Как регулировать кресло бюрократ

Кресло бюрократ регулировка

Как правильно выполнить регулировку офисного кресла, порядок действий

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Малоподвижный образ жизни и так вызывает немало проблем со здоровьем. Если же при постоянной сидячей работе человек будет находиться в неправильной позе, ко всему прочему прибавится развитие серьезных заболеваний позвоночника. Предотвратить проблему можно, подобрав комфортную мебель и настроив ее «под себя». С этой целью выполняется регулировка офисного кресла: выставляются подходящая высота, угол наклона спинки и прочие параметры. Весь процесс займет всего пару минут, но однозначно облегчит жизнь работника офиса или фрилансера.

Какие параметры регулируются

Для регулировки офисного кресла необходимо изменить или скорректировать его параметры:

Чтобы определить правильное положение тела в офисном кресле, необходимо следовать трем простым правилам. Во-первых, центр монитора компьютера рекомендовано располагать прямо на уровне глаз человека: чтобы прочитать с экрана необходимую информацию не должно возникать необходимости двигать шеей. Во-вторых, нужно ощущать хорошую поддержку изгиба поясницы. В-третьих, расстояние от задней части голени до переднего края сиденья должно составлять не больше 5 см. Чтобы проверить это, достаточно сжать кулак и посмотреть, насколько свободно он проходит между ними. Если кулак протискивается с затруднением или вовсе не помещается, то спинку нужно пододвинуть вперед. Если же расстояние между голенями и краем кресла слишком большое, то ее двигают назад.

Как выполнить самостоятельно

Чтобы настроить параметры кресла, следует внимательно изучить его строение. Некоторые модели не предусматривают те или иные механизмы регулирования. А без них просто невозможно задать спинке определенный наклон, сиденью — высоту, а подлокотникам — и то, и другое.

В комплект поставки мебельного изделия должна входить инструкция, которая поможет отрегулировать его под себя. Однако можно воспользоваться и общими рекомендациями. Сначала нужно определиться с высотой рабочего места и глубиной кресла. После этого можно приступать к регулированию спинки. Когда все будет готово, останется только настроить угол наклона и уровень подлокотников.

Изменение высоты

Чтобы изменить высоту рабочего места, нужно задействовать рычаг, который обычно располагается под сиденьем с левой стороны. Следует сесть в офисное кресло и потянуть рукоять вверх. Таким способом мебель опускается до требуемого уровня. Далее нужно положить ладони на столешницу, и если вдруг окажется, что они находятся выше локтей, то положение стула нужно откорректировать еще раз. Для этого следует немного привстать и потянуть за ручку снова: без весовой нагрузки сиденье моментально поднимется.

У некоторых моделей кресел вместо рычага может быть предусмотрен вращающийся регулятор, который нужно крутить, чтобы настроить подходящую высоту сиденья.

Если же пользователь не может разобраться, как опустить или поднять свой компьютерный стул или офисное кресло, и у него не получается произвести необходимые действия, проблема может состоять в следующем:

В отдельных случаях проблема может состоять в поломке конструкции. К примеру, если высота кресла меняется только под весом человека (опускается, когда он садится, и поднимается, когда встает), причиной такого явления стали неисправности газ патрона. Его понадобится заменить. Если не оказывает должного действия именно рычаг нового компьютерного стула (при нажатии на него), возможно, он был поврежден при транспортировке. Его нужно осмотреть и подправить с помощью плоскогубцев.

Наклон спинки

Если с задней стороны кресла расположен винт, он позволит изменять наклон спинки. Регулятор нужно ослабить, немного покрутив против часовой стрелки, а затем следует сесть и наклоняться назад и вперед до тех пор, пока не будет выбрано наиболее подходящее положение. После этого угол наклона следует зафиксировать, закрутив в противоположную сторону.

Не все офисные кресла оснащены винтами для регулировки наклона спинки — в бюджетных моделях мебели такая функция отсутствует.

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Наклон подлокотников

Механизм регулировки подлокотников обычно находится с левой стороны. Для настройки высоты потребуется зажать кнопку, после этого поднять подлокотники до нужного уровня, а затем отпустить удерживаемую клавишу.

Другой вопрос — как отрегулировать наклон. Это делается с помощью специального винта. При его прокручивании будет меняться угол подъема подлокотников. Если же такой механизм регулировки не предусмотрен конструкцией, действия можно выполнить с помощью обычной отвертки. Действовать нужно согласно инструкции, чтобы не сломать хрупкие детали.

Для работы за компьютером или любой другой деятельности, при которой руки человека постоянно находятся на столе, нужно отрегулировать высоту и наклон подлокотников. Важно, чтобы локти работника располагались под углом 90 градусов. Если же поддержка не нужна, то эти детали конструкции лучше снять или выставить таким образом, чтобы они не мешали (максимально опустить или наклонить под угол 45 градусов).

Некоторые модели офисных кресел также предусматривают другие параметры регулировки. К примеру, подлокотники можно раздвигать и сдвигать по отношению друг к другу. Кроме того, пользователю может быть предоставлена возможность выбирать конкретные режимы, число которых варьируется от 3 до 10.

Как настроить механизм качания

Первое, что нужно сделать – определиться с жесткостью качания. Этот параметр зависит от веса сидящего. Если компьютерное кресло покупалось для ребенка, то пружину нужно ослабить. Если же речь идет о стуле для взрослого человека весом от 90 килограммов, то ее нужно закрутить до максимума.

Алгоритм настройки механизма качания:

Если пружина закручена до максимума, не нужно прикладывать усилий для ее дальнейшего проворачивания. Иначе можно сорвать резьбу на болте, расположенном в центре, и механизм качания будет неисправен.

Некоторые кресла имеют другое строение. Вместо пружины и рукояти округлой формы они оснащены двумя рычагами (справа и слева). Первый из них отвечает за поднятие и опускание сиденья. Второй — за жесткость качания.

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Видео


Механизмы регулировки офисных кресел.

Какие механизмы регулировки бывают, их характеристики. Различие механизмов кресел для оператора и кресел для руководителя.

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Механизмы регулировки офисных кресел

Какие механизмы регулировки бывают, их характеристики. Различие механизмов кресел для оператора и кресел для руководителя.

В данной статье пойдет речь о наиболее главной, отличительной особенности кресел, это механизмы качания. Мы уже немного затрагивали эту тему («Виды офисных кресел»), здесь постараемся раскрыть ее полностью. В вашем распоряжении будут и фото и видеоматериалы.

Поскольку тема достаточно обширная и всех возможных механизмов не описать, мы взяли за основу лишь самые основные, те, что представлены на рынке в большом объеме. Для удобства читателей, регулировочные механизмы разбиты на 2 категории:

1) механизмы, используемые в компьютерных креслах

2) механизмы для кресел руководителя.

По правде говоря, рынок офисных кресел настолько прогрессирует, модели совершенствуются с такой быстротой, добавляются всевозможные функции для удобства пользователей, что в скором времени придя на работу, усевшись удобно в кресле, ощутив домашний комфорт, человек забудет, где он, зачем здесь находится и кто эти люди:).

Начнем, пожалуй, с офисных кресел для оператора. Кто бы, что не говорил о нежелании руководителей улучшать условия труда своих сотрудников, а все же самый большой выбор среди механизмов регулировки кресел остается за операторскими креслами. Восемь разновидностей, от самых простых и банальных, до многофункциональных и современных.

1) «Кронштейн соединительный» или попросту металлическая дуга. Как показано в видеоролике ниже, у кресел с таким механизмом всего 2 функции (регулировку высоты в расчет не берем, т.к. все современные модели ей снабжены). Регулируется высота спинки и глубина посадки.

2) «Перманент-Контакт». Немного усложненный вариант Кронштейна соединительного, кресла, снабженные этим механизмом, имеют возможность изменять наклон спинки (помимо конечно высоты спинки и глубины сиденья). Довольно распространенный если не самый распространенный вариант на Российском мебельном рынке.

3) «FreeStyle». Можно не запоминать англоязычное название, в народе «пружинно-винтовой». Несомненным плюсом таких механизмов является постоянный контакт со спиной сидящего, что очень полезно при длительной работе, например за компьютером.Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Минус, не регулируется глубина сиденья и во многих моделях высота спинки. Важный момент, в связи с вышеописанным, по возможности выбирая модели с этим механизмом, присядьте, попробуйте комфортно ли Вам, не давят ли края спинки Вам в спину, не коротковато ли сиденье, ведь ни высоту спинки, ни глубину сиденья в креслах снабженных таким механизмом не изменить.

4) «FreeLock». По большому счету, это тот же «Перманент-контакт», только немного усложненный и в тоже время упрощенный:). Не смейтесь, так бывает, сейчас поясню. Дело в том, что купив модель компьютерного кресла с таким механизмом, Вам теперь не необходимости крутить регулировочный болт, сначала ослабляя, чтобы отклонить спинку, затем затягивая, чтобы зафиксировать в наклонном состоянии, здесь для этих целей предусмотрен рычаг. Поднял, спинка свободно отклоняется, опустил вниз, зафиксировал в нужном отклонении. Высота спинки регулируется справа, винтовым болтом, а вот глубину сиденья, к сожалению уже не изменить. Как я Вас и предупреждал, усложненно-упрощенный вариант:).

5) «Синхромеханизм» (к сожалению фото только такое).Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Что-то среднее, между механизмами «Топ-Ган» и «Мультиблок» (о них речь пойдет ниже, когда будем описывать регулировки кресел для руководителей). Скорее, даже ближе ко второму варианту. Что же умеет кресло с синхронным механизмом. А собственной функция одна, это режим одновременного качания спинки и сиденья с возможностью фиксации в любом отклоненном положении. Ах да, можно отрегулировать силу отклонения под все сидящего в кресле и высоту спинки.

6) «Асинхронный механизм» (и снова прошу прощения за отсутствия нормального фото:)). Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократПопробуем на словах. Механизм дает возможность при помощи рычагов отрегулировать не только наклон спинки, но и наклон сиденья и все это независимо друг от друга. Т.е., для начала, например одним рычагом Вы регулируете наклон спинки, а затем вторым, наклон сиденья (третий это для изменения высота кресла). Ну и есть возможность изменить высоту спинки. Вот так просто:).

7) «Топ-Ган». Тут, пожалуй, все проще некуда. Все как в синхронном механизме, за исключением двух деталей, кресло нельзя зафиксировать в наклоненном состоянии и не регулируется высота спинки. Поясним, Вы устали, спина затекла, включаете (ну как включаете, просто выдвигаете рычать от себя) и режим свободного качания в действии, отдыхайте, снимайте излишнее напряжение с мышц спины. Все, усталость прошла, приняли исходное рабочее положение, зафиксировали рычаг на прежнем месте и дальше работать. Удачного дня:)

Устали? Слишком много информации, картинок, видео? Потерпите, остался один механизм в офисных креслах для персонала и два в креслах для руководителей🙂

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ8) «Synchro Light». Принцип работы схож с Топ-Ганом, только отклонение происходит в соотношении 2:1. Сложно? Не так как кажется на первый взгляд. Отклонение происходит не синхронно вместе спинка и сиденье, а порознь, спинка проходит отклонение в двух точках, тогда как сиденье за это же время в одной.

Все самое сложное позади, сейчас еще пару примеров разберем и все на этом закончим:)

Механизмы регулировки в руководительских креслах.

В народе бытует мнение, что кресло у директора имеет множество функций и режимов и оно очень удобное и расслабляющее. Из всего этого правдиво только последнее. Чаще всего в таких креслах используются всего две разновидности механизмов. Первый «Топ-Ган», второй «Мультиблок». Ну, в самом деле, трудно представить себе руководителя в России в таком кресле и таком положении:)Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

А если серьезно, кресла руководителя конечно и помягче и поудобнее операторских. У них и спинка повыше, и наполнителя побольше, и выполнены из более качественных материалов (более подробно в этой статья и в видеосюжетах).

Перейдем к регулировочным механизмам.

1) «Топ-Ган». Его мы уже разобрали, когда описывали компьютерные кресла, так что нового добавить нечего.

2) «Мультиблок». По существу, это «Синхромеханизм» только для руководительских моделей. Режим свободного качания, возможность зафиксировать кресло в состоянии отклонения, регулируется жесткость качания, функция «Анти-шок». Т.е., Вы отклонили кресло, зафиксировали, отдохнули и решили вернуть кресло в рабочее положение, так вот, «Анти-шок» позволяет креслу при снятии фиксации не опрокидываться назад сразу, а только после небольшого воздействия на спинку.

На этом наш разбор механизмов регулировок и качания кресел оператора и руководителя закончен, надеюсь после прочтения статьи, вопросов поубавилось:)

Качественных, обдуманных и выгодных Вам покупок!

Как регулировать стул компьютерный

Все регулировки кресла с механизмом качания «ТопГан»

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

— есть регулировка свободного качания,
— фиксация спинки в рабочем положении,
— регулировка силы отклонения, подстраивается под вес сидящего.

Ниже мы рассмотрим все возможности данного механизма.

1. Первая регулировка, по высоте. Изменить высоту сидение можно при помощи поворота рычага (см. рис. 1), который, в свою очередь, воздействует на газлифт. Сидение можно поднять или опустить, подстраивая кресло под рост пользователя.
Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократКак регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

2. Вторая регулировка — это фиксация кресла в рабочем, вертикальном положении, останавливает качание спинки. Это можно сделать с помощью того же рычага (рис 1), но на этот раз ручку поворачиваем вправо или влево. При повороте рычаг входит в специальное круглое отверстие, слева от механизма и фиксирует спинку в рабочем положении, вы сидите прямо и кресло не отклоняется назад.

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократКак регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

3. Регулировка кресла под Ваш вес. В передней части механизма есть специальная пружина скрытая колпаком, которая регулирует жесткость качания спинки кресла. Если сильно закрутить пружину, то на кресле можно комфортно сидеть человеку с большим весом. Если пружина ослаблена, то качание становиться легким, комфортно для человека с небольшим весом. Настраивается данный режим при помощи поворота ручки по или против часовой стрелки. Внимание! Не стоит при этом прикладывать слишком большое усилие, в том случае если пружина полностью зафиксирована, можно сорвать резьбу на болте, который находиться в центре.

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Механизм качания ТОП-ГАН, как регулировать, видео:

Все регулировки кресла с механизмом качания «ТопГан»

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

— есть регулировка свободного качания,
— фиксация спинки в рабочем положении,
— регулировка силы отклонения, подстраивается под вес сидящего.

Ниже мы рассмотрим все возможности данного механизма.

1. Первая регулировка, по высоте. Изменить высоту сидение можно при помощи поворота рычага (см. рис. 1), который, в свою очередь, воздействует на газлифт. Сидение можно поднять или опустить, подстраивая кресло под рост пользователя.
Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократКак регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

2. Вторая регулировка — это фиксация кресла в рабочем, вертикальном положении, останавливает качание спинки. Это можно сделать с помощью того же рычага (рис 1), но на этот раз ручку поворачиваем вправо или влево. При повороте рычаг входит в специальное круглое отверстие, слева от механизма и фиксирует спинку в рабочем положении, вы сидите прямо и кресло не отклоняется назад.

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократКак регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

3. Регулировка кресла под Ваш вес. В передней части механизма есть специальная пружина скрытая колпаком, которая регулирует жесткость качания спинки кресла. Если сильно закрутить пружину, то на кресле можно комфортно сидеть человеку с большим весом. Если пружина ослаблена, то качание становиться легким, комфортно для человека с небольшим весом. Настраивается данный режим при помощи поворота ручки по или против часовой стрелки. Внимание! Не стоит при этом прикладывать слишком большое усилие, в том случае если пружина полностью зафиксирована, можно сорвать резьбу на болте, который находиться в центре.

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Механизм качания ТОП-ГАН, как регулировать, видео:

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Малоподвижный образ жизни и так вызывает немало проблем со здоровьем. Если же при постоянной сидячей работе человек будет находиться в неправильной позе, ко всему прочему прибавится развитие серьезных заболеваний позвоночника. Предотвратить проблему можно, подобрав комфортную мебель и настроив ее «под себя». С этой целью выполняется регулировка офисного кресла: выставляются подходящая высота, угол наклона спинки и прочие параметры. Весь процесс займет всего пару минут, но однозначно облегчит жизнь работника офиса или фрилансера.

Какие параметры регулируются

Для регулировки офисного кресла необходимо изменить или скорректировать его параметры:

Чтобы определить правильное положение тела в офисном кресле, необходимо следовать трем простым правилам. Во-первых, центр монитора компьютера рекомендовано располагать прямо на уровне глаз человека: чтобы прочитать с экрана необходимую информацию не должно возникать необходимости двигать шеей. Во-вторых, нужно ощущать хорошую поддержку изгиба поясницы. В-третьих, расстояние от задней части голени до переднего края сиденья должно составлять не больше 5 см. Чтобы проверить это, достаточно сжать кулак и посмотреть, насколько свободно он проходит между ними. Если кулак протискивается с затруднением или вовсе не помещается, то спинку нужно пододвинуть вперед. Если же расстояние между голенями и краем кресла слишком большое, то ее двигают назад.

Как выполнить самостоятельно

Чтобы настроить параметры кресла, следует внимательно изучить его строение. Некоторые модели не предусматривают те или иные механизмы регулирования. А без них просто невозможно задать спинке определенный наклон, сиденью — высоту, а подлокотникам — и то, и другое.

В комплект поставки мебельного изделия должна входить инструкция, которая поможет отрегулировать его под себя. Однако можно воспользоваться и общими рекомендациями. Сначала нужно определиться с высотой рабочего места и глубиной кресла. После этого можно приступать к регулированию спинки. Когда все будет готово, останется только настроить угол наклона и уровень подлокотников.

Изменение высоты

Чтобы изменить высоту рабочего места, нужно задействовать рычаг, который обычно располагается под сиденьем с левой стороны. Следует сесть в офисное кресло и потянуть рукоять вверх. Таким способом мебель опускается до требуемого уровня. Далее нужно положить ладони на столешницу, и если вдруг окажется, что они находятся выше локтей, то положение стула нужно откорректировать еще раз. Для этого следует немного привстать и потянуть за ручку снова: без весовой нагрузки сиденье моментально поднимется.

У некоторых моделей кресел вместо рычага может быть предусмотрен вращающийся регулятор, который нужно крутить, чтобы настроить подходящую высоту сиденья.

Если же пользователь не может разобраться, как опустить или поднять свой компьютерный стул или офисное кресло, и у него не получается произвести необходимые действия, проблема может состоять в следующем:

В отдельных случаях проблема может состоять в поломке конструкции. К примеру, если высота кресла меняется только под весом человека (опускается, когда он садится, и поднимается, когда встает), причиной такого явления стали неисправности газ патрона. Его понадобится заменить. Если не оказывает должного действия именно рычаг нового компьютерного стула (при нажатии на него), возможно, он был поврежден при транспортировке. Его нужно осмотреть и подправить с помощью плоскогубцев.

Наклон спинки

Если с задней стороны кресла расположен винт, он позволит изменять наклон спинки. Регулятор нужно ослабить, немного покрутив против часовой стрелки, а затем следует сесть и наклоняться назад и вперед до тех пор, пока не будет выбрано наиболее подходящее положение. После этого угол наклона следует зафиксировать, закрутив в противоположную сторону.

Не все офисные кресла оснащены винтами для регулировки наклона спинки — в бюджетных моделях мебели такая функция отсутствует.

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Наклон подлокотников

Механизм регулировки подлокотников обычно находится с левой стороны. Для настройки высоты потребуется зажать кнопку, после этого поднять подлокотники до нужного уровня, а затем отпустить удерживаемую клавишу.

Другой вопрос — как отрегулировать наклон. Это делается с помощью специального винта. При его прокручивании будет меняться угол подъема подлокотников. Если же такой механизм регулировки не предусмотрен конструкцией, действия можно выполнить с помощью обычной отвертки. Действовать нужно согласно инструкции, чтобы не сломать хрупкие детали.

Для работы за компьютером или любой другой деятельности, при которой руки человека постоянно находятся на столе, нужно отрегулировать высоту и наклон подлокотников. Важно, чтобы локти работника располагались под углом 90 градусов. Если же поддержка не нужна, то эти детали конструкции лучше снять или выставить таким образом, чтобы они не мешали (максимально опустить или наклонить под угол 45 градусов).

Некоторые модели офисных кресел также предусматривают другие параметры регулировки. К примеру, подлокотники можно раздвигать и сдвигать по отношению друг к другу. Кроме того, пользователю может быть предоставлена возможность выбирать конкретные режимы, число которых варьируется от 3 до 10.

Как настроить механизм качания

Первое, что нужно сделать – определиться с жесткостью качания. Этот параметр зависит от веса сидящего. Если компьютерное кресло покупалось для ребенка, то пружину нужно ослабить. Если же речь идет о стуле для взрослого человека весом от 90 килограммов, то ее нужно закрутить до максимума.

Алгоритм настройки механизма качания:

Если пружина закручена до максимума, не нужно прикладывать усилий для ее дальнейшего проворачивания. Иначе можно сорвать резьбу на болте, расположенном в центре, и механизм качания будет неисправен.

Некоторые кресла имеют другое строение. Вместо пружины и рукояти округлой формы они оснащены двумя рычагами (справа и слева). Первый из них отвечает за поднятие и опускание сиденья. Второй — за жесткость качания.

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Видео


Работа за компьютером: регулировка офисного кресла

Для всех, чья работа или учеба предусматривает использование компьютера, важно иметь удобный стул, максимально приспособленный к индивидуальным физиологическим особенностям человеческого тела. Медициной доказано, что неправильное, долговременное нахождение в офисном кресле, не настроенном под параметры конкретного человека, приводит к возникновению болей в спине, а также к более серьезным последствиям таким, как проблемы с межпозвоночными дисками, растяжение связок позвоночника и др. Избежать всего этого можно узнав, как осуществляется правильный выбор и регулировка офисного кресла.

Компьютерный стул – правило выбора

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Зная основные критерии выбора офисных кресел, Вы сможете обеспечить себе комфортное и безопасное рабочее место, за которым сможете проводить длительное время без усталости в спине и ущерба для своего здоровья.

Как отрегулировать стул

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Правильная регулировка компьютерного офисного кресла — это довольно важный момент в организации рабочего места. Ведь следует обеспечить не только удобное положение пользователя, но максимально предотвратить такие неприятные моменты, как боли и усталость в спине.

Все современные модели офисных кресел, как пневматические, так и непневматические, достаточно легко меняют положение разных частей своей конструкции при помощи специальных регулировочных болтов и рычагов.

Настройка кресла под индивидуальные параметры человека состоит из нескольких этапов.

Регулировка высоты сидения компьютерного стула в соответствии с высотой рабочего места и собственным ростом

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Критерии, позволяющие определить оптимальную высоту офисного кресла:

Отрегулировать высоту стула в большую сторону можно следующим образом – слегка привстаньте и приподнимите рычаг, расположенный под сидением. При достижении нужной высоты, отпустите его.

Регулировка высоты сидения вниз осуществляется не вставая с кресла – достаточно потянуть рычаг. Когда стул под весом Вашего тела опустится до нужной высоты, отпустите рычаг.

Глубина сидения кресла

Этот параметр достаточно важен, так как позволяет человеку не сутулиться, сидя в кресле, а также способствует минимизации нагрузки на спину, что, в свою очередь, предотвращает различные травмы.

Чтобы определить правильность глубины кресла, необходимо сесть, спина ровная, стопы на полу. После чего отмерять расстояние от переднего края сидения до задней стороны голени. Идеальная ширина пространства – около пяти сантиметров. Если расстояние меньше, это означает, что кресло слишком глубоко и следует сдвинуть спинку вперед. Если ширина составляет более 5 см, тогда ее нужно отодвинуть назад.

Как отрегулировать глубину сидения? В большинстве случаев это можно сделать при помощи специального рычага. Если такая возможность отсутствует, используйте специальные подставки под спину или ортопедические подушки.

Регулировка наклона спинки

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Имеет не менее важное значение, чем глубина сидения. Угол наклона должен быть таким, чтобы мог поддерживать спину, когда Вы сидите в любимом положении.

На задней стороне спинки имеется регулировочный винт, который поможет отрегулировать угол наклона до нужного Вам значения. Для этого следует открутить винт и, наклоняясь вперед или назад, определить наиболее удобное для себя положения. Когда выбор сделан, зафиксируйте винт.

Регулировка подлокотников

Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть фото Как регулировать кресло бюрократ. Смотреть картинку Как регулировать кресло бюрократ. Картинка про Как регулировать кресло бюрократ. Фото Как регулировать кресло бюрократ

Положите руки на поверхность стола или клавиатуру так, чтобы угол в локтевом суставе был равен девяносто градусов. В таком положении Ваши локти должны слегка касаться верхней части подлокотников, свободно передвигаясь по ней из одной стороны в другую. Когда они полностью лежат на подлокотниках, это ограничивает движение и быстро приводит к усталости, так как кисти рук существенно ощущают дополнительную нагрузку.

Выбрать компьютерное кресло, для долгой и продуктивной работы за компьютером, можно на сайте https://www.qpstol.ru/.

Отрегулируйте подлокотники с помощью отвертки или винта. Если опустить подлокотники не представляется возможным, лучше их снять вовсе. Так Вы убережете себя от нежелательной боли в пальцах и плечах.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *