бокс запись на тренировку
Школа бокса boxing-time
Первая тренировка бесплатно
Бокс начинается здесь
С нами здорово!
Тренируйтесь с нами
Ударно
Профессиональный боксерский ринг, боксерские мешки, настенные подушки, пневмогруша на платформе и на растяжках, зона для кроссфита с сопутствующим оборудованием, зеркала для отработки индивидуальной техники.
Зал также оснащен индивидуальным новым оборудованием для каждого ученика: гантели, скакалки, медболы, боксёрские перчатки и шлемы.
Эффективно
Наши тренировки направлены не только на развитие боксерских навыков, но и включают в себя общую физическую подготовку, работу на координацию, скорость и ловкость.
Вы улучшите свою физическую форму, выносливость и укрепите общее состояние организма.
Комфортно
Просторные раздевалки и душевые кабинки, фен, напольные весы, шкафчики для хранения личных вещей на время тренировки. Также есть возможность арендовать персональный шкафчик на круглосуточной основе.
В шаговой доступности от метро 5 минут.
Атмосферно
Большой зал в классическом стиле с бодрящей музыкой, которая заряжает на мотивацию и продуктивную работу.
Ресепшн с телевизором, удобным диваном и вежливым администратором.
Бокс для всех
Для новичков
Если вы пришли первый раз на групповое занятие, вам будет уделено особое внимание, тренер подберет нужные упражнения и будет работать над вашей техникой.
Для детей
Тренировки для детей прежде всего направлены на прививание любви у детей к спорту, дисциплине, воспитанию характера и целеустремленности. Особое внимание уделяется технике бокса и офп.
Для профи
Если вы профи, вам не будет скучно на наших тренировках, тренер поработает над вашими возможными точками роста и подскажет как исправить ошибки. Также каждую пятницу проводятся вольные бои с последующей физической подготовкой по специальной тренировочной программе.
Для мужчин и женщин
Групповые тренировки проводятся как для мужчин, так и для женщин. Помимо классических смешанных групп, в нашей школе также есть тренировки только для женщин. Они направлены не только на изучение ударной техники с нуля, но и на улучшение своей физической формы.
Виды тренировок
Групповые тренировки
Длительность тренировки — 1,5 часа. Каждую неделю — новые комплексы упражнений.
Сплит-тренировки
Состоит из двух человек, работа на лапах, школа бокса, отработка в парах, отработка на мешках, офп и заминка.
Индивидуальные тренировки
Работа над техникой происходит индивидуально с тренером, который сразу скорректирует ошибки и подскажет как правильно выполнять отработку с точки зрения техники бокса.
Женские группы
Отсутствие спаррингов, а также возрастных и физических ограничений. Отличный способ привести свою физическую форму в порядок, подтянуть мышцы и избавиться от лишнего веса.
Мини-группы
Состоит из 6 человек, отработка в парах, на мешках, офп.
Интересные места Москвы
В этой статье мы собрали высоко оцененные занимающимися московские секции и клубы бокса. Указали адреса, цены на групповые и индивидуальные занятия, программы тренировок, квалификацию преподавателей.
Клуб Бокса Метеор (ЦАО)
Бокс – один из самых динамичных и увлекательных видов спорта. Он развивает все группы мышц, координацию, выносливость и уверенность в себе.
Занятия боксом – это великолепное средство воспитания не только физических качеств, он как ни один другой вид спорта прекрасно укрепляет волю, воспитывает смелость, находчивость, умение быстро оценивать сложную ситуацию и находить наиболее оптимальный выход из трудного положения.
Занимаясь боксом вы получаете возможность совершенствовать собственный характер и отношение к жизни, а это, в свою очередь, помогает сделать окружающий нас мир более гармоничным.
Секция бокса для взрослых начинающих «Метеор» специализируется на обучении всех желающих (новичков старше 15 лет, мужчин и женщин) основам классического бокса, а также подготовке опытных боксеров. Верхнего ограничения по возрасту нет. Начать заниматься боксом можно в 30, 40 и даже 50 лет.
Главное — это ваше желание!
Академия бокса в Лужниках (ЦАО)
«Академия Бокса» в Лужниках – лучший зал в Москве для занятий боксом, и ударными единоборствами! Это не обычная секция, а уникальный спортивный клуб премиум-класса и сообщество разных людей, объединенных общими ценностями и интересами. В клубе открыта школа бокса для детей. У нас занимаются мужчины и женщины всех возрастов и уровней подготовки, готовятся к поединкам боксеры-профессионалы, в том числе чемпионы мира.
В клубе работают профессиональные тренеры самой высокой квалификации, применяющие оригинальные тренерские методики. Индивидуальный подход позволяет нам эффективно решать поставленные клиентом задачи и получать максимальный результат.
Фитнес клуб — Мульти Спорт (ЦАО)
Фитнес-клуб «Мультиспорт» — это действительно мультикоктейль, состоящий из всех возможных радостей фитнес-жизни и сопутствующих развлечений. Удачное расположение на территории Олимпийского комплекса «Лужники» позволяет задействовать для занятий не только помещения фитнес-клуба, но и все прилегающее пространство. Кроме набора привычных услуг, «Мультиспорт» предлагает аренду теннисных кортов, сквош-корты, бадминтон, настольный теннис, занятия в студии FreeMotion, Open Аir, целевые фитнес-программы, Медасс, фитнес-экспертизу. Здесь созданы все условия для того, чтобы спорт стал любимой частью Вашей жизни!
Тренируя свое тело, всегда хочется сделать его еще лучше, научиться его чувствовать и молниеносно им управлять, когда это необходимо. Занятия боевыми искусствами приносят несомненную пользу, начиная с тренировки сердца и заканчивая развитием гибкости всего тела. Помимо этого, вы окунетесь в мир восточной философии, облагородив не только тело, но и душу.
Клуб «Боец» (ЦАО)
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ «БОЕЦ» — это отличное место, где ты не только сможешь привести себя в хорошую в физическую форму, но и поможет избавиться от ежедневных стрессов. Спортивный азарт и неопределимое желание пробудят в тебе тот самый бойцовский дух, который каждого из нас клуба «Боец» заставляет совершенствоваться и завоевывать новые недосягаемые высоты. Именно поэтому клуб «БОЕЦ» так называется. Всегда нужно помнить, что залог успеха в любом поединке — это внутренний настрой.
Помните, что победа над самим собой, над своим страхом — вот главное достижение!
Любое желание может стать реальном, если этого сильно захотеть.
Клуб «БОЕЦ» гордиться своими опытными бойцами-инструкторами, которые, в первую очередь, заинтересованы в проведении занятий только на высоком уровне. Каждый посвятили боевым единоборствам всю свою жизнь и знает толк в том, как достичь желаемого.
PRO FIGHT Лубянка (ЦАО)
О КЛУБЕ
PRO FIGHT Лубянка — современный Центр персонального тренинга, элитный камерный клуб с индивидуальным подходом к каждому клиенту.
Специализация – контактные виды спорта. Предлагают индивидуальные тренировки и тренировки в мини-группах по боксу, тайскому боксу, кикбоксингу, самообороне по программе подготовки оперативных сотрудников, адаптированной для гражданских лиц. Также здесь вы можете освоить крав-мага — разработанную в Израиле военную систему рукопашного боя, делающую акцент на быстрой нейтрализации угрозы жизни. И персональные тренировки, и тренировки в мини-группах предназначены для женщин, мужчин и подростков, имеющих различный уровень подготовки. Заниматься могут все — и новички, и даже профессиональные спортсмены.
В PRO FIGHT Лубянка работают опытные тренеры воспитавшие чемпионов, настоящих звезд спорта.
Другой Бой (ЦАО)
Вы получите:
Спортивный клуб боевых искусств «Варяг» (ЗАО, ЦАО, ВАО)
м. Кунцевская, 55км. МКАД, 4 этаж
м. Тверская, Большой Гнездниковский переулок д. 3
м. Черкизовская, Большая Черкизовская 125, стр. 4
Сайт: https://www.varyag-club.ru
Телефон: +7 495 236-14-67
Стоимость: первая тренировка бесплатно
Разнообразие дисциплин, профессиональный тренерский состав, собственные турниры. Тренировки для взрослых и детей, независимо от уровня подготовки. Участие во всех значимых спортивных мероприятиях Москвы и области.
Кто преподает?
МАСТЕР СПОРТА ПО ТАЙСКОМУ БОКСУ
МАСТЕР СПОРТА ПО КИКБОКСИГУ
ЧЕМПИОН МИРА ПО КИКБОКСИНГУ WAKO
ПОБЕДИТЕЛЬ КУБКА МИРА ПО ТАЙСКОМУ БОКСУ
ЧЕМПИОН ЕВРОПЫ ПО КИКБОКCИНГУ
ТРЕХКРАТНЫЙ ПРИЗЕР ЧЕМПИОНАТА РФ
ПО ТАЙСКОМУ БОКСУ
МАСТЕР СПОРТА ПО ТАЙСКОМУ БОКСУ
МАСТЕР СПОРТА ПО БОКСУ
БРОНЗОВЫЙ ПРИЗЕР ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО БОКСУ
ЧЕМПИОНКА ЕВРОПЫ ПО БОКСУ
Бойцовский клуб Гигант (СВАО)
Гигант — это не просто школа единоборств, это:
Клуб единоборств «Гигант» основан 1 мая 2010 года. На протяжении 7 лет работы его тренеры выполняют свою миссию – делают сильнее всех желающих вне зависимости от возраста, пола, физической подготовки.
В клубе обучают следующим единоборствам: бокс, тайский бокс, микс-файт, грепплинг, боевое самбо, кикбоксинг.
У тех, кто приходит заниматься, разная подготовка, цели и возможности — поэтому к каждому клиенту индивидуальный подход.
Клуб Гигант предоставляет уникальную возможность — персональные тренировки с действующим бойцом HARDCORE Гарольдом Шалаевым!
Боксерский клуб «Ударник» (СВАО, СЗАО)
Сайт: http://extrimpower.ru
Телефон: + 7 (495) 120-46-31, +7 (495) 660-38-49
Стоимость: от 600р. за тренировку
Клуб бокса «Ударник» — это крупнейшая сеть залов бокса по всей Москве, на базе которой тренируются как опытные спортсмены, так и новички. Благодаря гибкой системе скидок, а также универсальному расписанию тренировки по боксу стали доступны каждому желающему.
Боксёрский клуб «Торпедо» (ЮАО)
Научиться технике бокса, при желании, может любой человек. Для этого не нужно иметь определенный вес или рост.
Боксёрский клуб «Торпедо» приглашает в секцию бокса в Москве и начинающих взрослых и опытных боксёров. Заниматься боксом можно в группе и с персональным тренером.
Тренировки проводят лучшие тренеры России по боксу, которые уже воспитали многих Чемпионов России и Мира. Познакомиться с тренерским составом клуба бокса «Торпедо» (Москва) вы можете здесь.
Тренировки в боксерском клубе «Торпедо» очень разнообразные:
Центр единоборств «Белый лотос» (ЗАО)
Тренировка в секции бокса Белый Лотос – это квалифицированный тренерский состав, который уделяет внимание всем аспектам, необходимым для достижения высокого и качественного результата. Учитываются индивидуальные физические данные каждого занимающегося, а так же предыдущий опыт занятий спортом или его отсутствие.
Преимущества центра:
Московская школа бокса (САО)
Сайт: http://боксmscw.ru
Телефон: +7 (495) 133 17 06
Стоимость: от 2000р. за тренировку
Выбирая школу бокса для себя или своих близких – выбирайте лучшее!
Среди великого множества секций бокса Москвы выгодно отличается Московская школа бокса.
Индивидуально — педагогический подход к процессу подготовки спортсменов боксерского клуба – является визитной карточкой. Помимо квалифицированного тренерского персонала, в распоряжении спортивной школы по боксу имеется большой запас специального боксерского инвентаря и тренажеров.
Занятия боксом в Москве Вы можете посещать в Северном административном округе. В спортивных секциях школы бокса в Москве Вам предлагаются на выбор персональные и групповые тренировки.
В спортивном клубе бокса, занятия проводятся до 23 часов — ежедневно, что позволяет Вам успевать совершенствовать свои спортивные навыки в удобное время.
Боксерский клуб «Ломоносовъ» (ЮВАО, ЮЗАО)
Сайт: https://www.lomonosov
Телефон: +7 915 129-35-37
Стоимость: 4000р. за 8 тренировок
Боксерский клуб «Ломоносовъ» приглашает в секцию бокса — это лучший способ стать сильнее, выносливее и увереннее в себе.
Клуб бокса «Ломоносовъ» предлагает групповые и индивидуальные тренировки по боксу в современном спортивном комплексе, оборудованным комфортабельными раздевалками, гардеробом, душевыми. Профессионально обучают классической школе бокса, а также показывают, как это применять в реальной драке на улице.
Максимум эффективности, минимум травматичности!
Спортивный клуб «АЛЬФА-БУДО» (ЮВАО)
Спортивный клуб восточных единоборств «АЛЬФА-БУДО» основан в 1996 году.
Его учредителями стали Ассоциация ветеранов подразделения антитеррора «Альфа», Спортивный клуб восточных единоборств «БУДО» и сотрудники подразделения антитеррора.
Занятия ведут высококвалифицированные и аттестованые тренеры-преподаватели, опытные специалисты из числа действующих сотрудников и ветеранов подразделения антитеррора «Альфа». Спортсмены Клуба, выступая на соревнованиях и турнирах различного уровня, постоянно занимают призовые места.
За время существования Клуба четырем спортсменам присвоено звание “Мастер спорта России”, шести спортсменам «Кандидат в Мастера спорта России» и более чем двадцати 1-й спортивный разряд по каратэ.
Клуб является полноправным Членом Московской Федерации каратэ, Федерации рукопашного боя России, Федерации каратэ-до Син-Сёбу.
Бойцовский клуб КО (ЗАО)
Чувствовать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Бойцовский клуб КО на Большой Филёвской улице неуклонно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали бодрость и красоту.
Всем очень повезло, что в наши дни существует немало способов, как поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: функциональный тренинг и кроссфит. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие и получить консультацию по питанию.
Также вы можете овладеть техниками в восточных и западных единоборствах. Умение отвечать на удары противника, обернуть его промахи в свою пользу — и всё это вырабатывается одновременно с тем, как ваше тело всё легче поддаётся контролю, ведь любые виды борьбы, как и спорт, требуют дисциплины! В этом вам придут на помощь наши тренеры!
Студия «Только Свои» (ЮЗАО)
Спортивная студия для детей и взрослых. Формат домашней студии позволяет создавать индивидуальный подход к каждому Гостю. Приятным дополнением являются возможность совмещения взрослых и детских программ и услуги няни — во время того, как Вы занимаетесь спортом, Ваш ребенок тоже занят.
Boxing Class (класс бокса):
Бойцовский клуб KUWALDA (СВАО)
KUWALDA – молодой и амбициозный спортивный проект, направленный на популяризацию различных видов единоборств и спортивных занятий в целом среди молодого населения! Для этого мы предлагаем нашим посетителям стильный и хорошо оборудованный зал, квалифицированных тренеров, возможность посещать как утренние, так и вечерние групповые или индивидуальные занятия. В клубе работает кафе с правильной и полезной пищей, кабинет массажа, а также готовятся к открытию барбершоп, маникюрный кабинет и солярий. Если Вы пришли рано на тренировку или не спешите после нее никуда, клуб готов предоставить Вам возможность расслабиться в зоне отдыха под видео самых популярных боев или поиграть в приставку.
Бойцовский клуб «KUWALDA» — идеальное место для занятия боевыми искусствами, в нем есть все, что нужно для проведения тренировок:
Бойцовский клуб Team Sagittarius (СВАО)
Бойцовский клуб Team Sagittarius ведёт набор в группы по следующим направлениям:
Профессиональные тренеры готовы помочь Вам достичь спортивных высот.
Детская группа: мальчики и девочки, 5-11 лет.
Подростковая группа: парни и девушки 12-16 лет.
Взрослая группа: мужчины и женщины старше 17 лет.
Бойцовский клуб «ElitBoxing» (СЗАО)
Занятия боксом — это отличный способ поддерживать себя в хорошей физической форме и развивать все группы мышц, координацию и выносливость. Этот вид спорта также развивает способность за считанные секунды оценить самую сложную ситуацию, воспитывает волю и характер.
В клубе у Вас есть уникальная возможность тренироваться три, четыре, иногда пять раз в неделю. Время тренировок может варьироваться от полутора до трех часов. Выходит, что в неделю Вы проводите двенадцать-пятнадцать часов в спортивных залах ELITBOXING. Понимая, что это значительная и важная часть Вашей жизни, для нас не существует мелочей в организации занятий: все оформлено на самом высоком профессиональном уровне. Ни одна даже самая мелкая деталь не лишена нашего внимания: каждый сопутствующий процесс максимально комфортен, а окружающая обстановка стопроцентно содействует тренировочному процессу.
ВСЕ — ОТ ГАРДЕРОБА ДО РИНГА — ОТВЕЧАЕТ ТРЕБОВАНИЯМ СОВРЕМЕННОГО МИРА СПОРТА.
Клуб единоборств Moscow Fight Team (СВАО)
Moscow Fight Team это:
Команда профессиональных тренеров, которые занимаются развитием единоборств в СВАО г. Москвы. Это люди, которые не первый год знакомы со спортом, знают и любят его. Наша задача пропагандировать спорт и здоровый образ жизни. Наши спортсмены за годы долгих тренировок достигли вершин спортивного мастерства. Мастерство можно увидеть на соревнованиях различного уровня, которые мы организовываем и проводим.
Центр единоборств «Русич» (ЮВАО)
Бокс – один из наиболее сильных и мужественных видов спорта, признан как средство воспитания морали и силы духа.
На секцию бокса в центр «Русич» может записаться как опытный спортсмен, для усовершенствования своих навыков и перспективы в карьере, так и новичок – для первого знакомства с техникой бокса!
Тренировки в ЦЕ РУСИЧ, в Москве позволят привести себя в хорошую форму и научиться постоять за себя, воспитать в себе дух война! Также предлагается «бокс для девушек» и «бокс для детей»
Занятия боксом
Программы для новичков и для опытных спортсменов Занятия для мужчин, девушек и детей. В группах и персонально.
Бокс с давних времен пользуется популярностью. Яркие, бескомпромиссные поединки и пристальное внимание СМИ к бойцам способствуют увеличению аудитории спортивных зрелищ. Чемпионаты мира, международные профессиональные бои проходят сейчас в различных уголках света и собирают огромное количество зрителей как на арене, так и у телевизионных экранов. Многие поклонники этого единоборства приходят в боксерский клуб для начала собственных тренировок.
Историческая справка
Статус вида спорта и официальное название бокс получил в Англии в 17 веке. Благодаря первому чемпиону Джеймсу Фигга в 1722 году была основана первая школа бокса. В 1734 году его последователь Джек Броутон составил свод правил проведения боев, ставших основой современного бокса.
В России признание бокса спортивной дисциплиной датируется 1894 годом с появлением первого самоучителя под авторством поручика Михаила Кистера. Боксерский турнир, проведенный впервые в 1895 году, считается моментом рождения профессионального бокса в России.
Почему выбирают тренировки по боксу?
Сегодня спорт стал частью повседневной жизни современного человека. Выбирая среди многообразия направлений стоит задуматься о преимуществах понравившегося вида спорта. Что же может предложить тренирующимся спортивная школа бокса?
Как проходит занятие.
Почему выбирают нас.
Рынок спортивных услуг в Москве обширен и многообразен. Выбор спортивной площадки для Ваших тренировок должен быть осознанным. Следует вверить себя профессионалам, чтобы впоследствии не только достигать поставленных целей, но и получать удовольствие от каждого занятия.
На базе «Академии бокса» в Лужниках тренируются как новички, так и опытные спортсмены. На тренировках Вас ждут:
«Академия бокса» одна из лучших секций бокса в Москве.Наш клуб отличает качество предоставляемых условий. Для успешной реализации тренировочного процесса мы предлагаем:
Сделать первый шаг в мир бокса очень просто. Для этого нужно записаться в секцию бокса нашего клуба на первую пробную тренировку.
Бокс запись на тренировку
МС по боксу, тренер 1 категории, участник и победитель турниров в РФ и за рубежом, сооснователь нашего зала
Бокс, который преподает Виктор — бокс победителей, бокс СССР. Боксерский стаж – 19 лет, тренерский – 12
Умеет увлечь людей с первого занятия и найти подход к каждому
КМС по боксу, провел более 100 боёв. Многократный чемпион Москвы, чемпион ВУЗов, призер многих соревнований
Занимается боксом более 15 лет, тренирует — 8 лет
Добавляет к Советской школе элементы ударной Американской и делает особый акцент на физической подготовке
КМС по боксу, тренер женских групп
Боксёрский стаж — 7 лет, тренерский — 4 года
Адепт классической советской школы бокса. Ежедневно доказывает, что и для женщин есть место в суровом боксёрском мире
На групповых занятиях, помимо техники бокса, большой объем физических нагрузок — силовые и кардио упражнения. При этом с новичками всегда отдельно работает тренер. Индивидуальные занятия направлены в большей степени на оттачивание техники
Вы всегда можете присоединиться к групповой тренировке, потренироваться с друзьями в мини-группе или позаниматься индивидуально с тренером. Ваш первый урок — бесплатный!
Групповые занятия по расписанию
Схема проезда
От м. Павелецкая пройти прямо по Дубининской улице вдоль трамвайных путей до перекрестка с ул. Щипок (5-7 мин. пешком)
От м. Серпуховская пройти по Стремянному переулку до поворота на ул. Щипок. Далее прямо до д. 28 по правой стороне (5-7 мин. пешком)
На автомобиле по навигатору до ул. Щипок, д. 28. Въезд в железные ворота. Парковка на территории платная (150 руб. за 2 часа)
Зал расположен в здании Higher School of Photography и футбольного манежа «Феникс». После КПП сразу направо на 2 этаж по металлической лестнице
Контакты
info@boxeogym.com
+7 (905) 505 60 30
Ул. Щипок, д. 28
С 23 июня мы начинаем работать по обычному расписанию с соблюдением рекомендаций Роспотребнадзора, в том числе: