даосские практики для улучшения зрения

Даосские практики улучшения зрения

Глаза являются удивительным органом, о котором необходимо заботиться с самого детства. На них сегодня взваливается большая нагрузка, к которой просто нереально приспособиться. Природа не предполагала, что человек будет использовать зрение для чтения книг, шитья, работы за компьютером и т. д. Именно поэтому с глазами у многих возникают проблемы. Больше половины людей старше тридцати лет плохо видят. Некоторые уже в детстве сталкиваются с проблемами. Несмотря на развитие медицины, далеко не всегда удается исправить ситуацию. Поэтому важно использовать природные возможности для сохранения зрения до глубокой старости. Такие способы придуманы и испробованы давно. Восточная медицина знает, каким образом следует действовать, чтобы с возрастом зрение не становилось хуже.

В современном мире миллионы людей страдают от плохого зрения. Они надеются, что очки или линзы помогут им избавиться от проблем с глазами. Но на самом деле они не могут избавить от этой беды. Следует искать другие возможности решения проблемы. Для улучшения состояния глаз следует делать специальные упражнения. Возможно полное исцеление с помощью уникальных техник. Витамины действуют лишь в процессе приема, как только курс заканчивается, улучшения проходят и возвращается низкий уровень, который был до этого.

Наставления даосских мастеров включают в себя не только упражнения самосовершенствования, но и секреты здоровья. Относительно простые советы таких специалистов позволяют сделать волшебные вещи с человеческим организмом. Даосские практики улучшения зрения позволяют восстановить его и навсегда забыть об очках и линзах. Существует метод, который объединяет в себе опыт западной медицины и древние восточные знания. Некоторыми упражнениями можно довольно быстро возвратить силу слабеющим глазам и даже в преклонном возрасте забыть о проблеме плохого зрения. Эффективные техники тренировки глаз позволяют полностью очистить организм и оздоровить внутренние органы, от которых зависит качество зрения. Также восточные рекомендации гласят, что для того, чтобы хорошо видеть, недостаточно только делать упражнения, необходимо также правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Даосские древние практики позволяют заниматься дома, на работе, за рулем машины и т. д., необходимо совсем немного времени, чтобы их выполнить. Не исключено, что для улучшения зрения уже достаточно будет одного занятия, то есть можно будет сразу ощутить положительный результат.

Даосская практика от мастера Да Лю является прекрасным способом возвращения хорошего зрения. Он с самого детства изучал восточные учения, благодаря чему узнал много интересного. Мастер даосские древние практики дополнил знаниями из различных других систем и разработал упражнения, применение которых восстанавливает зрение.

Причины проблем с глазами

Перенапряжение глаз обычно происходит из-за постоянной нагрузки. В древности человек прекрасно видел, так как не было раздражителей, которые сегодня окружают людей. Технический прогресс навредил нашей физиологии. Понемногу мышцы ослабевают, и человек начинает плохо видеть. Всех пагубных воздействий избежать практически невозможно, поэтому необходимо давать возможность глазам периодически отдыхать, делая специальные упражнения.

Согласно китайской медицине, между внутренними органами и органами чувств имеется тесная связь, которую обеспечивает энергия «Ци», циркулирующая в человеческом теле по энергетическим каналам. Глаза также входят в эту сложную систему, в их области находится несколько энергетических точек. Любые проблемы в жизни и плохие привычки могут нарушить функции внутренних органов, что способствует снижению возможностей глаз.

В китайской медицине выделяют несколько причин потери зрения, к которым относятся:

В традиционной китайской медицине восстановление глаз обычно происходит вначале через устранение причины заболевания. Ухудшение зрения обычно является следствием блокады энергетического потока. Восстановить равновесие и развить энергию можно при помощи специальных методик. В восточной медицине такой терапии отводится почетное место. Неторопливые и плавные движения позволяют обрести гармонию. С помощью регулярной практики упражнений для глаз обязательно произойдет улучшение зрения. Глаза наполнятся энергией и станут здоровыми. Нельзя пренебрегать великой силой древних практик, так как это особое учение, которое передается из поколения в поколение. Тысячи людей, которые поверили в великую силу таких техник, смогли добиться восстановления зрения.

Медитации и техники работы с энергией в некоторых ситуациях дают более быстрый результат, вплоть до полного выздоровления глаз. После того, как удастся добиться желаемого результата, необходимо периодически выполнять упражнения. Техники, которые связаны с медитативно-энергетическим влиянием на область глаз, иногда оказываются настолько быстрыми и эффективными, что напоминают настоящее чудо.

Даосские техники представляют собой систему для лечения и предупреждения заболеваний. Ключевой концепцией такого учения является увеличение потока жизненной энергии при помощи различных упражнений и медитаций. Базовые техники направлены на то, чтобы человек научился общаться со своими органами, очистился от отрицательных эмоций и наполнился энергией. Даосы полагают, что все органы обладают сознанием, поэтому необходимо им помогать справляться со стрессом, тогда они перестанут болеть.

Использование даосских техник для исцеления глаз

Даосские практики улучшения зрения следует выполнять правильно, чтобы не навредить себе. Все упражнения необходимо делать в стабильном психическом и эмоциональном состоянии, так как такие занятия требуют спокойствия и уравновешенности. Если есть какие-то проблемы, вначале необходимо в них разобраться, а уже потом приступать к занятиям.

Огромному количеству людей удалось улучшить свое зрение благодаря этим уникальным техникам. Они отказались от очков и линз и могут похвастаться тем, что прекрасно видят. Укрепление зрения не требует много времени и доставляет большое удовольствие. Необходимо только систематически делать упражнения, не забывать об этом.

Упражнения для восстановления зрения

Даосским секретным практикам обучали своих учеников мастера-долгожители, которые жили в горах Китая. У них никогда не было проблем со зрением, так как им были известны древние тайны, позволяющие всегда хорошо видеть. По словам очевидцев, они жили более ста лет, но при этом имели идеальное зрение. Да Лю дожил до столетнего возраста, около тридцати лет он обучал древней технике своих учеников в Нью-Йорке. Сегодня только избранным известны секреты восстановления глаз, которыми они делятся со всеми. Для хорошего зрения необходимо выполнять такие основные упражнения:

Эти простые и приятные упражнения помогут в будущем лучше видеть. Каждый день, уделяя себе внимание и занимаясь несколько минут, можно добиться поразительных результатов. Когда человек плохо видит, он не может жить, как остальные здоровые люди, так как он находится в постоянном стрессе, а очки или линзы вызывают дискомфорт. Именно поэтому необходимо постоянно делать упражнения, так как это шанс на исцеление.

Начинать и заканчивать занятия желательно с упражнений на расслабление, чтобы снять напряжение с мышц глаз. Особенно это касается пожилых людей, так как у них обычно более серьезные проблемы с глазами. Медитативно-энергетические процедуры помогут быстро расслабиться. Обязательным условием для выполнения упражнений является то, что они должны выполняться в стабильном эмоциональном состоянии и быть приятными.

Каждый человек от рождения обладает мощным энергетическим потенциалом. В молодом возрасте люди имеют огромный запас жизненных сил. Через время количество энергии «Ци» становится меньше. Если практиковать древнее восточное учение, то можно получить быстрые и качественные результаты. Благодаря таким простым упражнениям можно будет навсегда забыть об очках и линзах. Всегда стоит попробовать что-то сделать, чтобы помочь своему организму справиться с возникшей проблемой. Древняя медицина является прекрасной возможностью исцеления, так как она хранит в себе вековые секреты, способные полностью восстановить организм человека. С помощью восточной мудрости можно справиться с любым недугом, необходимо только верить в то, что делаешь.

Эти практики для зрения тысячелетиями успешно применялись даосами. Их особенность заключается в том, что комбинируются разные упражнения, выполняется дыхательная гимнастика и массаж век. В комплексе всех этих техник удается добиться хороших результатов. Для улучшения зрения необходимо систематически выполнять занятия, тем более что выполнение упражнений не занимает много времени, и их можно делать в любом месте. Нужно заботиться о своем здоровье и не пренебрегать древними техниками, благодаря которым многим удалось добиться полного восстановления зрения.

Предыдущая статья

Источник

10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. «Составляющие» организма не могут правильно работать без поступления с кровью полезных веществ и без своевременного удаления лишнего — продуктов обменных процессов, углекислого газа. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям функций.

Причиной нарушенного кровообращения выступает изменение тонуса кровеносных сосудов. Их сужение может возникнуть из-за курения, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, заболеваний щитовидной и поджелудочной желез, почек, сердца, развития атеросклероза, тромбоза. Недостаточное кровообращение в ногах связано с сидячей работой или долгим пребыванием на ногах.

Признаки проблем с кровообращением

Симптомы хронической недостаточности кровообращения в головном мозге могут не появляться до ситуации, требующей обильного кровоснабжения: стресса, непривычной физической нагрузки, нахождения в непроветриваемой комнате. Они появляются внезапно: головная боль, онемение части лица, нарушение координации движений, шум в ушах.

Хронически могут появляться такие симптомы: частые головокружения, снижение памяти и работоспособности, ухудшение концентрации внимания, сонливость или бессонница.

К признакам нарушения кровотока в конечностях относят перемежающуюся хромоту (боль при ходьбе и ее отсутствие в покое), холодные руки и ноги при любой погоде, образование сосудистых звездочек, тяжесть, усталость, отеки, судороги в мышцах ног.

Как улучшить кровообращение в ногах

Если не следить за кровообращением в ногах, можно упустить начало развития необратимых нарушений. Плохой кровоток приводит к варикозной болезни — стойкому расширению вен. Для того, чтобы обеспечить нормальный ток крови и тонус сосудов, откажитесь от лифтов и отдайте предпочтение ходьбе по ступенькам. Полезно также ходить пешком, кататься на велосипеде/велотренажере.

А эти упражнения можно делать дома ежедневно:

Как улучшить мозговое кровообращение

Хроническое нарушение мозгового кровообращения — прямой путь к инсульту. Оно чревато и другими неприятными последствиями: нарушениями памяти, ухудшением работоспособности, головокружениями и обмороками, онемением лица.

Вот 5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения:

Когда нужно немедленно идти к врачу

Симптомы острого нарушения мозгового кровообращения — повод вызвать скорую:

Медицинская помощь нужна и тогда, когда симптомы хронического нарушения кровообращения не проходят долгое время, а упражнения не помогают вернуть тонус сосудам. Если в течение нескольких дней сохраняется сильное головокружение, головная боль, сонливость, нарушение концентрации внимания, утомляемость, обратитесь к терапевту или неврологу.

Некоторые признаки нарушенного кровообращения в ногах также требуют врачебной помощи. Сосудистые звездочки, выпячивания вен, длительно сохраняющиеся синяки, непроходящие судороги икроножных мышц — повод посетить флеболога.

Рефлексотерапия — один из самых эффективных методов безмедикаментозного лечения. Её история насчитывает…

Мануальная терапия — это выполняемый руками комплекс биомеханических приёмов, направленных на устранение…

Почему у одних людей остеохондроз начинается ещё в раннем возрасте, а у других его нет и после 50?

Источник

Даосские практики улучшения зрения

Даосские практики улучшения зрения

Эта книга посвящается Роберту Зураву, благодаря исследованиям и практике которого она появилась на свет. С 1961 по 1963 год Роберт учился у Хелен Толмих, инструктора Школы тренировки зрения Бейтс-Корбетт. Также он учился у доктора Сазаки, специалиста по естественному восстановлению зрения из Анн-Арбор, Мичиган. С 1964 по 1966 год Роберт тринадцать месяцев служил старшим медбратом во Вьетнаме, в Сайгоне, и ассистировал во время хирургических операций. В 1985 году Роберт обучался боевому искусству «парящего журавля», цигун, йоге и медитации у доктора Чэнь Вана. В 1987 году, окончив годичный курс обучения технике внутреннего цигун и медитации, он получил диплом инструктора Дань-Дао-цигун Китайского национального института цигун. В 1990 году Роберт учился у мастера Дзэн-Дао — буддистского монаха, живущего в горах Кореи, преподобного Хуноонга Сунима, постигая теорию пяти элементов, даосскую диетологию и траволечение, а также даосские дыхательные упражнения, с помощью которых он избавлялся от энергетических застоев. У мастера Хуноонга Сунима он также обучился даосской медитации Сан-До, даосской йоге, самомассажу До-Ин и энергетической диагностике соответственно типу телесной организации. Роберт Зурав умер 14 декабря 2006 года, но продолжает жить в памяти сотен его учеников благодаря своим знаниям, доброте и великодушию.

Мы выражаем глубокую признательность всем выдающимся целителям и учителям по естественному восстановлению зрения, которые вселяли в нас надежду, открывали нам знания о холистическом здоровье и обучали техникам тренировки зрения. На протяжении многих лет они помогали нам постигать принципы упражнений, питания, гербалогии, теории пяти элементов и цигун, что привело нас к созданию настоящей программы улучшения зрения.

Мы выражаем особую благодарность нашим родителям, подарившим нам жизнь и давшим возможность учиться. Также большое спасибо всем нашим добрым друзьям и ученикам, всегда поддерживающим нас в наших устремлениях.

Мы благодарим Джейсона Шофилда, Джо Александера, Питера Клко и В. У. Вэя за помощь в издании предыдущих версий этой книги.

И самую большую благодарность мы воздаем Создателю, который дал нам возможность открыть для себя содержащиеся в этой книге знания и передать их вам, чтобы и вы могли извлечь из них пользу.

Мы адресуем эту книгу независимым и свободомыслящим искателям всего мира, стремящимся постичь высшую мудрость и реализовать свой творческий и духовный потенциал.

Применение даосских техник для улучшения зрения

Техники, описанные в этой книге, на протяжении тысячелетий успешно практиковали даосы. Читателям не следует применять их, предварительно не проконсультировавшись и не пройдя специальную подготовку у сертифицированного инструктора Вселенского Дао, поскольку некоторые из представленных здесь упражнений, в случае их неправильного выполнения, могут стать причиной проблем со здоровьем. Настоящая книга является дополнением к индивидуальным занятиям с инструктором Вселенского Дао и призвана служить справочным пособием для практикующих. Все, кто начинают тренироваться только на ее основе, делают это исключительно под свою ответственность.

Медитации, практики и техники, представленные в данной книге, не являются альтернативой профессиональному медицинскому лечению и не заменяют его. Если некоторые читатели страдают психическими или эмоциональными расстройствами, им следует сначала обратиться к соответствующему специалисту. Такого рода проблемы необходимо решить прежде, чем вы начнете осваивать предложенные здесь техники.

Ни Центр Вселенского Дао, ни его инструкторы не несут ответственности за последствия неправильного использования информации или техник, содержащихся в этой книге. Если читатель выполняет упражнения без строгого соблюдения инструкций, ответственность за результаты целиком и полностью лежит на нем.

Откройте для себя истинные секреты отличного зрения без очков и операций

В современном мире миллионы мужчин и женщин страдают от плохого зрения. Они надеются, что очки смогут избавить их от всех проблем с глазами и приостановить дальнейшее ухудшение зрения. Однако на самом деле очки — не более чем «костыли» для глаз. Необходимо искать другой источник решения этой проблемы. Для здоровья глаз требуется бережное обращение с ними и специальные упражнения. Наука о естественном восстановлении зрения предлагает простой и эффективный метод исцеления глаз.

Благодаря этому методу мы, авторы книги, отказались от очков и сейчас можем похвастаться отличным зрением. Последуйте нашему примеру и восстановите здоровье своих глаз. Вам больше незачем терпеть неудобства из-за того, что вы плохо видите. Более того, ваше зрение станет даже лучше, чем когда-либо.

Задумайтесь об этом. После того как вы годами были вынуждены носить очки, у вас наконец появилась возможность забыть о них навсегда. Какая же это радость и какое достижение! Укрепление зрения не потребует много времени и доставит вам удовольствие. В большинстве случаев достаточно в течение нескольких месяцев ежедневно выполнять специальные упражнения для глаз.

Чудесная история восстановления зрения

Более тридцати лет назад у Роберта Зурава начались серьезные проблемы со зрением. Без очков он был практически слеп. Окулисты не оставляли ему никаких надежд на то, что когда-нибудь его зрение улучшится и он снимет очки. Но Роберт не собирался сдаваться. Сама мысль о том, что он обречен пожизненно зависеть от очков, была для него нестерпима и абсолютно неприемлема. Он знал, что где-нибудь ему обязательно помогут. Предпочитая проверять на опыте все свои предположения, Роберт приступил к поискам специалиста по естественному улучшению зрения и, найдя его, начал курс лечения, ни на секунду не сомневаясь, что оно окажется успешным.

Роберт много экспериментировал, проходя курсы естественной коррекции зрения у тренеров всего мира и практикуя методики, вычитанные из книг. В итоге показатели его зрения изменились с 6/180 (20–600) на 6/6 (1,0;20–20). Мало того, зрение Роберта продолжало улучшаться с каждым годом вплоть до самой его смерти в 2006 году. Его успехи оказались настолько впечатляющими, что он решил объединить свои усилия с двумя из очень немногих крупных специалистов в области естественного восстановления зрения. В результате их сотрудничества и чудесного исцеления Роберта от прогрессирующей близорукости появилась новая научная система тренировки зрения. С помощью этой системы вы довольно быстро натренируете мышцы глаз до такой степени, что они смогут правильно работать в любой ситуации без усилий и напряжения.

В книге «Даосские практики улучшения зрения» мы раскрываем секреты идеального зрения и рассказываем о том, как функционируют ваши глаза. Если вы уже носите очки, вы узнаете, как забыть о них раз и навсегда. Если вы не носите очков, но чувствуете, что ваше зрение постепенно ухудшается, вы откроете для себя, как, затрачивая всего несколько минут в день, можно добиться остроты зрения без помощи оптических приборов. Если у вас есть дети, вы поймете, как уберечь их от «очечного рабства». Вы также узнаете, как тысячам других людей удалось восстановить нормальное зрение.

Книга «Даосские практики улучшения зрения» охватывает более чем тридцатипятилетний период исследований в области улучшения зрения естественным путем, не прибегая к очкам и оперативному вмешательству.

Эта книга рассказывает о скрытых способностях человека, с помощью которых он может улучшить зрение до уровня гораздо выше среднего. Вы узнаете о чудесных возможностях и самоисцеляющей силе человеческих глаз, мозга, нервной системы и тела. Вы поймете, что Творец создал вас способными прекрасно видеть и без очков. Мы раскроем вам секреты взаимодействия глаз и мозга, которые никогда прежде не разглашались, а также представим упражнения, разработанные для улучшения зрения в течение всего лишь нескольких минут, в том числе Египетскую технику черной точки.

«Даосские практики улучшения зрения» помогают выявить и устранить причину плохого зрения — иногда за считанные дни! Отложите визит к врачу за очками или назначенную операцию, пока вы не испробуете уникальные и действенные методики, представленные в этой книге, — методики, которые тысячами людей были признаны не имеющими себе равных.

Несмотря на весь наш технический прогресс, мы все еще очень мало знаем о свете и его важнейшей функции — помогать нам отчетливо видеть с минимальной нагрузкой на глаза. Сегодня мы начинаем постигать некоторые очень интересные основополагающие факты о роли света в поддержании здоровья глаз. Однако для того, чтобы в полной мере оценить эту его роль, нам нужно сначала вспомнить, в каких условиях происходила эволюция наших глаз.

Источник

Секретное упражнение даосов для сохранения зрения

Секретное упражнение даосов для сохранения зрения

Этой секретной технике обучали своих учеников даосские мастера-долгожители, живущие в горах Китая. Они не знали проблем со зрением, и, по словам очевидцев, имея более ста прожитых лет за плечами, они были не менее проворны и моложавы, чем юноши! Да Лю, мастер тайцзи из Китая, доживший до столетнего возраста, на протяжении тридцати лет обучал этой технике своих учеников в Нью-Йорке.

1. Сядьте с ровной спиной. Закройте глаза. Подушечками указательного и среднего пальцев легонько надавите на закрытые веки.

2. Сделайте легкий вдох. Задержите дыхание и подвигайте глазными яблоками вверх-вниз три раза. Выдохните. Затем глубоко вдохните и расслабьтесь. Повторите движение еще раз.

3. Сделайте легкий вдох. Задержите дыхание и подвигайте глазными яблоками в обе стороны три раза. Выдохните и расслабьтесь. Проделайте то же еще раз.

4. Сделайте легкий вдох. Задержите дыхание, прокрутите глазные яблоки по часовой стрелке три раза. Выдохните и расслабьтесь. Повторите движение еще раз.

5. Сделайте легкий вдох. Задержите дыхание, прокрутите глазные яблоки против часовой стрелки три раза. Выдохните и расслабьтесь. Проделайте то же еще раз.

6. Выполняя движения глазами, легонько нажимайте пальцами на закрытые веки. Ценность этого упражнения заключается в комбинации массажа (нажатия подушечками пальцев на веки), глубокого дыхания и синхронного движения глазных яблок. Выполняя его, вы также можете слегка нажимать на сомкнутые веки ладонями.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Глава 9 Условия сохранения зрения

Глава 9 Условия сохранения зрения Прежде чем сесть писать книгу, я долго колебалась — смогу ли, получится ли. Но желание поделиться своим опытом и помочь другим людям восстановить зрение пересилило.И вот книга перед вами. Что получилось — судить вам. Но я трудилась с

Общеукрепляющая гимнастика для сохранения остроты зрения

Общеукрепляющая гимнастика для сохранения остроты зрения Предлагаемый комплекс упражнений направлен на укрепление глазных мышц и общее оздоровление организма. При выполнении всех перечисленных ниже действий не следует двигать головой.1. Исходное положение: лежа на

Упражнение V. Балансировка зрения

Упражнение V. Балансировка зрения Данное упражнение для глаз можно сравнить с хождением по канату, только без всякой возможности упасть! Это отличный способ заставить оба глаза работать сообща, что особенно полезно тем, у кого один глаз видит лучше другого.Упражнение

Повышение остроты зрения. Тренинг «Раскачка зрения»

Повышение остроты зрения. Тренинг «Раскачка зрения» Упражнение 1 Для выполнения упражнения, которое повысит сопротивляемость глаз напряжению, сделайте себе таблицу по приведенному ниже образцу. Возьмите лист ватмана длиной около 1 м и скопируйте в увеличенном виде

Четырнадцать правил и рекомендаций для улучшения и сохранения зрения

Четырнадцать правил и рекомендаций для улучшения и сохранения зрения В этой главе мы рассмотрим и обоснуем четырнадцать правил для сохранения здоровья глаз. Необходимо придерживаться этих правил постоянно. Они очень просты, и им можно следовать в любое время и в любом

Упражнение для глаз 3: Йогические упражнения для развития аккомодативной способности глаз (для улучшения зрения вдаль и вблизи)

Упражнение для глаз 3: Йогические упражнения для развития аккомодативной способности глаз (для улучшения зрения вдаль и вблизи) Современная наука считает, что мышцы, отвечающие за аккомодацию глаз, с возрастом неизбежно слабеют. Однако это не совсем так. Аккомодационные

Упражнение для глаз 4: Тайцзи-раскачивание (для улучшения зрения вдаль и вблизи)

Упражнение для глаз 4: Тайцзи-раскачивание (для улучшения зрения вдаль и вблизи) Изучая и практикуя техники цигун и тайцзи, я (Мантэк Чиа) открыл для себя новый потрясающий способ улучшения зрения с помощью упражнения цигун под названием «Тайцзи-раскачивание». Это

Упражнение для глаз 5: Восстановление зрения вблизи (для коррекции дальнозоркости — пресбиопии)

Упражнение для глаз 5: Восстановление зрения вблизи (для коррекции дальнозоркости — пресбиопии) 1. ОтбрасываниеПри пресбиопии (возрастной дальнозоркости), дальнозоркости и других проблемах со зрением вблизи это упражнение способно творить чудеса. Оно великолепно

Упражнение для глаз 6: Развитие зрения вдаль (коррекция близорукости)

Упражнение для глаз 6: Развитие зрения вдаль (коррекция близорукости) Данной технике обучали в сороковых годах прошлого века в Мичигане двое оптометристов — Росс и Раймер. Это необыкновенно эффективный метод, расширяющий возможности зрения вдаль, особенно при миопии

Упражнение для глаз 7: Тренировка зрения с помощью таблицы Снеллена (для улучшения зрения вдаль и вблизи)

Упражнение для глаз 7: Тренировка зрения с помощью таблицы Снеллена (для улучшения зрения вдаль и вблизи) Доктор Бейтс рекомендовал это упражнение для укрепления зрения вдаль и вблизи. Данное упражнение можно выполнять в комплексе с другими упражнениями или отдельно,

Упражнение для глаз 8: Тибетская методика развития периферийного зрения

Упражнение для глаз 8: Тибетская методика развития периферийного зрения Какую роль в нашей жизни играет периферийное зрение? Мы используем его, когда едем в машине, сидя за рулем, идем по улице, работаем, занимаемся спортом или домашними делами. В действительности, если бы

Глава 7 Секреты питания для сохранения ясности зрения

Глава 7 Секреты питания для сохранения ясности зрения Восстановление здоровья и зрения с помощью полноценного питания Здоровое питание имеет огромное значение для укрепления глазных мышц, нервов и кровеносных сосудов. А ведь от их состояния зависят здоровье и сила

Упражнение для развития зрения вдаль: Видеть звезды невооруженным глазом

Упражнение для развития зрения вдаль: Видеть звезды невооруженным глазом Эдмунд Шафтсбери, написавший много работ о здоровье и человеческом магнетизме в начале XX века, раскрыл нам следующий секрет, который он узнал, изучая практики американских индейцев: «Известно, что

Источник