Как решить денежные проблемы
Что делать, если не везет с деньгами: 3 способа избавиться от финансовых проблем
Некоторые люди имеют хорошую работу, но все равно испытывают денежные трудности. Предлагаем вам воспользоваться тремя простыми способами, благодаря которым вы навсегда забудете о материальных проблемах.
Многим людям не удается понять, почему проблемы с деньгами одолевают их, несмотря на то, что они стараются наладить своей материальное положение. Причин безденежья может быть очень много, и важно избавиться от них уже в ближайшее время. Сделать это помогут способы, предложенные экспертами сайта dailyhoro.ru.
Почему возникают денежные трудности
Для начала нужно разобраться в причинах, по которым у вас могут возникнуть проблемы с финансами.
Негативная энергия способна перекрыть денежные потоки, из-за чего зачастую появляются финансовые трудности. В этом случае негатив отталкивает энергию денег, и бороться нужно именно с ним.
Денежная энергия очень чувствительна. Она способна реагировать на эмоции и страхи, которые испытает человек, и некоторые из них могут оттолкнуть ее. Например, зависть, лень, жадность отпугивают денежную энергию и привлекают дополнительные проблемы. Если вы испытываете такие чувства часто, вам следует поработать над собой.
Причиной оттока финансов зачастую являются бесконтрольные расходы. Каждому человеку иногда необходимо поддаться желаю купить что-то, но в любом случае нужно учитывать свои финансовые возможности.
Способ первый: очищаем дом от негатива
Первый способ избавления от денежных проблем — самый простой, так как вам потребуется всего лишь сделать дома генеральную уборку и перестановку. Как вы уже поняли, негативная энергетика является одной из главных причин финансовых трудностей. Избавиться от нее поможет обычная уборка.
Начните уборку с самой дальней комнаты вашего дома, чтобы в конечном итоге негативная энергия смогла покинуть ваше жилище. Не забывайте про труднодоступные места, так как чаще всего люди обращают на них меньше внимания, из-за чего негатива там скапливается намного больше, чем в других местах. Очищайте от пыли люстры, лампы, небольшие статуэтки. В завершение не забудьте помыть карнизы и пороги, так как они являются настоящим магнитом для отрицательной энергии.
Если вы хотите навсегда избавиться от негативной энергии, а вместе с ней и от денежных проблем, то вам придется распрощаться с некоторыми вещами. В первую очередь это касается предметов, с которыми у вас связаны негативные воспоминания. Вещи, которые взывают необъяснимую неприязнь, также лучше выбросить немедленно. Обычно такие ощущения возникают из-за того, что ваша энергетика пытается бороться с отрицательной энергией этих вещей, поэтому им не место в вашем доме.
С помощью уборки вы ускорите потоки положительной энергии, а значит, финансовые проблемы останутся в прошлом.
Способ второй: талисман на деньги
Денежный талисман — еще один эффективный способ навсегда избавиться от денежных проблем. Ранее мы уже рассказывали об амулетах, которые привлекают деньги, но в качестве такого денежного магнита лучше всего использовать заговоренную монету.
Очень часто люди используют китайские монетки для привлечения денег, но если у вас нет возможности приобрести ее, вы можете сделать талисман из любой монеты. Заговаривать монету лучше всего в Полнолуние, так как именно в это время эффект заговора усилится благодаря лунной энергии. Положите монету в воду на всю ночь таким образом, чтобы на нее попадал лунный свет. После этого произнесите:
«Пусть одна монетка за собой целое богатство притянет».
Утром достаньте монетку из воды и положите ее в кошелек, желательно в отдельный карман, чтобы случайно не потратить или не потерять ее. Если заговоренная монета пропадет, таким же образом вы можете заговорить другую монетку.
Способ третий: простой денежный ритуал
Вы можете воспользоваться проверенным ритуалом, который поможет вам избавиться от финансовых проблем и увеличить свой доход.
Еще наши предки использовали масло пачули для привлечения финансов, так как оно обладает особыми энергетическими свойствами. Заранее приобретите новый кошелек и, прежде чем начать пользоваться им, капните внутрь несколько капель масла пачули, а затем положите в него только одну купюру. В течение суток использовать кошелек запрещено.
По истечении этого времени вы можете положить в кошелек оставшиеся деньги. Периодически капайте внутрь кошелька масло пачули, чтобы потоки денежной энергии не иссякали, и тогда проблемы будут всегда обходить вас стороной.
Помимо вышеприведенных способов, вы можете привлечь в свою жизнь финансовое благополучие с помощью сильных молитв. Желаем вам богатства и успехов,
Как быстро решить финансовые проблемы, и не увеличить долги? Обзор +Видео
Каждый из нас хотя бы раз в жизни оказывался в сложном финансовом положении. Отсутствие денег сам по себе достаточно стрессовый фактор. Поэтому в таком сложном психологическом состоянии мы склонны принимать не правильные финансовые решения, которые ситуацию могут только ухудшить. Я постарался собрать в этой статье те действия, которые точно не стоит делать, если у вас проблемы с деньгами. А в конце статьи расскажу о психологических приемах, которые помогут пережить это состояние, так скажем, с минимальными для нашей психики потерями.
Страх остаться без денег – один из самых мощных видов страха. Что я буду есть? Чем платить за квартиру? Подобные вопросы задает себе достаточно большое количество людей ежедневно особенно в России. К сожалению, у нас в стране многие люди имеют сложности с финансовой составляющей жизни. Так что берите на вооружение советы о том, что точно не стоит делать в подобной ситуации.
Когда денег мало
Начать я хочу размышления на эту тему с вопроса, почему вообще возникает ситуация нехватки денег.
Возможно, кто-то сможет исправить свою ситуацию еще до критического состояния своих финансов:
У вас нет накоплений. Многие люди живут от зарплаты до зарплаты. И вроде бы на все хватает. Но нет никакой уверенности в завтрашнем дне. А создать ее поможет наличие в банке свободных денег, которые вы сможете использовать при наступлении критической ситуации. Чем больше там денег, тем больше ваша уверенность, тем более продуктивными будут ваши действия.
Какие реальные действия/бездействия
Обидные недоразумения могут привести к ситуации отсутствия денег:
Кроме всего прочего такие ситуации довольно часто сопровождаются другими неприятными последствиями – звонками кредиторов или коллекторов, сожаление и стыдом.
Так чего же не стоит делать в ситуации, если у вас есть финансовые проблемы:
Советы психологов о том, как справляться с подобными ситуациями:
Пережить неприятное событие поможет еврейская поговорка. Когда еврей теряет деньги, то он обращается к Богу и говорить спасибо за то, что взял деньгами. Действительно, все же могло быть гораздо хуже, вы могли бы попасть в аварию, могли пострадать ваши близкие, вы или близкие люди могли серьезно заболеть. В общем, в жизни есть место более трагичным событиям, чем материальные трудности. Так и рассматривайте их как подарок.
Помните, что через пару лет вы вообще возможно не вспомните об этой ситуации или будете смеяться над ней как над незначительным приключением.
Финансовые проблемы: причины нехватки денег и способы исправления ситуации
В статье рассказывается:
Финансовые проблемы рано или поздно настигают каждого из нас. Ну, или почти каждого. И люди в этой ситуации начинают действовать по-разному. Одни просто потуже затягивает пояса, другие срочно начинают искать подработку, третьи записываются на курсы финансовой грамотности.
Любой из этих методов имеет право на существование. Хотя, конечно, лучше всего начать зарабатывать неплохие деньги, чтобы забыть о проблемах с финансами навсегда. Но это совсем не быстрый путь. И на его протяжении все равно приходится сталкиваться с определенными трудностями.
10 внешних причин финансовых проблем
Перед тем как начинать искать определенные пути решения финансовых проблем, стоит понять, какие же причины приводят к денежным затруднениям.
Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной
Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.
Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.
Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:
Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”
5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели
Руководство “Как построить здоровые отношения”
5 ошибок, которые убивают любовь
Инструкция по поиску своего предназначения
16 вопросов, которые помогут найти свое дело
Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”
7 уроков для достижения жизни Мечты
5 вещей, которые нельзя делать при возникновении денежных трудностей
Поговорим о том, от чего стоит воздержаться, если в жизни появились серьезные финансовые проблемы. Иногда в трудной ситуации люди теряют голову и совершают ошибочные действия, с последствиями которых потом приходится бороться очень долго.
Что не надо делать, если у вас финансовые проблемы?
10 рекомендаций по решению своих финансовых проблем
Необходимость урезания расходов и планирования бюджета угнетает многих людей. В основном это актуально для тех, кто привык много тратить. Для нынешних реалий характерно, когда семья живет, совмещая ипотеку и декрет жены. Иногда сюда добавляются дополнительные кредиты.
Как пережить это время, не загоняя себя в серьезные финансовые проблемы?
9 советов по борьбе с психологическим дискомфортом из-за возникновения финансовых проблем
Если нет денег, то это означает не только невозможность что-то приобрести. Часто человек испытывает психологическое давление, впадая от этого в тяжелую депрессию.
Чтобы не заболеть, придерживайтесь советов психологов:
Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней
Как решить финансовые проблемы: руководство для тех, кто не хочет погрязнуть в долгах
Рассказываем, как справиться с денежными трудностями и начать относиться к средствам рационально.
Здесь и далее фото unsplash.com
Многие из нас регулярно задаются вопросом, как решить финансовые проблемы и задышать полной грудью с набитыми наличностью карманами. Кто-то для этого начинает слушать тренинги Тони Роббинса, другие обращаются за советом к своим успешным друзьям, а некоторые откроют эту статью и найдут для себя несколько ценных рекомендаций, которые мы приготовили с заботой и любовью.
К сожалению, далеко не все мы рождаемся в богатых семьях или в Арабских Эмиратах, где государство поддерживает хорошими деньгами своих граждан. Однако каждый из нас в течение жизни может добиться успеха вопреки сложившимся обстоятельствам.
Поэтому самый первый совет, который мы можем дать, — не стоит винить в своем неустройстве внешний мир. Соберись с силами, возьми всю ответственность на себя и будь готов к изменениям, а мы как раз расскажем, как это сделать.
Содержание
Причины финансовых проблем
Прежде чем мы будем давать конкретные рекомендации по увеличению твоего бюджета, давай разберем несколько причин, из-за которых может возникнуть его дефицит.
1. У тебя хромает финансовая дисциплина
Одна из главных истин финансового благополучия заключается в умении грамотно распоряжаться деньгами, а не раскидывать их направо и налево. То есть даже у тех, кто зарабатывает хорошо, могут возникнуть трудности, потому что они совершают бездумные траты и не создают себе подушку безопасности.
В таком случае неважно, сколько ты зарабатываешь. В конечном счете ты найдешь себя в ожидании дня зарплаты с непреодолимым желанием вновь хорошенько потратиться.
Если у тебя нехватка финансовой дисциплины, присмотрись к планированию трат, составлению бюджетов и откладыванию денег на черный день. Большинство успешных людей сходятся во мнении, что откладывать надо 10% с каждый своей зарплаты. Попробуй взять это правило на вооружение и твоя жизнь уже очень скоро изменится.
2. Ты постоянно берешь кредиты
Преимущество кредитов в банках заключается в том, что ты можешь приобрести ту или иную вещь, даже если не можешь себе ее позволить. Однако один из главных минусов банковских займов — это колоссальные переплаты, которые опустошают твои карманы.
Мы считаем, что кредит может быть оправдан только в тех случаях, когда речь идет об очень важных вещах. В остальных случаях можно утихомирить свою сиюминутные желания и подумать о будущем.
Таким образом, если у тебя много кредитов, попробуй погасить их всех и пересмотри свой взгляд на банковские займы под высокие проценты. Подумай также о досрочном погашении кредита, которое приблизит тебя к заветной цели обрести финансовую независимость.
3. У тебя есть другие долги
Помимо кредитов у нас может быть множество других долгов и займов. Например, долги по коммунальным платежам, из-за просрочки которых человека могут лишить света или газа, а в некоторых случаях и вовсе выселить. Не забывай вовремя погашать их, чтобы не создавать себе дополнительных проблем.
Кроме того, у тебя могут быть долги перед друзьями, родственниками или знакомыми. С этими займами тоже лучше всего справиться в самое ближайшее время. Поверь, ментальность должника очень сильно мешает тому, кто хочет стать успешным и независимым человеком.
Как избавиться от финансовых проблем: решения
Итак, когда мы прикинули несколько потенциальных причин, из-за которых у тебя могут наблюдаться дыры в бюджетах, самое время рассказать о способах решения сложившихся трудностей.
Низкая зарплата или низкая самооценка? 5 денежных проблем, которые можно решить у психолога
О деньгах всё еще не принято говорить с точки зрения эмоций, но иногда без понимания психологии денег сложно решить финансовые проблемы. «Нож» выясняет, что общего у кредита с мазохизмом, как ваша зарплата зависит от синдрома самозванца и как заставить деньги приносить нам счастье.
Личное финансовое благополучие похоже на лотерею: на него влияет множество факторов, которые вообще от нас не зависят. Один из них — отношение к деньгам в семье, которое могло сформироваться из-за исторических событий. У ребенка, рожденного в сытых 2000-х в семье из среднего класса, гораздо больше шансов построить здоровые отношения с деньгами, чем у человека, росшего в 1990-е, чьи родители потеряли все сбережения из-за девальвации.
Но даже в семьях из одной эпохи и с одинаковым доходом могут вырасти дети с разными финансовыми привычками. Например, вероятность, что у властных и строгих родителей вырастет транжира, больше, чем у любящих и принимающих.
К тому же не будем забывать, что деньги — это общечеловеческая фантазия или, как писал Юваль Ной Харари в «Сапиенсе» — выдуманная реальность. В отличие от килограмма картофеля или гектара земли стопка купюр имеет ценность только потому, что люди об этом когда-то договорились. Это еще раз подтверждает: без психолога серьезного разговора об отношениях с деньгами не получится. Прошлись с экспертами по самым распространенным проблемам с финансами.
1. Импульсивные покупки и перепотребление
Опросы показывают, что большинство россиян (независимо от их достатка) не следят за своим бюджетом и тратят всё, что зарабатывают. Только 24% опрошенных фиксируют все свои расходы в приложениях или на бумаге. 26% даже не представляют, сколько денег уходит на жизнь, а у 65% населения нет никаких сбережений.
Одно дело, когда с доходом до 20 тысяч откладывать сложно (хотя и можно, как видно на графике), другое — когда при вполне сытой жизни деньги разлетаются на еду на вынос, хорошее вино к ужину, модный гаджет для ухода за лицом, игровую приставку и т. д. У каждого свой список таких вещей: сначала очень хочется, а потом жалко, что потратился. Из-за этого не получается отложить денег на покупку чего-то значительного или даже просто на черный день.
Хороший пример на эту тему есть в «Т—Ж»: аноним с зарплатой 950 тысяч в месяц ничего не откладывает (только собирается), снимает квартиру за 180 тысяч в месяц, ездит только на такси премиум-класса (до 80 тысяч в месяц). Зарплата расходится на фитнес, БАДы, химчистку, психолога, уроки пилотирования, занятия с сомелье, переводные татуировки, ботокс в подмышки, чтобы не потеть, и путешествия.
«Я думаю, что когда тебе 25 лет, нужно не меньше тратить, а больше зарабатывать: всё еще только впереди. Если бы я раньше начал откладывать, я не посетил бы 25 стран и не получил бы тот опыт, те контакты, ту насмотренность и тот вкус к жизни, который у меня есть сейчас, — пишет аноним. — Я считаю, что если вы еще молоды, то начинать копить на квартиру с зарплатой 30–100 тысяч рублей нет смысла. Нужно сначала повысить свой уровень жизни и доход — что повысит запросы и, следовательно, заработок. И это не только мои слова, так говорил мне и коуч».
Анастасия Веселко, финансовый консультант, автор проекта «Девушка с деньгами»:
«Ситуация, когда тебе на всё хватает, но нет „жирка“ на черный день, выглядит безобидно, но на деле она рискованная: любая неприятность выбивает вас из равновесия. Пандемия показала, что можно внезапно остаться без бизнеса или работы, которые приносили стабильный доход. К сожалению, у нас нет культуры думать о деньгах в долгосрочной перспективе: слишком всё нестабильно, в стране случались серьезные финансовые кризисы. А раз нет уверенности в будущем, нет и планов. Тогда зачем откладывать?
В 30 лет вы можете откладывать на пенсию по 10 тысяч в месяц на банковский вклад и к 60 годам получите 8 миллионов капитала; в 50 лет потребуется откладывать по 50 тысяч. Другой пример: мой знакомый бронирует отели за полтора года вперед и экономит 30–40%. Выгода большая, а бронь ни к чему не обязывает, от нее можно отказаться за две недели.
Клиентка рассказала, как в начале пандемии на работе ей предложили „хитрую“ схему — повышение должности и сокращение зарплаты. То есть работать надо будет больше, а получать меньше. Девушка давно откладывала деньги, поэтому у нее была возможность спокойно обдумать предложение и понять, что оно ей не подходит. Без подушки безопасности она, вероятно, вынуждена была бы согласиться, потому что даже меньшая зарплата лучше, чем вообще никакой.
Татьяна Павлова, кандидат психологических наук, психолог Центра когнитивной терапии, автор телеграм-канала «Пост_тревога»:
«Наиболее типичные причины импульсивного потребления — проблема с самоконтролем, низкая самооценка и регуляция эмоций.
Самоконтроль — навык, который развивается у нас с возрастом. Чтобы он сформировался, мы должны научиться справляться с ситуациями, в которых не можем получить желаемое здесь и сейчас.
Но если родителям сложно выдерживать негативные эмоции ребенка, они сразу постараются его успокоить. Из-за этого ребенок может не научиться справляться с дискомфортом. Поэтому, когда он вырастет и захочет что-то, он, скорее всего, сразу это купит или возьмет в кредит.
Вторая причина, по которой у нас возникают проблемы с самоконтролем, — слишком жесткие ограничения и критика в детстве.
Если ребенку выставлять слишком много внешних ограничений (это нельзя, то нельзя, делай уроки, пока не будет идеально), он привыкает, что его поведение регулирует кто-то извне, и не обучается регулировать себя сам.
Проблемы с самоконтролем часто не ограничиваются импульсивными покупками. Скорее всего, они будут проявляться в отношении к еде, сексу, интернету, соцсетям и т. д.
Низкая самооценка формируется, когда в семье были высокие стандарты и много критики или если ребенок не вписывался в группу сверстников. По сути, низкая самооценка — это убеждение „Со мной что-то не так, я хуже других“.
Один из способов почувствовать себя хорошо — купить себе что-то красивое, дорогое, статусное. К сожалению, эту дыру в душе нельзя заткнуть покупками (и вообще ничем, кроме работы над собой). У других всегда будет что-то, чего нет у нас, и мы будем хотеть это получить.
Если кредиты растут и финансовая яма углубляется, это только поддерживает ощущение „не окей“, а привычный способ справляться с этим — покупки. Круг замыкается.
Шопинг помогает улучшить настроение. Это нормально, если у нас в арсенале несколько способов взбодриться: пообщаться, заняться хобби, спортом, почитать, подумать о приятном и в том числе иногда купить себе что-то. Проблема возникает, когда единственным вариантом остается потребление. Тогда оно само по себе вызывает негативные эмоции, а если справляться с ними мы можем только с помощью покупок, то круг опять замыкается».
Что делать
Это помогает понять, на что стоит тратить меньше (например, на доставку еды), а без чего можно обойтись. Вести личный бюджет нужно, чтобы экономить и откладывать. Для этого есть много мобильных приложений, но подойдет и гугл-таблица или блокнот. Можно начать со стандартного шаблона, а со временем вы сами почувствуете, какие столбики хочется добавить, а какие убрать.
Читайте также
Записывать расходы — рутинное занятие, к которому может быть сложно привыкнуть. К тому же есть масса причин отлынивать: лень, усталость, занятость — или просто не хочется признавать, что сегодня в «Икее» потратили вдвое больше, чем планировали. Но если удастся себя дисциплинировать, вы сможете получать удовольствие от процесса: почувствуете, что здесь у вас всё под контролем, а это вселяет уверенность.
Чтобы не жалеть о потраченном и не складировать дома то, что потом не сможете продать, дайте себе время перед покупкой. Добавьте вещь в избранное или сфотографируйте ее и подождите пару дней. Возможно, за это время вы придумаете дешевый или функциональный аналог, а может, и вовсе о ней не вспомните.
Сначала, для тренировки навыка, отложите небольшую часть дохода на краткосрочные цели, например 3–5% в месяц на новый ноутбук. Когда всё получится, придет азарт накопить больше на что-то еще. Как минимум появится уверенность в том, что вам это по плечу.
2. Закредитованность
У каждого третьего россиянина есть кредит в банке, кредитная карта или микрозайм. 25% заемщиков тратят на погашение долга до 20% семейного бюджета, еще 16% — более трети заработка. 32% опрошенных признались, что после выплаты долга денег едва хватает на еду.
Кредит сам по себе неплохой инструмент. Бывает, что деньги нужны срочно, а взять негде: едва ли кто-то станет копить на серьезную операцию или курс терапии. Но займы на лечение составляют только 7% из общего числа потребительских кредитов в России. (Мы не говорим сейчас об ипотеке, но для справки: почти половина всех кредитов в России — ипотечные.)
Медиа навязывают нам потребление, а банки только рады одолжить денег на всю эту красоту. Купи кроссовки и смартфон, закати шикарную свадьбу, открой стартап — и всё это, чтобы быть не хуже других.
Сейчас это трудно представить, но ссуды начали массово выдавать только в 2000-х. Наши родители жили без них, стараясь не покупать то, без чего можно обойтись, копить и больше зарабатывать. Чтобы научиться этому сейчас, мы платим немалые деньги коучам.
Анастасия Веселко, финансовый консультант:
«Когда вы чуть что берете кредит, у вас стираются рамки между вашими деньгами и заемными и вы перестаете жить по средствам. Например, при зарплате в 100 тысяч может казаться, что у вас есть 300 (вместе с кредитной картой), и вы начинаете соответственно тратить.
Один кредит еще не такая большая проблема, но если за первым вы берете второй и третий, это серьезно. „Соскочить“ с кредитов становится всё сложнее. На консультацию недавно приходила девушка: ее зарплата около 300 тысяч, она может многое себе позволить. Но всё равно она брала кредит за кредитом, и сейчас ее долг — несколько миллионов. Она призналась, что хотела погасить часть кредитов за счет прибавки к зарплате, но снова занялась онлайн-шопингом и сейчас даже не помнит, где все эти 500–600 тысяч рублей.
Некоторые думают, что „в случае чего“ объявят себя банкротом — как будто это легкая процедура, после которой банки простят все долги. На деле она сложная, стрессовая и недешевая, банки постараются по максимуму вернуть свои деньги. К тому же неизвестно, как к этому отнесется работодатель „банкрота“. А кто-то даже сталкивается с осуждением семьи».
Ирина Волынцева, психолог:
«Смартфон, дорогая электроника, путевки, одежда и прочие вещи, без которых можно было бы обойтись, — это, как правило, вещи статусные. А покупка статусных вещей ориентирована на окружающих, на получение их уважения, восхищения и зависти.
Попытки получить одобрение окружающих в ущерб себе связаны с заниженной самооценкой. Если у человека со здоровой самооценкой нет денег на айфон, а новый телефон нужен, он купит бюджетный смартфон и не будет чувствовать себя каким-то недостойным. Ему будет важнее оставить достаточно средств на нормальное питание, квартплату и т. д.
Играет роль и шаблон поведения, который вообще довольно свойственен нашим людям: „Загоним себя в сложную ситуацию, а там как-нибудь разгребемся“. Думаю, истоки этого — в распространенном стиле воспитания, когда ругань, упреки и унижения считаются стимулом к развитию.
Люди, которые берут непомерные кредиты на не необходимые вещи, могут подсознательно верить, что как-то с этим справятся, что это простимулирует их серьезнее относиться к работе или найти дополнительные источники дохода».
Что делать
Анастасия Веселко, финансовый консультант:
«Сначала стоит закрыть самый дорогой кредит, с максимальной ставкой — обычно это кредитная карта. Пустить туда все свободные средства, прибавки и бонусы. Если есть возможность, занять „бесплатные“ деньги у друзей или родственников. Этот способ самый выгодный, потому что вы экономите на процентах. Но иногда психологически проще начать с самого маленького, например с „хвоста“ по автокредиту: быстро выплатил, и стало на один заем меньше.
Отличный вариант — рефинансирование: взять один большой кредит на то, чтобы погасить несколько мелких (и больше ни на что).
Например, две кредитки выгодно закрыть потребительским кредитом. Во-первых, ниже процентная ставка. Во-вторых, не будет соблазна сегодня положить деньги, а завтра опять на них что-то купить.
Чтобы фиксировать выплаты по кредиту, можно скачать шаблон таблицы или инфографики».
Стандартная таблица для учета выплат. Источник
Маша Пушкина, автор книги «Биполярное расстройство: гид по выживанию»:
«Трудные отношения с деньгами — одно из типичных последствий биполярного расстройства. У большинства биполярников есть истории про приступы шопоголизма, когда они внезапно покупали горы вещей, часто странных и ненужных. Или брали кредиты, не думая, как будут их выплачивать. Многие отправлялись в незапланированные путешествия по кредитке (такая история была и у меня). Некоторые начинали новые бизнесы и занимали на них деньги у друзей и родных.
Чаще всего это происходит на волне мании или гипомании, когда человеку кажется, что эта вещь ему абсолютно необходима или что поехать прямо сейчас в Китай или открыть свой онлайн-магазин — это гениальная идея.
Проблема усугубляется тем, что за манией чаще всего следует депрессия, и у человека просто заканчиваются силы. Он/она забрасывает свой гениальный проект. Многие в этот период теряют способность работать и остаются совсем без денег, но с долгами за прежние растраты».
3. Экстремальная бережливость
Генриетта Грин по прозвищу Ведьма с Уолл-Стрит сколотила многомиллионное состояние на инвестициях и долго считалась самой богатой женщиной в мире. При этом она экономила на мыле и годами носила одно платье. Когда ее сын сломал ногу, она отправилась с ним в бесплатную клинику для бедных. Из-за некачественного лечения у мальчика началась гангрена, и ногу пришлось ампутировать.
Русский купец Гаврила Солодовников вкладывал огромные суммы в нынешний Московский театр оперетты, но на обед всегда заказывал вчерашнюю гречку, ездил на старом экипаже и, говорят, мог на рынке стащить яблоко.
Экстремальная бережливость свойственна и бедным, и богатым. И если в первом случае ее порой можно объяснить низкими доходами, то во втором причины лучше сразу искать в кабинете психолога.
Татьяна Павлова, психолог:
«Если причина накопительства — страх (остаться без гроша и подобные), то запасы — это поиск безопасности. Так бывает, если человек или его близкие теряли деньги или даже просто говорили о том, как страшно жить без денег (например, не на что будет вылечиться, когда заболеешь).
Другая причина — низкая самооценка. Парадоксально, но она может приводить и к избыточным тратам, и к излишней бережливости. Если у человека сформировалась идея „я не окей“, он может не бороться с этим, а согласиться и рассуждать так: раз я не достоин удовольствий, развлечений и приятных вещей, я не буду тратить на них деньги. В таком случае человек, скорее всего, будет копить для других — чаще всего для детей.
К тому же трата денег вызывает у нас чувство, аналогичное физической боли. Некоторые более чувствительны к этому типу негативных эмоций, поэтому им действительно тяжело расставаться с деньгами».
Чрезмерная экономия бьет по нескольким сферам жизни:
Ирина Волынцева, психолог:
«Первая причина, по которой люди жалеют деньги на образование, — страх потратиться на нечто якобы ненужное. Расходы на то, что поможет повысить качество жизни, очень важны — но чтобы это понимать, нужно планировать на будущее, а бережливый человек привык принимать самые экономичные решения здесь и сейчас.
Вторая причина — отсутствие стимула. Как ни удивительно, человек, способный выжить на прожиточный минимум, подсознательно может вообще не стремиться исправить свое положение. Психика в принципе настроена на экономию ресурсов, и логика здесь такая: „Зачем мне что-то делать, если я и так выживаю?“ В результате человек погрязает в этом образе жизни, даже если он ему вроде бы не нравится».
Что делать
Анастасия Веселко, финансовый консультант:
«В экстремальной бережливости с точки зрения финансов проблема только одна — если складываете сэкономленные деньги под матрас, они обесцениваются.
Лучше положить деньги в несколько банков с государственным страхованием вкладов — ничего более надежного просто нет.
Можно накопить до страховой суммы в 1,4 млн рублей (ее возместят гарантированно, если с банком что-то случится), открыть вклад и начинать снова откладывать. Собрали 2,8 млн — купили квартиру, и т. д.
Если страшно доверить деньги банку, купите недвижимость, землю, золото или начните инвестировать».
4. Низкая зарплата
84% россиян считают, что достойны большей зарплаты, но только четверть из них попросила у руководства прибавку. Еще 33% планировали такой разговор, а 26% — оставили всё как есть, потому что:
В данном случае не важно, насколько эти люди профи и действительно ли они стоят столько, сколько хотят. Важно, что они верят, что достойны большего, но отказываются для этого что-то делать.
Источник
В начале карьеры люди склонны переоценивать свои навыки и достижения. После «пика глупости» мы начинаем понимать, что значит сократовское «Я знаю, что ничего не знаю», и занижать свои заслуги. Например, эксперт с десятилетним опытом понимает, что ему еще многому можно научиться, сравнивает себя с «гуру» (не в свою пользу, разумеется) и считает свою работу незначительной или даже бездарной.
Ксения Чачина, HR-эксперт, психолог и карьерный консультант:
«Недооценивать свой труд склонны люди ответственные, усердные и работоспособные. Они очень критичны к себе и считают, что ничего особенного не делают. А поэтому особенных денег их труд не стоит.
Кроме того, раньше хорошее воспитание предполагало, что человек должен работать как можно лучше, тогда его заметят и воздадут должное. А рассказывать о своих достижениях и хвалиться считалось неприличным.
Наконец, некоторые понимают, что за должность с хорошей зарплатой надо побороться — и всё равно может не получиться. Поэтому сразу занижают финансовые требования, чтобы точно взяли».
Ирина Волынцева, психолог:
«На мой взгляд, это перекликается с темой экстремальной бережливости.
Это разные формы выражения одной и той же внутренней проблемы: человек не верит, что достоин лучшего. Если бы он верил в это, то нашел бы способ отстоять свои интересы, даже если у него не лучшие коммуникативные навыки.
Часто эта проблема сопровождается стремлением дотянуться до какого-то уровня: пройти огромное количество курсов, неоплачиваемой практики и т. д. Ловушка в том, что уровень всегда будет повышаться. Не будет момента, когда человек поймет, что достаточно крут, и без стеснений начнет брать за свои услуги соответствующие деньги».
Что делать
Ксения Чачина, карьерный консультант:
«Обратите внимание на то, сколько времени и денег вы вложили в себя, чтобы стать профессионалом, которым сейчас являетесь.
Вспомните все образования и дипломы, места работы и успешные проекты. Даже если вы даете одну консультацию, вы тратите не просто час своего времени — вы применяете знания и опыт, которые приобретали и усовершенствовали много лет. Сделайте обзор зарплат по своей профессии, чтобы примерно представлять уровень достойной компенсации.
Важный психологический момент: руководитель подсознательно оценит работу выше, если заплатит за нее больше. Так что от повышения оклада выигрываете не только вы.
Мой универсальный совет для собеседований: озвучивайте размер желаемой зарплаты на 20% больше, чем реально хотите. В случае чего сможете поторговаться. Но часто, к своему удивлению, мои клиенты столько и получают».
5. Деньги есть, но больше не радуют
Пока мы добиваемся цели, наш мозг генерирует дофамин, который отвечает за хорошее настроение, бодрость духа и чувство удовлетворенности. Когда вершина покорена, дофаминовый фонтан прекращается.
Кроме того, цель дает ощущение направления и порядка и даже может помогать в самоопределении. Например, Иван при знакомстве представляется начинающим писателем — он заканчивает свою первую книгу и предвкушает момент, когда она появится на полках. Но когда она там оказывается, у Ивана появляются вопросы о том, кто он теперь: всё еще начинающий или уже нет? А если уже нет, то какой — и т. д.
Всё это не проблема, если у вас в жизни полно других целей, интересов и удовольствий, которые снабжают вас дофамином. Но если их нет, можно серьезно затосковать вплоть до психических (депрессия, панические атаки) или психосоматических расстройств.
Читайте также
Что делать
Ирина Волынцева, психолог:
«Чтобы снова радоваться, можно двигаться вверх или в ширину. Вверх — зарабатывать больше, чтобы обеспечить себе больший комфорт. В ширину — оставаться на том же уровне качества жизни, но наслаждаться разнообразными занятиями: чередовать неторопливые развлечения (вечер в баре) с активными (сноуборд, танцы)».
Татьяна Павлова, психолог:
«Согласно исследованиям, мы получаем больше удовольствия, когда отдаем деньги, чем когда тратим их на себя. Причем это работает как для жителей обеспеченных стран вроде Канады, так и для бедных жителей Африки. Еще больше удовольствия можно получить, если увидеть, как человек потратит подаренные вами деньги.
К тому же большую удовлетворенность жизнью демонстрируют люди, которые выбирают время вместо денег: пользуются сервисами (например, клинингом) или отказываются от дополнительной работы».
Одна из самых распространенных причин разнообразных финансовых проблем — низкая самооценка.
Мы можем не ценить свои способности и потребности или же придавать огромное значение вещам, ценность которых навязывает общество. Испытывать смешанные чувства по поводу денег нормально. Но если внутренний дебет с кредитом никак не сходятся, стоит обратиться к психологу: он поможет разобраться со своими чувствами — а значит, добиться того, что вам действительно нужно.