Как рассчитывается высота каблука

Как измерить высоту каблука

Легче всего определить высоту каблука на детской или мужской обуви. Для детей шьются туфли или ботинки с небольшим ровным каблуком – это позволяет детской стопе правильно формироваться. Допустимая высота этой детали обуви – до 5 сантиметров. Чтобы решить, подходят ли те или иные туфли для вашего ребенка, возьмите обыкновенную линейку, треугольник или сантиметровую ленту и просто измерьте каблук перпендикулярно линии пятки, от его опорной горизонтальной поверхности до подошвы.

Определить высоту каблука на женской обуви сложнее всего. Обратите внимание на форму каблука и ее зависимость от высоты. Если высота каблука на ваших туфлях или сапожках меньше 6 сантиметров, то он считается низким, а если выше 9 сантиметров – то высоким. Чем выше каблук, тем больше скошена его верхняя часть. Это прямо отразится на ваших замерах.

Чаще всего высота каблука определяется так: от горизонтальной плоскости набойки до верхней части закругления пятки. Результат получится более-менее точным в том случае, если у вас низкий или средний каблук.

Попробуйте также измерить высоту каблука так, как это делают обувные мастера. Для этого на ровную и гладкую горизонтальную поверхность установите обувную колодку. Под ее носок подсуньте указательный палец руки (его первую фалангу) – если высота каблука визуально менее 5 см, или какой-либо предмет высотой 8 мм, если пяточная часть приподнята выше 5 см, а затем уже измерьте специальным угольником расстояние от заднего закругления пятки до опорной горизонтальной поверхности.

При измерении высоты каблука обязательно учитывайте подошву. Многие дизайнеры проектируют подошву под пальцами толщиной не менее 2-3 см, что позволяет приподнять стопу человека на эту высоту и сделать его выше. Каблук в таких туфлях, к примеру, может достигать в высоту 11 см, если мерить от пола до пятки, но фактически пятка над уровнем стопы будет приподнята лишь на 8-9 см.

При покупке обуви кроме измерения высоты каблука вы должны определить и то, насколько удобна и высока в ней колодка. И помните о том, что все хорошо – в меру. Высокий каблук – это прекрасно; но чем он выше, тем хуже состояние ног у женщины.

Источник

Как выбрать удобный каблук: хитрости, о которых вы не знали!

Приветствую, вас мои дорогие! Думаю, все знают, как обувь может кардинальным образом изменить наряд. Обычные джинсы и футболка становятся шикарным и стильным комплектом, если надеть их с яркими и оригинальными туфлями. А для невысоких девушек, каблуки – наше все. Однако, это самая неудобная обувь, особенно если проходить в них целый день. В этой статье я расскажу, как выбрать удобный каблук: подходящую высоту, чтобы туфли были максимально удобными. Ну и кончено расскажу с чем сочетать туфли с разной высотой каблука, чтобы выглядеть стильно и интересно!

Конечно, пытаться найти такую же пару, которая будет удобной и комфортной как домашние тапочки совершенно бесполезно. Но и боль после носки туфель тоже появляется не спроста. Она говорит о том, что высота подобрана неправильно. Да и обувь на плоском ходу может быть не менее вредной, чем высоченные шпильки. Полагаю, многие замечали, что в одних туфельках вы можете пробегать хоть весь день, а в других – ноги отваливаются уже через полчаса?

Почему одни каблуки удобнее других?

Как рассчитывается высота каблука. Смотреть фото Как рассчитывается высота каблука. Смотреть картинку Как рассчитывается высота каблука. Картинка про Как рассчитывается высота каблука. Фото Как рассчитывается высота каблука

Все дело в том, что у нашей стопы есть естественный угол подъема, вот согласно ему, у каждой девушки своя идеальная высота каблуков. Вы можете определить ее самостоятельно. Пройдитесь дома без обуви и встаньте на цыпочки. Как вам удобнее: ходить прямо на пальчиках или на подушечках стопы? Именно такой размер будет для вас комфортным.

Также влияет подвижность ваших лодыжек, которая зависит от размера впадины между лодыжкой и пяткой (пазухи предплюсны). В этом месте находится межкостная связка. Поэтому у кого эти связки менее подвижные, лучше себя чувствуют в обуви на плоской подошве, и соответственно, те, у кого они более подвижные, легко ходят на шпильках.

Как определить высоту каблука?

Как рассчитывается высота каблука. Смотреть фото Как рассчитывается высота каблука. Смотреть картинку Как рассчитывается высота каблука. Картинка про Как рассчитывается высота каблука. Фото Как рассчитывается высота каблука

Итак, вот несложная инструкция как правильно выбрать каблук. Сразу скажу, что вам потребуется помощник. Так что скорее зовите подружек, сестер, маму, тем более, что им тоже это пригодиться (повод для девичника!).

Определиться поможет положение стопы, в котором ноге уже требуется расслабиться.

Маленькие секреты

Как рассчитывается высота каблука. Смотреть фото Как рассчитывается высота каблука. Смотреть картинку Как рассчитывается высота каблука. Картинка про Как рассчитывается высота каблука. Фото Как рассчитывается высота каблука

Чтобы избежать различных деформаций и проблем со стопами, например, искривлений, бурситов, мозолей и прочего, знать идеальную высоту недостаточно. Важно чтобы подносочная часть обуви была достаточно свободной, она не должна давить или жать. Часто данная часть очень узкая, что влечет к развитию разных заболеваний стоп.

Кроме того, вы не должны терять равновесие и чувствовать себя не удобно. В ногах не должно быть напряжения, чтобы не упасть. Каблучок должен быть расположен ближе к передней части стопы, чтобы поддерживать лодыжку.

Снять напряжение и нагрузку с пальцев ног поможет узкий подъем у туфель. Таким образом, они будут поддерживать свод стопы, не давая ей сползти вниз и причинять боль.

Резюмируя все выше сказанное, при выборе туфель учитывайте:

какой каблук выбрать?

Как рассчитывается высота каблука. Смотреть фото Как рассчитывается высота каблука. Смотреть картинку Как рассчитывается высота каблука. Картинка про Как рассчитывается высота каблука. Фото Как рассчитывается высота каблука

Такая высота комфортна наибольшему количеству людей. Она немного приподнимает, ноге комфортно, есть поддержка стопы, но нет проблем с соблюдением равновесия. Кроме того, «kitten heel» выглядят очень мило и женственно, особенно в сочетании с образами в стиле ретро. Некоторые туфельки на низком каблуке отлично смотрятся с различными украшениями на щиколотке.

[admitadGoods img_size=’item-img-thumbnail-medium’ img_pos=’img-pull-left’ txt_align=’cpa-text-left’ comment=» author=» email=» url=»]

В данном случае у вас есть и устойчивость, и высота. Выглядит более кокетливо чем низкие, но при этом целомудренно. Туфли средней высоты отлично смотрятся с открытым мыском, с коническим каблуком, с ремешками на щиколотке и пятке. Подобная обувь будет уместна в офисе и на неофициальной вечеринке.

[admitadGoods img_size=’item-img-thumbnail-medium’ img_pos=’img-pull-left’ txt_align=’cpa-text-left’ comment=» author=» email=» url=»]

[admitadGoods img_size=’item-img-thumbnail-medium’ img_pos=’img-pull-left’ txt_align=’cpa-text-left’ comment=» author=» email=» url=»]

Подойдет практически для любого случая: от офиса до выхода на красную дорожку. Если это ваша идеальная высота, то вы счастливица. Она подходит для легкой и непринужденной танкетки и элегантных лодочек.

Если же немного для вас высоковато, то надевайте такую обувь ненадолго и на мероприятия, где вы по большей части будите сидеть.

[admitadGoods img_size=’item-img-thumbnail-medium’ img_pos=’img-pull-left’ txt_align=’cpa-text-left’ comment=» author=» email=» url=»]

Подобная высота и шикарна, и абсурдна одновременно из-за неестественного изгиба стопы. В таких туфельках легко создать образ роковой обольстительницы, только пусть в подносочной части будет достаточно места для пальчиков или выбирайте модели с открытым мыском. А вот от мюлей и других моделей, не поддерживающих свод стопы, стоит отказаться, в противном случае, вы рискуете переломать не только ноги, но и шею.

[admitadGoods img_size=’item-img-thumbnail-medium’ img_pos=’img-pull-left’ txt_align=’cpa-text-left’ comment=» author=» email=» url=»]

Подобной обуви вообще стоит избегать. В ней ноги находятся в неестественном положении, и нет никакого баланса и устойчивости. Такие каблуки выглядят просто абсурдно, сумасшедше и нелепо. Они не добавят ни женственности, ни элегантности, а вот целый букет травм и болезней ступней вам гарантирован. Поберегите свои ножки.

[admitadGoods img_size=’item-img-thumbnail-medium’ img_pos=’img-pull-left’ txt_align=’cpa-text-left’ comment=» author=» email=» url=»]

Если же вы жить не можете без экстремально высокой обуви, то лучшим решением станет платформа. На платформе в 3,4 см каблук в 12 см будет ощущаться как 8-9 сантиметровый, а это удобней и устойчивей.

[admitadGoods img_size=’item-img-thumbnail-medium’ img_pos=’img-pull-left’ txt_align=’cpa-text-left’ comment=» author=» email=» url=»]

С другой стороны, неправильно выбранная платформа может лишить вас устойчивости, и ноги будут подворачиваться. Так что здесь только метод проб и ошибок. Нужно мерить обувь до тех пор, пока не найдете ту пару, в которой вы легко сможете сохранять равновесие, и ноги не будут подкашиваться.

Еще один подводный камень

Как рассчитывается высота каблука. Смотреть фото Как рассчитывается высота каблука. Смотреть картинку Как рассчитывается высота каблука. Картинка про Как рассчитывается высота каблука. Фото Как рассчитывается высота каблука

Дело в том, что на каблуках походка значительно медленнее, поэтому в долгосрочной перспективе начинают травмироваться колени и связки в этих местах. Так что если вы не носите каблуки каждый день и чередуете их с плоским ходом, то все будет в порядке. А вот если есть какие-нибудь проблемы с коленными суставами, будьте осторожны.

Кстати, если вы еще не читали, то посмотрите мои статьи «обувь для невысоких девушек» и «где купить обувь маленьких размеров». Там очень много полезной информации!

На этом я завершу свой пост. Определяйте свою идеальную высоту и носите только удобную обувь. Ваши ножки должны быть прекрасны. Не забывайте подписываться на обновления, делитесь ссылками и обсуждайте с друзьями в соцсетях.

Источник

Правильная высота каблука

Как рассчитывается высота каблука. Смотреть фото Как рассчитывается высота каблука. Смотреть картинку Как рассчитывается высота каблука. Картинка про Как рассчитывается высота каблука. Фото Как рассчитывается высота каблукаПриветствую дорогих читательниц моего сайта «Семье на заметку!» Да-да, именно читательниц, поскольку сегодняшняя моя статья посвящена именно представительницам женского пола, а конкретно высоте каблука женской обуви. Знаете ли вы, какой должна быть правильная высота каблука как с точки зрения пропорциональности, так и с точки зрения медицины, чтобы не нанести вред своему здоровью? Немного поговорим об этом.

Правильная высота каблука

Как рассчитывается высота каблука. Смотреть фото Как рассчитывается высота каблука. Смотреть картинку Как рассчитывается высота каблука. Картинка про Как рассчитывается высота каблука. Фото Как рассчитывается высота каблукаСчитается, что женщина более привлекательно выглядит, если на ее ножки надета обувь на каблуках, особенно на шпильках. Такие ножки притягивают взгляды противоположного пола.

И сами женщины часто надевают обувь на каблуках с целью повышения собственной самооценки.

В то же время, в последнее время очень часто можно встретить женщин, и особенно молодых девушек, носящих обувь на плоской подошве совершенно без какого-либо каблука.

Как рассчитывается высота каблука. Смотреть фото Как рассчитывается высота каблука. Смотреть картинку Как рассчитывается высота каблука. Картинка про Как рассчитывается высота каблука. Фото Как рассчитывается высота каблука

А как обстоят дела с точки зрения теории пропорциональности, комфорта и безопасности для здоровья? Что советуют ортопеды? Какая высота каблука является идеальной?

Начнем с теории пропорциональности. Согласно ей, идеальная высота каблука, подходящая именно вам, вычисляется по специальной формуле:

Получившаяся цифра будет означать самую правильную и гармоничную именно для вас с точки зрения пропорциональности высоту каблука в сантиметрах.

Например, мой рост составляет 170 см.

3) 0,218 х 10 = 2,18 см

Таким образом, для меня самой правильной высотой каблука будет 2 см18 мм.

Как вычислить длину ног

В этой формуле важным моментом является вычисление длины ног.

Как рассчитывается высота каблука. Смотреть фото Как рассчитывается высота каблука. Смотреть картинку Как рассчитывается высота каблука. Картинка про Как рассчитывается высота каблука. Фото Как рассчитывается высота каблукаПопросите кого-нибудь помочь вам и приготовьте сантиметровую ленту.

Встаньте прямо на пол босиком. Длина ноги измеряется от выступающего бугорка бедренной кости, который находится напротив тазобедренного сустава, до пола.

На всякий случай измерьте длину обеих ног. Бывает, они незначительно отличаются. Причем разницу в 1-2 см вы можете даже не замечать.

Наверняка вам захочется сравнить полученные вами результаты со считающимися идеальными. На всякий случай приведу вам табличку:

Идеальная длина ног

Как видите, идеальным считается телосложение, когда длина ног чуть больше половины роста. Приведенные цифры актуальны для женщин. Для мужчин правильные пропорции немного другие.

Итак, с пропорциональностью определились. Теперь посмотрим, что говорят по этому поводу медики.

Говоря о правильной высоте каблука, мы, разумеется, имеем в виду обувь для повседневной носки. Так вот, медики считают, что самой правильной является высота каблука 2-4 см.

Более высокий каблук со временем может привести к различным заболеваниям суставов, вен и позвоночника. Высокий каблук провоцирует отеки, «шишки», мозоли.

Не менее вредна и плоская подошва. В последнее время она стала очень популярна, и врачи заметили, что больше пациенток стали обращаться за медицинской помощью с проблемами ног, а носить они предпочитали обувь без каблука. В такой обуви стопа постоянно съезжает во внутреннюю часть, происходит растяжение сухожилий, появляются боли в пальцах и ногах. Поэтому небольшой каблук необходим!

Вредна и платформа, даже если ее высота соответствует норме. Постоянное ношение обуви на платформе приводит к плоскостопию, поскольку в такой обуви мышцы ступней практически перестают работать.

Еще недавно во всем мире высота каблука в 5 см считалась безопасной, а американские ученые, проведя исследования, пришли к выводу, что такая высота каблука не способствует сохранению здоровья, а правильный каблук должен быть в 2 раза ниже, а именно 2,5 см.

Ортопеды тоже вывели свою формулу самого полезного каблука:

Правильная высота каблука = Длина стопы : 7

Например, длина моей стопы 24 см.

С точки зрения ортопедов наиболее удобным, комфортным и безопасным для меня будет каблук 3,4 см. Обувь с такой высотой каблука будет оберегать ноги от усталости и помогать ступням при ходьбе.

Еще раз хочу подчеркнуть, что все эти вычисления относятся к повседневной обуви. По особым случаям надевать обувь на каблуках можно, но желательно не носить ее более 4 часов подряд.

А обувь с высотой каблука более 11 см вообще лучше не приобретать. К тому же далеко не все умеют красиво ходить на таком каблуке.

Как рассчитывается высота каблука. Смотреть фото Как рассчитывается высота каблука. Смотреть картинку Как рассчитывается высота каблука. Картинка про Как рассчитывается высота каблука. Фото Как рассчитывается высота каблука

А какой каблук вы считаете идеальным для себя? Насколько подошли вышеприведенные формулы для вас? Буду рада услышать ваше мнение в комментариях.

Полезные советы насчет правильной высоты каблука вам давала автор сайта «Семье на заметку» Ксения Дружкова

Как рассчитывается высота каблука. Смотреть фото Как рассчитывается высота каблука. Смотреть картинку Как рассчитывается высота каблука. Картинка про Как рассчитывается высота каблука. Фото Как рассчитывается высота каблука

Если у вас есть белая обувь, то она требует особого ухода. Полезные советы по сохранению внешнего вида белой обуви вы можете почитать и посмотреть здесь.

Еще из этой рубрики советую почитать:

Как рассчитывается высота каблука. Смотреть фото Как рассчитывается высота каблука. Смотреть картинку Как рассчитывается высота каблука. Картинка про Как рассчитывается высота каблука. Фото Как рассчитывается высота каблука

Как рассчитывается высота каблука. Смотреть фото Как рассчитывается высота каблука. Смотреть картинку Как рассчитывается высота каблука. Картинка про Как рассчитывается высота каблука. Фото Как рассчитывается высота каблука

Как рассчитывается высота каблука. Смотреть фото Как рассчитывается высота каблука. Смотреть картинку Как рассчитывается высота каблука. Картинка про Как рассчитывается высота каблука. Фото Как рассчитывается высота каблука

Ксюша, какой интересный способ вычисления размера каблука ты предложила. Я никогда не носила очень высокий каблук, не умею просто, да и не удобно мне. А вот от ношения обуви без каблука и на платформе заработала проблемы, не знаючи.

Эти способы вычисления правильной высоты каблука разработали специалисты. И правда, такая высота каблука самая удобная, и ноги в такой обуви не устают. Но, к сожалению, наша мода диктует свои правила, невзирая на то, что советуют специалисты. То моден высокий каблук, то совсем без каблука, то платформа, то слишком узконосые… А жертвой этой красоты является наше здоровье. Но каждый вправе сам выбирать между красотой, модой и здоровьем. Главное — знать, что полезно, а что не очень.

Очень интересная статья) Никогда не думала, что высоту каблука можно вычислить математически, всегда опиралась на свои ощущения) Хотя тут еще многое зависит от тренированности мышц ног, некоторые девушке, которые много ходят на каблуках, потом не могут ходить в кроссовках или балетках, потому что мышцы уже привыкли к определенной нагрузке.

Мышцы-то привыкли, но при этом происходит неправильная деформация стопы, что негативно сказывается на здоровье.

Полезная статья для женщин. Мне тоже комфортно именно с такой высотой каблука-2-4 см. В молодости носила каблук высокий, но сейчас совсем не могу-болит спина, даже если немного пройдусь на каблуке.
Дочь старшая вообще до замужества могла носить очень высокие каблуки. Сейчас бегает вообще на низкой подошве. Но вот плоская подошва тоже вредна.

Да, сейчас много молодежи ходит совсем без каблука, а это тоже не полезно. Небольшой каблук должен быть, и подошва должна быть обязательно гнущейся. В молодости все мы обращаем внимание на моду и стараемся ей следовать, а проблемы со здоровьем появляются с годами.

Я тоже опытным путем пришла к выводу, что каблучок около 3-х см — для меня самый удобный. Хотя хочется надеть «шпильки»))). Но в них долго не походишь. А балетки вообще не могу носить — неудобно. У меня даже домашние тапочки на небольшом каблучке.

Молодец, Женя! Значит твой организм тебе сам все правильно подсказывает Как рассчитывается высота каблука. Смотреть фото Как рассчитывается высота каблука. Смотреть картинку Как рассчитывается высота каблука. Картинка про Как рассчитывается высота каблука. Фото Как рассчитывается высота каблука

Удобная обувь и подходящая высота каблука — это комфорт на целый день. А высокая шпилька — это вообще вечерняя обувь. На Западе очень редко днем увидишь женщину на таком каблуке.

Вы правы, Татьяна. Я уже давно знаю, что в Европе не принято по улице ходить на каблуках. У них всегда есть сменная обувь для офиса или вечеринки.

Лучше высчитать и знать какой высоты каблук нужно носить, и проблем с ногами не будет. Спасибо за интересную и полезную информацию.

Для меня удобной высотой является каблук 5-6 см, но люблю и высоту 2-3 см, тогда идешь как в тапочках. А вот совсем без каблука — не люблю, мне неудобно. Ну а на выход 7-8 предпочитаю.

Высокие каблуки не люблю, хоть это, конечно, и красиво. Мне уже важнее удобство.

Алла, придерживаюсь такого же мнения. Про способ расчета оптимальной высоты каблука не слышала, спасибо.

Вряд ли кто-то будет носить всегда один и тот же каблук, так что рецепт, наверное, как всегда, один — все хорошо, что в меру. Иногда и на каблуках удобно, а порой хочется плоской подошвы. Да и ноги обычно не обманывают — в какой-то обуви они устают, а в другой нет. Но рекомендации, конечно, все равно стоит учитывать.

Да, это важная тема, Ксения. А вот молодёжь не исправишь, — только с возрастом мы начинаем слушать себя, а не моду. Хотя те же балетки кто только не носит…

В балетках ходить удобнее, чем на каблуках, а если это и еще и модно! Конечно, многие с удовольствием переключились. А молодежь всегда будет следовать моде. О своем будущем и каких-то перспективных болячках в этом возрасте мало кто задумывается.

Люблю каблуки, но после высоких стали уставать ноги. Сейчас стараюсь,чтобы каблук не превышал 6 см.

Когда была на приеме у ортопеда он посоветовал носить каблук 3-5 см, стараюсь подбирать такую обувь.

А я вот вообще не люблю носить каблуки, хоть и признаю, что это красиво. Мне в них некомфортно и неудобно… Тем более что я люблю длительные прогулки. Так что мой выбор — кроссовки с амортизаторами! Как рассчитывается высота каблука. Смотреть фото Как рассчитывается высота каблука. Смотреть картинку Как рассчитывается высота каблука. Картинка про Как рассчитывается высота каблука. Фото Как рассчитывается высота каблука

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *