6 различных приложений, которые обещают наибольший коммерческий потенциал.
Хотя мягкие роботы также могут использоваться в промышленных условиях — особенно в качестве коллаборативных роботов (также известных как «коботы»), работающих вместе с людьми, они вряд ли ограничиваются этим.
Первый в мире мягкий автономный робот
В 2016 году ученые из Гарварда использовали жидкую силиконовую резину для разработки Octobot — первого в мире мягкого автономного робота. Вдохновленные осьминогами, эти мягкие роботы могут крутиться и преодолевать препятствия, которые могут оказаться невозможными для резких, жестких металлических роботов, подобных тем, что изображены в « Терминаторе» или « Звездных войнах».
Удивительно, но Octobot дешевле в изготовлении, чем латте, а заправка его топливом стоит всего 5 центов. Можно представить сотни дешевых мягких роботов, которых отправляют исследовать место происшествия, преодолевать препятствия и узкие места, чтобы помочь в спасательной операции.
«Основная цель мягкой робототехники —не создавать сверхточные машины, потому что они у нас уже есть, — сказала биомедицинский инженер Джада Гербони в своем выступлении на TED в 2018 году. — А сделать роботов способными противостоять неожиданным ситуациям в реальном мире».
Мягкие роботы в медицине
Мягкие роботы могут использоваться в качестве хирургических и медицинских инструментов (в частности эндоскопов). Их преимущество в том, что они перемещаются по структурам тела более легко, чем это могут делать традиционные инструменты. Это дает врачам более четкое представление о той области тела пациента, которую они хотят исследовать.
Полностью мягкая роботизированная одежда, которая может помочь людям передвигаться, стала на шаг ближе к реальности благодаря разработке новой гибкой и легкой системы питания для мягкой робототехники.
Открытие, сделанное группой из Бристольского университета, может проложить путь к носимым вспомогательным устройствам для людей с ограниченными возможностями и людей, страдающих возрастной дегенерацией мышц. Исследование опубликовано сегодня в Science Robotics.
Мягкие роботы сделаны из податливых материалов, которые могут растягиваться и скручиваться. Из этих материалов можно сделать искусственные мышцы, которые сокращаются, когда в них нагнетается воздух. Мягкость этих мышц позволяет использовать вспомогательную одежду. Однако до сих пор эти пневматические искусственные мышцы приводились в действие обычными электромагнитными (приводными от двигателя) насосами, которые являются громоздкими, шумными, сложными и дорогими.
Исследователи из Бристольской лаборатории SoftLab и Бристольской лаборатории робототехники под руководством профессора робототехники Джонатана Росситера успешно продемонстрировали новый электропневматический насос, который является мягким, гибким, недорогим и простым в изготовлении.
В статье команда описывает, как новый мягкий насос размером с кредитную карту может приводить в действие искусственные мышцы с пневматическим пузырем и перекачивать жидкости. Команда также обрисовывает в общих чертах свои следующие шаги, чтобы сделать мощную одежду реальностью.
Точно так же полимеры титана на основе углерода можно использовать в сочетании с синтетическими полимерами для создания ультратонких искусственных мышц. Эта технология была продемонстрирована в художественных репродукциях танцующих бабочек, трепещущих листьев и цветущих цветов в Корейском передовом институте науки и технологий.
Как работают мягкие роботы?
Поскольку мягкие роботы изготовлены из мягких материалов, необходимо учитывать температурные эффекты. Предел текучести материала имеет тенденцию к снижению с температурой, а в полимерных материалах этот эффект еще более ощутим. При комнатной и более высоких температурах длинные цепи во многих полимерах могут растягиваться и скользить вдоль друг друга, предотвращая локальную концентрацию напряжений в одной области и делая материал пластичным. Но большинство полимеров претерпевают температуру перехода из пластичного в хрупкое состояние ниже которой не хватает тепловой энергии для того, чтобы длинные цепи реагировали таким пластичным образом, и разрушение гораздо более вероятно. Считается, что тенденция к тому, что полимерные материалы становятся хрупкими при более низких температурах, является причиной катастрофы шаттла «Челленджер», и к ней следует относиться очень серьезно, особенно для мягких роботов, которые будут внедрятся в медицине. Температура перехода из вязкого состояния в хрупкое не обязательно должна быть такой, которую можно считать «холодной», и фактически является характеристикой самого материала в зависимости от его кристалличности, ударной вязкости, размера боковой группы (в случае полимеров) и других факторов.
Недостатки технологии
Мягкие роботы не лишены недостатков. В частности ученые обнаружили, что приводы жидкости — устройства, которые фактически оживляют роботов — медленно включаются из-за огромного количества жидкости, необходимой для движения, или из-за того, что их поток замедляется различными структурами внутри устройство (например, трубки и клапаны).
Однако исследователи из Гарварда разрабатывают обходной путь. Отмечая, что изгибание таких игрушек приводит к высвобождению большого количества энергии, они конструируют приводы с двумя выдвижными крышками, одна внутри другой. Когда внешняя крышка надувается, давление увеличивается на внутреннюю. Когда она изгибается, высвобождение энергии приводит в движение устройство.
У мягких роботов есть потенциал, который простирается до Марса и обратно, и они, несомненно, станут большей частью общества в ближайшие годы. Их возможности ограничены только человеческим воображением.
Мягкие роботы и люди
Роботы с мягким телом предлагают возможность для социального и тактильного взаимодействия между человеком и роботом, которые требуют тщательного рассмотрения возможности неуместных эмоциональных привязанностей, а также личного и социально разрушительного поведения пользователей. Этические проблемы, связанные с взаимодействием человека и робота, и то, как они должны способствовать проектированию мягкой робототехники в контексте социального взаимодействия, обсуждаются в статье для журнала Soft Robotics.
Доктора Арнольд и Шойц предлагают три общих принципа разработки мягкой робототехники в контексте социального человека и робота. Они побуждают сообщество мягкой робототехники решать эти этические проблемы как способ повышения качества и эффективности взаимодействия человека и робота. «Технология мягких роботов скоро принесет нам машины, которые напрямую взаимодействуют с людьми; важно, чтобы мы начали думать о влиянии, которое они могут иметь на социальные ситуации. В этом документе излагаются некоторые из основных проблем и даются отличные рекомендации для серьезного обсуждения взаимоотношения человека и робота», — заключает Барри А. Триммер, доктор философии, который руководит лабораторией нейромеханики и биомиметических устройств в Университете Тафтса (Медфорд, Массачусетс).
«Просто как овощ». Почему люди продолжают болеть и через год после ковида
МОСКВА, 29 сен — РИА Новости, Альфия Еникеева. По разным данным, от 20 до 75 процентов переболевших COVID-19 и полгода спустя страдают от его последствий. Среди основных симптомов — хроническая усталость, одышка, выпадение волос, панические атаки, проблемы со сном. Медики называют это постковидным синдромом. В России его диагностируют каждому пятому пациенту. Как эти люди живут и борются с осложнениями — в материале РИА Новости.
«Ничего делать не могла»
Плюс появились проблемы с сосудами на ногах и в глазах. Я даже думала, что у меня разрыв сетчатки на фоне кислородного голодания и повреждения сосудов. Но офтальмолог ничего не нашел, слава богу. Назначил капли, не помогли — глазные яблоки будто болели изнутри. Я консультировалась с разными врачами, никто ничего не мог толком сказать. Прописывали лекарства. От одних становилось только хуже, другие совсем не действовали.
Так как я индивидуальный предприниматель, смогла себе организовать очень лайтовый режим труда. Первые три месяца, до января, не работала вообще. Бизнес просто встал. Никаких доходов — проедала подушку безопасности.
«Пришлось уволиться с работы»
Александр Корчевный, 39 лет, Экибастуз, Казахстан. Сейчас лечится в Новосибирском центре профилактики тромбозов
Я заболел в начале июня 2020 года, заразился, предположительно, на работе. Сдал ПЦР-тест — положительный. Меня отправили на добровольную изоляцию в инфекционную больницу на 18 дней. Как оказалось, зря: родные один за другим заболели ковидом.
В стационаре особо ничем не лечили, только наблюдали, поскольку болезнь протекала не тяжело. Было легкое недомогание около трех дней, потом два дня плохо сбиваемая температура до 38. Пропали запахи, снизился аппетит, появились проблемы со сном. Первый «звонок» был дней через десять после постановки диагноза. Началась неожиданная тахикардия, паническая атака и подскочило давление. Сделали укол эуфиллина. Вроде немного полегчало.
Из больницы выписался не больной и не здоровый. Очень хотелось домой после изоляции. Но дальше было только хуже. Постепенно добавлялись новые симптомы, связанные с нервами и сосудами. Начались бесконечные походы по врачам. Никто из них до конца не понимал, в чем дело и как меня лечить. Все анализы более-менее спокойные. В течение года проходил курсы у пяти невропатологов в разных городах. Все ставили два диагноза: вегето-сосудистая дистония и синдром хронической усталости. Все намекали на психолога. У него я тоже побывал, он нарушений не выявил.
«Волосы лезли клочьями»
Наиля Вагизова, 38 лет, Казань
Когда я выписывалась из больницы, меня никто не предупреждал, что это может затянуться так надолго и восстановление будет столь тяжелым. От государственной медицины сейчас никакой помощи. Врачи в поликлинике ничего не говорят. Я сама сдаю все анализы платно, пью витамины, собираю информацию в интернете, от людей, которые тоже переболели. Я по профессии врач-лаборант, поэтому начала самостоятельно в теме разбираться и контролировать свое состояние.
«Мне легче думать, что это не ковид»
Заболела коронавирусом я в конце прошлой осени, но в декабре был уже хороший анализ. Про постковид меня врач сразу предупредила. Она сама перенесла COVID-19 и знает, что это такое. Сейчас время от времени у меня проявляются какие-то типичные симптомы, но я осознанно списываю их на основное заболевание. Мне так легче.
Я постоянно под медицинским наблюдением. Меня регулярно навещает врач. Мне бесплатно выдают антиагреганты, получаю в аптеке довольно дорогой антикоагулянт. На дом приезжают осматривать узкие специалисты и берут анализы. Но я редко беспокою поликлинику просьбами. Научилась с приступами справляться сама. В целом просто надеюсь, что рано или поздно тело приспособится к чужому вирусу. Если до сих пор выжила с таким списком болезней и даже перенесла ковид, значит, надо благодарить гены и ангела-хранителя.
«Главное — довериться врачам»
Валентина Нелюбова, 59 лет, Москва
Сейчас, слава богу, все позади. Восстанавливалась после ковида несколько месяцев, долго рассказывать. Но все закончилось хорошо. Я очень благодарна врачам филиала дневной больницы Алексеева при поликлинике 121-й, что в Южном Бутово. Они реально помогают справиться с постковидным синдромом, с депрессивным состоянием. Многие боятся психбольниц. Это какое-то неправильное толкование, непонимание. А ведь только квалифицированные психологи могут добраться до проблем постковида и помочь. По крайней мере, мне помогли.
«Это уже самостоятельное заболевание»
По данным исследователей Сеченовского университета, в России от постковидного синдрома страдают больше 20 процентов пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию. Среди самых частых жалоб — слабость (точнее, быстрая утомляемость), одышка, тревога, депрессия, проблемы со сном и выпадение волос.
«Постковидный синдром (ПКС) — это симптомокомплекс, который возникает вследствие перенесенной коронавирусной инфекции. Это очень широкое понятие, которое может включать поражение нервной, сердечно-сосудистой систем, органов желудочно-кишечного тракта, мышечную атрофию. Могут быть даже какие-то психические проявления. Его продолжительность — дело сугубо индивидуальное. У кого-то основные симптомы в легкой форме разрешаются в течение двух-трех месяцев. У других сохраняются до года и даже больше. О максимальных сроках говорить рано. Мы пока только наблюдаем это заболевание, изучаем его. По моему опыту — дольше всего у пациентов держатся различные нарушения неврологического характера, поражения периферической нервной системы», — рассказал РИА Новости заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета, эксперт Лиги здоровья нации профессор Евгений Ачкасов.
По его словам, симптомы ПКС, их выраженность и продолжительность часто зависят от тяжести течения COVID-19, но не всегда. Так, среди пациентов немало людей, которые относительно легко перенесли сам ковид, а от его осложнений мучаются уже более года.
«Основа реабилитационных программ при постковидном синдроме — дыхательная гимнастика, циклические физические упражнения, кардиопротекция. Мы стремимся защитить сердечную мышцу как медикаментозно, так и различными физиотерапевтическими вариантами. Используем массажи, барокамеры. Достаточно широкий спектр. Но надо понимать, что зачастую дома реабилитировать таких пациентов очень сложно. Лучше госпитализировать. Постковидный синдром — это уже самостоятельное заболевание, и к нему надо относиться очень серьезно», — подчеркнул профессор.
Однако если симптомы ПКС ярко выражены, а возможности обратиться к врачу нет, то специалисты советуют заниматься скандинавской ходьбой. Этот вид физической активности хорошо влияет на сердечно-сосудистую и дыхательные системы. А вот надувать шарики для восстановления объема легких ни в коем случае нельзя, чтобы не получить дополнительную легочную травму.