глаза стали тусклыми что делать
Глаза стали мутно видеть
Глаза могут начать мутно видеть по разным причинам. Давайте, разберем лишь основные ситуации ухудшения зрения, а постановку точного диагноза все-таки, оставим офтальмологу.
Причины мутного зрения
Проходящее помутнение зрения на одном глазу, нередко свидетельствует о проникшей внутрь инфекции или о механическом раздражении. К примеру, если в глаз что-то попало, он начинает чесаться. При этом, слишком интенсивное расчесывание глаза, можно повредить слизистую оболочку. От этого, нередко начинается выделение слизи, которая при попадании на зрачок и вызывает дефекты восприятия визуальной информации.
В этом случае самым верным способом будет промывание глаза чистой проточной водой и создание ему полноценного отдыха. Без чтения, работы на близком расстоянии и за компьютером, без просмотра телевизора и пр. Одним словом, глазу нужно дать отдых на весь следующий день, ограждая его от любой нагрузки.
Инфекция
Это очень частая причина помутнения зрения, которое проходит со временем. К примеру, воспаление конъюнктивы. Глаз в этом случае, начинает плохо видеть из-за непрекращающегося слезотечения, отечности и выделения гноя. Именно гной, попадая на зрачок, вызывает расплывчатость видимых объектов.
В случае ячменя, увеличивающийся гнойничок перекрывает область зрачка и глаз тоже видит с помехами.
Лечение инфекций, назначают в соответствии со стадией заболевания. При этом, обязательно применение антибактериальных препаратов, которые назначает врач. Все бактериальные инфекции лечатся антибиотиками, но только врач способен определить вид возбудителя и назначить препарат, к которому этот возбудитель особенно чувствителен.
Нормальное зрение восстанавливается буквально спустя несколько дней после полного излечения. По этому поводу даже не стоит переживать, в особенности, когда диагноз поставлен правильно, а результаты лечения уже видны.
Травмы
При получении травмы глаза, возникает его припухлость, что в обиходе называется «заплывшим глазом». В этом случае, зрение однозначно, станет хуже. Это обусловлено нарушением целостности мелких сосудов и глазных тканей, которые и мешают нормальной видимости.
Отслойка сетчатки
Отслойку сетчатки считают серьезным нарушением функции глаза, которое способно вызывать не только временное ухудшение зрение, но и полную его потерю. Подобное состояние, нужно по возможности предупреждать, а если это не представляется возможным, ликвидировать буквально на начальной стадии.
Профилактика помутнения зрения
Большую часть заболеваний и патологий глаз возможно предупредить. Это можно сделать двумя проверенными и действенными методами. Причем, когда их применяют в комплексе, получают значительно лучшие результаты.
Прием витаминов
Рыбий жир, богат ретинолом, т.е. витамином А, который играет очень важную роль в обеспечении нормальной зрительной функции. Кроме того, для зрения весьма полезно принимать экстракт черники (антоцианы) и лютеин. Благодаря последнему элементу, каротиноиду лютеину, замедляется возрастная дегенерация сетчатки, способная приводить к ее разрывам и отслойке.
Гимнастика
Упражнения для глаз, могут не только предотвратить некоторые заболевания, но и действительно улучшить зрение. Они способствуют активации местного кровообращения, которое весьма важно. При этом, если взять в качестве руководства некоторые известные методики, зрение восстановится буквально спустя пару недель активных занятий.
И в заключении, хочется еще раз напомнить каждому, что если глаза начали мутно видеть, необходимо сразу отправляться к офтальмологу. Только специалист, поможет подобрать нужные витамины для глаз, посоветует самые эффективные комплексы упражнений, а при необходимости назначит медикаментозное лечение заболевания.
В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Клиника консультирует детей от 4 лет. Мы открыты семь дней в неделю и работаем ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.
Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефону 8 (800) 777-38-81 (ежедневно с 9:00 до 21:00, бесплатно для мобильных и регионов РФ) или воспользовавшись формой онлайн-записи.
Хроническая усталость глаз: что это и как бороться
Современный вечно движущийся мир заставляет человека подстраиваться и нестись с той же неумолимой скоростью. Прогресс, безусловно, нужен, он делает жизнь комфортнее, работу эффективнее, но при этом крайне пагубно сказывается на здоровье. Компьютеры, мониторы и масса других гаджетов, которые заполонили все окружающую действительность, снижают зрение, иммунитет и приносят массу других неприятностей.
Многим, наверняка, знаком синдром усталых глаз. Это жжение, краснота, слезотечение, воспаление слизистой. В медицине есть также термин астенопия.
Какими симптомами проявляется астенопия
Астенопия может быть вызвана не только длительной работой за компьютером, но и чтением в неправильном положении, при тусклом свете, также длительными поездками за рулем автомобиля. Все то, что заставляет глаза долго быть в напряжении, может привести к синдрому усталых глаз.
Виды астенопии
Мышечная астенопия может быть вызвана в том числе и неправильно подобранной коррекцией зрения для миопов. Также сопровождает такие заболевания, как миозит, миастения, тиреотоксикоз.
Аккомодационную астенопию вызывает неправильная коррекция астигматизма, в результате чего ослабевает цилиарная мышца глаза.
Что поможет снять усталость и предотвратить астенопию
Следует понимать, что астенопию вылечить слишком быстро не удастся. Процесс может быть долгим, а лечение комплексным. Важным критерием успешного лечения является наличие мотива у пациента, понимание им серьезности заболевания. Безусловно, важна грамотная коррекция зрения. Для того чтобы купировать аккомодацию и снять напряжение мышцы, отвечающей за хрусталик, офтальмологи назначают капли. Это может быть атропин, мезатон, тропикамид. Нужно иметь в виду, что самолечение строго запрещено, это может грозить ухудшением ситуации. Капли отпускаются в аптеках строго по рецепту.
Лечить болезнь и заниматься профилактикой можно не только с помощью лекарственных средств. Важно понимать, что здоровый образ жизни – основа всего, в том числе и состояния глаз. Витамины и правильное питание могут значительно улучшить ситуацию. Здоровье сетчатки глаза поддерживает витамин А, тонус цилиарной мышцы – витамин С. Витамины группы В необходимы для эластичности сосудов и капилляров глазного яблока.
Отличной профилактикой будет специальная гимнастика для глаз.
Вот несколько вариантов эффективных упражнений:
• быстро моргать глазами в течение 1,5-2 минут;
• водить глазами в стороны, поочередно поднимать и опускать их;
• взглядом рисовать алфавит или цифры до 30;
• сильно зажмуриться на 5-10 секунд и открыть глаза, повторять упражнение до 7 раз;
• улучшить отток внутриглазной жидкости поможет надавливание на верхние веки;
• в положении с закрытыми глазами перемещать взгляд, рисовать восьмерки;
• стать у окна, сосредоточиться на предмете, расположенном близко, а затем перевести на дальнее расстояние, так проделать несколько раз.
Важным фактором еще является правильное освещение. Ни в коем случае нельзя допускать работы при тусклом свете, вредят и слишком яркие лампы.
Для поддержания зрения и здоровья глаз можно принимать БАДы:
Не только БАДы восполняют недостаток витаминов, но и сбалансированное питание. Обилие овощей, фруктов, нежирные виды мяса, обязательно красная рыба, творог, минимум сахара – все это обеспечит здоровье глаз и всего организма в целом. Также не стоит забывать о регулярных посещениях офтальмолога для проверки зрения и получения рекомендаций по сохранению остроты зрения.
Нечеткое зрение в одном или обоих глазах
Размытое зрение – это когда зрение теряет свою остроту, и вместо четкой картинки вы видите мутное изображение. Предметы как-будто не в фокусе и имеют смазанные очертания.
Весьма логично, что такая проблема вызывает опасения. Причин у размытого зрения множество. Это может быть близорукость, дальнозоркость, астигматизм, пресбиопия, все эти неполадки со зрением относятся к аномалии рефракции. Иногда потеря четкости картинки может быть свидетельством опасных заболеваний и неврологических расстройств, которые нельзя оставлять без внимания.
Если у вас появились проблемы со зрением, то первым делом мы идем к врачу, он проверит ваши глаза по всем параметрам и определит, нужно ли лечение. Очень важно проверять глаза комплексно.
Причины потери четкости зрения и как это вылечить
Близорукость или миопия: В этом случае вы чувствуете в глазах излишнее напряжение, вплоть до головной боли. Может появиться косоглазие и размытое зрение в одном глазу или сразу в обоих.
Способы лечения – ношение очков, контактных линз, хирургические методы типа операций LASIK или фоторефракционная кератэктомия.
Дальнозоркость: в этом случае вы отлично видите предметы вдали, но вот вблизи – нет. Чтобы рассмотреть предмет вблизи, вам приходится напрягать зрение. Глаза в этом случае очень устают. Способы лечения аналогичны миопии – очки, контактные линзы или рефракционная хирургия глаза.
Астигматизм: Если у вас проблемы с различением объектов как вблизи, так и вдали, это может быть признаком астигматизма. Ее причина – деформированная форма роговицы.
В этом случае лучи света не фокусируются на сетчатке, а значит, четкая картинка не складывается, расстояние до предмета в этом случае не имеет значения.
Методы лечения – очки, линзы, хирургия.
Пресбиопия: Это заболевание – следствие естественного устаревания организма. И если ваш возраст превысил отметку сорока лет, пусть вас не удивляет, что вам трудно читать текстовые сообщения на телефоне, мелкий шрифт на упаковке. В качестве лечения врач может выписать вам очки для коррекции аномалий рефракции и пресбиопии. Очень важны такие дополнительные опции в очках, как антибликовое покрытие и фотохромные линзы. Чтобы получить больше информации о том, какие очки лучше всего подобрать, обратитесь к своему окулисту.
Хронический синдром сухого глаза: Если у вас часто пересыхают глаза, то это может стать причиной того, что картинка время от времени будет терять свою четкость. В качестве лечения этого недуга врач порекомендует вам искусственные слезы – это капли, оказывающие смазывающий эффект. Если ситуация очень серьезная, тогда доктор пропишет рецептурные медикаменты или специальные пробки, вставляемые в слёзный канал – они имеют несколько названий – обтураторы, окклюдеры слезных точек.
Беременность: когда женщина ожидает появления ребенка, ее организм нередко выдает удивительные реакции, в их числе и проблемы со зрением – нечеткая картинка или двоение в глазах. Виноваты во всем гормоны – они способны влиять на форму и толщину роговицы. Все это приводит к тому, что зрение становится размытым. Нередко помутнение зрения – последствие сухости глаз, что тоже часто случается во время беременности.
Глазные мигрени или мигренозные головные боли:
Мигрень – состояние крайне неприятное, но не опасное в общем и целом. Из симптомов можно выделить появление пелены перед глазами, мерцание света и светящихся зигзагов.
Плавающие мушки: вы можете ощущать проблемы со зрением, когда перед глазами плавают какие-то непонятные мушки. Очень часто такая проблема появляется с возрастом: гелеобразное стекловидное тело глаза с годами теряет свою плотную структура и становится более жидким. Крошечные кусочки ткани внутри него отправляются в свободное плавание по глазу и отбрасывают на сетчатку тени, отчего мы и видим плавающие объекты.
Нечеткое зрение после оперативного вмешательства типа LASIK: после проведения рефракционной хирургии зрение может быть нечетким. Но этот неприятный эффект проходит через несколько дней. Однако потребуется несколько больше времени, чтобы зрение вернулось в норму.
Глазные капли и лекарства: причиной нечеткой картинки, а также раздражения глаз могут стать капли для глаз, а точнее консерванты, которые входят в их состав. Сухость глаз и помутнение зрения могут быть следствием употребления гистаминных препаратов. Эти побочные эффекты обычно указываются в инструкции к медикаментам. Если вы не знаете, почему у вас размытое зрение, можете задать этот вопрос врачу, и тот выяснит, не «побочка» ли это от каких-либо лекарственных средств.
Бесконтрольное ношение контактных линз: Обычно носить линзы можно течение короткого периода времени, этот срок указывается на самих линзах, но очень часто мы пренебрегаем этими рекомендациями. Если носить контактные линзы слишком долго, в них накапливаются загрязнения, в том числе белковые. Это не только может стать причиной размытости зрения, но и глазной инфекции.
Расплывчатое зрение как симптом опасных проблем со зрением
Заболевания глаз: если вам за 60 лет, и вы ощущаете, что ваше зрение резко затуманилось есть риск, что у вас образовалась макулярная дырка – разрыв сетчатки. Следствием многих заболевания глаз может стать необратимая потеря зрения, поэтому стоит сразу же обращаться в больницу, если вы почувствовали, что зрение резко ухудшилось.
Катаракта: Это заболевание опасно тем, что если его не лечить, можно полностью ослепнуть. Симптомы катаракты – помутнение зрения, блики и ореолы вокруг света ночью, решение – операция по удалению катаракты и искусственный хрусталик. Эти операции восстановят потерянное зрение.
Глаукома: симптомы – нечеткая картинка и «туннельное зрение». Очень важно вовремя начать лечение, поскольку иначе можно полностью потерять способность видеть.
Возрастная дегенерация желтого пятна: В ходе этого недуга вы страдаете не столько от нечеткости картинки, сколько от того, что изображение становится деформированным – прямые линии идут волной или становятся прерывистыми. Это возрастное заболевание опять же опасно тем, что можно полностью ослепнуть.
Диабетическая ретинопатия: диабет может привести к диабетической ретинопатии, это опасное заболевание, при котором серьезные повреждения получает сетчатка глаза.
Сердечно-сосудистые заболевания и другие системные заболевания: нечеткое зрение может быть сигналом начала такого крайне опасного заболевания как инсульт или кровоизлияние в мозг. А еще это может быть первым звоночком рассеянного склероза. Поэтому если вы резко ощутили, что зрение потеряло четкость или у вас двоится в глазах, нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Размытое зрение в одном или обоих глазах
Эйми Родригес; проверено оптометристом Гэри Хейтингом
Почему с возрастом глаза тускнеют?
Ясный, светлый взгляд у детей, чистый, излучающий радость, объясняется большим количеством серебристо-белых пигментных клеток — гуанофоров, которых с возрастом у человека становится меньше. Вот почему глаза у пожилых тусклые и печальные, такие же глаза можно заметить и у людей с проблемами вегетативной нервной системы.
Глаза человека — это его презентация, рассмотрев внимательно которую, можно многое понять о состоянии и настроении собеседника. Желтая склера может говорить о глазных инфекциях, проблемах с печенью, а более светлый чем обычно оттенок радужки, сигнализировать о прогрессировании опасного заболевания — глаукомы. Взгляд невозможно сделать веселым, озорным, с зажигательной искоркой, если человек болен, устал или психологически подавлен. Конечно, есть несколько проверенных способов сделать взгляд выразительнее, которые широко используются в артистической среде. Глаза закапывают специальным составом, расширяющим зрачок, отчего взгляд кажется глубоким, таинственным, но в повседневной жизни скрыть свою усталость или болезнь намного сложнее.
Как сделать глаза выразительными и сияющими?
Правильное питание, полноценный сон, соблюдение режима работы и отдыха — вот основные правила для того, чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть здоровым. Блеск в глазах есть у активных людей, полных сил и энергии. Выражение «глаза горят» часто используется для того, чтобы подчеркнуть эмоциональный подъем человека, поэтому, чтобы Ваш взгляд был сияющим и выразительным, необходимо регулярно заряжаться положительными эмоциями.
Здоровье глаз — простые правила:
У психически и физически здорового человека гуанофоров, пигментных клеток серебристо-белого цвета, много. Именно благодаря им глаза обладают здоровым блеском, сиянием. Количество этих клеток может уменьшаться в процессе старения или длительных болезней, из-за стрессов, нервного напряжения, нездорового образа жизни. Также блеск в глазах может угасать и у достаточно молодых людей, живущих в регионах с экологически неблагоприятной обстановкой. По состоянию радужной оболочки, с помощью специализированного оборудования, можно определить тонус симпатической и парасимпатической нервных систем, диагностировать некоторые заболевания. Если Вы заметили, что глаза поменяли свой цвет, стали светлыми или потускнели, выглядят уставшими, обратитесь в специализированную клинику для обследования.
Зрительное утомление или астенопия
Евгения Васильевна Голубева,
зам.главного врача ОПТИК СИТИ,
детский офтальмолог
Зрительное утомление или астенопия (от греч. asthenes — слабый и ops — глаз) — слабость или быстрая утомляемость зрения, проявляющаяся дискомфортом, болью в глазах, головной болью и снижением остроты зрения. В настоящее время отдельно рассматривается состояние компьютерного зрительного синдрома.
При астенопии обычно не выявляется грубых нарушений зрения, но жалоб у пациента очень много, они разнообразны, могут быть выражены в разной степени и отличаться разной степенью устойчивости.
Факторы риска астенопии (зрительного утомления):
Признаки астенопии можно разделить на субъективные и объективные. Субъективные признаки – это жалобы пациента. Они могут быть:
Список жалоб, с которыми приходят пациенты гораздо длиннее, но вот, наверное, наиболее распространенные:
Компьютерный зрительный синдром
Причины зрительного утомления при работе за компьютером/планшетом/смартфоном:
Диагностика астенопии
Для диагностики астенопии врач проводит обследование, включающее определение остроты зрения вдаль и на близком расстоянии, исследование состояния бинокулярного зрения, мышечного равновесия, подбирает оптималюную коррекцию для различных зрительных задач. Очень важной частью обследования пациентов с жалобами на зрительное утомление является исследование функции аккомодации. Для более точной диагностики используются приборы Компьютерной аккомодографии.Данный метод позволяет графическим образом представить функцию зрительной мышцы, оценить ее состояние, устойчивость к работе и функциональные возможности. По динамике изменения аккомодограммы легко судить и об эффективности принимаемых мер для избавления от астенопических жалоб. В некоторых случаях врачу офтальмологу может потребоваться консультация других специалистов и проведение дополнительных исследований.
Профилактика астенопии
В современной жизни без компьютера уже не обойтись. Но как из «неизбежного зла» превратить его в действительно полезного помощника? Особенно важно соблюдение правил для детей и подростков. Детям рекомендуется проводить время у персонального компьютера лишь с познавательной целью. Поменьше игр и пустого сидения в соцсетях.
Для профилактики астенопии необходимо правильно организовать рабочее пространство. Необходимо установить монитор компьютера таким образом, чтобы сидящий за столом пользователь не «смотрел» в стену. Хорошо, чтобы за монитором была зона свободного пространства. На монитор не должен падать яркий свет, чтобы не создавать бликов. Высокая установка монитора, при которой взгляд пользователя устремлен вверх, также нежелательна(контроль правильности – верхняя строка монитора должна находиться на уровне взгляда). Освещенность рабочего места должна быть достаточной, высота рабочего стола и стула должны соответствовать росту пользователя, рабочее место должно быть максимально удобным, спина должна иметь опору, ноги должны стоять на твердой поверхности.
Важным в профилактике астенопии моментом является режим труда и отдыха: через каждый час зрительной работы следует давать глазам отдых на 5-10 минут, при этом желательно встать, размяться, походить по комнате, посмотреть в окно на далеко расположенные объекты, посидеть с закрытыми глазами.