Как сделать гимнастическую шишку

Все секреты идеального пучка: учимся у российских гимнасток 🤩

Золотые медалистки Олимпиады показывают, как сделать гладкую прическу 🏅

Сегодня наши гимнастки Ангелина Мельникова, Виктория Листунова, Владислава Уразова и Лилия Ахаимова выиграли золотые медали в командном многоборье. Это первая победа России в этой дисциплине! Поздравляем девчонок 💐

А ты знаешь, что важнее всего во внешнем виде гимнасток? Конечно, это гладкие пучки, которые красиво выглядят и долго держатся. Их можно носить не только на спортивные соревнования, но и в обычной жизни. Российские золотые медалистки покажут тебе, как красиво и правильно это делать.

Для начала нужно собрать волосы в высокий конский хвост. Очень важно убрать все «петухи», который могут появиться. Прическа должна быть идеально гладкой. Если не получается добиться такого эффекта, заколи пряди, которые выбиваются из хвоста, обычными заколками.

Потом заплети из хвоста косу. Оберни ее вокруг основания и хорошо закрепи крупной резинкой — она точно не спадет с волос в самый неподходящий момент. Если необходимо, пригладь прическу гелем для укладки или сбрызни лаком. Готово!

Кстати, Виктория Листунова выбрала совсем другую прическу. Ей нравится носить хвостик на соревнованиях. И это правильно — в пучке короткие волосы будут держаться хуже.

Между прочим, хвост носят многие гимнастки. Например, знаменитая Симона Байлз, команда которой в Токио получила серебро, тоже предпочитает хвостик.

Материалы по теме

Общайся и следи за новостями 😉

Читай любимый журнал в электронном формате

Журнал Elle Girl

Подпишись на печатную версию журнала

© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.

Источник

Как сделать шишку на голове из волос для гимнастики, танцев

Шишка – универсальная и популярная укладка. Такую гульку делать на голове очень легко, её создание не отнимает много времени. Подобная причёска подходит представительницам прекрасного пола всех возрастов: маленьким девочкам и взрослым женщинам.

Особенности и применение причёски «Шишка»

Такой причёской стилисты называют высокую либо среднюю укладку, представляющую пучок. Его формируют из локонов, собранных вместе, свёрнутых в жгут либо сплетённых в виде косы. Конструкцию обычно располагают в затылочной области. Однако современная мода позволяет размещать «шишки» в разных зонах головы. Подобная причёска бывает гладкой либо небрежной. Это зависит от создания желаемого образа.

Такая укладка вполне уместна в повседневной жизни благодаря своему строгому виду. Её также делают для особых случаев. Зачастую эту модель выбирают выпускницы либо невесты. Например, её праздничные вариации дополняют локонами, косами. Подобные элементы придают этой укладке особый шик и необыкновенную привлекательность. Причёска подобного типа выгодно подчёркивает аккуратность и строгость деловых женских образов.

Такую укладку носят спортсменки, посещающие занятия акробатикой, художественной гимнастикой либо выступающие на различных соревнованиях. Её также предпочитают девушки, занимающиеся танцами.

Многие молодые женщины выбирают такую причёску для романтических свиданий, поскольку она придаёт девушкам элегантность и загадочность. Маленькие девочки с удовольствием носят эту укладку. Ведь она не мешает двигаться, заниматься рисованием и учиться. К тому же такой фасон делает образы юных модниц озорными и весёлыми.

Кому подходит причёска, а кому – нет?

Эта причёска в классическом варианте максимально открывает лицо, потому она идёт далеко не всем представительницам прекрасного пола. Пучок прибавляет возраста, он сразу делает женщину старше и солиднее. Подобная укладка также подчёркивает любые округлости овала, а потому обладательницам круглого лица стилисты советуют хорошо подумать, прежде чем выбирать её.

Девушкам, имеющим квадратный овал, парикмахеры также рекомендуют осторожно подходить к такой укладке. Поскольку такая причёска зрительно утяжеляет подбородок. Этому типажу подойдёт «шишка», дополненная удлинённой чёлкой. Такая же вариация замаскирует выраженные скулы и углы треугольного лица.

Однако, по мнению стилистов, эта причёска довольно вариативная, потому оптимальную модель можно подобрать практически для каждой женщины. Обычно учитывают особенности внешности, длину и структуру локонов.

По типу лица

Делать шишку на голове дизайнеры рекомендуют, ориентируясь на форму овала:

Девушкам, обладающим резкими чертами лица, стилисты советуют формировать объёмный пучок, располагая его довольно высоко на голове.

Создавая гульку, учитывают также структуру прядей:

Причёска подходит локонам разной длины.

Короткие волосы

На прядях высотой от 15 см. вполне можно создать шишку, если применить «бублик» либо валик.

А также допустимо использовать накладные локоны или шиньон. Однако пучок невозможно сформировать, если длина волос короче.

Средние волосы

Средние локоны вполне подходят для такой укладки, если также использовать кольцо либо валик из поролона. Его фиксируют шпильками. Пряди протягивают через отверстие накладного элемента и маскируют волосами.

Длинные волосы

Длинные локоны позволяют создавать абсолютно любые причёски. Например, прекрасно смотрится традиционная «шишка», обёрнутая несколькими рядами прядей. Однако очень длинные пряди довольно сложно уложить в причёску. Они её утяжеляют и формируют дополнительные слои. Эта укладка удачно смотрится в любых цветовых решениях. Её отлично дополняет чёлка, а также различные элементы декора.

Что может пригодиться для создания причёски?

Шишку на голове проще делать, используя различные инструменты и стайлинговые средства, помогающие укладывать волосы. Тогда причёска получается идеальной.

Инструменты

Для создания укладки потребуется такой набор:

Стайлинговые средства

Перечень необходимых средств:

Как сделать шишку из волос

Существует множество техник выполнения гульки.

Из конского хвоста

Это наиболее простой и удобный способ создания пучка. Необходимо только подготовить резинку, расчёску и шпильки.

Ход работы:

Из кос

Подобная причёска имеет более праздничный вид и смотрится очень объёмно.

Последовательность действий:

Пышная шишка

Такую причёску сделать довольно легко, а выглядит она просто великолепно.

Поэтапная работа:

Подобную причёску дизайнеры рекомендуют декорировать широкой резинкой. Её надевают поверх гульки. Пучок также украшают заколками-цветами, диадемой либо лентой. Такие элементы выбирают в зависимости от предпочтений и ситуаций.

Пучок-шишка

Делать шишку на голове, по мнению стилистов, можно на локонах, достигающих уровня плеч. А вот чересчур короткие пряди совсем не подходят для этих целей.

Механизм выполнения довольно простой:

По тому же алгоритму дизайнеры рекомендуют делать вечернюю причёску.

Ход действий:

Волосы также укладывают наподобие цветка либо короны. Сбоку выпускают лёгкий локон. Он придаёт кокетливости и озорства праздничному облику.

Стилисты советуют подбирать валик под цвет прядей. Тогда шишка получается аккуратной и естественной.

Быстрая укладка

Подобную причёску легко соорудить за считаные минуты. Для её создания понадобится специальная сеточка.

Пошаговое выполнение:

Есть вариант намного проще:

Из жгутов

Такая причёска смотрится необычно благодаря довольно объёмной многоуровневой структуре. Подобная укладка подходит для городских прогулок либо встреч с подругами в кафе.

Алгоритм действий:

Бубликом

Эта очень простая и изящная вариация укладки, по мнению стилистов, благодаря использованию поролонового «бублика». Подобный элемент придаёт причёске большой объём. А делают её буквально за 3 – 5 мин.

Способ исполнения:

«Бублик» подбирают в тон прядям, чтобы укладка выглядела максимально естественно. Девушкам, обладающим тонкими локонами, очень удобно пользоваться таким элементом, если он оснащён липучками. Они не позволяют разваливаться непослушным локонам.

Праздничная укладка шишки

Делать шишку на голове можно для выхода в свет на праздники либо вечера. Обычно такая укладка выглядит элегантно и таинственно.

Техника исполнения:

«Шишка» на свадьбу с декором

Причёску выполняют, используя специальный валик. Дизайнеры рекомендуют выбирать длинный элемент, тогда он не даст прядям развалиться. Такая укладка получается весьма элегантной.

Пошаговое исполнение:

Объёмные 2 шишки

2 пышные шишки по бокам одинаково гармонично смотрятся на кудрявых локонах и гладких прядях. Их дополняют чёлкой либо причёску делают без неё. Гульки могут быть тугими или более свободными. Такие пучки создают с выпущенными завитками либо волосами, зачёсанными назад.

Технология выполнения:

Шишка из волос сбоку

Делать шишку на голове сбоку очень просто. Подобная модель смотрится весьма эффектно и подходит для вечерних торжественных выходов. Её особенности – объёмные асимметричные пряди.

Процесс выполнения:

Как делать шишку с чёлкой

По мнению стилистов, чёлка считается прекрасным дополнением к шишке из волос.

С прямой

Прямая чёлка подчеркнёт эффектную фигурную гульку, сделанную из тонких кос. Укладка выглядит сложной. Однако на её создание уходит всего 5 – 10 мин.

Техника исполнения:

С косой

Объёмный пучок, дополненный асимметричной передней прядью, прекрасно подходит для вечера. Такой причёске не требуются специальные «бублики» либо валики. Однако она выглядит весьма оригинально.

Алгоритм выполнения:

Шишку на голове довольно просто делать. Существует масса вариантов подобной укладки, позволяющих создавать повседневные и вечерние образы.

Видео о том, как делать шишку на голове из волос

Создание 10 разных шишек на голове:

Источник

Как сделать причёску для художественной гимнастики

Выходя на мат на респектабельном соревновании, спортсменки испытывают невероятный стресс, и поддержать их может безупречный внешний вид – красивый купальник, правильный макияж и удобная прическа для гимнастики. Примечательно, что даже некоторая доля оценок судей приходится именно на внешний вид гимнастки. Заниматься на тренировках и выступать на соревнованиях с распущенными волосами девочкам нельзя – это запрещают правила, да и волосы будут сильно мешать. И вариантов причесок гимнасток не много – как правило, это пучок, а на нем – паутинка для волос. Но даже этот элементарный пучок имеет особенности и варианты.

Прическа для художественной гимнастики

Не стоит думать, что пучок для художественной гимнастики – это унылая и однотипная прическа. Почти всегда на соревнованиях допустима прическа с паутинкой, но все же есть особые нормативы для разных видов выступлений.

В целом, прическа для художественной гимнастики не допускает наличия ободков, крупных аксессуаров, накладок или шиньонов. Украшают собранный пучок обычно сеточкой, и несколькими неброскими аксессуарами – шпильками, невидимками. Готовая прическа надежно фиксируется лаком, чтобы гимнастка смогла провести на тренировке или соревновании большую часть дня без ущерба для собранных волос.

Внешний вид гимнасток — тенденции и требования

Каждый образ гимнастки на выступлении – это тщательно подобранные наряд, прическа, макияж. Любая деталь образа спортсменки обсуждается и утверждается тренером, хореографом. В художественной гимнастики нет мелочей, поэтому внешний вид девушек подчиняется четким правилам:

Укладывание волос

Независимо от стрижки и длины волос, прическа гимнастки должна быть предельно удобной, практичной и крепкой. Как правило, волосы собираются в тугой пучок, используются невидимые резинки, минимальные аксессуары и большое количество лака для волос. Казалось бы, требования к прическам сильно ограничивают спортсменок, однако применив фантазию и мастерство, можно создать некоторые интересные варианты – добавить косичек, сделать пучок необычной формы.

Стандартная прическа гимнастки получится при наличии следующих предметов:

Возможно, с первого раза идеального пучка не достичь – хоть одна прядь волос может выбиваться, и самостоятельно зафиксировать всю шевелюру будет сложно. Для упрощения стоит ознакомиться с техникой прически.

Простые прически

Во главе любой прически в художественной гимнастике фигурируют собранные волосы в гульку, пучок, шишку. Этот способ закрепления волос позволяет им быть зафиксированными и не мешать во время тренировки. Техника создания такой прически не сложная:

Со временем в арсенале гимнасток появились некоторые вариации такого пучка.

Первый простой вариант с валиком

Для того, что выполнить эту прическу, потребуется пенка или мусс для укладки. Именно пенку рекомендовано использовать для легкого расчесывания — гель сильно «утяжелит» волосы.

В другом простом варианте можно закрепить валик сразу у основания хвоста, а пряди волос распределить по всему валику. Сверху на нисходящие волосы, распределенные по валику, надевается резинка и фиксирует копну. Выбивающиеся из-под резинки пряди обматывают вокруг гульки и фиксируют невидимками, шпильками. Поверх можно надеть сеточку.

Второй простой вариант без валика

В этом варианте не применяется валик, однако в первый раз самостоятельно такую прическу сделать будет сложно. Техника состоит из таких этапов:

Оригинальные прически

Некую индивидуальность обычному пучку или гульке могут придать оригинальные сеточки, подобранные в цвет купальника. Здесь же могут пригодиться и цветные шпильки, невидимки. Многие девушки экспериментируют с челкой – придают ей разную форму или вовсе зачесывают в общий хвост.

Помочь добиться оригинальности может и короткая стрижка. Не все девушки готовы отказаться от роскошных волос в юном возрасте, однако если захочется разнообразия – вполне можно сделать необычную стрижку, которая не позволит волосам мешать на выступлениях.

Сложные укладки

Сложные укладки, как правило, не предназначены на каждый день – на них просто не хватит времени. Кроме того, на подобные виды укладок требуется «набитая» рука, поэтому самостоятельно справиться в первое время не получится. Но рассмотрев пошагово несколько видов таких укладок, можно попросить кого-то из окружения их реализовать.

Первый вариант сложной укладки — гулька бант

Очень нежно смотрится необычный пучок, оформленный в виде банта из собственных волос. Для того, чтобы проводить подобные манипуляции с волосами, они должны быть длинными и крепкими. Учитывая, что у гимнасток постоянно собранные пучки, важно обеспечить достойный уход за волосами с самого начала спортивной карьеры.

Гулька в виде банта делается следующим образом:

Второй вариант сложной укладки — гулька из косичек

Еще один оригинальный способ сделать необычную гульку – собрать ее из косичек. Делается такая прическа по следующей технике:

Третий вариант сложной укладки

Еще один способ укладки является чуть более затратным по времени, но результат того стоит. Такой вариант пучка можно назвать «корзинка коса», потому что готовая прическа будет выглядеть как корзина, сплетенная из кос:

Источник

Простые и красивые прически в школу за 5 минут

Художественная гимнастика — один из самых красивых видов спорта для девочек и в то же время очень травмоопасный, поэтому важно соблюдать строгие правила безопасности. В первую очередь, волосы должны быть собраны, да так, чтобы во время тренировки или выступления они не расплетались, не путались, не лезли в глаза и не мешались.

Поэтому, прическа в гимнастике — это не только красивая укладка, но и также большая необходимость. В этом статье, мы рассмотрим несколько вариантов о том, как собрать волосы ребенку для занятий и выступлений по гимнастике.

Прическа для художественной гимнастики

Не стоит думать, что пучок для художественной гимнастики – это унылая и однотипная прическа. Почти всегда на соревнованиях допустима прическа с паутинкой, но все же есть особые нормативы для разных видов выступлений.

В целом, прическа для художественной гимнастики не допускает наличия ободков, крупных аксессуаров, накладок или шиньонов. Украшают собранный пучок обычно сеточкой, и несколькими неброскими аксессуарами – шпильками, невидимками. Готовая прическа надежно фиксируется лаком, чтобы гимнастка смогла провести на тренировке или соревновании большую часть дня без ущерба для собранных волос.

Высокий пучок

Волосы на голове разделяем ровным пробором на 2 части. Начиная с низа, делаем хвостики, закрепляя их разноцветными маленькими резиночками. Продолжаем плести маленькие хвостики, ведя к месту сбора пучка. Оба хвоста соединяем в один и собираем волосы в пучок, аналогично, как это было в первом случае. Данная прическа будет эффектно смотреться на выступлениях или соревнованиях.

Внешний вид гимнасток — тенденции и требования

Каждый образ гимнастки на выступлении – это тщательно подобранные наряд, прическа, макияж. Любая деталь образа спортсменки обсуждается и утверждается тренером, хореографом. В художественной гимнастики нет мелочей, поэтому внешний вид девушек подчиняется четким правилам:

Основные принципы

Макияж для художественной гимнастики должен соответствовать стилю танца и сочетаться с костюмом

При этом, он должен усиливать натуральную красоту исполнительницы, привлекать внимание к мимике, не усложняя её (макияж не должен изображать гримасу, он должен подчеркивать естественные черты лица)

Макияж гимнастки должен быть достаточно стойким, чтобы не повредиться и не ослабеть, как в течение времени проведения самих соревнований, так и во время последующего награждения.

Если макияж делается ребенку (а в большинстве случаев участники соревнований – дети и подростки), он должен соответствовать возрасту детей, быть натуральным и гипоаллергенным. Украшенный гримом ребенок не должен потерять свежесть и детское очарование.

Обычно у артистки, «доросшей» до выступлений на соревнованиях, или регулярно выступающей и дающей концерты, уже имеются свои универсальные способы, которые корректируется с учетом гаммы костюма и специфики танца.

Чаще всего для подготовки макияжа на выступление используется такая косметика:

тональный крем – чтобы сделать ровный и красивый тон кожи; тушь – чтобы выделить глаза. Лучше использовать водостойкую, поскольку она не потечет от жары в зале выступлений и не размажется; подводка – для обозначения контуров глаз; тени, румяна, пудра – для коррекции черт лица. Тени подбираются в гамму купальника; румяна придадут свежесть, пудра поможет сгладить недостатки кожи; помада – лучше подойдет стойкая, которая не будет пачкаться и оставлять следы на лице или костюме

Яркая помада привлекает внимание к улыбке.

Укладывание волос

Независимо от стрижки и длины волос, прическа гимнастки должна быть предельно удобной, практичной и крепкой. Как правило, волосы собираются в тугой пучок, используются невидимые резинки, минимальные аксессуары и большое количество лака для волос. Казалось бы, требования к прическам сильно ограничивают спортсменок, однако применив фантазию и мастерство, можно создать некоторые интересные варианты – добавить косичек, сделать пучок необычной формы.

Стандартная прическа гимнастки получится при наличии следующих предметов:

Возможно, с первого раза идеального пучка не достичь – хоть одна прядь волос может выбиваться, и самостоятельно зафиксировать всю шевелюру будет сложно. Для упрощения стоит ознакомиться с техникой прически.

Прически для длинных и средних волос

Длинные локоны, безусловно, красят любую девушку. Но при активных нагрузках без оптимальной прически для фитнеса они могут доставить множество неприятностей, особенно если хозяйка любит оставлять их распущенными. Почему?

Постоянное выделение пота делает их липкими и неприятными; Велика вероятность зацепиться и причинить себе боль; Попадая на лицо, они мешают обзору, из-за чего можно не только пропустить что-то важное, но и испортить зрение;

Стандартный вариант – конский хвост

При создании такой прически для фитнеса важно иметь крепкие резинки и несколько невидимок

На это стоит обратить внимание девушкам, которые сочетают длинные локоны и каскадную стрижку, так как локоны разной длины могут выскальзывать с сооруженной конструкции. Челку (если она имеется) можно также зачесать назад в хвост и закрепить невидимками или оставить, если длина ее позволяет и не лезет в глаза

Разнообразить прическу для занятия спортом можно небольшим начесом сверху: для занятий спортом очень важна стойкость, поэтому перед тем, как делать начес рекомендуется распылить немного лака для волос на корни. Кроме того, для более эстетичного и элегантного вида можно одной прядью из хвоста закрыть резинку, обернуть несколько раз вокруг нее и закрепить невидимкой.

Эта разновидность причесок для занятия спортом не имеет границ.

Отличным вариантом является прически из кос «боксер». Для ее создания необходимо:

Простые прически

Во главе любой прически в художественной гимнастике фигурируют собранные волосы в гульку, пучок, шишку. Этот способ закрепления волос позволяет им быть зафиксированными и не мешать во время тренировки. Техника создания такой прически не сложная:

Пенку рекомендовано использовать для легкого расчесывания — гель сильно «утяжелит» волосы.

Со временем в арсенале гимнасток появились некоторые вариации такого пучка.

Как выглядят спортивные прически для девушек

Ухоженные, здоровые волосы — это аксессуар для любой девушки.

Если вы ведете правильный образ жизни, то они могут доставить кучу неудобств:

Перед тренировками старайтесь не пользоваться средствами для укладки. Во время занятий вы потеете, и это может негативно отражаться на состоянии кожи головы.

Для комфортного ухода узнайте, как правильно подобрать шампунь для волос.

Первый простой вариант с валиком

Для того, что выполнить эту прическу, потребуется пенка или мусс для укладки. Именно пенку рекомендовано использовать для легкого расчесывания — гель сильно «утяжелит» волосы.

На соревнованиях допустима прическа с паутинкой, но все же есть особые нормативы для разных видов выступлений.

В другом простом варианте можно закрепить валик сразу у основания хвоста, а пряди волос распределить по всему валику. Сверху на нисходящие волосы, распределенные по валику, надевается резинка и фиксирует копну. Выбивающиеся из-под резинки пряди обматывают вокруг гульки и фиксируют невидимками, шпильками. Поверх можно надеть сеточку.

Второй простой вариант без валика

В этом варианте не применяется валик, однако в первый раз самостоятельно такую прическу сделать будет сложно. Техника состоит из таких этапов:

Оригинальные прически

Некую индивидуальность обычному пучку или гульке могут придать оригинальные сеточки, подобранные в цвет купальника. Здесь же могут пригодиться и цветные шпильки, невидимки. Многие девушки экспериментируют с челкой – придают ей разную форму или вовсе зачесывают в общий хвост.

Помочь добиться оригинальности может и короткая стрижка. Не все девушки готовы отказаться от роскошных волос в юном возрасте, однако если захочется разнообразия – вполне можно сделать необычную стрижку, которая не позволит волосам мешать на выступлениях.

Сложные укладки

Сложные укладки, как правило, не предназначены на каждый день – на них просто не хватит времени. Кроме того, на подобные виды укладок требуется «набитая» рука, поэтому самостоятельно справиться в первое время не получится. Но рассмотрев пошагово несколько видов таких укладок, можно попросить кого-то из окружения их реализовать.

Первый вариант сложной укладки — гулька бант

Очень нежно смотрится необычный пучок, оформленный в виде банта из собственных волос. Для того, чтобы проводить подобные манипуляции с волосами, они должны быть длинными и крепкими. Учитывая, что у гимнасток постоянно собранные пучки, важно обеспечить достойный уход за волосами с самого начала спортивной карьеры.

Гулька в виде банта делается следующим образом:

Очень нежно смотрится необычный пучок, оформленный в виде банта из собственных волос.

Второй вариант сложной укладки — гулька из косичек

Еще один оригинальный способ сделать необычную гульку – собрать ее из косичек. Делается такая прическа по следующей технике:

Третий вариант сложной укладки

Еще один способ укладки является чуть более затратным по времени, но результат того стоит. Такой вариант пучка можно назвать «корзинка коса», потому что готовая прическа будет выглядеть как корзина, сплетенная из кос:

Как сделать гульку на голове?

Возьмите резинку и парочку шпилек, либо невидимок. Волосы убираем в хвост, продеваем в резинку, не до конца, оставляя петельку. Вокруг этой самой петельки обматываем оставшиеся волосы, закрепляя шпильками. Для большей жесткости можно сбрызнуть прически лаком. Данный вариант выполняется очень просто и быстро, поэтому подходит для повседневных тренировок.

Источник