дарио салас практика повышения уровня сознания читать
Дарио салас практика повышения уровня сознания читать
Глава 1. Современный человек и его болезни
Социальная структура — это хорошо отлаженный механизм, где каждый человек выполняет определенную функцию и играет свою роль. По мере культурного развития человек постепенно решил почти неразрешимое в прошлом — проблемы выживания. Правящие институты организовали жизнь общества таким образом, чтобы человек вел себя в соответствии с нормами цивилизации. Мир в определенной степени кажется таким, каким он должен быть, хотя мы могли достичь и большего прогресса. Современный человек горд успехами цивилизации и удовлетворен условиями коллективной жизни, он чувствует себя завоевателем Земли и ни на одну секунду не сомневается в этом.
В нашей повседневной жизни мы редко задумываемся над тем, сколько времени и труда было затрачено для создания ценностей, которые ныне составляют культурное достояние человечества. Как мы знаем, общество является творением человека, оно сложилось в ходе его постепенной адаптации к Природе. Эта адаптация привела к формированию определенных привычек и традиций, другими словами, к установлению постоянных и упорядоченных форм коллективного поведения. Привычки, традиции и общественное мнение являются мощными факторами формирования личности, которые благодаря своей особой неосязаемой природе оказывают сильное влияние на поведение, характер, умственное и физическое развитие человека. В процессе обучения и интеллектуального развития человек вынужден приспособляться к обществу, подчиняться его морали, законам и культурным традициям. Чтобы адаптироваться, он должен думать, анализировать, рассуждать, а также приходить к определенным заключениям и принимать решения, которые станут определять его личное поведение.
Поскольку человек зависит от общества, живет и действует в нем, адаптация является непременным условием его существования, фактором, заставляющим его подчиняться и лишающим его возможности самоопределения. Тот, кому не удается приспособиться, не может пользоваться благами цивилизации.
Все это заставляет человека рассматривать общественные институты как нечто всемогущее, имеющее почти божественную силу. Они непогрешимы, и любое открытое неподчинение им просто немыслимо. Невозможно представить себе современного человека вне общества. Соблюдение норм, принятых нашей цивилизацией, и знание ее культуры считаются правильными и желательными.
Подобная структура общества, в которой каждый элемент влияет на остальные и одновременно испытывает влияние с их стороны, становится причиной вытеснения «Я» человека и проекции его на общество. Индивидуальное «Я» поглощается и ассимилируется огромным общественным «я». Когда человек говорит «я», в действительности это означает «мы». Отождествление себя с группой порождает ряд интересных явлений, одни из которых благотворны, а другие вредны.
Среди вредных последствий такого отождествления рассмотрим только те, которые являются результатом отсутствия у человека мыслящего, зрелого и взрослого «Я».
Современному человеку заметно недостает мыслящего «Я». У него есть только стереотипное «я», являющееся продуктом социального раздвоения. Когда человек думает, его индивидуальное социальное «я» неизбежно оказывается под воздействием коллективного поведения и мышления, которые вплетены в саму его сущность.
Характерной чертой современного человечества является отсутствие самоконтроля в самом широком значении этого слова. Это означает неспособность заставить свою машину под названием «человек», а особенно мозг работать должным образом, и это также означает, что люди не в состоянии в полной мере использовать имеющиеся у них умственные способности, им трудно поддерживать на должном уровне свое физическое и ментальное здоровье. Им присущи неудовлетворенность, тревога, дезориентация. Затуманенный ум стал их нормальным состоянием.
Человек — это беспристрастное отражение коллективных реакций как всего человечества в целом, так и отдельных групп. Он лишь винтик в огромном и сложном общественном механизме, любое движение в котором оказывает незамедлительное воздействие на этот маленький винтик.
Все ускоряющийся прогресс заставляет человека прикладывать постоянные усилия для дальнейшего развития технологии, экономики и культуры. Наша жизнь с каждым днем становится все более сложной и приобретает головокружительный темп. Человеку приходится использовать каждый миг для того, чтобы произвести еще больше, поддерживая таким образом определенный социальный и экономический уровень жизни. Чем сложнее жизнь, тем больше требований предъявляет коллектив к отдельному человеку. Например, от желающих получить работу требуется все большая гуманитарная или техническая подготовка, чем выше ее уровень, тем более строго производится отбор.
Дарио салас практика повышения уровня сознания читать
Четвертый этап (рис. 7). Начните выдох, медленно опуская руки через стороны. Когда руки коснутся ног, выдох должен быть полностью завершен.
Пятый этап (рис. 8). Пауза для отдыха перед новым повторением цикла.
Очень важно точно выполнять все движения, думая исключительно о том, что вы делаете.
Упражнение выполняется около 10 минут, что должно соответствовать приблизительно 20 циклам. Вдыхать следует через нос, а выдыхать через рот, причем губы должны быть чуть приоткрыты, как будто вы собираетесь свистеть. Если температура воздуха очень низкая, то можно выдыхать через нос, чтобы слизистая оболочка не переохладилась.
Те, кто не привык делать дыхательные упражнения, могут начать с пяти минут и постепенно увеличивать их продолжительность.
Упражнение следует делать утром на голодный желудок. Важно выполнять его с желанием, а не как неприятную обязанность. Данное упражнение направлено на увеличение жизненной энергии, поэтому со временем появятся приятные ощущения и человек будет получать больше удовольствия, выполняя свои ежедневные дела. При желании упражнение можно повторить вечером, для восстановления растраченной за день энергии.
Расслабление при помощи дыхания
Вдох и выдох определяют приток и отток органической жизни. При вдохе мы напряжены и бдительны, а при выдохе расслабляемся. Так в течение дня напряжение чередуется с расслаблением. Это можно использовать по-разному, например для достижения расслабления при помощи дыхания.
Упражнение 3. Дыхание для расслабления
Сидя или лежа с закрытыми глазами, наполните легкие воздухом и задержите дыхание на некоторое время. Затем мягко выдыхайте через рот, как будто вы дуете, пытаясь как можно больше продлить выдох до полного опустошения легких. После отдыха цикл можно повторить столько раз, сколько вы захотите.
Чтобы упражнение дало больший эффект, необходимо, чтобы дыхание было как можно более мягким и медленным. Это упражнение довольно простое и рекомендуется тем, кому трудно сосредоточиться или сразу освоить другие, более сложные упражнения. Его можно выполнять сколько угодно раз в день.
Сознательное дыхание позволяет достичь психического состояния, которое совершенно отлично от обычного, когда человек дышит непроизвольно. Благодаря осознанию вдоха и выдоха устанавливается связь между волей и вегетативной системой, что позволяет достичь самоконтроля. Дыхание — как кран, который открывает или закрывает связи с нервной системой и эмоциями. Оно также позволяет человеку изменить свои психические и нервные состояния и повысить уровень сознания, преимущества чего нам уже известны.
Упражнение 4. Неощутимое дыхание
В положении стоя, сидя или лежа начните ощущать приток и отток воздуха, концентрируясь на увеличении и уменьшении объема грудной клетки. Необходимо чувствовать, как легкие надуваются и сдуваются, подобно воздушному шарику. Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете полного отождествления себя со своим дыхательным ритмом. Затем попытайтесь замедлить дыхание, пока оно не станет неощутимым и совершенно бесшумным. Продолжайте до полного расслабления и изменения вашего ментального или эмоционального состояния. Это упражнение можно делать в любое время дня, как только возникает необходимость расслабиться или достичь психического спокойствия. Упражнение рекомендуется также людям, страдающим от бессонницы. Им следует выполнять его перед сном.
Вспомним, что каждый раз, когда человек дышит сознательно, как в случае с неощутимым дыханием, его способность к самоконтролю увеличивается.
Основная цель указанных дыхательных упражнений состоит в повышении уровня сознания, оживлении нервной системы и достижении состояния расслабления, равновесия и спокойствия. Управление дыханием крайне важно для самоконтроля, поскольку оно позволяет человеку быстро изменять состояния страха или беспокойства на состояния покоя и приятного равновесия.
Очень важно помнить о том, что преднамеренное глубокое дыхание позволяет нам при помощи своей воли управлять вегетативной системой.
Повышение уровня сознания человека позволяет ему в совершенстве овладеть своими эмоциональными и ментальными состояниями и произвольно изменять их. Но все это может оказаться недоступным для людей, которые не привыкли к рассуждению и дисциплине ума. Упражнения по контролю над воображением обычно более сложны из-за их абстрактного характера. По этой причине мы приводим несколько дыхательных упражнений, которые выполняются почти механически, чтобы каждый мог применять их в качестве тренировки для достижения волевого воздействия на вегетативную систему.
Дарио салас практика повышения уровня сознания читать
Ирина Юрьевна Пащенко
«ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ ВО ВСЕМ!»
Анвар Ренатович Абубакиров
«выходить из зоны комфорта»
Тимур Ильфатович Гарифулин
Владислав Вадимович Калимуллин
«Учи сейчас, что бы не страдать потом.»
Специалист по компьютерной безопасности
Николай Григорьевич Пак
«ВСЁ ВСЕГДА С ЮМОРОМ»
Медицина, фармацевтика, ветеринария
Надежда Владимировна Лукина
«Учиться никогда не поздномл»
Глеб Андреевич Мозгляков
Вячеслав Юрьевич Воробьёв
Ольга Владимировна Ерёмина
«Ерёмины не сдаются!»
Поднять запись
Карлос Бишварупович Саньял
«О, будь моим вождём, Природа! Направь мой страннический путь!»
Карлос Бишварупович Саньял
«О, будь моим вождём, Природа! Направь мой страннический путь!»
На основе своих открытий относительно сознания человека Дарио Салас создал метод, названный им «практической философией», который позволяет достичь более высокого уровня сознания, чем обычный для человека. Также он создал новое научное направление «Физические основы морали (Физика морали)», где под словом «Мораль» понимается свод вечных и неизменных законов Природы, лежащих в основе существования Вселенной.
В настоящее время Дарио Салас Соммер имеет степень мастера Философии и степень Доктора Философии в Открытом Университете Колумбус (США). Является Почетным доктором философии и представителем Российской Академии Наук и Искусств Союза (АНИС), рыцарем Наук и Искусств Российской Академии Естественных Наук (РАЕН), лауреатом премии Вернадского от Академии Российских Энциклопедий (АРЭ), почетным членом союза писателей Российской Федерации.
За новаторство и исследования в области морали, а также за огромный личный вклад в дело просвещения народов, повышения уровня сознания и общественной нравственности в 2004 году ему была присвоена премия и вручена золотая медаль имени Ломоносова.
Дарио Салас является автором семи книг, большая часть из которых была выпущена под именем Джон Бейнс, и уже более сорока лет они издаются на испанском, английском, немецком, арабском, китайском, болгарском, корейском, латышском, итальянском, португальском и русских языках. В книгах Дарио Саласа понятия сознания и морали рассматриваются с разных точек зрения и всегда в тесной связи с практическим применением, даются ценные знания, позволяющие раскрыть глубокие аспекты развития сознания, и представлено целостное видение, позволяющее тысячам людей во всем мире найти истинный смысл своей жизни.
Практика повышения уровня сознания
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Аудио книга «Практика повышения уровня сознания», прежде всего, позволяет повысить обычный уровень сознания, победить стресс и тревогу, научиться эффективно разрешать проблемы, достигать расслабления, создать неизменное внутреннее «Я».
Помимо научных объяснений в книге содержится ряд простых практических упражнений, которые под силу любому человеку.
Правильно следуя методу повышения уровня сознания можно достичь счастья и жить полной жизнью развитого и зрелого человека, сознательно принимающего решения, а не плывущего по течению.
С этой книгой слушают
Отзывы 19
Отличнейшее документальное произведение, которое заставляет разрушить множество собственных парадигм и начать новое формирование себя и своего мира как внутреннего так и внешнего.
Интересный момент книги в том, что читатель должен быть достаточно сильно подготовлен и обладать некоторой базой заний, которую идентифицировать крайне сложно не начинав читать книгу. Это конечно небольшой минус, но этот минус присущ всем книгам такого характера, поэтому считать за минус это крайне не правильно и можно лишь только в случае собственной не компетентности.
Эта книга поможет вам разобраться в устройстве мира, мира окружающего вас, мира который живет внутри вас, мира который живет внутри других людей. Есть такое высказывание: Существует три зеркала реальности. 1 То как ты видишь этот мир, 2 То как люди видят тебя в этом мире, 3 То как есть на самом деле.
Самое ценное для меня в книге то, что все это подкрепленно реальным опытом, ко мне давно пришло осознание, что 99% вещей было придумано еще 200 лет до моего рождения, но у людей того времени не было технологий для реализации этих задумок, поэтому лучший метод создать (придумать) что то новое, это изучить старое и найти что еще не реализованно, и что можно сейчас реализовать.
Так действуйте же изучайте старый опыт поглощайте жадно его и рост ваших умственных способностей не заставит себя ждать.
С уважением Дмитрий.
Рекоммедую книгу всем подготовленным читателям.
Книги Дарио Саласа Соммэра
Дарио Салас Соммэр посвящает этот труд женщине. Книга дает новое представление о сущности женщины, ее внутреннем мире, особенностях поведения и ее роли в социуме. С большой любовью и уважением к женщине автор дает развернутый ответ на вопрос, что такое истинная женственность и предлагает женщине по новому взглянуть на себя и свои скрытые возможности: «Искренне надеюсь, что женщина примет решение в.
В книге «Мораль XXI века» выдающийся философ и ученый Дарио Салас Соммэр объясняет, как соблюдение норм морали ведет человека к истинному успеху и гармонии. Вопреки распространенному мнению, согласно которому быть честным невыгодно, он предлагает строить свою жизнь на основе нравственной чистоты и совершенствования сознания. Рассказывая о законах Вселенной, понимание которых дает человеку ощущения.
Эта книга о жалком положении любви, о невежестве и несчастье тех, кто обманывает себя, думая, что любит; о печали и духовном голоде тех, кому неведома истинная любовь. Эта книга о любви ложной и истинной. Для достижения целей, поставленных при написании этой книги, автор использовал законы герметической мудрости, которые были изложены в предыдущих его работах. Характер данной темы часто вынуждал а.
Данная аудиокнига прежде всего позволяет повысить обычный уровень сознания, победить стресс и тревогу, научиться эффективно разрешать проблемы, достигать расслабления, создать неизменное внутреннее «Я». Помимо научных объяснений в книге содержится
Неужели это и есть цивилизованный мир? Считается, что современные технические, научные и материальные успехи наглядно демонстрируют достижение человечеством очень высокого уровня цивилизации. Но что при этом происходит с внутренним миром человека? Как быть с тем, что его деятельность нарушает экологический баланс? И человек ли это на самом деле или просто биологический робот? Автор книги, философ.
В отличие от обычных денег «космическая валюта», о которой пойдет речь в этой книге, помогает достичь материального и духовного богатства. У всех есть равные возможности для обретения «космической валюты», и если люди ими воспользуются, то исчезнут бедность и эксплуатация человека человеком. Речь идет об обеспеченных космическими законами трансцендентальных деньгах с одинаковой обменной стоимост.
Эта книга философа Дарио Саласа Соммэра является практическим руководством для развития внутреннего мира человека и повышения уровня его сознания. Для достижения полной самореализации человеку следует понять, что мир, в котором он живет, прекрасен, но, чтобы увидеть его красоту, необходимо в определенной степени отстраниться от всего ненормального и нервозного в нем, и на основе спокойного размыш.
В этой книге философ и ученый Дарио Салас Соммэр объясняет, как соблюдение норм морали ведет человека к истинному успеху и гармонии. Опираясь на научные законы и примеры из повседневной жизни, он показывает, что мы не живем, как подобает истинным людям, и предлагает строить свою жизнь на основе нравственной чистоты и совершенствования сознания. Философская глубина и научная достоверность выв.
Данная книга прежде всего позволяет повысить обычный уровень сознания, победить стресс и тревогу, научиться эффективно разрешать проблемы, достигать расслабления, создать неизменное внутреннее «Я». Помимо научных объяснений в книге содержится ряд простых практических упражнений, которые под силу любому человеку. Правильно следуя методу гипсосознания, можно достичь счастья и жить полной жизнью разв.
Развитие внутреннего мира это насущная необходимость, поскольку помогает найти смысл жизни, что особенно актуально в нашу эпоху с ее кризисом ценностей. Это развитие заключается в добровольном преобразовании сознания и позволяет максимально использовать скрытые потенциальные способности человека. Знание реальной цели бытия и управляющих им законов поможет создать более гуманный, справедливый и муд.
Эта книга адресована всем, у кого есть глаза, чтобы видеть и уши, чтобы слышать, тем, кто не согласен с общепринятыми научными, философскими и социальными взглядами, кто чувствует, что с родом человеческим «что-то не так», кто страдает и не может объяснить свою боль, кто чувствует, что эта книга находит глубокий отклик в его душе. Она написана для тех, кто хочет познать истину жизни на собственном.
Вашему вниманию предлагается руководство по толкованию карт любой гадательной системы Таро, кроме Алистера Кроули, «Марсельского Таро» и некоторых других.
Вашему вниманию предлагается руководство по толкованию карт любой гадательной системы Таро, кроме Алистера Кроули, «Марсельского Таро» и некоторых других.
Книга «Тайная наука» открывает путь к истине, познанию тайн Природы и преодолению ограниченности, неизбежно свойственной жизни человека.
Неужели это и есть цивилизованный мир? Считается, что современные технологии демонстрируют достижение человечеством высокого уровня цивилизации. Но что при этом происходит с самим человеком, меняется ли его внутренний мир и природа его поведения? Стали ли отношения между людьми и странами более братскими? Автор книги, философ и исследователь Дарио Салас Соммэр, обращает внимание читателя, на драм.
Эта книга о жалком положении любви, о невежестве и несчастье тех, кто обманывает себя, думая, что любит; о печали и духовном голоде тех, кому неведома истинная любовь. Эта книга о любви ложной и истинной. Для достижения целей, поставленных при написании этой книги, автор использовал законы герметической мудрости, которые были изложены в предыдущих его работах. Характер данной темы часто вынуждал а.
Развитие внутреннего мира это насущная необходимость, поскольку помогает найти смысл жизни, что особенно актуально в нашу эпоху с ее кризисом ценностей. Это развитие заключается в добровольном преобразовании сознания и позволяет максимально использовать скрытые потенциальные способности человека. Знание реальной цели бытия и управляющих им законов поможет создать более гуманный, справедливый и муд.