если муж спит в другой комнате что делать
Почему муж спит отдельно от жены? Психология и причины
Многие считают, что супруги, которые живут в счастливом браке, должны спать вместе, если же это не так, то в их семье есть большие проблемы… Злые языки говорят, что, скорее всего, мужчина изменяет свой благоверной, а значит, она его не интересует как женщина, поэтому он и не хочет с ней делить супружеское ложе. Но на самом деле всё совсем не так и даже наоборот: муж любит и уважает свою жену, поэтому и заботится о её покое, а миф о совместном сне пришёл из времён коммуналок, когда людям приходилось делить не только кровати со второй половинкой, но и туалеты и кухни с чужими людьми. Вот 10 самых вероятных причин такого поведения мужчины.
Муж спит отдельно от жены: психология и причины
2. Жаворонок и сова. Если супруга привыкла ложиться и вставать рано, а муж, наоборот, бродит до полуночи и спит до полудня, то им лучше спать отдельно. Совместное использование одной кровати может привести такую пару к постоянным ссорам из-за недостатка сна.
7. Интимная жизнь на чужой территории. Сон в отдельных спальнях может улучшить сексуальную жизнь пары, ведь кровать любимого мужа ассоциируется не с храпом и боем за одеяло, а с близостью. Он же перестанет думать о странных масках на лице супруги, увиденных после пробуждения.
8. Интроверт. Если кто-то из супругов интроверт, то ему просто жизненно необходимо его личное пространство, в том числе и спальное место, где ему будет комфортно только в одиночестве.
9. Беспокойный сон. Человек не может находиться во время сна в одном положении. Он постоянно крутится, вертится, машет руками и ногами. В итоге его вторая половинка может после совместно проведённой ночи оказаться в синяках или же с разбитой губой. Отдельный сон решит эту проблему и устранит риск телесных повреждений.
10. Дети. Когда рождается ребёнок, то всё внимание матери переключается на него. Ведь ей в течение ночи приходится по несколько раз за ночь вставать, кормить, менять подгузники и другое. Подросший малыш какое-то время не может спать без матери, поэтому он часто засыпает рядом с ней, что не всегда удобно отцу, который боится как-то навредить крохе, лежащей между родителями. В такой ситуации лучше спать отдельно.
Разные спальни для мужа и жены. Ведет ли это к разводу?
Уснуть на его плече… вдыхать запах ее волос… крепко обнявшись, чтобы никогда не оставлять друг друга… Примерно так на телеэкранах и в книгах выглядят семейные взаимоотношения в домах, где царит любовь. А если они, пожелав друг другу спокойной ночи, расходятся по разным комнатам? Это значит, любовь умерла?
Автор статьи: Наталья Кочеганова
Пять причин, по которым супруги решают спать отдельно
Стереотипы порой так сильно довлеют над нами, что я, когда вижу разные кровати или даже спальни у супругов, первым делом думаю об охлаждении отношений. Хотя абсолютно точно знаю еще минимум пять причин, по которым люди спят отдельно.
Во-первых, разный режим сна. Это и пресловутая разница между «совами» и «жаворонками», и разное время начала рабочего дня. Если муж с женой ложатся и просыпаются в разное время, значит, они при этом будят друг друга, сокращая себе время сна.
Во-вторых, специфическое поведение во сне одного из членов семьи. Первым в этом списке стоит храп, непереносимый для чутко спящих. Еще к таким особенностям относится беспокойное поведение, постоянное ворочание одного, от которого может просыпаться другой. Перетягивание одеяла на себя — тоже один из камней преткновения.
В-третьих, разное отношение к температурному режиму. Кто-то круглый год спит с открытой форточкой, а кто-то заводит себе дополнительный обогреватель.
В-четвертых, разное отношение к световому режиму. Например, мой муж спит только при закрытых жалюзи в любое время года. А мне тяжело просыпаться, если окна занавешены. 
Наконец, разные представления о том, что можно или нельзя делать в постели: пускать туда домашних животных, есть, пить, смотреть телевизор.
Пять причин, по которым супруги спят вместе
Увы, одна из распространенных причин совместного сна, — это именно стереотипы. Многие считают, что разойдясь по разным спальням, они неминуемо встают на дорогу, ведущую к разводу.
Вторая не менее печальная причина — это отсутствие жилищной возможности разъединиться, элементарно некуда поставить вторую кровать. В таком случае можно посоветовать завести хотя бы два разных одеяла. Это снимет часть ночных проблем, если таковые существуют.
Бывает, что супруги спят вместе, потому что нуждаются в друг друге. Например, один без другого мерзнет или боится спать в одиночестве. Либо имеет какое-то заболевание, и ему может понадобиться экстренная помощь.
Однако не стоит отвергать и того факта, что многим людям действительно нравится спать вместе. Во сне они получают поддержку, укрепляют эмоциональную связь. Для них совместный сон — это проявление любви и заботы.
И, наконец, счастливое совпадение — люди не мешают друг другу во сне, имея схожие «сонные» привычки.
Что говорят специалисты
И психологи, и сексологи в один голос твердят, если вам комфортнее спать отдельно — сделайте это. Специалисты уверены, что разъехавшись по разным спальням гораздо легче сохранить брак, чем конфликтуя в общей кровати. Порядка 7% распавшихся браков имеют причиной развода именно тот факт, что кто-то из супругов хронически не высыпается рядом с другим.
Сексологи утверждают, что пары, соединяющиеся на общем ложе только для секса, и спящее отдельно друг от друга, дольше сохраняют влечение. Сексуальные взаимоотношения приобретают легкий флер, налет романтизма.
Однако тут есть и свои подводные камни. Если супруги в целом мало проводят времени вместе — много работы, разные интересы в свободное время — то разъезд по разным спальням действительно может окончательно разорвать их общность.
Если же обернуться назад, то окажется, что правилу, по которому супруги должны спать вместе, не так уж много лет. Каждый, наверное, слышал, про мужскую и женскую половину дома? Так было не только в гаремах султанов, но и в домах аристократов, и даже в русских избах. 20 век, активное развитие городов, индустриализация, уменьшение площади квартир — вот, что стало спусковым крючком для рождения новой привычки спать вместе.
Поэтому, выбирая как вам спать, вместе или раздельно, отбросьте стереотипы. Ориентируйтесь исключительно на свои внутренние ощущения и потребности. И, конечно, обсудите это со своей второй половинкой.
Что хорошего, если муж спит отдельно
Длительное время то, что муж спит отдельно от жены, считалось практически общепринятым. И дело было совсем не в нормах приличия! У каждого была своя опочивальня, с удобной одноместной кроватью. Почему же сейчас мы не только отошли от старых традиций, но и с недоверием относимся к прежнему укладу семейного быта?
Муж спит отдельно
Практически во всех странах мира существует проблема приобретения недвижимости. Купить собственный дом или квартиру — это огромная морока. И это я рассуждаю об обычных апартаментах, с достаточно ограниченным метражом. Что уж говорить о просторных хоромах, где у каждого есть не только свое место для работы, но и для отдыха!
© Depositphotos
Даже в относительно больших квартирах спальня мужа и жены общая. Конечно же, есть люди, которым весьма комфортно спать рядом с кем-то. Те, кто никогда не страдал от бессонницы, — настоящие счастливчики! Большинство из них либо слишком молоды, чтобы иметь какие-то проблемы со сном, либо же просто совсем нечувствительны к окружающему их шуму и свету.
© Depositphotos
Думаю, все мы знаем таких удачливых личностей, который могут уснуть практически в любое время и при любых обстоятельствах. Частенько даже поза не имеет большого значения. И уж точно им не помешает заснуть бормочущий в соседней комнате телевизор или храп любимого человека.
К сожалению, таких везунчиков не так уж и много. Остальные стараются приспосабливаться или же просто жертвуют качественным отдыхом. Зачастую они даже не осознают, насколько плох их сон и как именно он влияет на их жизнь. Люди просыпаются разбитыми и раздраженными, не давая себе отчета в том, что проблема именно в плохом сне!
© Depositphotos
Что делать, чтобы повысить качество сна
Таким личностям хочется сказать, что семейная жизнь станет гораздо напряженнее из-за их вечной усталости и раздражения, чем из-за раздельных кроватей. Нет ничего плохого в том, чтобы наобниматься всласть и разойтись по разным кроватям или даже комнатам. Это не делает вашу любовь менее прекрасной и искренней.
© Depositphotos
Ночью никто не храпит, не сопит и не толкается ненарочно. К слову сказать, многие еще и боятся случайно разбудить партнера. Когда спишь сам, такая проблема исчезает. А еще одному не так жарко в теплую пору года.
От редактора
В наше время можно любить друг друга сильно и страстно, но при этом позволить себе комфорт. Это касается не только сна, но также и совместного проживания. Да, подобная стратегия подойдет не всем. Однако некоторые отношения она может даже спасти. Мы живем в современном мире, пора оставить за бортом старые установки: обязательная женитьба, рождение детей, совместное проживание и общая кровать. Делай так, чтобы тебе и твоему партнеру было комфортно, а не так, чтобы общество, не дай бог, не осудило…
Если муж спит в другой комнате что делать
Каждый человек создает семью с надеждой, что он до конца своих дней будет жить с супругом в любви и согласии, воспитывая вместе своих детей и разделяя радость внуков. Но за годы совместной жизни у большинства супружеских пар любовь постепенно угасает и становится понятным тот факт, что их браку пришел конец. Есть 8 признаков, которые свидетельствуют о том, что супругам пора расстаться, чем стараться сохранить отношения, которые приносят только боль и лишают обоих супругов шанса на счастье. Итак, по каким же признакам можно понять, что вашему браку пришел конец:
2. Нет желания общаться с супругом. Часто муж и жена приходят домой, молча ужинают, а затем расходятся по разным комнатам, где каждый из них занимается своим делом. Совместная беседа и общение их утомляет. Если вы только и ждете, когда супруг уйдет из дома, и вы сможете насладиться одиночеством, а каждый ваш разговор с ним переходит в ссору, то ожидать счастливого конца таких отношений уже не приходится. В этом случае лучше расстаться, чем стараться сохранять отношения, доставлять друг другу страдания и тащить «чемодан без ручки».
3. Спите отдельно. Если муж и жена спят в разных комнатах, а сексом они занимаются лишь для галочки, то это верный признак угасающих отношений. Отчужденность и нежелание заняться сексом с партнером говорит о том, что человек больше не близок. Совместная кровать, прикосновения во время сна и общение в темноте играют важную роль в семейных отношениях, а спят отдельно в основном те супруги, которые уличили партнера в измене или сильно ревнуют его.
Не стоит испытывать терпения друг друга, отсутствие интимных отношений рано или поздно приводит к измене. Если во время секса вам на ум приходят выражения: «кошмар», «грязь», «мука» и «зачем я это терплю?», то просто отпустите партнера и дайте возможность ему найти свое счастье. А сами начните искать новые отношения, которые принесут вам душевное равновесие и сексуальное удовлетворение.
4. Не желаете проводить досуг вместе. Спросите себя, желаете ли вы, чтобы на дне рождении друга или подруги, куда пригласили вас, присутствовал и ваш супруг. Если вы считаете, что он только испортит вам настроение в праздничный вечер и что вам лучше отдыхать в компании друзей или подруг без него, то вас, скорее всего, впереди ждет расставание с супругом. Сохранить брак в этом случае стоит только ради детей, но и здесь надо подумать, принесет ли пользу ребенку совместное проживание в одном доме чужих по сути людей. Если вы не торопитесь идти домой после работы и стараетесь все свое свободное время провести в компании друзей, то это тоже признак исчерпанных отношений.
5. Вы думаете, что любите двоих сразу. Все люди в какой-то степени полигамны, всем в молодости хочется нравиться не только своему партнеру, но и услышать комплименты и принять ухаживания от других. Желание «попробовать яблоко из чужого сада» присутствует у всех до 45-50 лет, хотя далеко не все признаются в этом и решаются на измену. Но если вам кажется, что вы любите сразу двоих, то с супругом придется расстаться. Потому что если бы он вам был действительно дорог, то второго бы просто не было.
7. Вы постоянно сравниваете супруга с другими. Моя подруга счастлива в браке, но муж у нее рано облысел. Я как-то нетактично спросила у нее, не изменилось ли у нее отношение к мужу после того, как он потерял волосы, а вместе с ними и былую красоту. Подруга с улыбкой ответила, что она даже не замечает, что муж у нее лысый, он для нее остался самым любимым и дорогим человеком, каким был и раньше. Если же вы стали считать, что ваш супруг сильно изменился и теперь недостоин восхищения, то не мучайте его дальше и отпустите. Не надо постоянно унижать его и сравнивать с другими, говорить, что этот другой образованней, сильней, богаче и круче. У соседа всегда лучше, но свое родное дороже. Если свое не кажется краше, то это и есть признак того, что вашему браку пришел конец.
8. Вас постоянно унижают. Если супруг постоянно вас унижает, оскорбляет нецензурными словами или даже поднимает руку, то он вашим к нему отношением уже не дорожит. Сколько бы нам ни говорили о том, что нужно расстаться с теми, кому мы уже не испытываем никаких чувств, к сожалению, многим из нас не хватает решительности, чтобы первым сделать этот ответственный шаг. Препятствием этому могут быть общие дети, необходимость раздела имущества, финансовые трудности и привычка.
Мы терпим унижения и стараемся не видеть того, что нас уже давно перестали уважать. Более того, мы безрезультатно пытаемся освежить чувства, которых давно уже нет, предваряемся любящими ради того, чтобы сохранить семью и не лишать детей отца или матери. А стоит ли делать этого? Может лучше сразу порвать отношения и расстаться, чем в старости жалеть о том, что жизнь прошла, а счастья как не было, так и нет?
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
Муж спит отдельно
К сожалению, очень часто встречается ситуация, когда после появления малыша, мужа отселяют спать в другую комнату. С одной стороны, причины могут быть вполне объяснимы: он хочет выспаться перед работой, габариты кровати не всегда позволяют разместить троих, да и храп любимого грозит разбудить кроху. Однако, у этого поступка могут быть и не самые благоприятные последствия. Давайте же разберёмся, что может быть плохого в том, что муж спит в отдельной комнате.
Для начала нужно понять, что ваш муж переживает сложный период. Во-первых, мать, в принципе, всегда ближе к ребёнку. А мужчине не всегда сходу удаётся вжиться в новую роль отца. И, конечно, если до родов вы принадлежали полностью ему, теперь большая часть вашего времени отдаётся малышу. Это вызывает ревность, но супруг в этом вряд ли признается, а вот затаить обиду, отгородиться и ночью спокойно спать в отдельной комнате, чтобы и не просыпаться, и не раздражаться – запросто. Такая ситуация требует обязательного диалога, в противном случае можно испортить и свои отношения с мужем, и его отношения с ребёнком.
Другой вариант – вы забываете о себе. Всё убрано, помыто, малыш и муж накормлены…но через пару недель вы стали похожи на зомби в депрессии. Ни настроения, ни улыбки на лице, да и голову нужно было помыть ещё вчера. Естественно, находится в таком энергетическом поле достаточно тяжело. Поэтому никогда не забывайте про себя. Лучше грязный пол и выспавшаяся мама, чем две недовольные половинки в разных комнатах.
Фраза «мне завтра на работу, надо выспаться» в целом логична. Однако, не стоит забывать, что декретный отпуск та же работа, и на следующий день вы тоже будете заняты. Да, мужчина не может покормить грудью, но помочь поменять памперс он вполне осилит, или покачать малыша, когда у него колики. Разговор лучше начинать не с фразы «не развалишься», а со стороны привязанности ребёнка к отцу и как важны все ритуалы для маленького крохи. Что, в принципе, будет правдой, ведь если папа весь день на работе, у малыша не так много времени побыть вместе с ним. И, конечно, будьте благодарны супругу, если по ночам он сможет иногда вам помогать.
Хуже, если отселение мужа происходит по инициативе жены. Так женщина самостоятельно отгораживается от супруга и дальнейших негативных последствий избежать будет трудно. Если мама переживает за то, что храп папы может разбудить малыша, то не стоит. Ребёнок сам приспособится к подобному «шуму» и перестанет обращать на него внимания.
Какова бы ни была причина переезда мужа в соседнюю комнату, помните, что вы, прежде всего жена, а потом мама. Из вас двоих получилось маленькое чудо, поэтому вы с мужем, как пара, не должны об этом забывать. Обязательно обсудите это и постарайтесь найти решение, ведь переселение в отдельную кровать – это всегда отчуждение. Лучше купите кровать побольше, или подумайте о приставной кроватке для ребёнка, но не допускайте длительных раздельных ночей.