энергетические практики что это такое
Психическая энергия
Отлично написал по этому вопросу в своей книге гений питерской психологии д-р Андрей Владимирович Курпатов.
Цитирую. (позволила себе ремарки к тесту).
«Психическая энергия — хотим мы этого или нет, — вырабатывается в нас постоянно, на регулярной, так сказать, основе.
А если она вырабатывается, то вероятно и тратится, но, как вы сами, судя по всему, считаете, недостаточно рационально.
Почему бы, в таком случае, не дать ей скопиться? Что её расходовать по мелочам? Лучше-ка мы её соберём и вдарим! Очевидно же, что для того, чтобы «начать что-то делать», вам нужны существенные запасы психической энергии, так? Что ж, начинаем копить.
Составьте подробный перечень ваших действий. Записывайте буквально всё — приёмы пищи, чистку зубов, скроллинг ленты новостей, что вы делаете по пути на работу, если такая имеется, что вы делаете на работе, встречи записываем, которые у вас случаются, переписку и т.д.
Предлагаю не торопиться и сделать это по-настоящему вдумчиво — всегда держите при себе блокнот и записывайте за собой в течении трёх-четырёх дней, что в них происходит.
Что ж, будем считать, что вы это уже сделали и список у вас на руках.
Теперь ваша задача вычеркнуть из списка все действия, которые не являются жизненно необходимыми. Без фанатизма, конечно, но в целом можете себе ни в чём не отказывать. Вычёркиваете всё, чуть только сомневаетесь, что это уж так важно делать.
Нам главное на десять часов в сутки освободить голову. Получится больше, если, например, работа совсем не нормированная или вовсе отсутствует.
Возможно, вы меня спросите сейчас, что вам делать эти десять часов? Но это вы зря. Ничего не надо делать. Вот буквально то самое — ни-че-го.
Если вы не можете собраться с силами, чтобы «что-то начать делать», вот и не делайте. По-настоящему, без дураков. И я не шучу. Эту спецоперацию надо попробовать провернуть.
Догадываюсь, что всё это звучит как издевательство. Отчасти, это и в самом деле так, но я совершенно серьёзен: попробуйте какое-то время ничего не делать, не загружать голову, не потреблять не нужную вам информацию, не пытаться найти себе занятие…
Что должно произойти в результате этого упражнения? Просто почувствуйте в себе свою психическую энергию. Её в вас очень много. Очень».
«Красная таблетка-2″.
Учитесь не «разбазариваться» по мелочам, по-другому и не скажешь.
Энергетические практики
Иатк, согласно списку, из статьи с ресурса Самопознание, некий автор объединил в одну группу нижеследующее:
«К основным, наиболее известным видам энергетических практик можно отнести: (сначала сам список, потом комментарии)
Дыхательные практики: даосские, тантрические, холотропное дыхание и другие;
Цигун;
Медитация;
Аутогенная тренировка;
Рейки;
Энергия Кундалини;
Даосские энергетические практики;
Места силы;
Получение энергии от природы: солнце, вода, огонь, земля, космос;
Энергетические практики древних шаманов: тенсёгрити и другие;
Духовные практики.
Итак:
Получение энергии от природы: солнце, вода, огонь, земля, космос;- формулировка странная, мы итак получаем энергию из этих источников, так как неотделимы от них существованием. Если имеется ввиду практика «отождествления», нахождения в себе соответствия подобия и слияния с внешним источником — то этот способ подходит далеко не всем и нужен не всегда. Для практики йоги и умиротворения ума например, наоборот, лучше избегать нахождения рядом с костром, дым будет повышать уровень СО(углекислого газа) в легких, что повлечет изменение состояния ума. И отвлечёт практикующего, не даст ему возможность приблизится к следующим ступеням реализации своего более высокого потенциала.
И вот какой интересный факт, цитата:
Пневма(греч.;;;;;;; «дыхание», «дуновение», «дух»)— слово древнегреческого происхождения.
Пневма— термин древнегреческой медицины и философии.
Пневма— у перипатетиков физиологическое основание психической деятельности
Пневм]— у стоиков огненный дух, последовательно сгущающийся, образуя материю, и разряжающийся.
Пневма— мелодический приём в григорианском пении.
и что
Пне;вма(греч.;;;;;;«дыхание; дуновение; дух»)— термин древнегреческой медицины и философии.
В стоицизме пневма—жизненная сила, отождествляемая с логосом-первоогнём, космическое «дыхание», дух. В раннехристианской философии— «Святой Дух», третье лицо Троицы.
Широко толкуемый термин. По понятиям античных авторов, пневм —три:
1. естественная пневма, находящаяся в печени и являющаяся общей для всех видов животных, распространяется по всему телу по венам;
2. животная пневма, находящаяся у человека и животных в сердце и распространяющаяся по телу через артерии;
3. душевная пневма, находящаяся в мозгу и распространяющаяся во все органы по нервам.(С)
Это описание уже ближе к понятиям движения ци в восточных учениях.
И читая Мирче Элиаде Вы обнаружите, что шаманы некоторых областей тоже исходили из понимания наличия у человека трех душ.
Благодарю всех Вас за вдохновение к написанию этого материала!
Кто-то скажет — но тогда у животных нет шансов. При линейном построении модели существования во времени — нет, а при достижении Вами лично полной реализации и полного просветления — есть! 🙂
Поэтому и сказано было Серафимом Саровским— Спаси себя, и хватит с тебя! Стяжи дух мирен, и вокруг тебя спасутся тысячи!
Топ-6 профессий с эзотерическим уклоном: почему они востребованы
Нет, мы не призываем вас поверить в магию и волшебство. Просто около-оккультные специальности сейчас находятся на пике популярности. А Metro следит за трендами
Попытались разобраться с тем, что сейчас творится на рынке эзотерического труда, вместе с Виталием Перетяченко – коучем, магистром эксперт-практик метафизических наук (Германия). А также поговорили с доцентом кафедры социальных технологий СЗИУ РАНХиГС, кандидатом психологических наук Екатериной Огаревой.
Спойлер: зарабатывают эзотерики вполне себе хорошо.
Таролог
Заработная плата: от 30 до 500 тыс. рублей.
Навыки: коммуникация, эмпатия, аналитика, чувствование, умение слушать.
Эти специалисты должны помочь человеку понять его предназначение.
Просто вбейте на «Ютубе» или в «Инстаграме» слово «таро» – и вы поймете, что это давно уже не бабушки с картами, а вполне стильные молодые люди (иногда даже в деловых костюмах). Многие из них – дипломированные психологи.
– Таролог – это человек, который может прочитать происходящие процессы вокруг самого человека. Важным условием его работы является полное отсутствие наслоения своей системы ценностей и видения мира на карту ценностей клиента. Считается, что все ответы находятся внутри нас, а таролог просто помогает их найти. Он подсказчик, который через карты дает ключи для дальнейшего принятия решения. Эта работа похожа на классическое получение ответов из книг (по номеру страницы, абзацу), но имеет большую вариативность и точность. Наличие врожденных экстрасенсорных способностей здесь не требуется, но является большим плюсом при вхождении в данную отрасль работы с человеком, – говорит Виталий.
Ведущий трансформационных игр
Заработная плата: от 30 тыс. до 3 млн рублей (IT и онлайн-сервисы).
Навыки: креативность, хорошо развитая логика, структурированность, математический склад ума.
Эти специалисты должны помочь человеку понять его предназначение.
Если вы еще не слышали про такое понятие, как трансформационные игры (или метафорические карты), то это ненадолго. Сейчас они на пике популярности. Игры чаще всего выглядят как настольные. В них можно развлекаться офлайн, онлайн, компанией, индивидуально и за очень разную цену. Бывают игры эзотерические, бизнес- и психологические.
– Ведущий – человек, который с помощью знаний базовых законов психологии переносит игровые процессы в различные сферы жизни. Задачей его является раскрытие потенциала участника игры через задания, развитие образного и логического мышления для достижения результата через снятие барьеров навязанных норм и правил. Цель – поиск ответов (внутри себя), достижение катарсиса (трансформации) и высвобождение скрытых ресурсов личности, необходимых в конкретной ситуации (сплочение коллектива, выход из кризисной ситуации, моделирование событий, мозговой штурм и т.д.), – говорит эксперт.
Астропсихолог
Заработная плата: от 30 до 300 тыс. рублей.
Навыки: коммуникабельность, высокий уровень эмпатии, активное слушание, логика, постоянное развитие и работа со своей личностью.
Эти специалисты должны помочь человеку понять его предназначение.
Он занимается тем, что изучает, как космос влияет на наши внутренние потребности. Построив натальную карту человека (что-то вроде гороскопа), он может создать психологический портрет личности.
– Астропсихолог помогает разобраться с системой убеждений, причинно-следственных связей в системе клиента и помогает найти оптимальные пути дальнейшего развития его жизни. Еще известный основоположник аналитической психологии Карл Юнг говорил: «Порой мне проще посмотреть астрологическую карту клиента, нежели проводить с ним тысячи часов психоанализа». Астрология в руках опытного специалиста творит чудеса, однако важно, чтобы это не было догмой или прямым руководством к действию («Иди и сделай так»), которые могут нанести непоправимый вред клиенту, – делится наш эксперт.
Биоэнергетик
Заработная плата: от 50 тыс. до 1 млн рублей.
Навыки: коммуникабельность, высокий уровень эмпатии, активное слушание, стрессоустойчивость, аналитика, логика.
Эти специалисты должны помочь человеку понять его предназначение.
Биоэнергетика – наука (настоящая), а еще искусство управлять энергетическими потоками организма для достижения хорошего самочувствия.
– Этот специалист использует возможности окружающего пространства, внутренних систем организма человека и помогает восстановить или улучшить энергетический потенциал человека. В помощь идут как традиционные (медикаментозное лечение, магнитно-резонансная терапия, психокоррекция, дыхательные практики, иглорефлексотерапия и т.д.), так и нетрадиционные (ароматерапия, траволечение, энергопрактики, литотерапия и т.д.) методы лечения. Чаще среди представителей этой профессии можно встретить людей с врожденными способностями либо приобретенными в результате стрессовых или критических (клиническая смерть) ситуаций. Очень хорошо разбираются в причинно-следственных связях отсутствия жизненной энергии у человека и в структурах энергетических, психологических систем, – объясняет Перетяченко.
Духовный коуч
Заработная плата: от 30 до 100 тыс. рублей.
Навыки: активное слушание, внимательность к деталям, чувствительность, высокий уровень эмпатии, логика.
– Он специализируется на довольно узкой теме (нише), связанной с духовным воспитанием и ростом личности. Помогает на пути духовного пробуждения, соединения со своим бессознательным, поиска своего истинного пути, предназначения и радости. Постановка новых и вдохновляющих целей, повышение уверенности в себе, соединение со своей идентичностью, воспитание духовной мудрости – вот лишь некоторый список жизненных вопросов, с которыми работает духовный коуч. Самый частый запрос, с которым приходится работать коучу: «Я потерялся в этой жизни и никак не могу себя найти, я не могу понять, что происходит», – рассказывает магистр.
НЛП-мастер
Заработная плата: от 20 до 200 тыс. рублей.
Навыки: активное слушание, внимательность, особенно к деталям, чувствительность, высокий уровень эмпатии, логика, стрессоустойчивость.
Эти специалисты должны помочь человеку понять его предназначение.
Нейролингвистическое программирование – это псевдонаучный подход к межличностному общению, развитию личности и психотерапии. Бытует мнение, что человек, обладающий такими навыками, сродни гипнотизеру. Он может влюбить в себя кого угодно или заставить деловых партнеров подписать невыгодный для себя контракт.
– НЛП-мастер помогает людям создать новые условия своей жизни через изменение убеждений, врожденных и приобретенных программ жизни с помощью лингвистического (языкового) и нейрокодирования для достижения намеченных целей самим человеком. Несмотря на то что академическая наука не признает метод как инструмент психотерапии, все еще есть огромное количество примеров его эффективного и положительного использования в достижении целей. Эффективность метода напрямую зависит от глубинного понимания фреймов (рамок, убеждений) клиента, с которым работает НЛП-мастер, а также осознания внутренней силы личности человека, – объясняет эксперт.
Metro также поговорило с доцентом кафедры социальных технологий СЗИУ РАНХиГС, кандидатом психологических наук Екатериной Огаревой, почему сейчас так востребованны все эти профессии.
– В 90-е годы, как мы помним, тоже были невероятно популярны различные гадалки, экстрасенсы. Но вспомним, какая была эпоха. Это было очень кризисное время, когда люди ощущали себя тревожно. Для того чтобы снять тревогу, им нужна была некая определенность. Экстрасенсы тогда давали некий прицел на будущее или объясняли причины неудач.
Сегодняшняя модель обращения к эзотерике мне видится несколько иной. Сейчас люди скорее думают о некой личностной эффективности и пытаются управлять различными процессами, в том числе и собственным развитием. И профессии, которые названы выше, – они скорее про то, что поможет понять человеку его предназначение и найти некую формулу успеха.
Конечно, есть так называемые классические, академические психологи, которые все это не признают. Однако здесь работают ровно те же законы, что для любого другого бизнеса: спрос рождает предложение. И если подобные услуги вызывают большой интерес, то понятное дело, эта ниша будет занята.
Зачем нужна энергетическая практика. Главные эффекты и Духовность
Издревле человека любознательного интересовало не только внешнее устройство реальности, но и внутреннее. Так люди пришли к ощущению и осознанию энергии (праны, ци). Но зачем всё это нужно? Зачем нужна энергетическая практика? Связана ли она с духовной?
Польза работы с энергией известна каждому, кто ей занимался. Форм такой работы, отдельных практик, техник не то чтобы великое множество, но и немало. Всё, что меняет состояние энергетики может быть отнесено к ней. Если не напрямую, так косвенно.
Но в любом случае отличительная черта энергетической практики — внимание к энергии, её чувствование. Это возможно во время (и благодаря) релаксации, осознанного дыхания.
Обеспечивает изменения на соответствующем уровне йога — посредством асан, пранаямы, медитации. Напрямую работает с энергетикой цигун («искусство энергии»). Точнее нэйгун. Что так и переводится — «внутренняя работа».
Тем не менее, чтобы ощущать энергию и взаимодействовать с ней, совсем не обязательно заниматься йогой, цигун, рэйки или ки-ко. Есть гораздо более простые способы. Нужна не столько продвинутая практика, сколько ваше продвижение. Осуществляется оно может по-разному. Это второстепенно. Главное — плоды.
Что реализуемо?
Посредством ощущения энергии в ходе энергетической практики, вибрации внутри своего тела, которая в зависимости от состояния энергетики может варьироваться от лёгкой и едва ощутимой (говорит об отсутствии серьёзных энергетических блокировок в ауре) до очень сильной (указывает на наличие блокировок, которые препятствуют течению энергии, которая в итоге начинает бурлить, как вода, встретившая препятствие на своём пути), реализуемы различные эффекты. Затем она и нужна. Вам понравится. П(р)оверьте. Лично мне очень даже по нраву пришлось.
Исцеление (на всех уровнях)
Из физических эффектов в моём случае — прекращение головной боли (её не было даже пока продолжалось употребление алкоголя, порой не в меру), ранее бывшей нормой. Пусть не полное исцеление (что требует целенаправленной работы), но снижение до минимума симптомов простатита (оттого и не занялся им). Никакой отдельной работы с этим не велось. Это просто эффект духовной практики в целом и в частности работы с энергией.
Её увеличение — ещё один немаловажный бонус. На что направлено внимание, то и утверждается. Когда оно направлено на энергию, она не только ощущается лучше (и вместе с тем осознаётся), что повышает чувствительность (начала экстрасенсорики), также её становится больше. Где ум, там и ци. Ум внутри тела — концентрация ци в нём увеличивается. Что существенно повышает потенциал на всех уровнях, способствуя не только духовному развитию, но в любой нужной вам сфере — от научения чему бы то ни было до эффективного ведения дел(а).
Процесс исцеления в ходе энергетической практики прост: вы инициируете посредством той или иной техники её поток, который очищает вашу ауру. Сгустки негатива в ней отвечают за умственное, эмоциональное, физическое, душевное состояние. Всё это в процессе очищения меняется. Проясняется ум, становятся ярче и светлее эмоции (даже печаль может быть светлой), реализуется душевность и физическому телу становится лучше. Всё ваше бытие становится более гармоничным. Оно (вместе с вами) более не отягощено негативом, не отравлено вместе с энергетическим (аурой) негативом. Отсюда целительный эффект. К духовному просветлению это также имеет непосредственное отношение.
Присутствие (в себе и в Духе)
Когда вы направляете внимание вовнутрь (это кстати один из способов энергетической практики, потому как тогда ощущается энергия и вниманием (вектор направления ци) усиливается), то в буквальном смысле приходите в себя. Реализуете присутствие. Не в уме, где человек зачастую, не во внешней реальности, которой в отличие от внутренней уделяется максимум внимания, не в обстоятельствах, на которых мы зачастую зациклены и которыми нередко тяготимся, но Здесь и Сейчас. Внутри тела. Вы укореняетесь. Присутствуете. Центрируетесь. Таким образом, ощутить энергию — один из вариантов реализации того, о чём говорят Толле и Ошо.
Мало того, что вы начинаете присутствовать/быть в себе, также зачинается бытие в Духе. Это — Присутствие (с большой буквы). Вы ощущаете незримое Присутствие — Дух(овное). Посредством ощущения сливаетесь с ним.
Единение (с Сущим)
Такое слияние обеспечивает то самое Единение, о котором говорят мистики, к которому зачастую тщетно стремятся люди (тщета оттого, что полнота единства не реализуема лишь на физическом уровне — требуется духовный), которое есть изначальная цель любой религии. Вот она и йога (санскрит — «единение») без самой йоги. То есть реализовать воссоединение с Сущим, то самое возвращение Домой, к Истоку, можно и не занимаясь йогой, а уделяя время энергетической практике, ощущая энергию внутри себя. Что внутри, то и снаружи. Ощущая внутреннюю Вселенную, внутреннюю безграничность, реализуете её и снаружи. Перестаёте быть ограниченными (обстоятельствами). Становитесь независимыми. Это духовное освобождение. То есть освобождение через Бытие в Духе.
Трансценденция (выход за пределы)
Преимущества очевидны. Трансцендируя эго, вы оставляете позади все его (!) омрачения. Теперь годы психоанализа, йоги или тибетского монастыря вам не нужны. Вы можете быть. Полно. По-настоящему. Потому что не только Здесь, но и Там, по Ту сторону (это, кстати, своеобразная подготовка к смерти), как смене формы бытия. Не только в уме, «я», теле, но Духе. А потому всё ваше бытие становится одухотворённым и вместе с тем гармоничным.
Кристаллизация (формирование астрального тела)
Одна из главных причин того, зачем нужна энергетическая практика — душа. Она кристаллизуется посредством внутренней работы, ощущения энергии. Чем более явно (не значит сильно) это ощущение, тем выше кристаллизация.
Тем больше вы Присутствуете. Не только здесь, в той же степени Там — по Ту сторону. Что уже открывает завесу Неизведанного. Это напрямую способствует Преображению вас и вашего бытия. Потому как потустороннее (трансцендентное, божественное) начинает быть и посюсторонним. Благодаря присоединению к этому.
Вы черпаете энергию Безграничного, благодаря присутствию Там и приносите её сюда — для своих дел (или досуга) здесь. Вы присутствуете в Духе там, потому как тамошнее и есть Духовное, и пребываете в Духе здесь, осознавая «его» (приписывать пол не вполне верно) во всём. Ибо всё Едино(е) Духом. Или, выражаясь иначе, всё есть энергия, вездесущее Сознание.
Процесс кристаллизации тот же, что упомянут выше: на что направлен луч внимания, туда транслируется энергия. Направляя его вовнутрь вы способствуете внутренней трансформации, алхимическому превращению. Увеличивающееся количество энергии внутри обращается качественным преобразованием — формированием астрального тела.
Энергия и Дух(овность)
Всё есть энергия и Дух. Но всё-таки одно не идентично другому. Скорее первое — проявление второго. Точно так же, энергетическая практика может быть основанием духовной, но не есть последняя. Ведь она может не включать в себя никакой работы с энергий. По крайней мере напрямую.
Через страдание
Например, шаман проходит мучительную инициацию (прямая параллель с христианским страданием, необходимость которого для духовного развития и становления акцентируется Гурджиевым). Это путь через ад.
В нём есть видения. За ним следует Преображение. Но он не подразумевает энергетической практики. Происходящее меняет состояние энергетики, а вместе с тем человека и функционирования, выводя на новый уровень бытия. Намного более гармоничного чем прежде (показательно, что через пиковое обострение дисгармонии). Но прямой работы с энергией не происходит и ощущение её — не главное (в данном случае).
Это говорит о том, что как везде и всегда, возможны обходные пути. Ага, нечто вроде «умный в гору не пойдёт…», хоть последнее — момент спорный. Инициация таким образом, через страдание/омрачение к счастью, гармонии и просветлению осуществлялась и во время Элевсинских мистерий (насколько можно судить по сохранившимся сведениям), и в магических орденах тоже. Пусть они же, по крайней мере времён «Золотой зари» и «Серебряной звезды» (Argentum Astrum), использовали и восточные практики — более прямую работу с энергией или опосредованное (телом в асане, дыханием в пранаяме) воздействие на состояние ауры, тела энергетического.
В общем, испытания, лишения, тяготы, страдания мирской жизни вполне могут стать горнилом, в котором сгорает лишнее и остаётся нетленное — душа. С тем вместе зачинается бытие в Духе. Гармоничное. Преображённое. Так было в моём случае. Поэтому могу подтвердить работоспособность метода. Естественного, заметьте.
Значение работы с энергией
И всё же, энергетическая практика была мне знакома. Она в существенной степени помогала справляться со страданием, всеми этими тяготами, которых полна жизнь каждого человека, но которые не в каждом случае отнюдь дают одинаковый эффект. Потому как нужна осознанность, нужно присутствие. Если вас нет во время страдания, не вы используете его, а оно вас для своего проявления, вас же и (вашу жизненность) расточая. Только если вы есть (присутствуете) — вы и решаете. А основанием присутствию не в последнюю очередь становится именно работа с энергией, вне зависимости от её формы.
По сему выходит, что энергетический аспект — может быть не просто вспомогательным средством, но и основанием духовной практики и развития соответствующего рода. Для меня это стало, в своё время, сюрпризом. Потому как энергетическая практика рассматривалась утилитарно, как средство получать больше энергии и преуспевать в улучшении состояния, реализации гармонии. Но эффект оказался богаче. Глубже. Полнее. Помимо ментального, эмоционального, физического аспекта, улучшение произошло и в духовном плане. Тогда я и познал, что такое настоящая духовность.
Энергетическая практика нужна для духовной жизни/реализации, как вода, чтобы отварить спагетти. Одно без другого не сделаешь. Другое дело, что такой водой может быть не только прямая работа с энергией, но и опосредованная, а также обстоятельства самой жизни (внутренние и внешние) — все страдания, тяготы и лишения, которые мы с вами претерпеваем. Мы можем не только претерпевать их, но стать осознанными, присутствующими, пробудиться благодаря им, развиваться и преображаться.
Взаимодействие с энергетическим уровнем, внимание к нему в такой значимой эволюционной работе, может стать замечательным средством. Оно напрямую способствует исцелению, трансценденции, присутствию, Единению с Сущим (как здесь (например, в отношениях), так и Там — по Ту сторону) и что ничуть не менее значимо — кристаллизации наших душ, вследствие которой может быть реализован прикладной аспект — астральных путешествий, но самое главное — душевность. Не в сентиментальном смысле, а прямом. Мы можем стать не просто людьми, но с душой и в Духе. К чему от сердца вас и призываю. К тому призывает нас Сущее. Обучаться работе с энергией (и не только) можно и у меня.
Наставник по преображению. Страстный исследователь различных методов достижения гармонии, а также изменения себя и своей реальности. Практикую с 2009-го.