финты в футболе обучение для детей 9 лет
Финты в футболе: обучение начинающих. 7 лучших трюков (видео)
Сначала нужно разобраться, что такое финт в футболе, а затем рассматривать самые популярные и распространенные виды и технику их выполнения. Футбольные финты — это обманчивые движения и приёмы, выполняемые игроком, с целью запутать противника. Эффективность финтов полностью зависит от ловкости, баланса тела и техники выполняемого игрока. Чтобы постоянно обманывать оппонента с помощью таких трюков необходимо много практиковаться, к тому же стоит понимать, что одним и тем же финтом не всегда получится обыграть любого соперника.
Обучение финтам в футболе: самые популярные трюки
Обучение технике финтов маленьких футболистов является важной частью развития навыков игры в мяч. Для тренировки финтов нужно использовать, как можно чаще противостояние один на один, когда один атакует, а другой защищается. Лучший способ победить оборонца и пройти мимо него — это вывести его из равновесия с помощью обманных трюков. Защитники просто ненавидят противостоять техничным игрокам, которые быстрые, ловкие и техничные, а также имеют в своём арсенале кучу разнообразных финтов.
1. Ложный рывок (уход в другую сторону)
Нет ничего проще, чем выполнить данный финт. Он считается одним из самых простых и для его выполнения не нужно быть супертехничным игроком, поэтому новичкам стоит начать изучать его в обязательном порядке. Чтобы выполнить ложный рывок нужно корпусом и выставлением ноги показать сопернику движение в одну сторону, а мяч прокинуть в противоположную. Проделать подобный трюк можно, как в статичном положении, так и движении.
2. Проброс мяча
Тоже из рода простых и незамысловатых финтов. Новички такой приём должны освоить быстро, так как объяснять и показывать здесь практически нечего. Вот стоит напротив вас соперник и чтобы его обыграть таким финтом, всего-навсего нужно сначала прокинуть мяч с одной стороны противника, а затем об обежать его с другой. Здесь важно рассчитывать силу и точность проброса, иначе, если выполнить это действие неточно, то есть большая вероятность потери мяча. Такой обманный футбольный финт можно выполнять на месте или в движении. Главное нужно быть уверенным в своей скорости и знать, что защищающийся менее поворотливый и быстрый, чем вы. Также прокидывание можно совершать между ног, но только если уверены, что мяч точно проскочит и не достанется чужому футболисту.
3. Ложный замах — финт футбола, который делал каждый
4. Переступ (перемах или зашагивания или степовер)
Со стороны такой финт похож на то, как футболист делает круговые движения над мячом. Это выглядит достаточно зрелищно и такой приём можно научиться выполнять даже новичкам. Все профессиональные игроки атакующего плана обязательно используют переступы для обыгрывания. Начинать изучать данный трюк нужно на месте — быстрота ног сыграет большую роль в качестве выполнения. Затем включается динамика и переступы над мячом совершаются в движении. Финт пользуется огромной популярностью среди лучших технарей профессионального футбола. Если вы поклонник португальского форварда Криштиану Роналду, то обязательно видели, как он выполняет этот финт. Посмотрите на видео, чтобы лучше понять, как делаются переступы.
5. Финт Зидана (марсельская рулетка или 360)
Начнём с того, что футбольный финт появился на улицах Марселя — отсюда такое и название. Наиболее яркими представителями марсельской рулетки являются Диего Марадона и Зинедин Зидан, в честь которого также называют этот манёвр, ведь француз за свою карьеру десятки раз крутил его и оставлял защитников в качестве проигравших. Делать финт Зидана очень сложно на большой скорости, в таком случае траектория движения игрока сильно не изменяется, просто в динамике происходит быстрый разворот на 360 градусов.
Финт Зидана состоит из двух попеременных касаний подошв с мячом и собственно разворота на 360 градусов. Сложный трюк скажут многие, однако если подойти к его изучению правильно, понять мыслимо, как всё это делать, то успех не заставит себя долго ждать. Разделить обучение можно на 3 части:
Понимаем, для многих это сложно, поэтому советуем посмотреть, как всё делать на видео.
Такой манёвр также можно применять, чтобы спасти мяч, выходящий за пределы поля. Используя первое касание, идёт откат мяча и его спасение, а вторым игрок подрабатывает мяч, полностью завладевая им под свой контроль.
6. Финт Кройфа
Йохан Кройф — один из величайших игроков за всю историю футбола. Этот человек является родоначальником тотального футбола, а ещё в его честь назван один из финтов.
Финт Кройфа один из самых известных и достаточно простых технических приёмов в футболе. Это своеобразный ложный замах и впервые Йохан исполнил его на чемпионате мира 1974 года в Германии против защитника шведской сборной. Кройф находился рядом со штрафной площадью, а перед ним распологался защитник. Голландский нападающий своими действиями показал, что будет отдавать передачу в центр, а сам убрал мяч под себя, тем самым легко освободился от опеки скандинавского центрбэка.
Сегодня финт Кройфа используют многие известные звёзды футбола, в том числе и Криштиану Роналду. Смотрите в видеоролике, как его нужно выполнять.
7. Эластико
Финты в футболе в наши дни являются неотъемлемой частью игры, особенно сильно славится трюк под названием «Эластико». Свою историю «Elastico» берёт в Бразилии. Его основателем считают японско-бразильского футболиста Сержиу Эчиго, однако всему миру финт продемонстрировал Роберто Ривелино (напарник Эчиго по «ФК Коринтианс»). Это случилось на Кубке мира 1970 — триумфального для Бразилии. Также известным исполнителем «эластико», который достаточно сильно популяризировал данный финт, считают Роналдиньо, выступавшего за свою карьеру в «Барселоне», «ПСЖ» и «Милане». Этот чародей мяча не раз обманывал данным способом своих оппонентов и сейчас рассмотрим, как его правильно выполнять.
Футбольный финт эластико позволяет обмануть защитника, заставив его направится в ту сторону, в которую не собирается двигаться игрок с мячом. Сначала нужно внешней стороной стопы правой ноги отвести мяч широко вправо, одновременно сделав вправо движение корпусом (как бы показывает противнику, что будем бежать вправо). Затем, необходимо быстро внутренней стороной стопы правой ноги увести мяч в левую сторону и переместить корпус влево. Здесь особое значение имеет быстрота работы ног. Финт чрезвычайно сложный и его смогут выполнить только достаточно техничные игроки. Делать эластико можно в движении и на месте. В обоих случаях его эффективность высокая, если всё сделать правильно. Роналдиньо таким трюком унизил не одного противника, надеемся и у вас он получиться. Главное не расстраивайтесь, когда что-то не получается, просто идите до конца, больше тренируйтесь и результат не заставит себя ждать.
Попробуй повтори! 10 самых крутых финтов в футболе
Марсельская рулетка
В 80-х этот финт лучше всех выполнял Марадона, а в следующем поколении его идеально освоил Зинедин Зидан. Именно поэтому многие называют это движение «финтом Зидана». Игрок как бы становится одной ногой на мяч, при этом совершая вращательное движение на 360 градусов и ставя на мяч другую ногу. Перед соперником сначала выставляется спина, а затем появляется возможность выйти на открытое пространство. Ловкость и скорость тут являются определяющими, а малейшая ошибка грозит потерей мяча.
Рабона
Доподлинно неизвестно, кто первым применил этот прием. По-испански «рабона» означает «прогулять школу». Сейчас ее использует почти любой пацан во дворе. В профессиональном футболе на рабону отваживаются только самые техничные игроки. Иногда это случается даже в РПЛ.
С помощью рабоны можно отдать неожиданный пас или смутить вратаря нестандартным ударом: для этого нужно скрестить ноги и пробить по мячу позади опорной ноги.
Nutmeg
Популярный финт, заставляющий почувствовать себя неловко любого оппонента. Опорная нога ставится на мяч, затем ей же совершается ложное движение, а потом внутренней стороной стопы другой ноги мяч прокидывается между ног соперника. Очень эффектно, да к тому же и эффективно! Можно выполнить этот финт и проще, просто прокинув мяч в сторону. В английском языке прием носит название nutmeg (дословно — «мускатный орех»), в русском же варианте имени собственного ему еще не придумали.
Обводка мяча
Очень популярный прием, который применяется всеми: от начинающих игроков до мировых звезд. В свое время эталонным этот элемент был у «зубастика» Роналдо, теперь его нередко использует Роналду. Переставляя ноги вокруг мяча на скорости, он раскачивает защитника и резко уходит в сторону, когда оппонент меньше всего к этому готов. Возможен вариант применения приема на месте, принцип остается тем же: как только соперник ловится на финт, игрок устремляется в противоположном направлении.
Существует две вариации обводки мяча: по часовой стрелке и против. Во втором случае финт может выполняться и спиной к сопернику.
Удар Паненки
Способ исполнения пенальти для самых хитрых и смелых. Впервые его использовал полузащитник сборной Чехословакии Антонин Паненка, реализовавший таким образом решающий пенальти в финале Евро-1976. Игрок при разбеге делает вид, что собирается пробить на силу, а в последний момент подсекает мяч, который медленно опускается в сетку. «Паненкой» пытался исполнить 11-метровый Федор Смолов в четвертьфинале ЧМ-2018 в послематчевой серии с Хорватией. Увы, неудачно.
Эластико
Один из самых сложных технических элементов, подвластный далеко не каждому футболисту. Его создателем считается бразилец Ревелино, а лучшим исполнителем — его соотечественник Роналдинью, обладавшей невероятно эластичной стопой. При выполнении финта нужно наклонить корпус в одну сторону и продвинуть мяч внешней стороной стопы в том же направлении, а затем моментально перенести центр тяжести в противоположную сторону и уйти от соперника. Работа корпуса и стопы в этом элементе определяющая.
Крокета
Радуга
В профессиональном футболе этот финт встретишь нечасто. Обычно его применяют самые техничные парни во дворе, в любительских лигах и на компьютерных симуляторах. Впрочем, в 90-х игрок сборной Нигерии Джей-Джей Окоча не боялся исполнять его не только на тренировках, но и в официальных матчах. Сейчас этим иногда балуется Неймар. Игрок должен оставить мяч за спиной, зажав его ногами, а затем перебросить через встречающего его защитника или вратаря.
Сомбреро
Трюк, похожий на радугу. Выполняется спиной к сопернику: ногой мяч резко подбивается на уровень чуть ниже колена, затем игрок перекидывает его через себя и противника, огибая того по дуге.
Удар скорпиона
Подготовка футболистов 6—9 лет
Подготовка футболистов 6—9 лет.
Задачи начальной подготовки юных футболистов:
— Сохранить и приумножить любовь детей к футболу, с которой они пришли в футбольную школу. Убедить их в том, что занятия футболом могут развить все необхо- димые для будущей жизни качества и способности человека.
— Сделать детей патриотами футбола, футбольного клуба или футбольной школы.
— Наладить сотрудничество с родителями
— Научить детей основам техники футбола, особенно тех- нике остановок и передач мяча, ведений и обводки, уда- ров по воротам, обманным движениям (финтам). Эти приемы во всех странах называют «языком футбола», и без хорошей остановки мяча и точных и своевременных пасов не может быть хороших футболистов.
— Работать над укреплением здоровья, развитием общей физической подготовленности, и особенно таких важных для футбола физических качеств, как координация, быстрота реагирования и быстрота передвижений
— Обучить детей пониманию того, что успех в футболе не- возможен без систематических тренировок. Научить их тренироваться, правильно выполнять все упражнения.
Мотивация на начальном этапе обучения
Подавляющее большинство детей приходят в футбольные клубы, ДЮСШ и т.п. спортивные учреждения не учиться футболу, а играть в него. Такова психологическая моти- вация детей, особенно младшего возраста, и ее необходимо учитывать, подбирая средства тренировки для разных тре- нировочных циклов.
Однако только одной игрой невозможно обучить детей футболу: наблюдения показывают, что за время игры число повторений всех технических приемов оказывается недоста- точным. Нужны специальные упражнения с многократным повторением таких приемов как ведение и обводка соперни- ка, передачи мяча партнерам, игра головой и т.п. При таком подходе, как мы отмечали выше, формируется «двигатель- ный образ» действия, который заключается в согласованной работе мышц, в создании мышечного стереотипа действий. Нужны и упражнения, которые воздействуют на развитие важных для каждого возраста двигательных качеств детей.
Главное в планировании тренировки для детей – найти оптимальное соотношение между объемами интересной для них нагрузки (игры в футбол) и не очень интересной, но полезной для обучения футболу (упражнения специальной и общей подготовки). Да и в самом футболе есть два типа упражнений. Одни из них, игровые (или ситуационные), всегда интересны для детей и они готовы играть всю трени- ровку. Другие (назовем эти упражнения стандартными – это передачи мяча в парах, ведения и т.п.) менее интересны для детей. Менее интересны потому, что в них нет игры, а есть многократное повторение одного и того же игрового прие- ма, в котором заранее все известно: от кого нужно получить мяч, кому отдать, в какую сторону сместиться и т.п. Такие многократные повторения психически утомительны для де- тей младшего возраста. И в этом случае нужно искать опти- мальное соотношение между стандартными (скучными) и ситуационными (интересными) упражнениями в каждой возрастной группе.
На начальном этапе обучения футболу нужно учить осно- вам техники небольшого числа технических приемов, и до тех пор, пока какой-то прием, или группа приемов не будут освоены достаточно хорошо, не вводить новые упражнения. Хорошая освоенность предполагает, что данный техниче- ский прием выполняется быстро и точно. И наша задача – добиться, чтобы уже у юных игроков передачи и удары по мячу были точными, мяч катился по полю с большой скоро- стью, и при приеме не отскакивал от мальчика или девочки на несколько метров.
Типовая структура тренировочного занятия
Нужно использовать следующую типовую структу- ру тренировочных занятий:
1 разминка:
2 обучение технике игровых приемов в стандартных условиях (школа техники футбола);
3 обучение умениям применять эти приемы в различных игровых ситуациях (школа тактики футбола);
4 игра в футбол с заданиями и ограничениями (по време- ни, числу игроков, размеров площадки, наличию зон, в которых что-то можно или нельзя делать и т.д.);
Российский Футбольный Союз 13
5 игра по правилам футбола;
6 развитие базовых физических качеств (для младших юношей) и совершенствование этих качеств (для стар- ших юношей);
7 заминка.
Можно проводить занятия, планируя упражнения в каж- дой части тренировки. И тогда в тренировке будет 7 частей. Можно пойти по другому пути, и после разминки (1-я часть занятия) использовать упражнения для обучения технике игровых приемов в стандартных условиях (2-я часть заня- тия), затем поиграть в футбол с заданиями (4-я часть заня- тия) и закончить тренировку заминкой (7-я часть занятия). В этом случае тренировка будет состоять из 4-х частей.
Можно в тренировке детей обойтись вообще без традици- онной разминки (бег, общеразвивающие упражнения, и т.п.), и выполнять вместо нее основные технические приемы, ко- торые изучались в предшествующих учебно-тренировочных занятиях.
Футбол для детей, особенно детей младшего возраста (6- 12 лет), это футбол радости. Тренировки должны быть инте- ресными, дети должны получать удовольствие от них, ждать каждую последующую тренировку как маленький праздник
Основы подготовки детей 6 – 7 лет
Основы технической подготовки
Чтобы стать игроком высокого класса, юным спортсме- нам необходимо освоить весь технический арсенал футбола. Поэтому тренеры начинают обучение техническим приемам с раннего детства, а затем совершенствуют технику их вы- полнения до тех пор, пока играют в футбол.
В первую очередь следует научиться ведению мяча, затем различным ударам ногами и головой, остановкам мяча, фин- там, скоростному дриблингу, отбору мяча. Такая последова- тельность изучения технических приемов с использовани- ем специальных упражнений дополняется игрой в футбол, в которой все эти приемы выполняются в разнообразных и усложненных условиях. Дети должны начинать играть в футбол малыми составами (2х2, 3х3, 4х4) и на маленьких площадках (от 5 на 10 м и до 20 на 40 м). Только в таких играх частота «общения» с мячом у них максимальна, и решать игровые задачи им приходится за счет правильного выпол- нения игровых приемов.
Обучение техническим приемам необходимо начинать в простых упражнениях, но обязательно дополнять их игрой
в футбол. И тогда в тренировочном занятии схема использо- вания этих средств будет такой: в первой части трениров- ки дети осваивают, например, технику остановки летящего мяча. Для этого юные футболисты работают в парах, попе- ременно посылая мяч друг другу верхом и останавливая его. Во второй части тренировки они играют, но игра строится так, чтобы в ней было как можно больше моментов, в кото- рых бы приходилось останавливать летящий мяч.
Для правильного представления того «чему учить и как учить» необходимо сосредоточить внимание на основных деталях каждого технического приема, и особенно – поло- жении бьющей и опорной ног.
Подготовка в данном возрасте:
1 — Ведение мяча
2 — Остановка мяча
3 — Удары по мячу
4 — Обманные движения – финты(простейшие)
Обучать технике выполнения финтов нужно в детские годы с 6 до 10 лет и в дальнейшем совершенствовать их в юношеском и юниорском возрасте. Важно научиться вы- полнять финты как можно естественнее, чтобы опекающий игрок искренне поверил в намерение футболиста, владею- щего мячом.
Для того чтобы подготовить начинающих футболистов к освоению финтов с мячом, рекомендуется начинать обуче- ние с выполнения упражнений без мяча:
• После медленного бега выполнить рывок вправо, влево или по ходу движения.
• После быстрого бега резко остановиться и вновь выпол- нить рывок в другом направлении.
• Совершая пробежки между конусами, стойками, марке- рами, постоянно менять скорость и направление дви- жения.
• Выполнить рывок, затем – выпад в сторону и вновь ры- вок.
• Бег в квадрате. На площадке размечается квадрат со сто- ронами в 4 метра, в котором размещается 8-10 занимаю- щихся. По сигналу одного их них все начинают быстро перемещаться в пределах квадрата, стараясь не задеть друг друга. Упражнение выполняется 20-30 секунд. По- сле небольшого отдыха оно повторяется вновь.
• Во время ускорения футболист делает внезапную остановку, предварительно выполнив обманное движение туловищем.
• Салки вокруг столба. Упражняются два игрока. В центре круга диаметром 2 м устанавливается стойка. Один из партнеров при помощи обманных движений туловищем стремится уйти от преследователя. Выходить из круга запрещается. Партнеры периодически меняются роля- ми.
• В штрафной площадке десять футболистов («рыбаков»), взявшись за руки, стремятся поймать десять других игроков («рыбок»), которые пытаются избежать поим- ки. «Рыбаки» должны осалить или поймать рыбок, при этом нельзя осуществлять прорыв через «сеть» рыба- ков». Время ловли тренер регистрирует по секундомеру, когда все «рыбки» будут пойманы, происходит смена за- дания.
• После того, как будут освоены эти упражнения, легче разучивать простейшие финты с мячом, а затем – более сложные.
5— Отбор мяча
Отбор мяча перехватом
Отбор мяча подкатом
Тренировочные занятия для самых маленьких.
Дети 6 лет, которые впервые пришли на тренировку, очень хотят играть в футбол. Но не умеют этого делать. Не умеют обращаться с мячом. Поэтому основными для них на этом начальном этапе подготовки будут, во-первых, упражне- ния по элементарному владению мячом, сама игра и раз- личные игровые упражнения. Во-вторых, подвижные игры, упражнения для развития координации движений, ходьба и бег, прыжки.
Специалисты рекомендуют для этого возраста два учебно- тренировочных занятия и один игровой день в неделю. Про- должительность занятий – до 60 минут. Такой объем тре- нировок устанавливается из следующих соображений. Дети 6 – 7 лет начинают учиться в общеобразовательной школе и у них есть 2 урока физкультуры в неделю. Добавив к ним еще 3 тренировки в футбольной школе, получим 5 занятий в не- делю: вполне достаточный объем нагрузки.
Учебно-тренировочные занятия с детьми 6-7 лет проводятся в рамках восьминедельных циклов. В каждой из первых семи недель есть два тренировочных дня и один игровой. Все три занятия восьмой недели должны быть по- священы играм и тестированию.
Типовая структура тренировочного занятия
Нужно использовать следующую типовую структуру тренировочных занятий:
1 разминка:
2 обучение технике игровых приемов в стандартных условиях (школа техники футбола);
3 обучение умениям применять эти приемы в различных игровых ситуациях (школа тактики футбола);
4 игра в футбол с заданиями и ограничениями (по време- ни, числу игроков, размеров площадки, наличию зон, в которых что-то можно или нельзя делать и т.д.);
5 игра по правилам футбола;
6 развитие базовых физических качеств (для младших юношей) и совершенствование этих качеств (для стар- ших юношей);
7 заминка
Можно пойти по другому пути, и после разминки (1-я часть занятия) использовать упражнения для обучения технике игровых приемов в стандартных условиях (2-я часть занятия), затем поиграть в футбол с заданиями (4-я часть занятия) и закончить тренировку заминкой (7-я часть занятия). В этом случае тренировка будет состоять из 4-х частей.
Можно в тренировке детей обойтись вообще без традиционной разминки (бег, общеразвивающие упражнения, и т.п.), и выполнять вместо нее основные технические приемы, ко- торые изучались в предшествующих учебно-тренировочных занятиях.
Обучение футбольным финтам: простые трюки для новичков
Мы точно знаем, что вы хотите не только много забивать во время игры, но и играть красиво, как это делают профессионалы. Это желание весьма похвально, поскольку все мы любим не только голевые, но и красивые матчи, наполненные различными трюками с мячом. Именно поэтому мы решили для вас организовать удаленное обучение футбольным финтам в удобном формате, который поможет даже новичкам освоить несколько простых трюков.
Для наших читателей мы сделали подборку видеороликов, которые, по нашему мнению, лучше всего в подробностях показывают как делать тот или иной финт. Мы не стали подбирать туториалы со слишком сложными трюками, поскольку эта статья рассчитана на новичков, которым важно освоить простые футбольные фишки, чтобы разнообразить свою игру и уметь справляться с соперником не только эффективно, но и красиво.
Максимально легко, но надежно
Начнем, пожалуй, с самого простого. На начальном уровне только самый глупый игрок будет в своей игре использовать сразу сложные трюки, поскольку на первых этапах нужно играть надежно, дабы не подвести свою команду. Чтобы быть максимально надежным, но при этом удивить соперника, мы предлагаем пройти обучение футбольным финтам по этому видео, где показы три простых способа обыгрыша своего оппонента. Тут главное эффективность, возможность освободиться от опеки и дать себе возможность продлить атаку. Не спешите сразу все делать предельно красиво, сначала научитесь играть надежно и на команду.
Как видите, тут все предельно элементарно и каждый сможет подобным образом сможет обыграть соперника, если немного потренироваться.
Немного усложняем
А теперь будет обучение футбольным финтам для более опытных игроков. Если то был базовый уровень, то эти трюки будут посильны уже тем, кто уверенно контролирует мяч, хорошо видит поле и расположение игроков, а также не боится брать инициативу на себя. Итак, смотрим, учимся и повторяем почаще.
Эти финты хоть и приписывают Роналду, но их выполняют многие другие известные футболисты современности. А вот вам несколько полезных упражнений от Месси:
Ну ладно, уговорили! Раз мы вспомнили финты звезд мировой величины, то справедливости ради также нужно показать обучалку на трюки Неймара:
«Хитрые» финты
Повышаем уровень. В этот раз вам понадобится больше времени на тренировку, хорошая координация, чувства мяча и скорость. Предлагаем вам оценить несколько действительно классных финтов, которые помогут убрать перед собой практически любого соперника.
Самый сложный уровень
Хоть мы и говорили, что эта статья будет для новичков, но все же пару финтов сложного уровня вам нужно показать. Думаем, вы узнаете парней на видеоролике и знакомы с их мастерством. Тут уж придется много тренироваться, да и не каждый раз появится возможность воспользоваться подобными трюками на поле, но все же их будет не лишним разучить.
Надеемся, что наше обучение футбольным финтам было вам полезным и вы смогли чему-то научиться. Напоминаем, что только много практики и совершенствование своей игры позволит вам выйти на новый уровень и прокачать свой скилл на поле, поэтому не ленитесь тренироваться и делать свою игру качественней.
Нововведения в правилах, которые не прижились в футболе
ТОП-10 лучших бутс за 2021 год
Как правильно выбрать подошву бутс?
Nike Tiempo Legend 8 в невероятном паке «Dazzle Camo»
Как выбрать подходящий размер мотошлема онлайн?
Приложение для ставок на игры и спорт