где живут эмоции миф
Где живут эмоции?
Практические задания для развития эмоционального интеллекта
Где живут эмоции?
Практические задания для развития эмоционального интеллекта
отсутствует на складе
О книге
Эта книга в игровой форме познакомит ребенка с разными чувствами, поможет лучше узнать себя и проработать отрицательные эмоции.
Главный герой книги — Малыш Элон — гиперчувствительный слоник с крылышками, который не только видит эмоции, но и дружит с ними. Вместе с Малышом Элоном ребенок будет выполнять различные задания, после которых его ждет награда — наклейка с изображением главного героя (она приклеивается в нижний угол страницы).
Всего в книге четыре раздела: 1 — знакомство с собой, 2 — знакомство с эмоциями, 3 — управление эмоциями и настроением, 4 — планирование и достижение целей.
Авторские пояснения для родителей помогут понять, какой навык ребенок будет развивать следующими упражнениями, почему это важно и как пригодится ему в будущем. А значки подскажут, как помочь ребенку с выполнением задания, если это необходимо.
Фишки книги:
Поможет детям проработать негативные эмоции.
Научит контролировать злость.
Подскажет, как правильно ставить цели и идти к ним, как принимать неудачи.
Поможет разобраться в себе и во всем спектре чувств и эмоций, объясняя все простым языком.
После прочтения книгу можно будет пролистать и увидеть «мультик», в котором у Малыша Элона постепенно вырастают крылья (по сюжету книги, крылья вырастают благодаря добрым делам, которые совершает Малыш Элон, помогая ребятам).
Для кого эта книга
Для детей в возрасте лет и родителей, которые заботятся о развитии эмоционального интеллекта детей.
Развороты книги
Об авторе
Виктория Шиманская — доктор психологии, автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта детей, преподаватель и активная мама. Вот так Виктории рассказывает о себе:
«Здравствуй! Я Виктория, доктор психологии, преподаватель МГИМО, МИП, СКОЛКОВО, основатель цифрового университета Skillfolio и эксперт по развитию эмоционального интеллекта (EQ). Знаешь, что такое EQ? Если совсем просто, это умение осознавать свои эмоции и использовать их себе во благо. Эта наука очень интересная: я занимаюсь ею уже 16 лет. А еще я помогаю юношам и девушкам научиться жить в этом мире, находить свое призвание, развиваться и становиться осознанными, счастливыми взрослыми.
У меня есть сын Глеб, ему 17, и дочь Вита, ей 8. С Глебом мы много обсуждали эту книгу, а в некоторых главах я описываю реальные случаи, которые с нами происходили.
Виктория Шиманская
Виктория Шиманская — доктор психологии, автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта детей, преподаватель и активная мама. Вот так Виктории рассказывает о себе:
«Здравствуй! Я Виктория, доктор психологии, преподаватель МГИМО, МИП, СКОЛКОВО, основатель цифрового университета Skillfolio и эксперт по развитию эмоционального интеллекта (EQ). Знаешь, что такое EQ? Если совсем просто, это умение осознавать свои эмоции и использовать их себе во благо. Эта наука очень интересная: я занимаюсь ею уже 16 лет. А еще я помогаю юношам и девушкам научиться жить в этом мире, находить свое призвание, развиваться и становиться осознанными, счастливыми взрослыми.
У меня есть сын Глеб, ему 17, и дочь Вита, ей 8. С Глебом мы много обсуждали эту книгу, а в некоторых главах я описываю реальные случаи, которые с нами происходили.
Обращайся ко мне, если будут вопросы: [email protected] или в инстаграмм @victoria.shimanskaya».
Виктория Шиманская — доктор психологии, автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта детей, преподаватель и активная мама. Вот так Виктории рассказывает о себе:
«Здравствуй! Я Виктория, доктор психологии, преподаватель МГИМО, МИП, СКОЛКОВО, основатель цифрового университета Skillfolio и эксперт по развитию эмоционального интеллекта (EQ). Знаешь, что такое EQ? Если совсем просто, это умение осознавать свои эмоции и использовать их себе во благо. Эта наука очень интересная: я занимаюсь ею уже 16 лет. А еще я помогаю юношам и девушкам научиться жить в этом мире, находить свое призвание, развиваться и становиться осознанными, счастливыми взрослыми.
У меня есть сын Глеб, ему 17, и дочь Вита, ей 8. С Глебом мы много обсуждали эту книгу, а в некоторых главах я описываю реальные случаи, которые с нами происходили.
Шиманская Виктория: Где живут эмоции? Практические задания для развития эмоционального интеллекта
О товаре
Эта книга в игровой форме познакомит ребенка с разными чувствами, поможет лучше узнать себя и проработать отрицательные эмоции.
Главный герой книги — Малыш Элон — гиперчувствительный слоник, который не только видит эмоции, но и дружит с ними. Вместе с Элоном ребенок будет выполнять различные задания, после которых его ждет награда — наклейка с изображением главного героя (она приклеивается в нижний угол страницы).
Всего в книге четыре раздела: 1 — знакомство с собой, 2 — знакомство с эмоциями, 3 — управление эмоциями и настроением, 4 — планирование и достижение целей.
Авторские пояснения помогут понять, какой навык вы будете развивать следующими упражнениями, почему это важно и как пригодится ребенку в будущем. Вы также найдете подсказки о том, как помочь ребенку с выполнением задачи, если это будет нужно.
• Поможет детям проработать негативные эмоции.
• Научит контролировать злость.
• Подскажет, как правильно ставить цели и идти к ним, как принимать неудачи.
• Поможет разобраться в себе и во всем спектре чувств и эмоций, объясняя все простым языком.
• После прочтения книгу можно будет пролистать и увидеть «мультик», в котором у Малыша Элона постепенно вырастают крылья (по сюжету книги, крылья вырастают благодаря добрым делам, которые совершает Малыш Элон, помогая ребятам).
Для кого эта книга
Для детей в возрасте 4-8 лет и родителей, которые заботятся о развитии эмоционального интеллекта детей
Где живут эмоции? Практические задания для развития эмоционального интеллекта
Эта книга в игровой форме познакомит ребенка с разными чувствами, поможет лучше узнать себя и проработать отрицательные эмоции.
Главный герой книги — Малыш Элон — гиперчувствительный слоник с крылышками, который не только видит эмоции, но и дружит с ними. Вместе с Малышом Элоном ребенок будет выполнять различные задания, после которых его ждет награда — наклейка с изображением главного героя (она приклеивается в нижний угол страницы).
Всего в книге четыре раздела: 1 — знакомство с собой, 2 — знакомство с эмоциями, 3 — управление эмоциями и настроением, 4 — планирование и достижение целей.
Авторские пояснения для родителей помогут понять, какой навык ребенок будет развивать следующими упражнениями, почему это важно и как пригодится ему в будущем. А значки подскажут, как помочь ребенку с выполнением задания, если это необходимо.
Фишки книги:
Для кого эта книга
Для детей в возрасте 4-8 лет и родителей, которые заботятся о развитии эмоционального интеллекта детей.
Цитаты из книги
Планета эмоций
По ту сторону снов проплывает планета Эмоций, где живут волшебные существа элоны. Они похожи на слоников с крыльями. Кроме обычных предметов, элоны видят эмоции и чувства. И не только видят, но и дружат с ними! Для элонов все эмоции разного цвета, ведь радость совсем не похожа на интерес, грусть не такая, как страх, а гнев отличается от удивления. Поэтому мир элонов играет яркими красками!
Лабиринт гнева
Гнев — сильная эмоция. В нём много энергии огня. Иногда этот огонь охватывает нас, и мы начинаем странно себя вести, потому что попадаем в лабиринт гнева.
Градусник настроения
Знаешь ли ты, что настроение можно измерить? Для этого существует специальный градусник. С его помощью можно узнать самому и показать другим, как ты себя чувствуешь. Ноль означает, что твоё настроение на нуле, +5 — что сейчас лучше посидеть спокойно, а когда градус настроения +10, тебя не удержать: ты двигаешься, веселишься, с радостью учишься чему-то новому
Молнии стресса
Когда знаешь свои молнии стресса — то, что может испортить тебе настроение, — от них можно защититься. У меня, например, есть волшебный зонт: под ним я прячусь, чтобы переждать неприятную ситуацию. Под зонтом-защитником ничто не может меня поразить, задеть или обидеть!
Улыбка
Радость можно узнать по улыбке. Улыбка помогает подружиться и поднять настроение себе и окружающим. Чтобы пригласить радость в гости, вспомни радостные события.
Выбирай сам
Что бы ни случилось, ты всегда можешь посмотреть на ситуацию с другой стороны и сам выбрать, как к ней отнестись!
Об авторах
Виктория Шиманская — доктор психологии, автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта детей, преподаватель и активная мама.
Где живут эмоции миф
Каждый родитель хочет вырастить ребенка успешным. Но «успешный» не равно «счастливый». Книга «Где живут эмоции?» издательства МИФ — о том, как помочь ребенку стать успешным, не потеряв при этом состояния счастья. Автор — доктор психологических наук и создатель запатентованной методики развития эмоционального интеллекта Виктория Шиманская. В книге вы найдете 55 веселых и творческих упражнений, которые помогут развивать эмоциональный интеллект в жизненных ситуациях.
Упражнения учат распознавать свои и чужие чувства, а также управлять ими. Дошкольникам и младшим школьникам (именно на эти возраста рассчитана книга) развитый эмоциональный интеллект поможет выражать чувства не криками, а словами, преодолевать сложности, заводить друзей и решать конфликты. Ребенок станет лучше понимать себя: что ему нравится, в чем его сила, как он может сам себя порадовать и развлечь.
Маленького читателя на протяжении всей книги будет сопровождать Малыш Элон, который живет на планете Эмоций и похож на слоника. Познакомиться с ним поближе можно в сказке.
Крылатый герой поможет выполнять интересные, творческие задания, которых в книге очень много: собрать в банку эмоции, покрутить спиннер, чтобы справиться с грустью, сыграть в эмоциональный автомат, создать коробку радости и многое другое. Некоторые упражнения для наглядности проделал и Малыш Элон. Рядом вы найдете шаблон для заполнения, чтобы записать ответы вашего ребенка.
В конце книги есть 55 наклеек с изображением Элона. Их нужно наклеивать рядом с выполненными заданиями. Когда все стикеры будут на местах, быстро пролистайте книжку, и наклейки оживут!
Книга разделена на четыре раздела — знакомство с собой, знакомство с эмоциями, управление эмоциями и настроением, планирование и достижение целей. В каждом — творческие задания, которые лучше выполнять детям и родителям вместе.
Например, вы составите азбуку эмоций — это обогатит словарный запас ребенка и позволит выражать чувства более точно. Посадите дерево любви, которое поможет найти все лучшее в себе. Сделаете спиннер грусти — его нужно крутить каждый раз, когда чувствуешь себя одиноким и нечем заняться.
«Где живут эмоции?» — не просто книга, а практическое пособие, где каждое упражнение — это сплав пользы, творчества и познания себя. Особое внимание в книге уделяется управлению сильных эмоций — например, гнева. В нем много энергии огня. Иногда этот огонь охватывает нас, и мы начинаем странно себя вести, потому что попадаем в лабиринт гнева. Чтобы из него выбраться, нужно вспомнить ситуацию, когда гнев овладел нами. Приведем здесь упражнение «Лабиринт гнева», которое развивает важный навык — умение говорить о своих переживаниях, не скрывая их, не затаивая и не проявляя слишком бурно. А еще — понимать причины эмоций и действий, основанных на них. Вы можете проделать упражнение сами, а потом предложить сделать то же самое ребенку.
Представьте, что вы смотрите фильм про самого себя. Поставьте палец в начало лабиринта и двигайтесь вперед. Остановитесь на первом пеньке и расскажите, что происходило с вами сначала. Двигайтесь дальше, задержитесь на следующем пеньке и расскажите, что случилось потом. Пройдите лабиринт до конца. Обратите внимание, уменьшился ли ваш гнев.
Понимание своих и чужих эмоций помогает заводить друзей, решать конфликты без криков, быть счастливым, независимо от мнения других людей. Книга Виктории Шиманской — про то, как познать себя, свои чувства, желания и найти ответ на вопрос: «Где живут эмоции?».