эмс тренировки в нижнем новгороде
ЭМС тренировки в Нижнем Новгороде
На портале Fitness.Firmika.ru собраны адреса, телефоны и цены на услуги фитнес-центров Нижнего Новгорода, клиенты которых могут пройти ЭМС тренинг. Это совершенно новое направление в сфере фитнеса, уже успешно зарекомендовавшее себя среди спортсменов и людей, которые хотели бы быстро скорректировать фигуру. Мы собрали цены на EMS тренировки в разных студиях города и представили их в удобных для сравнения таблицах. Таким образом, подобрать оптимальный по стоимости и расположению вариант не составит труда!
EMS фитнес — расшифровывается как electric mio stimulation (электро-мышечная стимуляция). Это новое направление индивидуальных занятий, быстро набирающее популярность в разных городах Европы. Всего за год в них появилось около пятисот ЭМС студий, предлагающих клиентам подобные тренировки. Они состоят из трех этапов, суммарно длящихся около получаса: разминка, основная часть и лимфодренажный массаж, завершающий сеанс. В Нижнем Новгороде ЭМС фитнес только начинает свое развитие: открываются новые клубы, появляются тренеры и новые поклонники направления.
Принцип действия ЭМС тренажеров. Как работают тренировки?
Основная задача отводится сложным процессам, проходящим в организме человека, в частности активации мышц посредством раздражения. В обыденной жизни раздражение запускается через нервные волокна, центральную нервную систему или спинной мозг, переходя к соответствующим мышцам. Для этого используются эндогенные раздражители, электрические по своей природе. Во время ЭМС тренировки используется эта особенность — прибор усиливает родные раздражители внешним воздействием, заставляя мышцы сокращаться более качественно и активно. Это безопасно для здоровья спортсменов, так как мышцы сокращаются без поднятия тяжелых весов, что исключает нагрузки на позвоночник и суставы.
Продуманная конструкция EMS тренажеров позволяет задействовать до 93% мышц всего за одно занятие длительностью около получаса. И эти тридцать минут дарят нагрузку, равную 3-5 часам привычных занятий в тренажерном зале. При этом в работе участвуют и глубокие мышцы, обычно не задействованные в ходе тренировок.
Большое разнообразие алгоритмов работы тренажера позволяет фитнес-студиям предлагать сразу несколько вариантов тренировок, адаптируемых под индивидуальные особенности организма. Начать занятия можно с любым уровнем физической подготовки!
Эффективно, безопасно и комфортно. И все это — ЭМС тренировки!
Выдаваемые тренажерами импульсные токи безопасны для организма. Их параметры повторяют характеристики естественных импульсов, генерируемых мозгом человека во время расслабления и сокращения мышечных волокон. При этом действие тока не вызывает дискомфорта.
Перед началом тренировки клиент надевает специальный жилет, имеющий вшитые, плотно прилегающие к телу электроды, воздействие которых отдается легкой вибрацией. По мере выполнения специальных упражнений (в основном статических), ощущается возрастающая нагрузка на мышцы всего тела. Это дает заметный результат:
Так как во время занятий отсутствует нагрузка на позвоночник и суставы, полностью исключается вероятность получения травм или возвращения старых проблем. Это весьма важная часть ЭМС тренинга, которую оценит каждый, кому приходилось иметь дело с тяжелыми весами в тренажерных залах города.
Имидж EMS спорт Нижний Новгород
В основе персональных тренировок лежит принцип электромиостимуляции. В зависимости от силы импульсов, получаемые от специального костюма, в теле ощущается сокращение мыщц, а совместно с выполнением несложных движений под руководством тренера,
Показать полностью. нагрузка на мускулатуру в разы выше, чем можно было бы получить в тренажерном зале на полноценной тренировке.
Тренажеры разработаны немецкими специалистами, а тренировки (которые длятся всего 20 минут) позволяют эффективно справиться с множеством сложных задач:
— сбросить накопившиеся жировые отложения (эффективное и здоровое похудение);
— набрать мышечную массу;
— привести в тонус все группы мышц;
— избавиться от болей в спине и суставах
— избавиться от целлюлита;
— восстановить функции мыщц после травм;
— эффективно стимулировать обменные процессы
Персональная тренировка включает в себя:
1) Специальный костюм (который вам помогут надеть и подключат вас к тренажеру)
2) Персональный тренер (тренировки являются индивидуальными, кроме вас и тренера в зале больше никого нет. По желанию, можно посещать тренировки максимум вдвоем.
3) Полноценная тренировка на все группы мышц (тренер показывает и контролирует все ваши движения, повышая или понижая нагрузку на определенную группу мышц.
4) Лимфодренажный массаж (каждая тренировка заканчивается лимфодренажным массажем, в течении 5 минут)
Вам не придется ничего брать на тренировку. Все необходимое предоставляет Наша студия: Нательное персональное бельё, полотенце и халат, все ванные принадлежности. Для удобства можно взять только спортивную обувь или носочки.
FITPREMIUM | EMS-тренировки | EMS студия
У вас нет двух часов на спорт. Ни на буднях, ни в выходные и праздники.
И что тогда остается?
Вы можете оставить классную фигуру спортсменки своей туманной мечтой для более спокойных времен👵.
Показать полностью.
Вы можете прятать лишние объемы под стильной одеждой🙈. И напряженно замирать, когда мужчина трогает ваш живот или бок.
А можете жить в тренированном, стройном и упругом теле, тратя в зале 20 минут!
Как это работает?
По специальной программе тренажер подает электрические импульсы заданной силы и частоты на мышцы через закрепленные на костюме ems электроды.
Эти импульсы безболезненны, но преодолевая их при упражнениях, вы работаете в 9(. ) раз интенсивнее, чем при обычной тренировке💪
Правда это или нет? Приходите на пробное занятие, и на следующий день после первых 20 минут с EMS ваши мышцы всё скажут за нас😏
Мы предлагаем специализированные программы, направленные на решение конкретных задач:
***Восстановление после родов
***Антицеллюлит
***Программа снижения веса
***Оздоровления
Все занятия проходят исключительно под руководством персонального тренера!
Мы ждем вас г. Санкт-Петербург:
ул. Пулковская, 8
Звоните нам: +7 (906) 226-69-15
Студии эффективный EMS-тренировок FIT PREMIUM в Санкт-Петербурге
📍Пулковская, 8к1(м. Звездная)
Контакты:
📞8(905)226-69-15
info@fitpremium.ru 
FITPREMIUM | EMS-тренировки | EMS студия запись закреплена
fitpremium_ems 
КОНКУРС 
ПОКАЖИ ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ
Здравствуй, у нас стартует МАРАФОН на лучший результат, оценивать будем по биоимпедансному анализу (взвешивание на весах)+ замеры сантиметровой лентой (изменения в объемах)
Показать полностью.
Сроки проведения:
С 15.09. До 15.11.
ПОДАРОК ТВОЙ, если: 
Быстрее похудеешь; Быстрее изменишь пропорции; Быстрее вырастет мышечная масса.
Запись через Директ;
По номеру телефона смс, WhatsApp;
Личная запись на ресепшене в студии.
______________________________________
Ждём Вас на персональные тренировки по адресу : м. Звездная, ул. Пулковская д8к1. 
Записаться можно в Директ/ WhatsApp или по тел: +7-905-226-69-15
———————————
EMS-тренировки недорого в Нижнем Новгороде
КИПАРИС, центр фитнеса и красоты
Абонемент, пилатес, шейпинг, услуги персонального тренера, аэробика, эмс-тренировки, калланетика, фитнес, абонемент, упражнения по фитнесу, боевые искусства, кедровая бочка, центр массажа, танцевальная студия, парикмахерские услуги, практики йоги
Нижний Новгород, микрорайон Молитовка, Заречный бульвар, 9В
Physique Balance
Тело, лпг, бедра, бикини, лицо, ягодичная область, шугаринг, группа, с тренером, межъягодичная область, голени, ema-тренировки, фитнес, зона на выбор, бикини глубокое, подмышечные впадины, нижние конечности, руки до локтей, верхние конечности, силовых тренировок, массажный салон, депиляция
Нижний Новгород, Деловая улица, 22к2
Seven Fit
Пилатес, бодифлекс, группа, с тренером, студия ems, фитнес, абонемент, студия фитнеса, занятия йогой
Нижний Новгород, улица Белинского, 61
Body Fit, студия фитнеса
Группа, ема тренировка, фитнес, разовое, абонемент
Нижний Новгород, Деловая улица, 22к2
Камо, фитнес-центр
Пилатес, бодифлекс, группа, с инструктором, эмс-тренировки, фитнес, студия фитнеса, йога
Нижний Новгород, улица Даргомыжского, 23
Сuatro
Strip dance, постановку свадебного танца, хип-хоп, джаз-модерн, детские танцы, джаз-фанк, абонемент, разовое, break dance, современные танцы, эстрадные танцы, air dance, контактная импровизация, группа, индивидуально, студия фитнеса, танцевальная студия, музыкальная школа, упражнения йоги
Energy, фитнес-клуб
Стретчинг, спортивный, вертикальный, занятия на тренажерах, сауна, пилатес, оздоровительный, услуги персонального тренера, индивидуально, аэробика, релаксирующий, limfogei, липолитический, абонемент, фитнес-тренировки, солярий, салон массажа, танцевальная студия, йога