3 мозга логический лимбический рептильный
Модель 3 рептильного, лимбического и неокортекса головного мозга
Триединый мозг Пола Маклина, который иногда называют теорией трех мозгов, в течение многих лет был очень популярен для группирования нескольких областей мозга в различные наборы, которые, как предлагает этот нейробиолог, выполняют разные задачи. Согласно Маклину, дифференцированными структурами будут рептильный комплекс, лимбическая система и неокортекс.
Понимание идеи триединого мозга
Идея тройного мозга Пола Маклина основана на идее в человеческом мозге есть 3 разные системы мозга, со своей собственной логикой работы, и то, что каждый из них появлялся в нашей эволюционной линии последовательно, один за другим. Это означает, среди прочего, что эти три мозга будут относительно независимыми и что они будут связаны друг с другом в соответствии с иерархией, в зависимости от их возраста и важности их функций перед лицом нашего выживания.
Например, комплекс рептилий, появившийся первым, будет той структурой, которая выполняет самые основные и наиболее важные функции, чтобы выжить здесь и сейчас, тогда как неокортекс, являясь структурой самого последнего появления в эволюционная линия, которая ведет к Homo Sapiens, будет отвечать за самые изысканные и сложные функции.
Логика, которая следует за этой концепцией человеческого мозга, очень напоминает способ понимания эволюции как процесса, в котором новое накапливается на старом, так что эти две стороны сохраняют относительную независимость друг от друга, хотя они влияют друг на друга. Это также напоминает о том, что эмоциональное и рациональное являются частью двух диаметрально противоположных психологических измерений, и что там, где есть одно, другого нет..
Части мозга по Полу Маклину
Теперь, когда мы рассмотрели выше идеи, на которых основана модель триединого мозга, давайте рассмотрим его части отдельно:
1. Рептильный мозг
Для Пола Маклина, Концепция рептильного комплекса служила для определения нижней зоны переднего мозга, где находятся так называемые базальные ганглии, а также области ствола мозга и мозжечка, отвечающие за поддержание функций, необходимых для немедленного выживания. Согласно Маклину, эти области были связаны со стереотипным и предсказуемым поведением, которое, по его словам, определяет мало развитых позвоночных животных, таких как рептилии..
Эта структура будет ограничена тем, чтобы появилось простое и импульсивное поведение, похожее на ритуалы, которые всегда повторяются одинаково, в зависимости от физиологических состояний организма: страха, голода, гнева и т. Д. Его можно понимать как часть нервной системы, которая ограничена для выполнения кодов, генетически запрограммированных, когда выполняются правильные условия.
2. Лимбический мозг
Лимбическая система, которая, согласно Маклину, появилась у наиболее примитивных млекопитающих и основанная на рептильном комплексе, была представлена как структура ответственность за появление эмоций, связанных с каждым из пережитых.
Его полезность связана с обучением. Если поведение вызывает приятные эмоции, мы склонны повторять его или пытаться изменить наше окружение, чтобы оно повторялось снова, а если оно вызывает боль, мы будем помнить это переживание и избегать повторного переживания. Таким образом, этот компонент будет играть фундаментальную роль в таких процессах, как классическая обусловленность или оперантная обусловленность.
3. Неокортекс
Для Маклин, неокортекс был самым последним эволюционным этапом в развитии нашего мозга. В этой сложной структуре заложена способность выучить все нюансы реальности и нарисовать самые сложные и оригинальные планы и стратегии. Если рептильный комплекс был основан на повторении процессов исключительно самой биологией, то неокортекс был проницаем для всех видов тонкостей, происходящих из окружающей среды и анализа наших собственных действий..
Для этого нейробиолога, неокортекс можно считать местом рациональности в нашей нервной системе, поскольку это позволяет нам проявлять систематическое и логическое мышление, которое существует независимо от эмоций и поведения, запрограммированных нашей генетикой.
Модель трех мозгов и маркетинг
Мысль о том, что у нас есть мозг рептилий, другой мозг лимбиков и другой разум, давно соблазнила многих людей, преданных миру рекламы, маркетинговых исследований и маркетинга. Модель triúnico позволяет отдельно рассмотреть три области психологической жизни людей, которые очень легко выучить и усвоить: рациональный пример, другой эмоциональный и другой импульсивный.
В последние десятилетия это вызвало интерес к рекламным кампаниям, которые были сосредоточены на обращении к рептильному и лимбическому мозгу, но не к рациональному: причина в том, что, учитывая, что эти два более укоренены в нашей эволюционной истории, их легче прогнозировать и в то же время создавать более мощные потребности в покупках, учитывая их важность и их иерархическое положение как более важных частей мозга, чем неокортекс. Рекламные и маркетинговые кампании перестали думать о клиенте как об агенте, который должен быть проинформирован о характеристиках продукта, чтобы в соответствии со своими интересами принять рациональное решение, чтобы попытаться дотронуться до чувствительных людей, чтобы продать им чувство, связанное с продуктом, больше, чем сам продукт.
И правда в том, что это изменение подхода считается большим успехом; в отличие от того, что происходило в 60-х годах, сегодня очень часто соблазняют потенциальных покупателей, не говоря о характеристиках продукта или его цене: они просто вызывают эмоции или рассказывают истории, легко связанные с образ жизни, который мы хотим сделать нашим. Игнорирование логики функционирования рационального мозга и нацеливание на эмоции и основные желания оказывается настолько прибыльным, что таким образом продвигаются даже такие дорогие продукты, как духи или автомобили..
Теория Маклина в неврологии сегодня
Тем не менее, помимо того, что происходит в деловом мире, в нейробиологии и в эволюционной биологии считается, что модель трех мозгов не в фазе, среди прочего, потому что он понимает развитие мозга как процесс конструирования «кусочками», которые были установлены друг на друга и которые выполняют определенные задачи сами. В настоящее время полагают обратное: в функционировании мозга не имеет значения столько функция, которую выполняют отдельные части мозга, сколько способ, которым они соединяются друг с другом для совместной работы в реальном времени..
Кроме того, насколько нам известно, эволюция не заставляет новые компоненты интегрироваться поверх старых, как они есть, без их изменения. Каждый раз, когда мутация приводит к генерализации черты, изменяет функционирование организма в целом и способ, которым части, которые развивались ранее, работают, не ограничивается «расширяющимися» возможностями. Вот почему идея о том, что органы мозга, «ответственные за рациональное» связаны с предыдущими, не была принята.
Кроме того, функции, предположительно выполняемые каждым из трех мозгов, хорошо определяют характерное поведение групп животных, которые, по его словам, представляют момент эволюции, в котором появились эти структуры. С другой стороны, в настоящее время мы знаем, что базальные ганглии (которые были бы частью мозга рептилий) не имеют ничего общего с выполнением генетически запрограммированных действий, но связаны с реализацией произвольных движений, которые после очень практической практики, они стали автоматическими, такими как езда на велосипеде.
PRAKTIK
\». Представление о том, как функционирует мозг человека, дает нам знания о том, где он может быть нашим союзником, а где, как ни странно, может тормозить наше движение. Разобравшись со взаимодействием его систем в контексте нашей темы, изучив навыки мозга, мы получим ключ к пониманию того, почему многие люди не могут достичь своей мечты, и как можно избежать напрасных усилий при ее достижении.
Нейробиолог Пол Маклин, впервые описавший триединую, или трехчастную, модель мозга еще в 1960-х, рассказал о ней более подробно в своей книге 1990 года The Triune Brain in Evolution («Эволюция триединого мозга»).
Вот краткое описание каждой структуры и ее функционала.
«. Представление о том, как функционирует мозг человека, дает нам знания о том, где он может быть нашим союзником, а где, как ни странно, может тормозить наше движение. Разобравшись со взаимодействием его систем в контексте нашей темы, изучив навыки мозга, мы получим ключ к пониманию того, почему многие люди не могут достичь своей мечты, и как можно избежать напрасных усилий при ее достижении.
Нейробиолог Пол Маклин, впервые описавший триединую, или трехчастную, модель мозга еще в 1960-х, рассказал о ней более подробно в своей книге 1990 года The Triune Brain in Evolution («Эволюция триединого мозга»).
Вот краткое описание каждой структуры и ее функционала.
Это инстинкт размножения, защита своей территории, агрессия, желание всем обладать и все контролировать, следование шаблонам, имитация, обман, борьба за власть, стремление к иерархическим структурам, ритуальное поведение, доминирование над меньшинством.
Ему присущи хладнокровное поведение, отсутствие сопереживания, безразличие к последствиям наших действий относительно других людей. Говоря на современном языке, – «победитель получает все», «у кого сила, тот и прав», «победителей не судят». Недаром убийцу мы обычно называем «хладнокровным», а философ Николо Макиавелли провозглашал принцип «растить в себе зверя».
Возможно, именно рептильный мозг ярко проявляет себя в поведении некоторых политиков и «власть имущих».
Его функции достаточно просты: «бежать – защищаться – замереть». Он нужен для немедленных реакций. Сначала – реагируем, а уж потом думаем. В этом смысле это наш «автопилот», которым сознательно мы управлять не можем. Его главная задача – защита тела, он настроен на оборону, он всегда «на страже» и высматривает опасность для организма. Следовательно, он всегда воспринимает окружающий мир негативно, как полный угроз и подвохов.
1. Рептильный мозг (R-комплекс) –существует 100 млн. лет, он – самый древний. Оказывает фундаментальное влияние на наше поведение. Отвечает за безопасность вида и управляет базовым поведением.
Это инстинкт размножения, защита своей территории, агрессия, желание всем обладать и все контролировать, следование шаблонам, имитация, обман, борьба за власть, стремление к иерархическим структурам, ритуальное поведение, доминирование над меньшинством.
Ему присущи хладнокровное поведение, отсутствие сопереживания, безразличие к последствиям наших действий относительно других людей. Говоря на современном языке, – «победитель получает все», «у кого сила, тот и прав», «победителей не судят». Недаром убийцу мы обычно называем «хладнокровным», а философ Николо Макиавелли провозглашал принцип «растить в себе зверя».
Возможно, именно рептильный мозг ярко проявляет себя в поведении некоторых политиков и «власть имущих».
Его функции достаточно просты: «бежать – защищаться – замереть». Он нужен для немедленных реакций. Сначала – реагируем, а уж потом думаем. В этом смысле это наш «автопилот», которым сознательно мы управлять не можем. Его главная задача – защита тела, он настроен на оборону, он всегда «на страже» и высматривает опасность для организма. Следовательно, он всегда воспринимает окружающий мир негативно, как полный угроз и подвохов.
Также наш R-комплекс действует в наших снах, и мы все еще слышим рокот динозавров. Его нельзя обойти или игнорировать, но эволюция позаботилась о том, чтобы притормаживать излишнюю активность рептильного мозга, создав в височных долях тормозящие центры. Днем активность R-комплекса подавляется неокортексом, но в состоянии сна он может снова активизироваться, и тогда мы переживаем страхи первобытных предков – мы боимся упасть или падаем, санипуляторам от преследования, испытываем сексуальные переживания.
Функция рептильного мозга, безусловно, полезна для выживания в случае реальных опасностей.
Но, если состояние выживания становится сущностью всей жизни, вы попадете в его плен.
Также именно рептильный мозг в первую очередь становится объектом внешних манипуляций с целью внедрить вам постоянную боязнь «не выжить», пичкая информацией о кризисах, о росте цен, войнах, катастрофах, авариях, насилии, проводя болезненные реформы и многое другое, чем пугает нас современное общество от колыбели до самой могилы. Помните: под воздействием такого программирования вас пытаются «запереть» в рептильном мозгу, чтобы затем легко контролировать. Все, что нужно от нас манипуляторам — это наш страх.
Он так же иногда путает воображаемую опасность с реальной угрозой. В таких ситуациях рептильный мозг буквально берет верх над разумом. В доисторические времена он хорошо охранял наше тело, но теперь часто тормозит наши трансформационные процессы, пока не убедится, что организму ничего не угрожает. Наверняка вы можете вспомнить, что в вашей жизни были моменты, когда рептильный мозг брал верх над вашим разумом и вы «перереагировали» на ситуацию? В каком-то смысле наш рептильный мозг все еще выполняет в нас функции древних динозавров, или наших далеких и диких предков.
Рептильный мозг видит мир совсем по-другому. В нем живут следы наших первобытных «рептильных» страхов, которые дети проявляют, казалось бы безо всяких оснований, едва научившись разговаривать. Может, не случайно, звук «п-с-с-с!», который обычно мы издаем, призывая к тишине или чтобы привлечь внимание, напоминает шипение наших предков-рептилий?
Также наш R-комплекс действует в наших снах, и мы все еще слышим рокот динозавров. Его нельзя обойти или игнорировать, но эволюция позаботилась о том, чтобы притормаживать излишнюю активность рептильного мозга, создав в височных долях тормозящие центры. Днем активность R-комплекса подавляется неокортексом, но в состоянии сна он может снова активизироваться, и тогда мы переживаем страхи первобытных предков – мы боимся упасть или падаем, санипуляторам от преследования, испытываем сексуальные переживания.
Функция рептильного мозга, безусловно, полезна для выживания в случае реальных опасностей.
Но, если состояние выживания становится сущностью всей жизни, вы попадете в его плен.
Также именно рептильный мозг в первую очередь становится объектом внешних манипуляций с целью внедрить вам постоянную боязнь «не выжить», пичкая информацией о кризисах, о росте цен, войнах, катастрофах, авариях, насилии, проводя болезненные реформы и многое другое, чем пугает нас современное общество от колыбели до самой могилы. Помните: под воздействием такого программирования вас пытаются «запереть» в рептильном мозгу, чтобы затем легко контролировать. Все, что нужно от нас манипуляторам — это наш страх.
Он так же иногда путает воображаемую опасность с реальной угрозой. В таких ситуациях рептильный мозг буквально берет верх над разумом. В доисторические времена он хорошо охранял наше тело, но теперь часто тормозит наши трансформационные процессы, пока не убедится, что организму ничего не угрожает. Наверняка вы можете вспомнить, что в вашей жизни были моменты, когда рептильный мозг брал верх над вашим разумом и вы «перереагировали» на ситуацию? В каком-то смысле наш рептильный мозг все еще выполняет в нас функции древних динозавров, или наших далеких и диких предков.
Эмоциональный мозг считается главным генератором эмоций, связывает эмоциональную и физическую деятельность. Здесь зарождаются страх, веселье, смена настроений. Кстати сказать, именно лимбическая система подвержена воздействию психотропных веществ. Нарушения в работе лимбической системы могут вызвать ничем не объяснимые приступы ярости, страха или чувствительности.
Эмоциональный мозг дает нам чувства. Он любит комфорт и рутину, однообразие, все время стремится к безопасности и постоянству, и таким образом является неким фактором «гравитации» для желаемых вами перемен.\n
2. Лимбическая система — «эмоциональный мозг». Его возраст 50 млн. лет, это наследство от древних млекопитающих. Он отвечает за выживание особи, самосохранение и самозащиту; управляет социальным поведением, материнской заботой и воспитанием. Он участвует в регуляции функций внутренних органов, обоняния, инстинктивного поведения, переживаний, памяти, сна, бодрствования и др. Этот мозг на 98% идентичен мозгу «братьев наших меньших». Кстати, может, именно потому мы так любим своих домашних питомцев?
Эмоциональный мозг считается главным генератором эмоций, связывает эмоциональную и физическую деятельность. Здесь зарождаются страх, веселье, смена настроений. Кстати сказать, именно лимбическая система подвержена воздействию психотропных веществ. Нарушения в работе лимбической системы могут вызвать ничем не объяснимые приступы ярости, страха или чувствительности.
Эмоциональный мозг дает нам чувства. Он любит комфорт и рутину, однообразие, все время стремится к безопасности и постоянству, и таким образом является неким фактором «гравитации» для желаемых вами перемен.
Для эмоционального мозга безопасность – это делать сегодня то, что ты делал вчера, а завтра – то, что делал сегодня. Сотрудничая с рептильным мозгом, он переносит уроки прошлого на момент «сейчас» и не думает о будущем. Другими словами, он связывает все воспоминания так, как если бы события происходили в настоящем времени, и тогда вы переживаете чувства и эмоции из прошлого опыта.
«Гравитация» эмоционального мозга в своем стремлении сохранить то, что у нас уже есть, проявляется в сопротивлении переменам, она удерживает и тянет нас назад, в так называемую «зону комфорта» — status quo, как часть гомеостаза. Любые наши попытки выйти из нее для эмоционального мозга — стресс. Запомните это понятие — «зона комфорта», оно крайне важно для понимания нашего поведения, когда мы решаемся на перемены.
Можно сказать, что это наш «заботливый родитель» и «оберегающий родитель». Ему нравятся знакомые вам вещи: «мамина каша», все то, что радовало вас с самого детства, привычное окружение, поведение и обстановка.
Каждое решение, которое вы собираетесь предпринять, проходит через его фильтр: «А хорошо ли это для меня? А безопасно ли это для моей семьи? Нет ли в этом угрозы?». И если что-то угрожает, вы отвергаете этот выбор. Другими словами, когда эмоциональный мозг принимает решения, он основывается на том, что близко вам и знакомо.
Когда вы чувствуете сопротивление переменам, это значит, что эмоциональный мозг управляет вашим разумом. Это он вам шепчет: «не по Сеньке шапка» или «не жили богато, нечего и начинать».
Его черты:
— живет настоящим временем;
— аудиальность (коммуникации с помощью звуков и тонов);
— ориентация на жизнь в группе, его приоритет – выживание группы, семьи, клана;
— не знает вариантов, только «да» и «нет», «хорошо-плохо», «это или то»;
— ассоциативность с определенными моментами жизни – когда мы думаем о чем-то, мы входим в образ и испытываем чувства.
Эмоциональный мозг не отличает угрозы нашему телу от угрозы нашему эго. Поэтому мы начинаем защищаться, даже не разобравшись в сущности ситуации. Когда кто-то задевает наши чувства, он выделяет адреналин, стимулирует приток крови к большим мышцам, мгновенно концентрирует наши мысли для защиты от угрозы.
Важно знать, что до того, как в вас начнут происходить какие-либо трансформационные процессы, эмоциональный мозг должен понять, что вся группа, семья или клан будут в безопасности. Его мышление устроено так, что он всегда будет искать проявления сходства. Например, при общении с новыми людьми он почувствует безопасность «зоны комфорта», когда убедится, что новый человек похож на вас. Это исполнение его функции «свой-чужой». Убедить его в этом – задача вашего разума.
«Все, что вы хотите, находится сразу за зоной вашего комфорта», — говорит Роберт Аллен, соавтор книги «Миллионер за минуту».
Рептильная и эмоциональная системы мозга существуют вместе уже 50 млн. лет и очень хорошо взаимодействуют. Поэтому так важно понимать, что эти две крепко связанные системы часто могут брать контроль над разумом и телом. Для рептильного мозга угроза может быть физической, для эмоционального – эмоциональной. Например, потеря любви, страх неизведанного, или изменения, происходящие в жизни человека. Ваш эмоциональный мозг может отвергать все ваши усилия, допустим, когда вы ходите в спортзал или худеете. Вместо того чтобы правильно питаться, вы ловите себя на том, что неосознанно тянетесь к пище. Эмоциональный мозг тому заслугой – он сконцентрирован на моменте «сейчас» и чутко следит за вашими желаниями в данный момент, и немедленно реализует все ваши привычки. Кто худел, тот знает: стоит потерять контроль, и тут же лишние калории у вас оказываются во рту.
Как же преодолеть «чуткую заботу» и привычки наших самых древних мозговых структур и добиться того, чего вы сознательно хотите? Вам необходимо узнать, как использовать силы визуального мозга.
Для эмоционального мозга безопасность – это делать сегодня то, что ты делал вчера, а завтра – то, что делал сегодня. Сотрудничая с рептильным мозгом, он переносит уроки прошлого на момент «сейчас» и не думает о будущем. Другими словами, он связывает все воспоминания так, как если бы события происходили в настоящем времени, и тогда вы переживаете чувства и эмоции из прошлого опыта.
«Гравитация» эмоционального мозга в своем стремлении сохранить то, что у нас уже есть, проявляется в сопротивлении переменам, она удерживает и тянет нас назад, в так называемую «зону комфорта» — status quo, как часть гомеостаза. Любые наши попытки выйти из нее для эмоционального мозга — стресс. Запомните это понятие — «зона комфорта», оно крайне важно для понимания нашего поведения, когда мы решаемся на перемены.
Можно сказать, что это наш «заботливый родитель» и «оберегающий родитель». Ему нравятся знакомые вам вещи: «мамина каша», все то, что радовало вас с самого детства, привычное окружение, поведение и обстановка.
Каждое решение, которое вы собираетесь предпринять, проходит через его фильтр: «А хорошо ли это для меня? А безопасно ли это для моей семьи? Нет ли в этом угрозы?». И если что-то угрожает, вы отвергаете этот выбор. Другими словами, когда эмоциональный мозг принимает решения, он основывается на том, что близко вам и знакомо.
Когда вы чувствуете сопротивление переменам, это значит, что эмоциональный мозг управляет вашим разумом. Это он вам шепчет: «не по Сеньке шапка» или «не жили богато, нечего и начинать».
Его черты:
— живет настоящим временем;
— аудиальность (коммуникации с помощью звуков и тонов);
— ориентация на жизнь в группе, его приоритет – выживание группы, семьи, клана;
— не знает вариантов, только «да» и «нет», «хорошо-плохо», «это или то»;
— ассоциативность с определенными моментами жизни – когда мы думаем о чем-то, мы входим в образ и испытываем чувства.
Эмоциональный мозг не отличает угрозы нашему телу от угрозы нашему эго. Поэтому мы начинаем защищаться, даже не разобравшись в сущности ситуации. Когда кто-то задевает наши чувства, он выделяет адреналин, стимулирует приток крови к большим мышцам, мгновенно концентрирует наши мысли для защиты от угрозы.
Важно знать, что до того, как в вас начнут происходить какие-либо трансформационные процессы, эмоциональный мозг должен понять, что вся группа, семья или клан будут в безопасности. Его мышление устроено так, что он всегда будет искать проявления сходства. Например, при общении с новыми людьми он почувствует безопасность «зоны комфорта», когда убедится, что новый человек похож на вас. Это исполнение его функции «свой-чужой». Убедить его в этом – задача вашего разума.
«Все, что вы хотите, находится сразу за зоной вашего комфорта», — говорит Роберт Аллен, соавтор книги «Миллионер за минуту».
Рептильная и эмоциональная системы мозга существуют вместе уже 50 млн. лет и очень хорошо взаимодействуют. Поэтому так важно понимать, что эти две крепко связанные системы часто могут брать контроль над разумом и телом. Для рептильного мозга угроза может быть физической, для эмоционального – эмоциональной. Например, потеря любви, страх неизведанного, или изменения, происходящие в жизни человека. Ваш эмоциональный мозг может отвергать все ваши усилия, допустим, когда вы ходите в спортзал или худеете. Вместо того чтобы правильно питаться, вы ловите себя на том, что неосознанно тянетесь к пище. Эмоциональный мозг тому заслугой – он сконцентрирован на моменте «сейчас» и чутко следит за вашими желаниями в данный момент, и немедленно реализует все ваши привычки. Кто худел, тот знает: стоит потерять контроль, и тут же лишние калории у вас оказываются во рту.
Как же преодолеть «чуткую заботу» и привычки наших самых древних мозговых структур и добиться того, чего вы сознательно хотите? Вам необходимо узнать, как использовать силы визуального мозга.