график тренировки пробежной лошади распечатать

График тренировки пробежной лошади распечатать

Опросите десяток успешных участников пробегов о том, как они выбирают лошадь для
пробегов, и вы получите, наверное, десяток различных ответов. Спросите их, как они нашли
своих лошадей, и они откровенно признаются, что это была просто слепая удача.
Люди с научным складом ума спросят, почему же это так. Ведь всем известно о связи
экстерьера с функциональностью. Не мог ли какой-либо специалист просто промерить все
физические параметры и выявить идеальные отношения и углы, все это обобщить и сделать
правильный выбор?

К сожалению, проблема гораздо сложнее, чем кажется. Поскольку независимо от того,
насколько хорошо сложена лошадь, насколько хорошо она движется и насколько данная ло-
шадь кажется пригодной для пробегов, нет способа (возможно только проведение испытаний
в университете, который специализируется на таких вещах, например в Университете штата
Канзас) оценки эффективности реакции, обмена веществ при пробеге на 160 км (100 миль).

Мы не можем заранее предугадать, насколько хорошо справится с работой сердце лошади.
Мы не можем измерить производительность легких; мы не можем предсказать, как будут ра-
ботать химические механизмы организма.

Из-за относительно низких цен на пробеговых лошадей и относительно позднего воз-
раста, в котором они начинают участвовать в соревнованиях, выращивать их специально для
этих целей нецелесообразно, хотя некоторые этим занимаются для удовольствия или по дру-
гим причинам. И хотя имеется немного линий, которые показывают стабильно высокие ре-
зультаты, по-настоящему выдающимися лошади возникают буквально из ниоткуда, а не яв-
ляются предсказуемыми представителями некоторых генофондов.

Если нет никаких выдающихся линий, и если так много важного скрыто от глаз, чем ру-
ководствоваться при выборе лошади для пробегов? Есть множество эмпирических теорий:
обычно они очень приблизительны, и имеется большое количество поразительных исключе-
ний. Тем не менее, эти теории имеют некоторую ценность. Ниже рассмотрим некоторые из
них

Сказки ветеранов
Некоторые очень успешные (но возможно не самые разумные) участники пробегов по-
стоянно просматривают объявления о продаже ллошадей, которые могут звучать приблизи-
тельно так «с темпераментом, только для опытного всадника». Насколько лошадь темпера-
ментна, может стать очевидным, когда вы встретите потенциального продавца, в гипсе и со
шрамами. Причины интереса к таким лошадям в том, что
• их цена обычно приемлема
• лошадь успешно сопротивлялась всем усилиям покорить её.
Она наделена духом борца. Такой лошади может быть просто, смертельно наскучило то
занятие, которое выбрал для нее ее владелец (выездка, западная езда и т.д.) Возможно, лоша-
ди нужно просто сменить род занятий, а пробеги могут быть как раз то, что нужно. Но ло-
шадь с норовом может оказаться очень опасной. Новичку, которому за тридцать, можно в та-
ком случае порекомендовать увеличить свою страховку. Некоторые участники пробегов
ищут лошадь, которая стремится стать во главе группы лошадей. Лошадь с независимым ха-
рактером лучше лошади-лидера, хотя бы потому, что она будет лучше себя чувствовать, ос-
тавшись одна на дистанции.

Многие полагают, что пульс менее 30 говорит об исключительной эффективности об-
мена веществ. Однако у лошади определить пульс покоя очень трудно. При этом много (воз-
можно, большинство) выдающихся пробеговых лошадей имеют более высокий пульс покоя.
Для дистанционной лошади важен хороший аппетит. Чтобы пробежать 160 км нужно
много энергии. Лошадь, которая плохо проедает корм, не сможет показывать хорошие ре-
зультаты. И из этого правила есть, однако, значительные исключения, поэтому не торопитесь
списывать со счетов лошадь с плохим аппетитом.

Также считают, что лошади, выращенные в условиях нехватки кислорода, обладают от-
личной способностью обходиться малым. Действительно, со времен Олимпиады в Мехико,
подготовка спортсменов на большой высоте стала обычным приемов. С другой стороны, если
горная лошадь попадает в другие экстремальные условия, например, сочетание жары и влаж-
ности, преимущества тренировки в горах могут быть более чем скомпенсированы недоста-
точной теплоотдачей.

Теперь, когда вы ознакомились с несколькими сомнительными теориями, давайте пе-
рейдем к более конкретным соображениям. Начнем с пород, возраста и воспитания, затем пе-
рейдем к экстерьеру.

Породы
Что касается пород, очевидно, что лучшими являются арабы. С другой стороны, пред-
ставители других пород могут также хорошо проявить себя в пробегах.
Многие специалисты отмечают отличные дистанционные качества различных россий-
ских пород.

Возраст
Оптимальный возраст для лошади, начинающей свою карьеру в пробегах это 3-4 года.
Лошадь моложе 3 лет еще не окрепла, а более старая не так легко проходит подготовку.
Восьмилетняя лошадь с избыточным весом, которая большую часть жизни провела, стоя в
конюшне, поедая люцерну и прочие корма, потребует нескольких лет подготовки. Тем не ме-
нее, если вы встретите лошадь, которая вам действительно понравится, не проходите мимо,
только из-за ее возраста. Дистанционные лошади часто хорошо выступают по многу лет, по-
этому лошадь сможет еще себя показать.

Размер
Для дистанционной лошади идеального размера нет. Хорошо выступать могут как пони,
так и лошади ростом 160 см и выше. Большинство хороших дистанционных лошадей имеют
рост порядка 150см, характерный для арабов, то, по-видимому, величина не имеет особого
значения. Лошадь, однако, должна по размеру подходить под всадника. Никто не ожидает
успешного выступления от пони, если на ней всадник весом 80кг. Небольшие легкие всадни-
ки, несомненно, обладают преимуществом в том, что они имеют больший выбор.

Среда
Среда, в которой выросла лошадь, может иметь существенное значение для ее дальней-
шей работоспособности. Дистанционная лошадь должна вырасти в обстановке, в которой она
могла бы более полно выражать свою индивидуальность. Другими словами, хорошо, если
лошадь выросла на воле, и имела возможность играть с себе подобными. Она должна вырас-
ти на хороших пастбищах и иметь много корма, но не быть перекормленной. Лошадь должна
была иметь возможность жить на природе и быть достаточно закаленной и способной пере-
носить трудности и перегрузки. Но это не означает, что она должна была быть предоставлен-
ной сама себе. Ее должны были, время от времени очищать от глистов и следить за ее копытами.

Здоровье
При выборе дистанционной лошади полезно знать ее историю болезни. Часто ли прово-
дились очистка от глистов? Были ли у лошади какие-либо серьезные травмы? Были ли у нее
когда-либо серьезные колики? Или легочные инфекции? Подобные болезни могут быть ре-
зультатом каких-либо внутренних аномалий, которые могут повлиять на будущие выступле-
ния.

Экстерьер
Лошадь с отличным обменом веществ будет в состоянии выступать в пробегах, по край-
ней мере, в течение некоторого времени, даже если ее экстерьер не будет совершенен. С дру-
гой стороны, идеальный экстерьер никогда не сможет компенсировать недостатки обмена
веществ. Тем не менее, лошадь сможет оставаться в полном порядке в течение значительного
времени, если она хорошо сложена. И чем серьезней ваши планы в отношении данной лоша-
ди, тем большее значение приобретает правильность экстерьера. Ниже будут перечислены
некоторые аспекты экстерьера.

Тело
Если позволительно охарактеризовать одним словом хороший экстерьер, то этим сло-
вом будет сбалансированность. Лошадь должна производить впечатление, что все части ее
тела пропорциональны и плавно переходят одна в другую. Умеренно длинная шея хорошей
формы может помочь лошади передвигаться более сбалансировано, но в общем голова и
шея более важны с эстетической точки зрения, чем с функциональной.
Большой обхват груди считают признаком большого объема легких и сердца. Зад ло-
шади должен быть достаточно развитым пропорционально телу, и он должен создавать впе-
чатление силы, даже у нетренированной лошади. Спина должна быть такой, чтобы на ней
можно было удобно разместить седло. Излишне длинная спина обычно слаба и подвержена
перенапряжениям и травмам. Костяк должен быть прочным, возможно, несколько грубым.
Мышцы не должны быть переразвитыми я чрезмерно рельефными. Для пробега нужен ма-
рафонец, а не тяжелоатлет, и лошадь должна соответствовать стоящим перед ней задачам

Зад
Основной функцией зада является не опора, а толчок. Если смотреть сбоку, скакатель-
ные суставы должны быть широкими и довольно низко поставленными. Саблевидность зад-
них ног делает лошадь предрасположенной к травмам из-за излишнего напряжения на задней
поверхности ног. Запавшие скакательные суставы могут не создавать проблем, если лошадь
не засекается.

Осмотр в движении
После осмотра в состоянии покоя, следует перейти к проверке лошади в движении.
Особое внимание следует обратить на рысь. То как лошадь стоит и форма ее копыт уже дали
вам представление относительно траектории, по которой будет двигаться нога, но основное
впечатление вы получите, только наблюдая лошадь в движении.
На что следует обратить внимание? На то, чтобы копыто «переламывалось» через центр
передней кромки при отрыве от земли. Затем должна следовать нога по прямой траектории.
Копыто должно опускаться на землю ровно по центру. Лошади с косолапостью, разметом и
т.п. двигаются неэкономно. Кроме того, если копыто приземляется боком, это вызывает на-
пряжение в ноге. При значительных отклонениях в траектории одно копыто может ударять
другое.
Наблюдая за траекторией движения задних ног, следите, чтобы ноги не засекались и задние ноги не доставали до передних ног.
Наблюдая лошадь сбоку, обратите внимание на то, чтобы шаг был длинным, низким и
свободным: если запястье и скакательный сустав поднимаются высоко, энергия расходуется
неэкономно. Лошадь должна двигать плечами и предплечьями свободно и раскованно и хо-
рошо заступать на шагу. Шаг средней длины приемлем, если все движения правильны, но ог-
ромной удачей следует считать энергичную мощную «плывущую» рысь с большим и легким
захватом земли.

Седло
На пробегах вы сможете увидеть почти любые из известных человечеству седел. Мно-
гие начинающие ездят в традиционном ковбойском седле, но такой выбор врядли можно одобрить. Прежде всего, это седло тяжелое, а любой дополнительный вес нежелателен.
Ковбойское седло смещает вес всадника далеко назад, что вызывает у лошади прежде-
временную усталость и боли. Эти седла предназначены для того, чтобы ковбой мог легко
управляться со скотом, а не для обеспечения комфорта в пробеге. При этом само седло сме-
щено вперед, что вызывает болезненные ощущения в пояснице и нагнеты.
Английские седла легче и вес всадник в них больше впереди по сравнению с ковбой-
ским седлом. Они дают более тесный контакт с лошадью, чем ковбойские седла, но сами
всадники в них сидят не так прочно.
Некоторые английские седла более пригодны для пробегов, чем другие. Небольшим не-
достатком английской амуниции является отсутствие надлежащего распределения веса всад-
ника. Большинство из них не распределяют вес всадника по большой поверхности спины ло-
шади.
Очень много приверженцев у австралийских седел, большая часть которых действи-
тельно очень качественны. Они обеспечивают всаднику прочную посадку и хорошо зареко-
мендовали себя в пробегах. Однако, многие их них очень тяжелы. Седла McClellan очень
перспективны для пробегов, но они не очень удобны. Это седло использовалось кавалерией и
проектировалось из расчета на максимальное удобство лошади. О создателях этих седел го-
ворят, что они любят лошадей, но ненавидят людей. Но, если окажется, что они вас устраи-
вают, вы вряд ли найдете для вашей лошади более удобное седло.
В настоящее время имеется много седел, специально предназначенных для пробегов. Их
можно разделить на три категории:

• Седла на базе ковбойского седла, такие как Sharon Saare, Frost Center Ride, Sky-
horse и оригинальное седло Ortho-Flex;
• Седла на базе английского седла, такие как Win-Tek;
• Седла, основанные на базе McClellan, такие как Stonewall.
Многие из перечисленных седел являются гибридами, в которых имеется что-то от тра-
диционных седел. Например, у седла Stonewall Clifer сидение английского типа, подпруги и
т.д. в стиле MacClellan, а стремена ковбойские. Ortho-Flex –новое и качественное изделие.
Оно имеет разновидности, которые напоминают старое седло, используемое на плантациях,
только с лучшим контактом, как у английских седел.
Итак, на чем остановить свой выбор? Ответить трудно.
Прежде всего, седло должно подходить лошади, а каждая лошадь индивидуальна. Вес
седла может быть, а может и не быть важным соображением. В любом случае он не должен
превышать 12 кг – если только вы не собираетесь набирать требуемый вес за счет седла.
Если вам нравится хороший контакт с лошадью и легкий вес английского седла, то сто-
ит отдать предпочтение седлам Stonewall Clifer и Win-Tek. Если вы предпочитаете седла ков-
бойского типа, и готовы нести большой вес, то вам подойдут Ortho-Flex, Sharon Saare, Frost
или Skyhorse.

Стремена
Сейчас много усовершенствований традиционных ковбойских или английских стремян.
Есть несколько легких конструкций с очень широкими платформами для подошвы, узкое
стремя может перекрывать кровообращение в пальцах ног, вызывая судороги и затекание
ступни.
В некоторых конструкциях стремян реализованы меры предосторожности при падении
– открытые боковины иди отстегивающиеся крепления. Эти стремена более легки, безопасны
и удобны, чем традиционные стремена.

Подхвостники
Большинство лошадей не нуждаются в подхвостниках, но если ваша лошадь имеет низ-
кую холку, хороший подхвостник может предотвратить ваше сползание «на уши» лошади
при движении под гору. Если вы решите использовать подхвостник, то приучите лошадь к
нему дома.
Уздечки и удила
Есть много различных видов уздечек и удил. Некоторые являются сочетанием уздечки и
недоуздка и очень удобны при ветпроверках.
Многие удилам предпочитают хакамор. Он дает возможность лошади свободно пастись
и пить, что особенно помогает при питье из мелких водоемов. Но при выборе хакамор будьте
осторожны: если у уздечки длинные рычаги, это может затруднить процесс питья больше,
чем удила. Используйте рычаги покороче.
Если ваша лошадь спокойная или хорошо выезжена, вы можете использовать хакамор,
который вообще не оказывает механического воздействия. Рычаги на нем настолько коротки,
что они не выступают за морду лошади.

Источник

График тренировки пробежной лошади распечатать

Примерная схема тренировки чистокровных лошадей

Задачи: подготовка организма лошади к более интенсивной и продолжительной работе, укрепление мышечного и сухожильно-связочного аппарата, развитие силовых качеств и общей выносливости.

Ежедневные тренировочные нагрузки лошадей в возрасте:

* ( Указанное увеличение продолжительности репризов рыси может проводиться через 15-20 дней.)

При общем объеме работы на рыси свыше 20-25 мин необходимо проводить ее в 2 реприза с 3-5-минутными интервалами движения шагом. Двигательная работа на рыси в равномерном темпе способствует развитию общей выносливости. При работе на рыси следует включать несколько отрезков длиной 200-300 м на подъеме, но пахоте или по глубокому снегу. Это будут упражнения силового характера, а также для укрепления мышечного и сухожильно-связочного аппарата.

В конце первого этана (январь) для двухлетних лошадей можно провести несколько тренировок интенсивного характера: резвые кончики на 200-300 м, размашки на 500-600 м с целью подготовки организма лошадей к более интенсивной работе в весенний период.

Задачи: продолжение развития силовых качеств и общей выносливости, применение специальных нагрузок для развития скоростной выносливости.

Ежедневные тренировочные нагрузки лошадей в возрасте:

* ( При введении двух репризов кентера дистанция увеличивается.)

Определенное внимание уделяется работе не только на рыси, но и на кентере на небольших подъемах и отрезках тяжелого грунта. Указанная работа способствует совершенствованию нервно-регуляторных механизмов, функциональной деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развитию мышечной силы и выносливости лошади.

Со второй половины марта за счет сокращения работы на кентере следует 1-2 раза в неделю проводить резвый галоп на дистанцию до 500-800 м для двухлеток и до 1000-1200 м для лошадей трех лет и старше. В конце апреля, то есть незадолго до отправки на ипподром, для лошадей трех лет и старше надо провести 2-3 интервальные тренировки.

В этот период важное значение имеет волнообразное изменение нагрузки, способствующее длительному сохранению «спортивной формы» и являющееся средством предупреждения перетренированности.

Волнообразный характер тренировок заключается в том, что после значительных напряжений (несколько резвых галопов или скачек) на 2-3 дня лошади предоставляется отдых в виде шаговой проводки, а затем в течение 7-10 дней проводится легкая работа. Впоследствии тренировочные нагрузки доводят до обычного уровня. Особое значение волнообразный тренинг имеет для двухлетних лошадей, так как их организм и главным образом нервная система еще не достигли своего развития.

Весьма важен в этот период индивидуальный подход в тренинге лошадей. Особенно это касается планирования дней проведения, дистанции и резвости тренировок на галопе. Как правило, допускаются резвые галопы один раз в неделю. Однако могут быть этапы при подготовке к ряду призов, когда резвые галопы применяют несколько чаще, главным образом для лошадей трех лет и старше. При этом тренер должен учитывать индивидуальные особенности лошадей, их общее и клинико-физиологическое состояние.

Наряду с общепринятыми резвыми работами при подготовке к отдельным призам можно проводить 2-3 интервальные тренировки.

Это период активного отдыха, когда лошади не несут интенсивных нагрузок. В этот период ограничиваются шагом (1-1 1 /₂ ч) и работой на рыси до 10-15 мин. При имеющейся возможности следует выпускать лошадей в левады на 2-3 ч.

К концу переходного периода работу на рыси увеличивают до 20-25 мин.

В свете общих физиологических основ тренинга, анализа проведенных экспериментальных работ и исследовании ряда функциональных показателей можно рекомендовать соответствующие методы и приемы совершенствования системы подготовки скаковых лошадей:

а) увеличение объема и интенсивности тренировочных нагрузок;

б) включение на определенном этапе в общий план работы в заводской период повторных нагрузок (работы в 2 реприза);

в) применение резвых работ интервального характера;

г) рациональное и обоснованное планирование подготовки в соответствии с возрастным и индивидуальным развитием, уровнем тренированности и функциональным состоянием лошадей.

Анализ применения в опытных тренотделениях различных схем тренировки, отражающих рекомендованные выше методы и приемы, позволил составить обобщенную схему подготовки лошадей в годовом цикле.

Схема, составленная с учетом возраста и состояния тренированности лошадей, может служить определенным руководством для тренеров при групповом и индивидуальном планировании и проведении повседневной подготовки.

В индивидуальных планах подготовки должно быть предусмотрено постепенное повышение объема нагрузок, применение резвых работ, соответствующих функциональным возможностям лошади, а также определенное чередование напряженности в тренировке. В план могут вноситься коррективы с учетом функционального состояния лошади по показателям крови, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем.

Источник

Схема тренировки чистокровных лошадей

1 этап (ноябрь-январь)

Задачи: подготовка организма лошади к более интенсивной и продолжительной работе, укрепление мышц, сухожилий, связок и общей выносливости.

Ежедневные тренировочные нагрузки лошадей на 1 этапе:

При общем объеме работы рысью свыше 20-25 минут необходимо проводить ее в два реприза с 3-5 минутными интервалами движения шагом. Длительная работа на рыси в равномерном темпе способствует развитию общей выносливости. При работе рысью следует включать несколько отрезков длиной 200-300 метров на подъеме, по пахоте или по глубоком снегу. Это будут упражнения силового характера, а также для укрепления мышечного и сухожильно-связочного аппарата.

В конце первого этапа (январь) для 2-хлетних лошадей можно провести несколько тренировок интенсивного характера: резвый галоп на 200-300 метров, размашка на 500-600 метров с целью подготовки организма лошади к более интенсивной работе в весенний период.

2 этап (февраль-апрель)

Задачи: продолжение развития силовых качеств и выносливости, применение специальных нагрузок для развития скоростной выносливости.

Ежедневные тренировочные нагрузки лошадей на 2 этапе:

Объем работы рысью на этом этапе значительно сокращается и ограничивается 10-20 минутами. С конца февраля можно проводить 3-4 раза в неделю кентером (тихий галоп) в два реприза с 5-8 минутными интервалом: для 2-хлеток приблизительно 1500-2000м по хорошей дорожке и 1200-1500м по тяжелой дорожке; для лошадей 3-х лет и старше – 2400-3000м (хорошая дорожка) и 1400-2000 (тяжелая дорожка).

Со второй половины марта за счет сокращения работы кентером следует 1-2 раза в неделю проводить резвый галоп на дистанцию до 500-800м для 2-хлеток и до 1000-1200м для лошадей 3-х лет и старше.

В период ипподромных испытаний объем тренировочных нагрузок должен быть в пределах:

Рысью – 10-15 минут, кентером для 2-х лет – 1800-2400м, для лошадей 3-х лет и старше 2400-3600м при значительном увеличении интенсивности за счет резвых галопов и выступлений.

В этот период весьма важен индивидуальный подход в тренинге лошадей. Особенно это касается планирования дней проведения, дистанции и резвости тренировок галопом. Как правило, резвые работы допускаются 1 раз в неделю, однако, могут быть этапы при подготовке к ряду призов, резвые галопы применяются несколько чаще, главным образом для лошадей 3-х лет и старше. При этом тренер должен учитывать индивидуальные особенности лошадей, их общие клинико-физиологическое состояние.

Наряду с общепринятыми резвыми работами при подготовке к отдельным призам можно проводить 2-3 интервальные тренировки.

Этот период активного отдыха, когда лошади не несут интенсивных нагрузок. В этот период ограниваются работой на шагу (1-1,5 часа), на рыси (до 10-15 минут). При имеющейся возможности следует выпускать лошадей в левады на 2-3 часа в светлое время суток.

К концу переходного периода продолжительность работы на рыси увеличивают до 20-25 минут.

Схема, составленная с учетом возраста и состояния тренированности лошадей, может служить определенным руководством для тренеров при групповом и индивидуальном планировании и проведении повседневной подготовке.

В индивидуальных планах подготовки должно быть предусмотрено постепенное повышение объема нагрузок, применение резвых работ, соответствующие функциональным возможностям лошади, а также определенное чередование напряженности тренировки. В план могут быть внесены коррективы с учетом функционального состояния лошади.

При ипподромных испытаниях чистокровных лошадей применяют групповую систему: от четвертой до первой группы, а также вне группы. Двухлетних лошадей при поступлении на ипподром зачисляют в 4 группу. При выигрыше первого места лошадь переводят в следующую группу. При выигрыше традиционного приза лошадь переводят в следующую группу через одну, а занявшую 2 призовое место – в следующую группу.

Лошадь в возрасте 3-4 лет и старше, поступивших на ипподром, группируют по выигрышу в предшествующем сезоне. Лошадей 3-х лет и старше, не скакавших или не выигравших первых мест в предыдущем сезоне, относят к 4 группе.

Дистанции для испытания лошадей в классических скачках:

Для 2-х лет – 1000, 1200, 1400, 1500, 1600 метров;

Для лошадей 3-лет – 1200, 1400, 1500, 1600, 1800, 2000, 2200, 2400, 2800, 3000 метров;

Для 4-х лет и старше – 1200, 1400, 1600, 1800, 2000, 2200, 2400, 2800, 3000, 3200, 4000 метров.

Источник